بيت هوية 10 طرق للتدريب على النوم انتهت تقريبا علاقتي
10 طرق للتدريب على النوم انتهت تقريبا علاقتي

10 طرق للتدريب على النوم انتهت تقريبا علاقتي

جدول المحتويات:

Anonim

لقد واجهت أنا وشريكي وقتًا عصيبًا مع طفلنا الأول. كانت تعاني من صدمة الولادة ، وكانت مغص ، ولم تأخذ إلى التمريض ، وكأم كنا جاهلين. بدأت مشكلة النوم على الفور ولم تهدأ بعد. عمرها 7 سنوات. عندما كان عمرها حوالي 6 أو 8 أشهر ، بدأ طبيب الأطفال في إجراء عملية بيع صعبة أثناء التدريب على النوم ، وبحلول 12 شهرًا استسلمنا. كان هذا أحد أسوأ قرارات الأبوة والأمومة التي اتخذناها على الإطلاق ، وجعلناها واضحة بشكل مؤلم بكل الطرق التدريب على النوم انتهت تقريبا علاقتي.

التدريب على النوم هو موضوع مثير للجدل ، لذلك أريد أن أبدأ بالقول إن تجربتي الشخصية لا تعني بأي حال تغليف أي شخص آخر. لا أقول هذا أنه ينبغي على الناس (أو لا ينبغي) النوم تدريب أطفالهم ، لأن خيارات الأبوة والأمومة المختلفة تعمل مع آباء وأمهات مختلفين. هذه مجرد لقطة من تجربتنا الشخصية الفظيعة في النوم ، وهي تدريب أول طفل لنا على ما تخبرنا به قلوبنا وشجاعتنا. لا أريد التبشير حول الطريقة التي يجب أن تتبعها أنت أو أي شخص آخر في موضوع رضيعك النائم. كما أنني لا أشارك مع الأمل الخفي لإخضاع أي شخص آخر لاتخاذ قرارات لا يعتقدون أنها مناسبة له. أنا أشارك لأن نفسي ماما الأولى لأول مرة حقا يمكن أن تستخدم مقالا مثل هذا عندما كنا نكافح.

أفضل شيء يمكن أن تكون عليه عندما يتعلق الأمر بالأبوة ، في رأيي ، هو واقعي. عندما تحدد اختياراتك حول التوقعات العملية ، وتنتقل إلى مواقف معينة مع فتح كلتا العينين ، تزداد فرص نجاحك. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ولأن الأمانة هي حقًا أفضل سياسة ، إليك كيف أنهى التدريب أثناء النوم علاقتك تقريبًا ، وهنا كيف:

عندما اختلفنا

GIPHY

عندما بدأ طبيب الأطفال بالضغط علينا للنوم على القطار كنا كليهما متحفظين. كان طفلنا حليبًا نصفًا حليبًا ونصفًا حليبًا ، لذا تناوبنا على الاستيقاظ كل ليلة. بفضل صعوبتها المزمنة في النوم ، كنا نستيقظ مرتين في الليلة على الأقل ، وأكثر من ذلك عادة. لذلك ، في نهاية المطاف ، بدأ إصرار الطبيب يضعفنا. كنا في طريقنا إلى المنزل من مكتب الطبيب عندما يبدأ أحد الوالدين المحرومين من النوم في التحوط ، "ربما ينبغي لنا أن نفكر …؟" والآخر كان على الفور المفاجئة ويقول: "لا! قلنا أننا لم نفعل ذلك!"

هذا جيئة وذهابا ، مع كل منا تبديل الجانبين ، واستمر لفترة من الوقت وارتدى علاقاتنا المتعثرة بالفعل.

عندما قاتلنا مع الطبيب

GIPHY

لست متأكدًا من الذي قام بالضغط على طبيب الأطفال بالضغط الشديد علينا للنوم. كان هذا هو أول طبيب أطفال خاص بنا ولم أكن واضحًا ، كما أنا الآن ، بشأن مدى عدم ملاءمة طبيب الأطفال هذا كثيرًا لما إذا كنا ننام مدربين أم لا. لم تكن أخصائية أطفال تنموية أو أي شيء من هذا القبيل ، لذلك عندما واصلت الإصرار على أن ننام تدريب طفلنا ، اعتقدت أنني ربما فاتني شيء. هل كان التدريب على النوم ضرورة حقًا؟ ألم يكن هذا قرارًا نفسيًا وعاطفيًا؟ هل كنا نؤذي طفلنا إذا لم ننام لتدريبها؟ بعد سبع سنوات ، والعديد من الخلافات في وقت لاحق ، أعرف ما أتمنى لو كنت أعرفه حينئذٍ: كان لهذا الطبيب أجندة خاصة بها لم تتضمن الاستماع إلى ما كنا نقوله عن أولياء الأمور لأول مرة.

