جدول المحتويات:
- "إنها سهلة للغاية ، يمكنك أن تفعل ذلك في نومك"
- "الرجاء التأكد من إطعامي على جانبي الجيد"
- "تذكر ، هذا ليس له علاقة كبيرة بالراحة الخاصة بك"
- "الرضاعة الطبيعية تعني التركيز على الثدي ، لكن ربما تضيء على جزء النوم (حسب الحالة)"
- "اتركني الأدوات التي أحتاجها وسأقوم بعمل النخير"
- "ربما سأقوم بهذا كثيرًا لذا قد ترغب في التعود عليه"
- "يجب أن تفكر في توجيه الشكر لي"
- "ثق بي عندما أقول ، ربما ستجد هذا الاسترخاء تمامًا"
- "قد أقوم بزيادة إنتاج الحليب أثناء تواجدنا فيه"
- "من لا يريد أن يستيقظ على هذا؟"
إن الرضاعة الطبيعية (الرضاعة الطبيعية لطفلك أثناء نومك) يمكن أن تكون المنقذ للأمهات المحرومات من النوم في جميع أنحاء العالم. إنها بالتأكيد ليست للجميع ، ولكن النوم يمكن أن يضمن حصول الأم والطفل على قسطًا من الراحة في الليل. أو ، حسنًا ، استراحة أفضل مقارنة بالليل الذي تستيقظين فيه من الرضاعة الطبيعية على كرسي أو شيء ما. ومع ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية ليست قرارًا سهلاً لكثير من الأمهات. إذا كنت تفكر في تجربته ، أو كنت فضوليًا فقط ، فكر في بعض الأشياء التي يريد طفلك أن تعرفها عن النوم ، قبل أن تذهب إليه.
مع ابني الأول ، كنت مصرا على إبقائه في السرير ليلا. في كل ليلة كنت أستيقظ وأذهب إليه في اللحظة التي بدأ فيها البكاء ، وكنت بائسة طوال العملية برمتها. كيف لم يكن لدي؟ لا شيء يبدو أنه يهدئه بمجرد أن يصل ، بما في ذلك التمريض. بمجرد تمريضه ، سيعمل مجددًا وسيستغرق الأمر ساعة أخرى حتى ينزله للنوم. وحتى مع ذلك ، كان ينام لفترة قصيرة من الوقت قبل أن يستيقظ ، مرة أخرى ، لسبب آخر (الجوع ، الحفاض الرطب ، من يعرف ماذا). بالطبع ، كان دائمًا يحب أن يكون بين ذراعي ، وهو يرضع في سريري ، لكنني شعرت بالرعب من النوم المشترك وبداية سابقة ؛ تحذيرات "لن يغادر!" رنين في أذني.
قص إلى ابني الثاني ، وكنت كل شيء عن النوم. لم نقم بذلك طوال الليل ، لكننا فعلنا ذلك بسبب قطع كبيرة من الليل وعادة بعد استيقاظه من تمدد نومه الأولي. كنت أنام على نحو أفضل وأنا أعلم أنني لن أكون مستيقظًا على صوت الصراخ في القاعة ، وكان بإمكاني تحريك جسدي للممرضة. أما بالنسبة إلى تحذير "لن يترك أبدًا"؟ حسنا ، هذه قصة أخرى. يبلغ عمره 3 سنوات تقريبًا ، ولا يزال في الفراش لقضاء جزء كبير من الليل. ومع ذلك ، أود أن أعتقد أن ابني كان يريد مني أن أعرف شيئًا أو اثنين عن هذا العمل الكامل للنوم من الثدي قبل أن نبدأ (بشكل أساسي ، أن ينام في سريري في سن الثالثة ، هو تجارة عادلة) ، بما في ذلك الآتي:
"إنها سهلة للغاية ، يمكنك أن تفعل ذلك في نومك"
GIPHYبمجرد أن تتعرف على الموضع الذي يناسبنا بشكل أفضل (ومن جانبنا ، أنا أقصد مني حقًا) ونحصل على الشيء المظلل في الأسفل ، ستجد على الأرجح أنه يمكننا القيام بذلك في نومنا. وبمجرد أن نتقن ذلك ، ينفتح عالم كامل من الاحتمالات. بالنسبة لي ، هذا يعني أنني سأكون معك طوال الليل. ياي! وبالنسبة لك ، حسنًا ، نأمل أن تحصل على المزيد من النوم حتى نتمكن من لعب المزيد خلال اليوم (الفوز ، الفوز)!
"الرجاء التأكد من إطعامي على جانبي الجيد"
GIPHYقد تستمتع بالنوم على جانبك الأيسر ، لكن هذا سيء جدًا ، لأنني هذا الأسبوع أتعامل مع المعتوه الصحيح. يرجى إطعام لي فقط الحليب من المعتوه الصحيح إذا كنت ترغب في التمتع بأي راحة على الإطلاق. أنا طفل صعب الإرضاء للغاية. ونعم ، من المحتمل أنك ستستيقظ مع وضع الصدرية الصعب للغاية صباح غد. اسف بشأن ذلك.
"تذكر ، هذا ليس له علاقة كبيرة بالراحة الخاصة بك"
سمعت أنك تشكو لهذا الشخص على الجانب الآخر من السرير حول بعض آلام الرقبة والظهر. أن ينتن حقا. بالنسبة لك ، أعني.
ومع ذلك ، هل يمكننا الترجيع قليلاً ، ومناقشة الأشهر التسعة التي أمضيتها في الزوايا؟ نعم ، هذا لم يكن فاخرًا أيضًا. أعتقد أنك بسبب ألم في الرقبة من أجل وضعي التمريضي المطلوب. شكر.
