10 أشياء يفعلها كل رجل ينمو عندما يكون شريكه الحامل في الثلث الأول من الحمل

الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تمتص حقا. غثيان الصباح والهرمونات والإرهاق يصعب على الحوامل ، وفي جميع الإنصاف ، قد يكون من الصعب على شركائهن أيضًا. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يقوم بها كل رجل ينمو عندما يكون شريكه الحامل في الثلث الأول من الحمل ، مما قد يجعل الأمر أسهل قليلاً بالنسبة لجميع المعنيين.

من الصعب أن تنمو إنسانًا صغيرًا في جسمك ؛ جسديا وعاطفيا ، وأحيانا حتى لوجستيا. الثلث الأول من الحمل هو في الأساس جهنم على الأرض ، مليء بالتغيرات الجسدية تصل إلى وتشمل ؛ قرحة الثدي والغثيان والقيء والشعور بالإرهاق والحاجة المستمرة إلى التبول وضيق التنفس وحتى التشنج والنزف الذي قد يسبب لك شيئًا إن لم يكن القلق الشديد. يمكن أن تجعلك عملية الفصل الأول بأكملها تشعر أنك تعيش في جسمك ، وهذا ما تفعله.

ومما زاد الطين بلة ، من لحظة ظهور السطر الثاني في اختبار الحمل ، تزداد المشاعر أيضًا (شكرًا ، الهرمونات). قد تشعر بالإثارة والسعادة والحزن والغضب والقلق والراحة والغثيان والتناقض والرهبة أو أي مزيج من العواطف ؛ في بعض الأحيان في نفس الوقت وأحيانا يتغير في لحظة. بالطبع ، عليك أيضًا إدارة حملك أثناء العمل أيضًا ، والحفاظ على نظافة منزلك ، ورعاية أي أطفال آخرين قد تكون لديكم ، والبقاء فعليًا في وضع مستقيم.

مثل العديد من التجارب الصعبة ، فإن وجود شريك رائع يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. عندما يكون هذا الشريك متعاطفًا وداعمًا ومريحًا ومريحًا ، فإنه يمكن أن يجعل الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أقل إرهاقًا وصدمة (وحتى تسمح لك بالاستمتاع قليلاً قبل أن تتفجر نتفك الثديية). يدرك الرجال الناضجون أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تمثل تحديًا ، لكنها مؤقتة ، وهي ممارسة رائعة للتحديات والتغييرات المستمرة لكونك أبًا كبيرًا.

انه التحقق من عواطف شريكه ، حتى لو كانت تتغير بشكل متكرر

ليس كل شخص سعيد بالحمل ، وحتى عندما يكون شخص ما ، فإن هذه السعادة يمكن أن تتحول إلى دموع لمدة 10 ثوانٍ إلى زبدة الفول السوداني. القول بأن هرمونات الحمل شديدة هو بخس. يدرك الرجال الناضجون أن العواطف عالية والمنطق قد يكون في أدنى مستوياته على الإطلاق. وضعوا عواطفهم جانبا وأحيانا غرور كدمات لدعم شركائهم. يسألون الأسئلة ويحاولون فهم مكان وجود شريكهم في السفينة الدوارة للحمل. يسمون خط الممرضة في بعض الأوقات الفظيعة للسؤال عن اكتشاف وعقد يد شريكهم أثناء التصوير بالموجات الصوتية.

إنهم يعلمون أنهم لا يستطيعون فهم ما يشعر به شريكهم ، لكن حاول أن تكون هناك لدعمهم في المضي قدمًا في معالجة التوتر ، بصرف النظر عن ذلك.

إنه يعتقد شريكه عندما تقول إنها تعاني من مرض الصباح (وأعراض الحمل الأخرى)

غثيان الصباح قد يكون أحيانًا (اقرأ: دائمًا) مرضًا طوال اليوم. قد يكون هذا أسوأ شيء مر به أي شخص على الإطلاق ، أو قد لا يكون بهذا السوء على الإطلاق.

يستمع الرجال الناضجون إلى شكاوى الحمل لدى شركائهم ويؤمنون بها عندما يقولون ، "لا يمكنني فعل ذلك اليوم" ، أو "هذا يجعلني أرغب في التقيؤ". إنهم يبذلون ما في وسعهم ليكونوا كتفًا يصرخون (ولكن من المأمول ألا يتأملوا) ، ويساعدون شريكهم في الحصول على مساعدة طبية إذا أصبحت الأمور أكثر من اللازم في المنزل.

إنه يفهم عندما يغفو شريكه على الأريكة أو في السيارة أو على الطاولة أو في كل مكان كثيرًا

أتذكر كيف اعتاد زوجي السابق الآن أن يسخر مني للنوم على الأريكة في وقت مبكر من بعد الظهر أو في المساء ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. أنا حرفيا لم أستطع مساعدتها. لم يكن لدي أي طاقة وما هي الطاقة التي أمضيتها في التخلص ومحاولة البقاء مستيقظين في الاجتماعات في العمل. لم أستطع العمل ، وسقطت نائما باستمرار.

كنت حاملاً خلال انتخابات عام 2008 ولم أستطع حتى البقاء مستيقظًا لفترة كافية لسماع النتائج (شيء كنت قد قمت به بحماس منذ عام 1992). يدرك الرجال الناضجون أن الطفيل يمتص الحياة من شركائهم. إنهم يغطون شركائهم في النوم ببطانيات أو يساعدونهم بلطف على النوم عندما يتثاءبون * لا يستطيعون التثاؤب * البقاء مستيقظين.