هذا هو نفس الطبيب الذي ، على الرغم من مخاوفنا الأخرى ، قال إن طفلنا كان "ذكيًا جدًا" بحيث لا يكون مصابًا بالتوحد ، وقد أخر تقييمنا التطوري وتشخيص اضطراب طيف التوحد (ASD) في النهاية على مدار سنوات. الشك الذاتي في أن موقفها الرافض أدى إلى تفاقم وتعميق الخلاف بين شريكي وأنا. عندما وقف أحدنا معها ، كان الآخر ، مثل طفل مخجل ، قلقًا وفي النهاية يقول شيئًا على غرار "يجب ألا لقد فعلت ذلك. الآن سوف تغضب معنا."

عندما فكر كلانا الآخر المطلوب

GIPHY

كان هناك وقت ، بسبب كل هذا جيئة وذهابا ، أن كلانا يعتقد أن الوالد الآخر يريد النوم لتدريب طفلنا. كنا ، كما قلت من قبل ، محرومين بشكل كبير من النوم. إلى هذا دا ، لا يتذكر أي منا كيف توصلنا إلى القرار ، ولكن بطريقة ما انتهى بنا المطاف على الجانب الآخر من الباب في رواق مظلم مع طفلنا عويل على الجانب الآخر.

ألقى كل منا باللوم على الآخر أيضًا ، وهو الأمر الذي لم يساعد على الإطلاق.

عندما كان طفلنا غير معقول

GIPHY

كما ذكرنا سابقًا ، كان المولود دائمًا مستحيلًا لتهدئته. كما اتضح ، صعوبة التهدئة هي واحدة من علامات ASD عند الأطفال. على الرغم من أن التفاصيل كانت ضبابية من السنوات والصدمات النفسية ، إلا أنني أتذكر أننا قمنا بالطريقة التي وضعت بها الطفل وتعود إليه إذا لم يتوقفوا عن البكاء في عدد معين من الدقائق. عند عودتك ، تهدئهم دون أن تلتقطهم ، اتركهم مرة أخرى وابقوا أطول. مرارا وتكرارا. حتى ، في النهاية ، ينام الطفل.

طفلنا لم ينام ، ولم يهدأ أبدًا. في كل مرة دخلنا صرخت لنا. في كل مرة غادرنا صراخها أصعب. هزت وعرقت وأقمت. كانت لا تطاق على الإطلاق. في مرحلة ما من هذه الطريقة ، بعد عدد معين من الزيارات المهدئة غير الناجحة ، استسلمنا ونهزها للنوم. ثم سنحاول مرة أخرى في الليلة التالية.

إن الاستماع إلى ورؤية طفلنا يمر بهذا الرعب الذي أصاب الوالدين لم يقربنا كزوجين. وبدلاً من ذلك ، وجهت أسفاً من اللوم والعار بيننا. هناك القليل من الأشياء التي تتوقف عن رؤية شريك حياتك لا يحمي طفلك من الألم ، حتى لو كنت الشخص الذي يسبب هذا الألم.

عندما تتفاقم مشاكل نوم طفلنا

لا أستطيع أن أتأكد من المدة التي حاولنا فيها النوم في القطار. سيكون هناك أشخاص يقولون أننا لم نحاول جاهدين بما فيه الكفاية ، ولكن لدي شعور بأنهم نفس الأشخاص الذين يقولون لنا أن مرض التوحد الذي يعاني منه أطفالنا هو مجرد "سلوك سيء". ومع ذلك ، فإن ما أعرفه هو أنه بعد فشل تدريب النوم ، فشلت مشاكل نوم طفلنا. كان مثل نظامها العصبي الصغير كان شديد اليقظة وفي حالة دائمة من الحاجة إلى البقاء مستيقظًا لتجنب روتين وقت النوم.

عندما لم تنم ، لم ننام.

أو ممارسة الجنس.

أو التحدث مع بعضهم البعض بطرق عينية.

