10 أشياء يقوم بها الرجال الكبار لمساعدة شريكهم الحامل على الاستعداد للرضاعة الطبيعية

على عكس المعتقدات الشعبية والثقافية ، فإن الرجال أكثر من قادرين على أن يكونوا جزءًا من عملية الرضاعة الطبيعية. قد لا يشاركون في نفس الطرق لأنهم لا يملكون القدرة البدنية على الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم يجب أن يكونوا أقل مشاركة من أنهم قادرون. في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للرجال القيام بها لمساعدة شريكهم في الاستعداد للرضاعة الطبيعية ، بحيث يشعر شريكهم بمزيد من الثقة والقدرة على إعطاء الرضاعة الطبيعية دفعة قوية.

بالطبع ، هذا لا يعني أن الرجل يجب أن يشارك من أجل إرضاع المرأة. النساء أكثر من مقدرات (من الواضح) وأحياناً ما تحتاجه المرأة أكثر من أجل الرضاعة الطبيعية ، وهي مساحة وقدرة على الاستماع إلى جسدها وتعلم طفلها. ومع ذلك ، شخصيًا ، وجدت أن الرضاعة الطبيعية أمر صعب للغاية. كوني أم لأول مرة ، مرهقة ومتعبة من المخاض والولادة ، شعرت بالذهول (على أقل تقدير). لحسن الحظ ، لم يكن شريكي بمثابة الدعم العاطفي لي طوال عملية الرضاعة الطبيعية بأكملها ، بل ساعدني أيضًا في الاستعداد لذلك ، عندما حان الوقت لإعطاءها فرصة ، لم أشعر تمامًا بعنصر بلدي. لقد كان استباقيًا ، ساعدني في العثور على طرق للتعامل مع الأشياء المختلفة التي يمكن أن أحتملها في محاولة لتخفيف قلقي (وأي ألم وضغط محتمل قد أشعر به حتميًا). ونتيجة لذلك ، شعرت وكأنني أستطيع التعامل مع الرضاعة الطبيعية ، على الرغم من الصعوبات الكثيرة التي واجهتها (وفعلت).

لم يحدث أي شيء سيئ على الإطلاق من إظهار الأم التي تدعمها وخياراتها. زائد ، الرضاعة الطبيعية هي فرصة للترابط. ليس فقط بين الأم وطفلها ، ولكن بين الأم وشريكها. لذا ، إذا كان شريكك يخطط للرضاعة الطبيعية ، فإليك الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدتها في الاستعداد لرحلتك المقبلة.

كن داعمًا تمامًا لاختيار شريكك للرضاعة الطبيعية

الدعم مهم ، خاصة عندما تكون على وشك البدء في الرضاعة الطبيعية. إذا لم يشعر شريكك بالدعم ، فقد لا يشعر بأنه قادر على التعامل مع المهمة أو أي من المضاعفات المحتملة.

لذلك ، كن داعمًا لهم واختيارهم للرضاعة الطبيعية من البداية (مثل ، قبل ولادة طفلك). في النهاية ، ما إذا كانت المرأة تقرر أو لا ترغب في إرضاع طفلها هو قرارها بالكامل (كما هو جسدها) ، لذا فإن معرفتها بوجود شريك داعم خلفك ، الذي لا يشكك في اختيارها ، سوف يعطيها الثقة بها القرار.

يعطي بانتظام تأكيداتها الإيجابية

قد يكون لدى شريكك شكوك حول قدرته على الرضاعة الطبيعية ، قبل أن يبدأ. قد يكونون واثقين تمامًا وحتى اللحظة التي يولدون فيها ، إلا أن يكونوا ممتلئين بالشك الذاتي عندما يتم تسليمهم إلى هذا الإنسان الصغير ويطلب منهم إطعامهم بجسمهم. أعني أن هذا كثير من المسؤولية ويمكن أن يشعر بأنه كثير من الضغط.

كن أكبر مشجع لهم. وهذا يعني حقا الكثير لهم. تسير شكوك الذات والأمومة جنباً إلى جنب ، في أكثر الأحيان ، لذا فإن مساعدة شخص ما لتذكيرنا بكل شيء ، نعم ، يمكننا القيام بذلك ، يساعدنا.

باستمرار تعزيز الثقة بالنفس لها مع التغني إيجابية الجسم

عندما تكونين حاملاً (وبغض النظر عما إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية أم لا) ، سيشهد ثدييك تغييراً ملحوظاً. قد يكون من الصعب للغاية أن تظل جسمك إيجابيًا طوال فترة الحمل وعندما تواجه هذه التغييرات المحددة. بعد كل شيء ، لقد اعتاد شريك حياتك على ثدييها يبحث بطريقة واحدة والآن ، فجأة ، قد تبدو مختلفة تماما. يمكن أن يكون هناك الكثير للتعامل معها.

