11 حكايات الزوجات القديمة حول الرضاعة الطبيعية التي هي غير صحيحة فرحان

كما لو أن الرضاعة الطبيعية لا تستنفد ما يكفي من تلقاء نفسها ، حاول أن تضيف بعض حكايات الزوجات القديمة المضللة والمضللة والمسلية حول الإرضاع من الثدي التي تعتبر غير صحيحة إلى حد كبير. على الرغم من مستوى فرحانهم ، فإنه من الجنون بعض الشيء أن الكثير من الناس ما زالوا يأخذون هذه الأساطير على محمل الجد. سواءً كنت قد سمعتهم من أحد المارة النوايا الحسنة أو حماتك أو حتى لا سمح الله أو أخصائي طبي ، فإن كل هذه الأساطير تحظى بشعبية كما يسهل دحضها.

كأم رضاعة طبيعية ، فإن آخر شيء تحتاجه هو شيء في شكل حكاية زوجات عجوزات يعيق ثقتك في إمداد الحليب أو قدرتك على تزويد طفلك بالطريقة التي تقصدها الطبيعة. هذه الأساطير ليست مجرد سخيفة وغير ضارة. في الواقع ، يمكن أن يكون لها تأثير حقيقي في الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك كأم وجسمك وقدرتك على تمريض طفلك.

لذلك ، دون مزيد من اللغط ، أقدم لكم بعضًا من أكثر الأساطير السخيفة التي ترضع طفلك. لكن أكثر من ذلك ، أقدم لك المعلومات لفضحها واستعادة ثقتك في الرضاعة الطبيعية - بغض النظر عن لون شعرك أو حجمه. (صوت سخيف؟ فقط تابع القراءة).

الأسطورة رقم 1: الثدي الصغيرة تنتج كمية أقل من الحليب

إذا كنت جزءًا من Itty Bitty Community ، فقد تشعر بالقلق إزاء قدرتك على الرضاعة الطبيعية بناءً على الشائعات السيئة التي تفيد بأن الثديين الصغار ينتجان حليبًا أقل. لحسن الحظ ، يمكن تفسير هذه الأسطورة بعيدا. "في أغلب الأحيان ، يمكن أن ينتج الثدي الأصغر حجمًا كبيرًا من الحليب. تخبر الممرضة والرضاعة أنجي ناتيرو رومر أن ظهور الثدي لا علاقة له على الإطلاق بإمكانيات صنع الحليب. "هناك بعض الاستثناءات القليلة لهذا على الرغم من نقص تنسج / أنسجة غدية غير كافية ، حيث ترتبط إمكانات صنع الحليب من الأم بظهور ثديها. إذا كانت الأم تشك في هذه الحالة أو تشعر بالقلق من أنها لا تنتج ما يكفي لطفلها ، فمن المهم جدًا أن ترى هي وطفلها على IBCLC على الفور."

الأسطورة رقم 2: شرب البيرة سيزيد من إمداد الحليب

تحظى هذه الأسطورة بدعم علمي أكثر من معظمها ، لكنها بالتأكيد ليست مبررًا للذهاب إلى حفلة شرب تكريما لإمدادك بالحليب. وفقًا لدليل الصحة الجديد ، يُعتقد أن شرب البيرة قد يزيد من مستويات البرولاكتين ، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن صنع الحليب ، إلا أنه لن يؤثر على الإمداد الكافي لرفعه. على الرغم من أن بعض المكونات في البيرة عبارة عن أغشية galactagogues الشائعة (الأطعمة التي تزيد من الإمداد) ، تخبر الممرضة ومستشارة الرضاعة تيرا هامان رومبير أن شرب البيرة يمكن أن يضر أكثر مما ينفع عندما يتعلق الأمر بالإمداد. وتقول: "الآثار الضارة للجعة تقابل أي فوائد قد تكون لها". "كذلك ، يمكن أن يمنع الكحول الخمول ، وتبين البحوث أن الممرضات الرضع أقل عندما يكون هناك الكحول في حليب الثدي. في الصورة الكبيرة ، يمكن للاستهلاك الروتيني للكحول أن يقلل العرض."