عندما سوء سلوك طفلنا

GIPHY

على الرغم من أننا لم نعتقد أنه من الممكن ، فإن عجز طفلنا عن التعزية أو التهدئة ازداد سوءًا بعد محاولة التدريب على النوم. كانت تعاني من الانهيار على أساس يومي. أصبح تعليمها القواعد التي من الطبيعي أن يتعلمها أي طفل يبلغ من العمر 12 شهرًا أمرًا شبه مستحيل. إذا كنت تفكر في ذلك ، على الرغم من أنه عندما يكون لديك شرط لطفلك على افتراض أنك لن تأتي عندما يحتاجون إليه ، ويواجه طفلك تحديات تكامل حسي مربكة ومخيفة ، بالطبع سيكون لديك طفل ليس فقط يذوب ولكن يعمل بها. كان لدينا القليل واحد محبط للغاية ومربك للغاية حول كيفية تلبية احتياجاتها.

أنا وشريكي في نهاية الطرافة لدينا. إحباط كل منهما بسبب عدم قدرتنا على مساعدة طفلنا على فهم عالمها والتنقل فيه ، وكل شخص محبط مع بعضهما البعض لعدم وجود الإجابات.

عندما كان طفلنا قد تيراز ليلة

GIPHY

بعد فترة وجيزة من فشل التدريب على النوم ، بدأ أولادنا في ترويعهم ليلاً. رعب الليل ليسوا كوابيس. في الواقع ، إنهم أكثر تدميرا ورعبا. كان لديها كل ليلة لمدة عام كامل. ركضت إلى غرفتها وأخذتها. كانت تصرخ في أعلى رئتيها ، وتعرق ، وتهتز ، وغير قادرة على التنفس ، وغير قادرة على التهدئة لساعات. كنت أضعها قريبة وصخرة بين ذراعي بينما كانت تضغط ضدي ، وتصلب ، وغير قادر على ما يبدو من الشعور حبي.

كان شريكي نشأ بسبب ذكرياته الخاصة عن رعب الليل الذي كان يطلب مني أن أهدئها بمفردي ، لكنني لم أستطع. حساسيته الحسية جعلته غير قادر على البقاء حاضرا مع صرخات خارقة لها. كان يقبض علي ولا شك أنه ألقى اللوم علي لعدم تمكني من تهدئتها. أنا ، دون وعي ، ألومه على عدم إعطائها الجين الليلي للإرهاب فحسب ، وإنما أيضًا عدم قدرتها على تهدئتها بطريقة منطقية في ذهني العصبي.

أنا متأكد من أننا كراهينا بعضنا البعض خلال هذا الوقت. أو أقرب ما يكون إلى الكراهية كما حصلنا على الإطلاق.

عندما لم ننام

GIPHY

بين الشعور بالذنب على مدار الأسبوع ، جربنا التدريب على النوم والكارثة اللاحقة التي أصبحت جدول نومها وسلوكها ورعبها الليلي ، لم أكن أنا وشريكي نائمًا أبدًا. عندما ينام أحدنا ، يشعر الآخرون بالاستياء لأنهم لم يكونوا هم الذين حصلوا على الغمزات أو الاثنين. كان مروعا.

عندما نقرأ البحث

كما قلت سابقًا ، لا أحكم على الآباء الآخرين لقراراتهم بالنوم في القطار. أنا على يقين من أنك تعرف ابنك وعائلتك بشكل أفضل ، وأن كل والدين متفانين يتخذان القرار الأفضل الذي يمكنهما للجميع.

ومع ذلك ، بالنسبة لنا شخصياً ، كان من المدمر أن نقرأ بعض الأبحاث التي لم يشر إليها طبيب الأطفال عندما كانت تحاول إقناطنا بالنوم. تعززت في أذهاننا أننا كنا مخطئين في عدم الاستماع إلى قلوبنا والشجاعة التي أخبرتنا طوال الوقت أننا يجب ألا نتدرب على النوم.

عندما لم يكن لدينا سرير وحده مرة أخرى

GIPHY

نظرًا لأنه كان صعبًا للغاية ومثير للصدمة من خلال الأول لدينا ، لم نحاول حتى النوم تدريب الثاني والثالث. لا أحد من أطفالنا الآخرين على طيف التوحد ، لذلك ربما كانت الأمور مختلفة. من يدري ، أليس كذلك؟ على الرغم من أنني لا أظن أن التدريب على النوم كان الخياران التاليان هو الخيار الصحيح لعائلتنا ، واتضح أننا كنا قادرين على الصمود أمام الضرر الذي أحدثه التدريب أثناء النوم في علاقتنا ، فمن المؤكد أنه من الصعب ألا يكون لدينا سرير فقط لأنفسنا.

ربما يوما ما.

10 طرق للتدريب على النوم انتهت تقريبا علاقتي

اختيار المحرر