10 أشياء لا يخبرك بها أحد عن العودة إلى العمل بعد الولادة ، لكني سأفعل ذلك

يخبرك الجميع بالعودة إلى العمل بعد الولادة. لذلك كنت على استعداد لتجربة هذا النضال عندما تنتهي إجازة الأمومة. لكن ماذا لم يقول الناس عن تلك الأيام الأولى التي عادت فيها إلى المكتب كأم جديدة؟ هناك أشياء لا يخبرك بها أحد عن العودة إلى العمل بعد الولادة ، لكنني سأفعل ذلك. قد لا تكون حقائق عالمية لجميع الأمهات العاملات ، لكنها كانت أشياء أتمنى لو سمعت عنها أكثر ، لذلك لم يكن هذا التعديل الهائل لترك طفلي والدخول في عقلية العمل.

في المرة الأولى التي عدت فيها للعمل ، كان لدينا مربية لابنتنا. تم الاعتناء بها في منزلنا ، مع كل ما لديها من "الأشياء" ، ويمكن أن تحقق في أي وقت أردت. أتذكر اليوم الأول الذي عادت فيه إلى العمل ، عندما انحنيت إلى سريرها لأقول وداعًا ، وابتسمت للتو ، بينما دمعت. ولكن بحلول الوقت الذي قضيته في أول يوم لي ، كنت أعلم أنه يمكنني القيام بذلك مرة أخرى. عدت إلى المنزل معها ، لا أزال أبتسم ، ومع مرور الأشهر والسنوات ، نادراً ما عانت من قلق الانفصال.

مع طفلي الثاني ، كان هو وشقيقته الكبرى ، ذاهبا إلى الرعاية النهارية بدوام كامل عندما عدت إلى العمل. في الليلة التي سبقت عودتي ، شعرت بنوبة ذعر كاملة. يبلغ من العمر 12 أسبوعًا فقط. انه صغير جدا. انه لا يأخذ زجاجة. لا أستطيع أن أفعل ذلك. لا أستطيع أن أفعل هذا له ، "بكيت لزوجي. اقتطع منه ، باعتباره قافلة سعيدة تمامًا في غرفة الأطفال ، مع مقدمي الرعاية الذين قاموا بتغذية زجاجاته بنجاح.

كانت تجربتي العائدة إلى العمل مختلفة تمامًا عن بعضها البعض ، لذلك أعرف أنه لا توجد امرأتان ستقومان برحلات مماثلة. ولكن فيما يلي بعض الأشياء التي مررت بها عند العودة إلى العمل بعد الولادة ، وهو ما قد يكون مفيدًا ، حيث لا يبدو أن هناك شخصًا آخر يتحدث عنهم:

لا يمكنك الانتظار للتحدث عن طفلك الجديد

كان الناس في المكتب لطفاء للغاية عندما عدت إلى العمل ؛ لم يضيعوا أي وقت في طلب رؤية صور للطفل والانغماس في الحديث عنها. بعد 12 أسبوعًا من رؤية نفس القلة من الأشخاص كل يوم (زوجي ، والدتي ، والطفلة ، وبالطبع الرضيع) ، كان من دواعي سروري أن يكون هناك جمهور جديد للاستمتاع بقصص الأطفال الجديدة الساحرة. وطالما كنت تتذكر أن تسأل زملائك في العمل عن حياتهم ، فستجد بالكاد نرجسيًا.

لا يمكنك أيضًا الانتظار للتحدث عن أي شيء آخر غير طفلك الجديد

بقدر ما هو ممتع للحديث عن الطفل ، من الرائع التحدث عن العمل. لمدة ثلاثة أشهر ، ذهب هذا الجزء من ذهني دون استخدام. كنت أخشى أن تكون مهاراتي المهنية قد بدأت في ضمور ، لذلك كنت ممتنًا للعودة إلى اللعبة والبدء في استخدام تلك العضلات العقلية. بينما كان لديّ جانب جديد بالنسبة لي ، كأم ، كنت كاتبة / منتجة قبل ولادة طفلي ، ولم أفقد هذا الجزء من نفسي. لطالما كانت مسيرتي جزءًا لا يتجزأ من هويتي ، ولم أكن أنوي تغيير الأمومة.

ستنسى طفلك أحيانًا …

في بعض الأحيان ، كنت أذهب لمدة ساعتين دون إعطاء طفلي فكرة. كنت أعمل ، وأركز على ما يحتاج انتباهي في ذلك الوقت. لم يتصل بي الحاضن ولم يحن الوقت لضخ. خلال هاتين الساعتين ، لم أكن "أمي" ، ولم يكن هناك شيء خاطئ في ذلك.

