10 أشياء لن يخبرك بها أحد عن أول أنبوب بعد الولادة ، لكني سأفعل ذلك

أمهات المستقبل ، أعلم أنك قد لا تكون معتادًا على التحدث مع شخص غريب حول حركات الأمعاء ، لذلك ربما يجعلك غير مرتاح إلى حد ما. ثق بي ، بعد بضع سنوات ، وأكثر من بضع انفجارات حفاضات وحوادث تدريب قعادة ، من المحتمل أن تكون غير مصاب بالضيق بسبب الرقم الثاني الذي ستبدأ به مناقشات حوله.

لنبدأ في بداية الأمومة. سأخبركم عن أول أنبوب بعد الولادة. ليست المغلفة بالسكر ، "قد يكون لديك القليل من الانزعاج" نسخة مهذبة من ما يحدث ، ولكن الحقيقة الحقيقية الخام ، التي لم تتم تصفيتها. أن نكون صادقين ، سوف تمتص أنبوبك الأول بعد الولادة حقًا ، أو بدقة أكبر ، (التورية المقصودة دائمًا).

أنا لا أحاول تخويفك ، لكنك تستحق أن تعرف الحقيقة. إنه صعب (حرفيًا) وأيضًا ألم في مؤخرتك والفرج والعجان والمعدة. لم يكن مؤخرتي الأولى بعد الولادة مؤلمة فحسب ، بل كانت مخيفة ، لأنه لم يخبر أحد أن الأمر سيكون فظيعًا للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دواء الألم الذي قدموه لي من أجل شفتي الممزقة ، والإزعاج العام لطرد طفل ستة رطل من مهبلي ، جعل الأمور أسوأ بكثير. كنتيجة لذلك أخذت المزيد من الأدوية ، والتي بدأت دورة مفرغة وتفاقمت المشكلة بشكل خطير. يصيح بعد الولادة يصب كثيرا. لم يأت بسهولة أو بسلاسة وجعلت نزف مؤخرتي ، بعد ثلاثة أيام فقط من الحصول على غرز في الفرج. ليس بارد

نادراً ما يتحدث الناس عن الأجزاء السيئة أو الجسيمة من الأمومة ، باستثناءي ، لأنه ليس لدي حدود. مزاح. بصراحة ، أريدك أن تعرف ما تتوقعه وأن يكون لديك بعض الأفكار حول كيفية جعله أقل قليلاً ، جيدًا ، غير عادي. لذا ، إذا كنت تعتقد أنه يمكنك التعامل مع الحقيقة (وحتى التورية السيئة) ، فاقرأ لعشرة أشياء لن يخبرها أحد عن آخر أنبوب بعد الولادة.

هذا مؤلم

يجب تجنب الجبن (وغيرها من منتجات الألبان) حتى تتحرك الأشياء

الجبن هي الحياة. أحصل عليه تمامًا ، ولكن آخر شيء تريده هو الإمساك أكثر عندما تحاول وضع أنبوب لأول مرة بعد الولادة.

يجب أن تأكل المزيد من الألياف

GIPHY

إذا لم تجد وقتًا لتناول الفاكهة أو الخضروات أو الحبوب الكاملة ، خاصة أثناء محاولة رعاية طفل حديث الولادة ، فاختر مكملاً من الألياف وأضفه إلى روتينك.

تحتاج إلى البقاء رطب

البقاء رطبًا مهمًا للشفاء والرضاعة الطبيعية (إذا اخترت الرضاعة الطبيعية) والصحة العامة. من المهم أيضا أن التعب. من الصعب التفكير في أشياء أخرى عندما لا تكون في المرتبة الأولى أو الثانية في قائمة أولوياتك. حاول أن تشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا. قد تكون قادرًا على إحضار كوب الماء الجميل الذي يعطونك له في منزل المستشفى لتتمسك بجانبك.

تعرف متى تتصل بمزود الخدمة

GIPHY

يمكن أن يؤدي الاستمرار لفترة طويلة دون توصيل أنبوب بعد بعض المشاكل الخطيرة. إذا كنت قد جربت بالفعل كل شيء آخر وما زلت لا تستطيع أن تغضب ، فلا تشعر بالخجل من الاتصال بمزود الخدمة. قد يكونون قادرين على التوصية بشيء للمساعدة أو استبعاد سبب طبي.

كأم ، سوف تتعلم كيفية التعامل مع بعض الأشياء الجسيمة بشكل خطير. إن أول أنبوب بعد الولادة ليس سوى البداية. قد يكون الأمر صعبًا (حرفيًا) أو مؤلمًا (حرفيًا أيضًا) ، لكن يمكنك القيام بالعدد الثاني (حسنًا ، لم يكن ذلك مضحكًا).