انه يهتم بشريكه وأطفالهم ، في حين أنها Pukes أو النوم

تعد الإصابة بالبالغين صعبة عندما تكونين في الثلث الأول من الحمل. الغثيان ، والإرهاق ، والتقيؤ ، والأوجاع والآلام الأخرى للنمو البشري كلها تجعل الوجود كشخص بالغ منتج يبدو أو في الواقع أكثر صعوبة من المعتاد.

سواء أكان ذلك يلاحق أطفالك الآخرين ، أو يعد وجبات الطعام ، أو يقودك إلى غرفة الطوارئ ، أو يتم إجراء آخر حمولة من الغسيل قبل النوم ، يلتقط الرجال الكبار أثناء فترة الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لشريكهم.

انه يسحب حتى شريكه يمكن تقيؤ

هذا هو جميل النفس التفسيرية. إذا قال شريك حياتك الحامل إنها ستقذف ، اسحب السيارة. إنه الشيء الكبير الذي يجب القيام به.

إنه يحتفظ بفمه مغلقًا عن جسد شريكه

يدرك الرجال الناخرون أن الوقت الوحيد المناسب للتعليق على جسم شريكهم الحامل في الأثلوث الأول هو عندما يقولون: "تحقق من ثديي ، لم يكن هذا كبيرًا من قبل". يضعون في اعتبارهم أن الاستجابة المناسبة الوحيدة هي الابتسام والإيماء بالاتفاق. إنهم يفهمون أن شريكهم قد يشعر بالغربة أو السوء أو الغضب أو الخلط بشأن تغيير جسمهم. أو قد يكونوا متحمسين للغاية. بغض النظر ، يعرف الرجال الذين يكبرون الحمار متى يتم إغلاق أفواههم.

يشتري جميع أغذية الحمل المفضلة لشريكه.

يمكن أن يغير الحمل بشكل خطير لوحتك. كان لدي الرغبة الشديدة في الحمل ، مرة واحدة تناولت أكثر من عشرين كليمينتين في جلسة واحدة. كما أنني تناولت أطعمة لم أستطع تناولها دون التخلص منها ، أي الخضار النيئة ، والتي تمتص حقًا لأنني نباتي محب للسلطة.

ثم ، بالطبع ، هناك الأطعمة الآمنة التي تهدئ معدتي. خلال هذا الحمل بالذات ، أنا أعاني حاليًا ، هم أطفال Sour Patch و Handi-snacks بعصي الخبز والجبن المزيف (لا تحكمني). يتعلم الرجال الناضجون ألا يطبخوا الأطعمة المحفزة ويحملون شركائهم على أغذية آمنة ومحبوبة. (ولا يأكلون أبدًا الكعك الأخير.)

إنه لا يشرب الخمر أمام شريكه

لا يوجد شيء مثل الإجهاد والتعب والعاطفة وعدم القدرة على الاسترخاء مع المشروب الصغير أو كوب من Malbec. انها حقا ، حقا تمتص.

من ناحية ، قد يكون من الجيد عدم تطوير حالات كره لهذه المشروبات المحببة ، لكن من فضلك لا تخبر شريكك الحامل بذلك. لا يستمتع الرجال الناشئون بالكوكتيلات أو البيرة أمام شريكهم الحامل ما لم يتم إعطائهم الضوء الأخضر والحصول على زجاجة من نبيذها المفضل لفتحها بعد الولادة.

إنه يفهم أن هرمونات الحمل حقيقية ولا تسبب النكات عنها

هرمونات الحمل حقيقية. أنا لا أقترح أن يتم إلقاء اللوم عليهم في كل مخالفة ، لكن يدرك الرجال الكبار أنه ليس فقط جسم شريكهم هو الذي يتغير. قد ترغب في القفز إليه في دقيقة واحدة والالتفاف في كرة تبكية في اليوم التالي.

يحاول الرجال الناشئون عن الحمار ألا يأخذوا هذه الانفجارات العاطفية شخصيًا ويحاولون القيام بكل ما في وسعهم لمساعدة شريكهم في التغلب على هذه المشاكل. إنهم يدركون أن التعاطف قليلاً (ورحلة منتصف الليل إلى متجر M & Ms) يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.

وقال انه دعونا شريكه الشروع في ممارسة الجنس ، إذا كانوا يريدون

خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، قد تحتاج إلى الكثير من الجنس أو لا تريد أن يتم لمسها على الإطلاق. يفهم الرجال المتقدمون ويحترمون الموافقة ، ويحصلون أيضًا على أن شريكهم قد لا يكون قادرًا على ممارسة الجنس أو يشعر بأنه قد يرغب في ممارسة الكثير من الجنس ، ولكنه يحتاج إلى وظائف مختلفة ، وتوقيت ، المداعبة ، و / أو التحفيز ل استمتع بها.

يسمح الرجال الناشئون لشركائهم الشروع في ممارسة الجنس وإجراء مناقشات مفتوحة مع شركائهم حول ما يحدث في أجسادهم المتغيرة ، وكيف يشعرون ، وإذا كانوا مهتمين. يتعلمون الاستمتاع بمغامرة تعلم إرضاء الشريك الحامل وأيضًا فهمها عندما تكون مريضة جدًا أو متعبة للغاية لا تريدها.