لذا ، كن على دراية بما يشعر به شريك حياتك حيال جسدها ، وذكّرها بأن جسمها جميل بسبب التغييرات التي يشهدها والشيء المعجزة الذي يحدثه.

لا تكن غريباً أو قم بعمل نكات محرجة حول ثدييها والرضاعة الطبيعية

لا يكون هذا الرجل ، المتأنق. فقط لا. الرضاعة الطبيعية ليست جنسية والرضاعة الطبيعية ليست "غير مناسبة" والإرضاع ليس شيئًا مخزًا ، حتى باسم "الفكاهة". كن راشدا في ذلك. رجاء.

خذ صفًا للرضاعة الطبيعية معها

أنا شخصياً ، إذا كنت أرغب في أن أشعر بثقة أكبر بشأن معرفتي بالموضوع ، فأنا أتلقى درسًا أو أجري بحثًا حوله. إن حضور فصل للرضاعة الطبيعية لا يساعدك أنت وشريكك فقط على تعلم أساسيات الرضاعة الطبيعية وضرورياتها ، بل يمنحك أيضًا فرصة مفتوحة للتعلم والنمو معًا.

وبعبارة أخرى ، يمكن أن تكون دروس الرضاعة الطبيعية ممتعة. إنها مجرد شيء آخر تقومان بهما قبل ولادة الطفل ، للتحضير لتغيير جذري في الحياة. أي وقت واحد هو شيء جيد ، ثق بي ، فلماذا لا تتعلم شيء في وقت واحد؟ الفوز.

البحث في المضاعفات المحتملة ، ومواقع الرضاعة الطبيعية التي يمكن أن تساعد

لا يوجد شيء خاطئ في إجراء البحوث الخاصة بك ، فقط كن حذرا إلى حد ما وتعب من المعلومات التي تتلقاها. فقط لأنه موجود على الإنترنت ، لا يعني أنه صحيح تلقائيًا.

ومع ذلك ، إذا كنت تحصل على معلوماتك من موقع مرموق ، فسيكون شريكك ممتنًا. في أوقات الذعر (مثل عندما تسد قناة الحليب أو لا تستطيع حمل الطفل على الإغلاق) ، فإن مصدرًا آخر للمعلومات ، ومصدر لا يشمل Google أو يتصل بوالدتها ، لا يقدر بثمن.

كن استباقي مع طرق التعلم لزيادة وتقليل العرض

من المستحيل معرفة ما الذي ستواجهه شريكتك في الرضاعة الطبيعية أثناء رحلتها ، لكن لا يضر الاستعداد. إذا انتهى العرض المفرط أو نقص المعروض إلى كونه مشكلة تضطر إلى مواجهتها ، فستكون ممتنة لحقيقة أنك قمت بتخزين الإمدادات التي يمكن أن تساعد في الإمداد ، أو غيرها من المشكلات المحتملة (مثل التقرحات أو الحلمات المتشققة).

ساعدها على تعلم كيفية استخدام المضخة

الضخ يمكن أن يكون مربكا. وضع المضخة يمكن أن يكون مربكا. كل شيء عن هذا الغش (خاصة بالنسبة لأم لأول مرة لم يسبق له مثيل ، ناهيك عن استخدامه من قبل) يمكن أن يكون مربكًا. الرقم بها معا. لن يشعر شريكك بالوحدة في جهوده ، وستكون قادرًا على مساعدتها في بعض الأوقات الشريرة في منتصف الليل ، عندما تضطر إلى الضخ أو انفجارها (على ما يبدو).

شجعها على بدء روتين يسمح لها بالحصول على الكثير من النوم

عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يجب أن تبقى مستريحًا حتى تتمكن من تجديد مخزونك. بعد كل شيء ، أنت تنتج الحليب داخل جسمك. هذا تمرين إذا سمعت واحدة!

من خلال مساعدة شريكك في إعداد روتين يسمح لها بالحصول على قسط كبير من الراحة (أو قدر الإمكان مع طفل حديث الولادة) ، بغض النظر عن الظروف ، أنت تشجعها على وضع احتياجاتها أولاً والتأكد من أنها رعاية نفسها. هذا ، يا أصدقائي ، أمر حيوي.

ساعدها في العثور على مجموعة دعم

في بعض الأحيان ، على الرغم من بذل قصارى جهدك ، سيحتاج شريكك إلى دعم من الأمهات المرضعات الأخريات اللائي يخضعن حرفيًا لنفسها. أيها السادة ، لا تأخذ هذا شخصيًا ، لأن هذا بالتأكيد لا يعني أنك فشلت في تزويد شريكك بالدعم اللازم الذي تحتاجه. إنها ببساطة أشياء تحتاج إلى بعض المساعدة والدعم والمنظور من زميلاتها من النساء ، وفي النهاية ، لا أحد يعرف المزيد عن الرضاعة الطبيعية أكثر من النساء المرضعات.