جدول المحتويات:
لقد قمت مؤخرًا بمناقشة مع بعض أصدقائي حول كيفية وصفهم للجحيم على الأرض وهو التهاب الضرع. بالنسبة للمبتدئين ، التهاب الضرع هو التهاب في الغدة الثديية في الثدي وعادة ما يحدث (بطريقة أو بأخرى) من خلال الرضاعة الطبيعية. أدركت أنني ضاعت فرصة لسؤال الأمهات عن الحيل التي اعتادن الحصول عليها من التهاب الضرع - وهو خطأ أسعى لتصحيحه الآن … الآن!
تبدو نصيحتي غبية ، وهي أيضًا محرجة بعض الشيء ، لكن باسم الأخوة المرضعات ، ها هو الأمر: لقد راعيت في كل مكان. نعم ، أنا أتحدث عن يدي وركبتي ، وأعلق ثديي المصابة على وجه طفلي ، مثل بقرة أو بعض الثدييات الرباعية الأخرى. كريمة؟ رقم هل جعلني أشعر كأنني تمثال روماني متدلي لرومولوس وريميلس يرضع لوبركال؟ نعم فعلا. ولكن هل تعلم؟ الكرامة والرغبة في أن لا يكونا حيوانًا يخرج من النافذة عندما تكون في آلام التهاب الضرع. تساعد المضادات الحيوية أيضًا ، وتشعر بدرجة أقل من البدائية ، ولكن في بعض الأحيان يجب أن تفعل ما يجب فعله أثناء استدعاء الطبيب للصيدلية ، هل تعلم؟
هذه هي بعض الأشياء التي عملت بالنسبة لي. (وحقا ، فعلوا ذلك: كان علي فقط التعامل مع أسوأ ما في الأمر لمدة يوم أو نحو ذلك). لكن ما الذي وجدته الماماسات الأخريات من أجلهن؟ إليك ما يجب أن يقولوه عندما يتعلق الأمر بنيران القمامة التي تعتبر التهاب الضرع:
أليسون
Giphy"الاستحمام الساخنة أثناء عجن ثديي والرضاعة الطبيعية قدر الإمكان. وتايلينول! كنت أموت دون ذلك!"
جيليان
Giphy"المضادات الحيوية ، والإيبوبروفين ، وأمسك أنفاسي أثناء الهريس ، أعني التدليك ، وكان ثدي مثلما كنت في مسابقة صنع موتشي. الاستحمام أيضًا وضغط ساخن قبل الرضاعة."
راشيل
Giphy"توقف المرء عن أخذ دبوس متداول إلى المعتوه الخاص بي؟ الاستحمام الساخن. استرخِ ، أيضًا ، وهو مثير للغاية."
ساره
Giphy"التأمل. عادةً ما أقول اليوغا ولكنني أشعر بأن أي حركة غير ضرورية كانت مؤلمة للغاية."
"جين"
Giphy"يوم مريض … أو يومين. سمحوا لي بالتركيز على العمل بكل ما كان يحدث في حياتي. لحسن الحظ ، لقد دفعت بالفعل أيام مرضية ، رغم أنني لم أخبر مديري بأنني مصابة بأنفلونزا الطيور".
بيكا
Giphy"جاء التهاب الضرع مع حلمات متشققة ، لذا ساعدت الكثير من كريمات الحلمة."
ايرين
Giphy"ظللت زجاجة ماء ساخن في صدري. لم يكن ذلك محرجًا على الإطلاق."
ميراندا
Giphy"Motrin ، أغسل الملابس الساخنة ، وأمرض الممرضة قدر الإمكان ، على الرغم من أنها مؤلمة. أغمض عينيك وفكر في إنجلترا."
أبريل
Giphy"النبيذ يساعد. لا يمكنك أن تشرب الكثير لأنه لا يزال يتعين عليك أن تمرض ، ولكن كوب لطيف من pinot noir يمكن أن تعمل العجائب."
إكليل الجبل
Giphy"لدي بالفعل هذا في الوقت الحالي ولم أتمكن من اكتشاف أي شيء ، لذلك أخبرني".
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
