10 أشياء تثير قلق الناس حول الرضاعة الطبيعية (ولكنها في الواقع طبيعية تمامًا)

عندما يتعلق الأمر بالتغذية لطفلك ، فإن الرضاعة الطبيعية لا تُهزم (على الرغم من أنه من الواضح أن الصيغة جيدة ومغذية للغاية ، ولكنها لا تأتي من المعتوه ، لذلك يتعين علينا خلع بضع نقاط على الأقل ~ Cool Points ~ لأن … الثدي.) ولكن هذا لا يعني أنه يأتي دون المراوغات. إن الفوائد التي تعود عليك أنت وطفلك لا تصدق ، لكن الطرق التي قد يتصرف بها جسمك أثناء إقامة طفلك وسط حضنك قد تكون غريبة بعض الشيء.

أجسامنا تفعل أشياء مذهلة عندما نرضع. قد تكون الهرمونات هي المذنب في بعض النوبات الغريبة غير المنطقية ، لكنها أيضًا وراء العديد من التغييرات الضرورية التي تمر بها أجسادنا خلال فترة الحمل ، وهي تستمر في العمل بسحرها طوال فترة الرضاعة الطبيعية. لكن لا تشعر بالراحة في افتراضك بأن الرضاعة الطبيعية ليست سوى روابط وأقواس قزح جميلة: مع كل هذه الذهول الفسيولوجية تأتي بعض الأعراض غير المعتادة وغير المرغوب فيها أحيانًا.

بالطبع ، إذا كنت تشعر بالقلق من أن هناك شيئًا غريبًا جدًا ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب أو استشاري إرضاع ، لكن هناك فرصة جيدة لأن يكون كل ما أثار قلقك هو أمر طبيعي تمامًا. اتضح أن الرضاعة الطبيعية غريبة ومدهشة بقدر ما هي رائعة. فكر في الأشياء العشرة التالية التي تحدث عند الرضاعة الطبيعية ، وكلها طبيعية تمامًا.

تغيير الحلمات الخاصة بك

تتغير ثديانا كثيرًا أثناء الحمل وبعده. بالنسبة للعديد من النساء ، تسبب الهرمونات أن تصبح حلماتها أغمق قليلاً وأكبر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. إلقاء اللوم على الهرمونات. أنها تحفز الخلايا المنتجة للصباغ التي تسبب الحلمات لتغميق. لا داعي للذعر: عادة ما يعودون إلى لونهم الطبيعي بمجرد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. وحقا ، من يهتم؟

الالتهام، احتقان الأوعية الدموية

إذا كنت غير قادر على رضاعة طفلك في العادة ، فستظل ثدييك ممتلئة بحليب الثدي. إذا لم يتم ضخ هذا الحليب أو استخراجه بطريقة أو بأخرى ، فمن المحتمل أنك قد تغضب.

إن الاحتقان هو عندما يصبح ثدييك ممتلئين بالحليب لدرجة أنهما يصبحان كبيرتين بشكل غير طبيعي ، وثقيلة ، ومنتفخة ، وعادة ما تكون قاسية للغاية. يمكن أن يكون مؤلمًا ويكون مصحوبًا أحيانًا بحمى منخفضة الدرجة. على الرغم من أن أفضل علاج للرضاعة الطبيعية هو إرضاع طفلك أو ضخه بالرضاعة الطبيعية ، إلا أن الاستحمام الساخن والكمبار الدافئة يمكن أن تساعد في تخفيف الألم أيضًا.

عادةً ما يكون الاحتكاك طبيعيًا تمامًا ويمكن علاجه بسهولة ، ولكن إذا لم يتم الاعتناء به يمكن أن يشكل مخاطر صحية أخرى أكثر خطورة.

في بعض الأحيان تسريب ثدييك

إحدى الطرق التي يساعد بها الجسم في منع الانجذاب هي من خلال ظاهرة أخرى محرجة إلى حد ما: تسريب الثديين. قد يتسرب ثدييك إذا فقدت التغذية ، أو حتى لو رأيت أو سمعت طفلك (أو أي) يبكي ، لأن ذلك يؤدي إلى هرمون الأوكسيتوسين الذي يخبر عقلك أن الوقت قد حان لطفلك. دعنا نقول فقط لا يتم إغلاق الثدي بإحكام كما قد يأمل المرء ، ومنصات الثدي هي أصدقائك.

تحصل على تشنجات غريبة في البطن

خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، قد تشعر ببعض التشنج في أسفل البطن. هذا الانزعاج على الأرجح يرافق التغذية بسبب الهرمونات. تسبب الهرمونات المنبعثة أثناء الرضاعة الطبيعية تقلصات في الرحم تساعد على تقليص رحمك إلى حجمه الأصلي. والخبر السار حول هذا هو أنه سيساعدك على أن تبدو كما لو كنت لا تزال حاملاً ، وبالتالي تجنب تلك الاعتداءات غير المرغوب فيها ، "أوه ، متى أنت مستحق؟" استفسارات عندما تكون خمسة أشهر بعد الولادة.

