10 طرق للحفاظ على طفلك من ارتفاع درجة الحرارة أثناء الرضاعة ، لأنه سيكون الصيف لزجة وعرق

ولد اثنان من أطفالي الأربعة في الربيع ، وهذا يعني بحلول الوقت الذي تدور حوله الصيف ، كنا في مخاض تمريض مكثف. الرضاعة الطبيعية في الحرارة ليست لضعاف القلوب ، خاصة إذا كنت تشعر بشعور من الحب / الكراهية في المقام الأول. ثم ، علاوة على ذلك ، عليك التأكد من أن طفلك لا يسخن أثناء الرضاعة. أميل إلى الجري حارًا على أي حال ، ولم يكن لدي طفل رقيق لزوج مني بينما كنت أتعرق في نفسي نظرة لطيفة - لأي منّا.

لكنني علقت هناك ، وهكذا يمكنك ، يا ماما ، إذا كنت تعرف ماذا تتوقع. لأنك ستدرك قريبًا أنه إذا كان جسمك جامدًا وكل ما تفكر فيه هو "يا الله ، هل انتهيت بعد؟" سوف يستمتع طفلك بذلك ولا يريد أن يرضع … مما قد يؤدي إلى جلسة أطول.

تقول باربرا كوهين ، IBCLC ، مستشارة الرضاعة الدولية المعتمدة في مدينة نيويورك: "إن التمريض خلال فصل الصيف ليس صعبًا طالما بقيت رطباً وتبقي طفلك قريبًا". ومع ذلك ، ستكون هناك أوقات تكون فيها خارج المنزل وتجد أن طفلك يريد الإمساك به ، وسيلعن درجات حرارة عالية. لذلك إذا وجدت أن طفلك يعاني من ارتفاع درجة الحرارة أثناء الرضاعة ، فإليك ما يجب القيام به.

1. تجنب ساعات الذروة

صراع الأسهم

إذا كان يمكنك محاولة جدولة الرحلات الخاصة بك عندما تكون الشمس غير مباشرة (بين 12 و 2 مساءً) ، فسيكون ذلك أفضل رهان. سوف نزهات الصباح الباكر ورحلات في وقت متأخر من اليوم يجعل من الأسهل للتمريض في الهواء الطلق أن تنجز بلا لزجة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن طفلك لا يستطيع تنظيم درجة حرارة جسمه ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. لذلك إذا كانت درجة حرارة جسمك أكثر برودة ، فسيساعد ذلك أيضًا على تنظيم درجة حرارة طفلك أيضًا.

2. البحث عن الظل

جرب ما تريد ، قد تجد أنه يجب عليك أن تكون في الهواء الطلق في منتصف النهار ، عندما تكون الشمس في ذروتها. لذلك إذا أراد الطفل الرضيع ، فلا تحرمها بالتأكيد من جلسة التمريض. ابحث عن بقعة مظللة حتى تتمكن من الرضاعة الطبيعية بشكل مريح. قد تختار الممرضة في سيارتك باستخدام التيار المتردد في حالة انفجار كامل - وليس مباشرة عليها بالطبع. أو يمكنك البحث عن نوع ما من المبنى المتراكم بحيث لا تكون تحت أشعة الشمس المباشرة أو الأشجار لتوفير بعض الراحة من الحرارة المتواصلة.

3. تبقيها باردة

نظرًا لأنه الصيف ، فمن المحتمل أن يكون طفلك يرتدي زي نيسي رائعتين أو ملابس أخرى مناسبة للطقس. الشيء هو أنه كلما زادت بشرتك أنت وجلستها ، زادت فرصة أن تبدأ في الالتصاق معًا مثل الفيلكرو ، وليس بطريقة جيدة. إذا وجدت أن الطفل يبدأ في التعرق أثناء الرضاعة الطبيعية ، فيمكنك دائمًا وضع بطانية ذات لون فاتح (ووزن خفيف جدًا). لن يمنع ذلك الشمس من ضرب وجهها الثمين وجسمها الثمين فحسب ، بل سيبقيها أكثر برودة أيضًا.