"الرضاعة الطبيعية تعني التركيز على الثدي ، لكن ربما تضيء على جزء النوم (حسب الحالة)"
GIPHYالكلمة الرئيسية في الرضاعة الطبيعية هي الثدي ، لذلك توقع أن يكون هذا الحدث الرئيسي خلال الليل. إذا كنت في سريرك وقرب ثدييك ، فسأريد الإرضاع من الثدي. إذا كنت نائمة خفيفة ، فقد تكون مستيقظًا خلال بعض جلسات التمريض هذه. أو ربما كنت مستيقظًا لأنك مرعوب من استقبالي في سريرك بشكل عام.
لا يزال يتعين عليك ملاحظة أن هذا أفضل من الاضطرار إلى الوقوف في أرجاء المنزل مع طفل مستيقظ تمامًا ، وهو بالتأكيد بديل. بالتأكيد يمكن أن يكون أسوأ. يمكن أن أصرخ في أعلى رئتي ، وأطلب مساعدتكم دون سبب من الأسباب التي أدركها. لا تجعلني أبدأ في تحديد المدة التي قد تستغرقها لإعادتي إلى النوم إذا كنت في سرير الآن.
"اتركني الأدوات التي أحتاجها وسأقوم بعمل النخير"
إذا كنت ترغب في القيام بأقل قدر من العمل في منتصف الليل (ويخبرني شيء أن الأمر متروك في أولويات وقت الليل الخاصة بك ، فقط قول) ، فكر في ترك لي مستعدًا. وهذا يعني ، الثدي في متناول يدي ، وطفلك. أو ، على الأقل المعتوه الذي كنت أنوي أن أعمل فيه.
في عمري ، أفتقر إلى التنسيق والبراعة في تفكيك حمالة صدرك الرائعة ، لذا ما لم تكن ترغب في أن تستيقظ من صيحات الإحباط ، أقترح عليك أن تجعل هذا الأمر سهلاً بالنسبة لي. إذا قمت بذلك ، سأفعل الباقي. العمل بروح الفريق الواحد!
"ربما سأقوم بهذا كثيرًا لذا قد ترغب في التعود عليه"
GIPHYمن الصعب مقاومة مثل هذه الثمرة المعلقة ، كما يقولون. معكم بالقرب مني ، من المحتمل أن أرغب في الذهاب إلى نمط البوفيه طوال الليل. ومع ذلك ، سوف تعتاد على ذلك ، في نهاية المطاف. ربما لن تتذكر في كل مرة أقوم فيها بالرضاعة الطبيعية أثناء الليل ، وذلك بفضل قدرتي على التخفي ، قلل من أمك الدماغية.
"يجب أن تفكر في توجيه الشكر لي"
GIPHYنظرًا لأنني سأكون قادرًا على الشعور بأن حليبك قريب قبل الوصول إلى ذلك ، "يا إلهي أنا أتضور جوعًا" ، فذكر أنه عادة ما يستيقظني لأصرخ من أجلك ، يمكنني فقط البدء في الرضاعة دون إزعاجك كثيرًا. لن تضطر إلى الاستيقاظ للحصول على زجاجة ، ولن تضطر إلى إخراجي من سرير وهزني في كرسي هزاز بارد في الظلام (عصبي). يمكننا البقاء في الراحة المريحة لسريرك ويبقى كلاهما في حالة نوم شفق جميلة أثناء تمريضي. وهناك احتمالات كبيرة لأنني لن أكون مستيقظًا تمامًا ، لذا بعد فترة الرضاعة ، يجب أن أكون قادرًا على العودة مباشرة للنوم دون ضجة كبيرة.
"ثق بي عندما أقول ، ربما ستجد هذا الاسترخاء تمامًا"
GIPHYهناك الكثير من الطرق المختلفة التي يمكن أن ينخفض فيها وقت النوم. إحدى الطرق هي أن تكون روتينًا طويلًا ومحددًا حيث تحاول قماطي بإحكام ، ووضعني في سريري ، والاستماع إلي في الصراخ احتجاجًا حتى تأتي وتعرفني (وأنت تعلم أنك سوف). أو ، يمكننا أن نقصر الجزء الذي تمريضي فيه على النوم في سريرك بينما تستمع إلى كل أصوات طفلي الجميل وتشرب في تلك الرائحة الرائعة لرأسي ونحضن معاً طوال الليل.
ولكن في الحقيقة ، لا ، يجب عليك أن تقرر ما الذي يناسبك تمامًا. أنا أحترم قرارك بالكامل (أدخل السخرية الدقيقة هنا).
"قد أقوم بزيادة إنتاج الحليب أثناء تواجدنا فيه"
عندما نرضع سويًا ، أميل إلى التمريض أكثر مما لو لم أكن نائماً في سريرك. بما أنك أكبر سناً مني ، فأنا واثق من أنك جيد بالأرقام والرياضيات وكل هذه الأشياء ، أليس كذلك؟ المزيد من الرضاعة يعني كمية أكبر من الحليب لك وأكثر من الحليب في بطني لمساعدتي على النمو. كم هو عظيم هذا؟
"من لا يريد أن يستيقظ على هذا؟"
لا أعرف عنك ، لكن الليلة الماضية كانت جيدة! كنت أنام مثل طفل رضيع! وانظر إلى هذا الوجه. كم هو لطيف هذا الوجه؟ (أنا أتحدث عن وجهي ، أمي. Duh.) أنا جميعها خجولة وردية وسعيدة من الاستيقاظ في حالة رضاعة تمريضية. ما هي أفضل طريقة لتحية اليوم من معي ، هنا ، في سريرك؟ هل إفتقدتني؟
