جدول المحتويات:
في الليلة التي أصبحت فيها أمي ، بدأت على الفور في هذا النادي الذي يضم أشخاصًا يشعرون أنهم يجب أن يعرفوا كل شيء تلقائيًا. في الأسابيع القليلة الأولى ، كنت مدركًا تمامًا لأني لا أبدو كأنني لم أكن أعرف ما الذي كنت أفعله ، أو أحجم عن طلب النصيحة أو أعترف أنني بحاجة إلى المساعدة حقًا. مع مرور الأسابيع ، بدأت أتعلم عن شعور الأم الجديد العالمي بأن لدينا شيئًا لنثبته ، وأدركت أن هناك أشياء كثيرة يجب ألا تشعر بالخجل من أن تطلبها كأم جديدة.
كنت أمي جديدة عصبية. ليس لأنني هذا النوع من الأشخاص ، ولكن لأنني دخلت الأمومة بسرعة الاعوجاج بعد الانتظار لسنوات لبدء عائلتنا. تلقينا مكالمة هاتفية في صباح أحد الأيام وفي تلك الليلة ، حسنًا ، كنت أمًا. وطوال الوقت الذي كنت أنتظره ، لم أكن أستعد لنوع من الخرافات السخيفة أنني إذا قمت بشراء كتب الأطفال أو تخزينها على ملابس رائعتين ، فلن نصبح أبوين أبداً ولن أكون قادراً على تحملها. ليس عقلاني ، لكنني أعتقد أنه شائع إلى حد ما.
المحادثات الأكثر تأكيدًا والأطمئنان التي أجريتها كأم جديدة كانت مع أمهات أخريات وشاركت في طلب المساعدة أو المشورة. بينما كنت متوترة من أنهم سوف ينظرون إلي على أنه عملية احتيال كان يجب أن يتصدى لها ما يجب توقعه: السنة الأولى مرة واحدة أو مرتين ، فقد كانوا متشوقون لشروعني في النادي الذي سرعان ما ينتقل من "جاهل".
استراحة
GIPHYلا بأس على الإطلاق ، أجرؤ على القول إنه من الضروري أن تطلب استراحة. وهذا إذا كان شخص ما لا يقدم ذلك. اطلب استراحة ، وتجول في البلوك عدة مرات ، أو ركض إلى المقهى لمدة 20 دقيقة من تناول الكافيين واستراحة الدماغ. لم أكن مستعدًا لمغادرة ابنتي لفترة طويلة ، لكنني في أمس الحاجة إلى هواء نقي وتغيير المشهد في كثير من الأحيان.
قيلولة
أو 20 قيلولة. وكلهم مجتمعين لا ينبغي أن يسبب لكم الشعور بالذنب لمدة دقيقة واحدة.
مشروب
GIPHYأو أيا كان ما يسعدك بالذنب في الاختيار. مجلة Trashy؟ ساعة إلى خارج المنطقة على Instagram؟ لا عيب في تلك اللعبة ، أيها الأصدقاء.
مساعدة أخرى
لم أقم بالرضاعة الطبيعية ولم أقم بالولادة فحسب ، ولكن هناك شيء ما يتعلق برعاية شخص صغير ليلا ونهارا يجعلك تشعر بالجوع. خذ ثواني ، ولا تتردد في الاحتفاظ بكمية كبيرة من المفرقعات بالقرب من الكرسي الهزاز.
النصيحة
GIPHYحتى لو كنت قد قرأت جميع كتب الأطفال ودرست قواعد ولوائح حديثي الولادة ، فمن المفيد ومفيد طلب المشورة من الأمهات المخضرمات. وسأضيف أن طلب والدتك وحماتك للحصول على المشورة بشأن الموضوعات التي تحتاج إليها بالفعل ، يمكن أن يمنعهما من الرهان بأفكار غير مطلوبة في وقت لاحق.
الحصول
بفضل Amazon Prime ، يمكن للأمهات الجدد تسليم أي شيء تقريبًا في غضون أيام قليلة. ومع ذلك ، كانت هناك أوقات استطعت فيها حقًا استخدام حزمة إضافية من أقمشة الغسيل التي نسينا شراءها أو حفاضات مختلفة الحجم دون الحاجة إلى تجميع طفلنا الصغير الجديد في السيارة والمغامرة في هدف مصاب بالجراثيم معها. لا تتردد في مطالبة صديق بالتقاط شيء أو اثنين في رحلتها إلى المتجر. قم بتنزيل تطبيق Venmo حتى تتمكن من سدادها دون الحاجة إلى القلق بشأن ما إذا كانت هناك نقود في حقيبتك.
توصيات
GIPHYلا يوجد سبب يدعو للخجل من أنك قد تحتاج إلى إرسال رسائل نصية إلى أصدقائك في بعض الأوقات الشريرة في منتصف الليل ، أو طلب توصية من الكرسي الهزاز للأطفال أو حفاضات تحتوي بالفعل على أنبوب حديثي الولادة ، أو مقياس حرارة يعمل بالفعل. اسأل بعيداً ، لقد اشترينا كل شيء خاطئ قبل إنجاب طفل واضطررنا إلى البحث عن أشياء تعمل حقًا عندما يكون الوضع صعبًا.
سلام و هدوء
مع المولود الجديد عادةً ما يأتي الزائرين وهرج ومرج إضافي قليل. لا بأس في طلب القليل من السلام والهدوء
إعادة الطمأنينة
GIPHYفي بعض الأحيان ، كل ما تحتاج أن تسمعه في الأشهر القليلة الأولى كأم جديدة هو أنك تقوم بعمل جيد. في حين أنني لا أطرح عادةً أسئلة تستدعي ، فإنني في أمس الحاجة إلى سماع شخص ما يؤكد أنني كنت أقوم بعمل جيد لإبقاء كنزي الجديد الصغير حيًا.
محادثة لا حول طفلك
نعلم جميعًا أنك مغرم بها ، لكن الرجل ، في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى التحدث عن أي شيء آخر غير الطفل لمدة ساعة. ليست هناك حاجة للخجل وسيحظى الجميع بالراحة!