تريد أن تأخذ قيلولة بعد ذلك

الأوكسيتوسين هو أيضا المسؤول عن الرغبة المفاجئة في أخذ غفوة بعد الرضاعة الطبيعية. الأوكسيتوسين يسبب لنا ولأطفالنا أن يشعروا بالتعب (وفي الحب) ، لذلك إذا بدا طفلك وكأنه قد توفي بعد ليلة طويلة من الحفلات ، لهذا السبب.

حليب الثدي الخاص بك هو لون غريب

إذا كنت قد ضخت أو لاحظت أن طفلك قد بصق بألوان غريبة (هل هذا أزرق ؟!) ، لا داعي للذعر. بعض الأطعمة والأعشاب يمكن أن تغير لون حليب الثدي. يمكن إلقاء اللوم على العديد من الألوان المختلفة على شيء أكلته.

هل تأكل الكثير من الأطعمة الخضراء؟ السبانخ ، اللفت ، الفاصوليا الخضراء ، إلخ؟ حسنا ، هذه الأطعمة يمكن أن تعطي حليب الثدي صبغة خضراء. ماذا عن الأطعمة الوردية والبرتقالية؟ شيء بسيط مثل الصودا البرتقالية يمكن أن يغير لون حليب الثدي.

إذا كنت ترى كل ألوان قوس قزح ، فمن المحتمل ألا تقلق. لكن بالطبع ، استشر استشاري الرضاعة أو طبيبك إذا كنت مهتمًا.

ترى الدم في حليب الثدي

إن رؤية الدم في حليب الثدي أمر يثير الكثير من النساء ، ولكن هل يجب أن تفقد النوم؟ في معظم الحالات ، لا.

قد يكون الأمر مخيفًا بعض الشيء إذا اكتشفت أن الدم بعد بصق طفلك كان ملونًا باللون الأحمر وكان يشبه مصاص دماء صغيرًا ، لكن هذا ليس شيئًا غير شائع. النساء ، وخاصةً النساء اللواتي يرضعن أول طفلهن ، سيواجهن أحيانًا حلمات متشققة تنزف أحيانًا. لا يوجد الكثير من الدم كما تعتقد - لا يتطلب الأمر سوى قطرة أو اثنتين لتغيير لون الحليب أو البصق أو حتى حركات الأمعاء لدى طفلك.

سبب آخر هو ما يشير إليه بعض الناس باسم "متلازمة الأنابيب الصدئة" أو احتقان الأوعية الدموية. يحدث ذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى الثديين بالإضافة إلى التطور السريع للأنسجة المنتجة للحليب. إنه ليس شيئًا يدعو للقلق ، وعادة ما يتم التخلص منه في غضون أسبوع تقريبًا.

هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا للدماء الموجودة في حليب الأم والتي يمكن أن تستبعدها رحلة سريعة إلى طبيبك ، لكن في معظم الأحيان ، يختفي الدم بمفرده.

ليس لديك فترة (ياي!).

هناك تأثير جانبي واحد للرضاعة الطبيعية التي عادة ما تكون موضع ترحيب حار من قبل العديد من الأمهات: غياب الدورة الشهرية. يحدث هذا غالبًا لأن نفس الهرمونات التي تصنع اللبن تثبط إفراز الهرمونات التناسلية. معظم الأمهات اللائي يرضعن بدوام كامل لا يبيضن ، لذلك تكون فتراتهن قديمة ، على الأقل لفترة قصيرة. من الواضح أن هذا ليس عالميًا ، حيث لا يوجد شيء في هذه القائمة. يختلف الجدول الزمني لعودة تدفق العمة للجميع. بالنسبة لبعض الأمهات المرضعات ، قد يستغرق الأمر 12 أسبوعًا ، وقد يستغرق الأمر بالنسبة للآخرين 24 عامًا إذا كن لا يزالن يرضعن. في كلتا الحالتين ، لحظات عدم وجود فترة هو موافق معنا.

نوع الجنس مؤلم في بعض الأحيان

إذا كنت قد أنجبت طفلك عن طريق المهبل ، فمن المحتمل أنك خائف بعض الشيء من السماح لأي شيء بالقرب منك بتات سيدة لعدة أشهر ، ولكن إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أيضًا ، فقد تواجهين المزيد من الألم أثناء الجماع بسبب جفاف المهبل. يعد الجفاف المهبلي (المعروف أيضًا باسم أوتش) أمرًا شائعًا بين الأمهات المرضعات ويمكن أن يجعل ممارسة الجنس مع الأسف مؤلمًا إلى حد ما ، ناهيك عن تجربة محرجة. يؤدي التمريض إلى انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين ، والذي بدوره يمكن أن يسبب جفاف الجدار المهبلي ، والتخفيف ، وعدم الراحة بسبب انخفاض مستويات التشحيم. في غضون بضعة أشهر أو عند عودة الدورة الشهرية ، يجب أن تعود مستويات هرمون الاستروجين إلى طبيعتها ويجب أن يهدأ الجفاف. في الوقت نفسه ، يعتبر زيوت التشحيم (ويعرف أيضًا باسم زيت جوز الهند ؛ شكراً لي لاحقًا) صديقك.