… والشعور بالذنب حقا حول هذا الموضوع

بالطبع ، شعرت تمامًا بوجود خطأ في حقيقة أن طفلي لم يخطر ببالي لفترة طويلة. أي نوع من الأم كنت؟

إذا كنت تضخ ، فأنت تفكر باستمرار في الضخ

تم تقسيم يوم العمل النموذجي لأم الضخ هذه بعد عودتها من إجازة الأمومة على هذا النحو: 58 في المائة تعمل فعليًا (مع إكمال 100 في المائة أو أكثر من العمل بنجاح بنجاح) ، و 10 في المائة معرفة وقت الضخ ، و 20 في المائة ضخ ، 5 العثور على أماكن لتخزين حليب الثدي ، وغسل أجزاء مضخة الثدي بنسبة 5 في المائة ، والعودة إلى المكتب بنسبة 2 في المائة بعد مغادرتي لليوم ، لاسترداد المضخة التي نسيتها تحت مكتبي.

سوف تكسب بعض الأصدقاء العمل

أصبحت ودودًا مع بعض الأشخاص الذين بالكاد عرفتهم بمجرد عودتي من العمل ، لأننا شاركنا فجأة موضوعًا مشتركًا: الأبوة والأمومة. من رجل الصيانة الذي يصلح آلة القهوة ، إلى مدير تنفيذي رفيع المستوى شاركت معه في ركوب المصعد ، وحدنا الأطفال. هناك شيء ما عن كونك والداً في مكان العمل يسمح لك بالعثور على والدين آخرين ، مثل ، "أين كنت طوال حياتي؟" أنت بحاجة فقط إلى شخص يصطحبك بهذه الطريقة.

قد تفقد بعض أصدقاء العمل أيضًا

لم أشارك في المشروبات بعد العمل بشكل متكرر بعد أن أصبحت أمي. كان وقتي ثمينًا للغاية لدرجة أنني كنت انتقائيًا للغاية في اختيار الوقت الذي أكون فيه بعيدًا عن طفلي أكثر مما كنت مضطرًا لعملي. وقد أدى ذلك إلى بعض الابتعاد عن بعض زملاء العمل. انها على ما يرام على الرغم من. الأشخاص الذين تكون معهم أصدقاء حقًا سيكونون دائمًا هناك. لا تحتاج إلى حضور جميع الساعات السعيدة لإقامة علاقات صحية مع الزملاء.

أنت تتساءل لماذا كانت المشاريع تستغرق وقتًا طويلاً

بالعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة ، كنت امرأة متغيرة. شاهدت الساعة طوال الوقت. لم أكن فقط أحاول الالتزام بجدول الضخ الخاص بي مرتين في اليوم ، ولكن كان يجب علي أن أكون خارج المنزل حتى الساعة 6 مساءً لتخفيف حاضنة لدينا (ما لم أرغب في دفع وقت إضافي ، ولم أفعل ذلك). أصبحت أكثر كفاءة بكثير. قد أكون أيضًا محاربًا بعض الشيء عندما استغرق الناس وقتهم الجميل في الرد على رسائل البريد الإلكتروني والمكالمات الخاصة بي. ألم يحاول الجميع العمل بسرعة الضوء للوصول إلى المنزل؟ أوه ، ربما لا.

تصبح جرمافوب

بدا المكتب متشابهًا تمامًا عندما عدت من إجازة الأمومة ، باستثناء الطبقة غير المرئية من البكتيريا التي كنت مقتنعًا بها وهي تلبيس كل سطح. كأم جديدة ، كنت متيقظة بشأن الحفاظ على البيئة نظيفة حتى لا يتعرض طفلي لأي جراثيم. شعرت فجأة بالقفز في مطبخ مكتبنا ، أو حتى لمس أقفال كشك الحمام. بحلول الوقت الذي أنجبت فيه طفلي الثاني ، وتعلمت اعتناق القاعدة الخمسية (أو 5 دقائق ، أيا كان) ، فقد خفت هذه الرهاب. لكني كان لدي قدر كبير من التسامح تجاه الأوساخ في الأشهر القليلة الأولى من العودة إلى العمل.

لديك بالفعل وظيفتين الآن

بالتأكيد ، عاد جسمك إلى العمل ، لكن عقلك قد لا يكون دائمًا. بعد إجازة الأمومة ، كان عليّ أن أتعلم كيف أحافظ على عقل أمي من تعطيل عمل الدماغ. أنت "لا تغلق" أبدًا عندما تقول وداعًا لطفلك لهذا اليوم ؛ ظللت أراقب عن كثب على الهاتف وأجبت عليه دائمًا ، حتى لو لم أتعرف على الرقم (ربما تم إغلاق حاضلي من شقتنا وأتصل من المقهى … قد يحدث). لست مدافعا عن تعدد المهام ، لكنني علمت نفسي أن أقسّم أي قلق كان لدي بشأن الابتعاد عن طفلي ، والبقاء مشغولا بالعمل. بعد ذلك ، يمكن أن أقضي فترات راحة لإعطاء المكالمة مكالمة ، أو جدولة فحص مع طبيب الأطفال ، أو التمرير عبر جميع الصور الرائعة على هاتفي والتعجب من حقيقة أنني ساعدت في عمل ذلك الشخص الصغير.