4. أحضر الماء - من أجلك

قد تركز بشدة على التأكد من أن طفلك لا يعاني من الجفاف بحيث يتخلى عن H2O الخاص بك. ولكن إذا كنت لا تشرب ما يكفي ، فقد يكون ذلك خطيرًا على صحتك أيضًا. ولكن إذا بدأت في الشعور بأعراض الجفاف - العطش ، وعدم التبول بما فيه الكفاية ، والصداع ، وتقلصات العضلات ، أو جفاف الفم ، وفقًا لموقع WebMD - اشرب الماء ، وتجنب المشروبات السكرية التي يمكن أن تزيد من الجفاف ، كما حذر برنامج الوقاية. ضع في اعتبارك أن الماء الذي تجلبه هو لك ، وليس الطفل. يقول كوهين: "لبن الأم هو 88 في المائة ماء ، لذلك كل ما يحتاجه طفلك للبقاء رطبًا في الطقس الحار". عندما تبدأ المواد الصلبة (حوالي ستة أشهر من العمر) ، ستحتاج إلى ماء خاص بها.

5. امسحها

يمكن أن يكون المنشفة الفائقة وزجاجة من الماء أفضل صديق للأم المرضعة في فصل الصيف. اغمسي المنشفة في الماء ، ورطب رأس طفلك ، وامسحي وجه طفلك وغيره من البشرة المكشوفة لتبريده. فقط تأكد من أن الماء ليس باردًا جدًا ، أو أنه قد يذهلها ويجعلها تسحب ثديك فجأة ، مما قد يكون مؤلمًا للغاية.

6. ابحث عن علامات الجفاف

من المهم معرفة علامات التحذير من الجفاف عند الطفل ، لأنها تختلف عن علامات شخص بالغ. إذا رأيت أن طفلك لا يتبول بنفس القدر ، وليس لديه الكثير من الدموع عندما يبكي ، أو أنه لا يلعب مثل المعتاد ، أو لديه بقعة غارقة على رأسه ، فقد يكون الجنين خفيفًا إلى معتدل ، إلى الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال.

7. لا قوة عليه

صراع الأسهم

تمامًا كما لو كنت تشعر بعدم الارتياح في تمريض طفلك ، فقد يكون طفلك الصغير أيضًا متحفظًا للرضاعة الطبيعية في حرارة الجو الحارقة. قد لا يرغب طفلك في تمريضه في الخارج طالما كان يرغب في التكييف البارد في المنزل. لذا ، على الرغم من أن جلسات تمريض طفلك النموذجية في المنزل تستمر لمدة 30 دقيقة أو أكثر ، فهذا لا يعني أنه سيتمسك بجدوله الزمني إذا كان في الخارج. لهذا السبب لا يجب عليك إجبارها على الرضاعة إذا انسحبت من صدرك في وقت مبكر ، كما تنصح كوهين. يقول كوهين: "سوف تظهر عليها علامات الرغبة في أن تمرض إذا كانت جائعة أو عطشى".

8. إنشاء بعض الانفصال

من المؤكد أن الخبراء يتحدثون عن فوائد التلامس من الجلد إلى الجلد ، لكن هل حاول هؤلاء الخبراء من أي وقت مضى إرضاع طفل مصاب بالحرارة (والساخنة) في شهر يوليو؟ ربما لا. في حين أن الجلد للجلد هو الأمثل بعد الولادة مباشرة ، فلا حرج في إنشاء غرفة صغيرة للتنفس لك وللطفلة أثناء جلسة تمريض ساخنة. استخدم قطعة قماش ناعمة ورقيقة أو بطانية وضعت بينك وبين الطفل لمنعك من الالتصاق ببعضها البعض. يقول كوهين: "يمكن للأمهات أن تنظم أطفالهن بالحرارة ، لذا فإن إضافة قطعة قماش لك ولراحة طفلك أكثر من أي شيء آخر".

9. هل اختبار الشفة

إليك طريقة مؤكدة للتأكد من أن طفلك رطب بشكل صحي. اسحب شفتها السفلية إلى أسفل: "إذا كانت رطبة ولامعة في الداخل ، فهذه علامة على أنها رطبة جيدًا" ، كما يقول كوهين. ولكن إذا كانت شفته السفلية جافة ومضللة ، فقد يعاني طفلك من الجفاف.

10. الذهاب مع التدفق - حرفيا

قد تجد أن طفلك يريد أن يرضع لجلسات أكثر تواتراً ولكنها أقصر. تنصح كوهين: "خطط لرعاية ما يريده طفلك". طالما أنها تنتج ما يكفي من حفاضات الرطب ويبدو أنها في صحة جيدة بشكل عام ، فمن المحتمل أنها بخير. إذا كانت خاملة أو لا تبول ، أخرجها من الحرارة واتصل بطبيبك ، ليكون في الجانب الآمن.

لا يوجد حول الكلاب أيام الصيف. ولكن إذا بذلت جهداً للحفاظ على هدوئك وطفلك هادئًا ومجموعًا ، فيجب أن تكوني ممرضة بسهولة ، بغض النظر عن درجة حرارتها.