11 فوائد زيت جوز الهند الذي لم تعرفه أبدًا

منذ فترة طويلة نائمة في المجتمع الصحة والعافية ، وزيت جوز الهند هو حان الوقت في دائرة الضوء الرئيسية - وهو محق في ذلك. يحتوي زيت هذه الفاكهة الاستوائية على عدد من الخدع أعلى من ساحر فيغاس ، ويبدو أنه في كل مرة تقلب فيها شخصًا ما قد اكتشف طريقة جديدة لاستخدام هذا الزيت متعدد الاستخدامات. بالتأكيد ، أنت تعلم أنه مفيد لصحتك ، ولكن كما تبين أن هناك العديد من فوائد زيت جوز الهند التي لم تعرف عنها أبدًا. ولكن بمجرد أن تتعلم عدد الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها ، فإن رفوفك لن تمر بدون عبوة من زيت جوز الهند.

لا تسميها عودة ، لقد كانت هنا لسنوات. نظرًا لكون زيت جوز الهند يعتبر الولد الشرير لعالم النفط ، فقد صنع اسمًا محترمًا لنفسه ، ليس فقط في عالم الطعام ، ولكن أيضًا كعلاج تجميل قوي. نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من الدهون الصحية والخواص المضادة للبكتيريا / المضادة للفيروسات ، يتمتع زيت جوز الهند بنطاق واسع من الاستخدامات ، مما يجعله ضروريًا لكل خزانة للأدوية على حد سواء.

في المرة التالية التي تشتري فيها زيت جوز الهند ، أمسك بحاوية ضخمة الحجم. مع هذه الفوائد الـ 11 لزيت جوز الهند ، لن تترك أيًا منها نفايات.

1. أنه يعزز نومك

حتى الأرق لا يمكن أن يوقف قوة زيت جوز الهند. كما ذكرت طبيبة العلاج الطبيعي مورا هيننجر لصحيفة The Huffington Post ، فإن تناول الدهون الصحية ، مثل زيت جوز الهند ، سيساعدك على النوم بشكل أفضل في الليل. لذلك ، عندما تتناول ذلك بعد تناول وجبة خفيفة لتناول العشاء ، اختر ملعقة من زيت جوز الهند على الأطعمة السكرية ، والتي يمكن أن تزيد من فرص القذف والانعطاف.

2. التخلص من طفح الحفاضات

تجعل الخصائص الطبيعية المضادة للفطريات لزيت جوز الهند خيارًا طبيعيًا رائعًا للطفح الحفاض. وفقًا لما يجب توقعه ، يساعد زيت جوز الهند في الحفاظ على طفح الحفاض بنفس خصائص مقاومة الرطوبة مثل الكريمات الأخرى المستخدمة لهذا الغرض. حاولي الضرب قليلاً على قاع طفلك في المرة القادمة التي تعني أن المطبات الحمراء تسبب مشاكل.

3. يمكن أن تحل محل الزبدة

ترغب في خلط التوابل الخاصة بك قليلا؟ جرِّب نشر بعض زيت جوز الهند في نخب صباحك كبديل للجوز للزبدة. من الناحية التغذوية ، عندما تضع الزبدة وزيت جوز الهند وجهاً لوجه ، فإن النتائج هي التعادل ، وفقًا لـ Eating Well. كلاهما له فوائد صحية ولكن يجب أن يستخدم بشكل بسيط بسبب ارتفاع تركيز الدهون.

4. إنها تلطف حروق الشمس

إذا كنت تخبز قليلاً تحت أشعة الشمس ، يمكن لزيت جوز الهند أن يمنح بشرتك الرطوبة التي استغرقتها جلسة الدباغة. كما ذكرت الوقاية ، فإن زيت جوز الهند يزيد من ترطيب البشرة ، وهو ما يريده جسمك المحترق بعد ساعات طويلة من التعرض للشمس. تطبيق مثل محلول والسماح للشفاء تبدأ.

5. يعمل كمزيل مزعج للطوارئ

على الرغم من أنها لن تبقي رائحة الحفرة بعيدة بعد ساعة من اليوغا الساخنة ، إلا أن ألور لاحظ أن زيت جوز الهند يمكن أن يعمل كمزيل للعرق في قرصة بسبب الخصائص المضادة للبكتيريا في زيت جوز الهند. هذا يعني أنه إذا نفدت مزيل العرق المعتاد لديك ولم يكن لديك الوقت الكافي لالتقاط عصا جديدة في طريقك إلى العمل ، فيمكنك استخدام مجموعة صغيرة من زيت جوز الهند لتمريرك حتى استراحة الغداء.

6. يحسن صحة الفم

إذا كنت ترغب في تكثيف لعبتك الرائعة ، ففكر في إضافة زيت يسحب إلى روتينك الخاص بصحة الفم. وكما أخبرت الدكتورة أمالا جها ، أستاذة علم المناعة والطب في مركز جامعة كونيتيكت الصحي لشبكة CNN ، فإن سحب النفط يمكن أن يقلل البلاك ويمنع تسوس الأسنان ويزيد اللثة. اقترح Guha استخدام زيت جوز الهند لمدة أربع دقائق ، مرتين يوميًا.

7. البلسم مهد المهد

إذا جربت كل شيء من أجل غطاء مهد طفلك وما زلت لا تستطيع منع ظهور هذه البقع الجافة ، فحاول استخدام زيت جوز الهند. تلاحظ Mayo Clinic أن القوى المرطبة لزيت جوز الهند يمكن أن تساعد في تهدئة غطاء المهد عند الأطفال وكذلك الكريمات والزيوت الأخرى.

8. إنه يجعل كريمة قهوة رائعة

مزج بعض زيت جوز الهند في كوب من جو الصباح لن يضيف نكهة وحلاوة فحسب ، بل يمنحك أيضًا جميع الفوائد الصحية التي تأتي مع تناول زيت جوز الهند ، مثل الطاقة من تلك الأحماض الدهنية الجيدة. اتبع هذا البرنامج التعليمي على الصحة لمعرفة كيفية جعل لاتيه الخاص بك باستخدام زيت جوز الهند.

9. يمكن استخدامه ككريم للحلاقة

للحصول على كريم حلاقة ذو رائحة استوائية غير مكلف ، جرب إزالة زيت جوز الهند في المرة القادمة التي تستحم فيها. وفقًا للوقاية ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مهدئة للجلد ، مما يجعل الأرجل تبدو وشعورًا بلا عيوب بعد الحلاقة.

10. يساعد مع الأكزيما

إذا كنت تعيش أنت أو أي شخص في منزلك مصابًا بالأكزيما ، فحاول استخدام زيت جوز الهند في المرة القادمة. أبلغت الرابطة الوطنية للأكزيما عن هذا العلاج البسيط لتطهير الجلد وتقليل الحكة الناجمة عن الأكزيما.

11. انه لشيء رائع لكلبك

في بعض الأحيان ، ما هو جيد للبشر ، مفيد أيضًا لأفضل صديق للإنسان. زيت جوز الهند له فوائد كثيرة للكلاب ، وفقا لمجلة الكلاب الطبيعية. عندما يتعلق الأمر بصاحب الكلاب ، يمكنك استخدام زيت جوز الهند لعلاج الجروح وإزالة الروائح الكريهة من الرائحة الكريهة وتخفيف حساسية البراغيث وتحسين الهضم - على سبيل المثال لا الحصر.