الأسطورة رقم 3: الرضاعة الطبيعية تدمر ثدييك

على الرغم من أن الحمل والرضاعة الطبيعية والأمومة بشكل عام سيغير بالتأكيد مظهر ثدييك (سيكون أكبر ، أصغر ، أكثر إحكاما ، رقة ، أكمل) ، فإن الإرضاع من الثدي ليس هو الجاني ، والاختلافات الدائمة التي تقول بعض النساء إنها "خربت "تتشكل في الواقع الثديين أثناء الحمل. "يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى تغييرات في مرونة ثدييك من ملء الحليب وإزالته. لكن الحمل هو المسؤول عن استرخاء أربطة كوبرز ، التي تمتد وتتسبب في تدلي الجفون "، أخبرت جودي سيغريف دالي RN ، MS ، IBCLC ، المؤسس المشارك لـ The Fed Is Best Foundation ، رومبير. "مع مرور الوقت والعمر والجاذبية ، سوف ترهل جميع الثديين. تؤثر تغييرات الثدي التي تحدث أثناء الحمل أيضًا على شد الجلد والأنسجة الضامة ، سواء كانت أم رضاعة طبيعية أم لا."

الخرافة رقم 4: أخذ قسط من الراحة يساعد في إنتاج ثدييك أكثر

مخطئ مرة أخرى. في الواقع ، فإن العكس هو الصحيح: كلما زاد عدد الممرضات ، كلما زاد إنتاجك. "يعتمد إنتاج الحليب على الطلب ؛ يقول سيغراف-دالي لرومبير: "إذا ضاعت جلسة الرضاعة الطبيعية ، دون ضخ ، فسوف ينخفض ​​العرض".

يشرح هامان أيضًا أنه على الرغم من أنك قد ترى المزيد من الحليب في الجلسة بعد الرضاعة التي يتم تخطيها ، فإن مخزونك سيصاب في النهاية إذا تخطيت الجلسات. وتقول: "قد تحصل على المزيد من أجل التغذية / الضخ ، لكن هذا سيشير إلى أن جسمك سيحقق أقل".

الأسطورة رقم 5: استهلاك المزيد من منتجات الألبان سيساعدك على صنع المزيد من الحليب

بينما قد تحب شرب حليب الشوكولاتة ، وتناول كميات وفيرة من الجبن ، وإسقاط العصائر التي تحتوي على اللبن ، إلا أنه للأسف لن يساعدك في صنع المزيد من حليب الأم. لا يتأثر الحليب الذي يخرج من جسم المرأة من أجل إطعام الطفل بكمية الألبان التي يستهلكها. تضع لينيت هافكين ، MA ، IBCLC ، مع مؤسسة Fed Is Best Foundation الأمر ببساطة شديدة ، حيث أخبرت رومبير ، "الأبقار تأكل العشب ؛ قال بما فيه الكفاية."

الأسطورة رقم 6: التمرين يجعل اللبن الحامض الخاص بك

صراع الأسهم

هذا يعتمد حقًا على كيفية استخدامك للكلمة "sour" ، لكن لحسن الحظ ، لن يفسد الحليب أو يصبح حامضًا جدًا بحيث لا يستهلكه الطفل بعد التمرين. تبقى مستويات عالية من حمض اللبنيك بعد تمرين مكثف للغاية ، لمدة 90 دقيقة تقريبًا. يقول سيغراف-دالي لرومبير: "هذا يمكن أن يغير مذاق حليب الثدي ، ويصفه البعض بأنه حامض قليلاً". "التمرين المعتدل واللطيف لا يزيد من مستويات حمض اللبنيك. ومع ذلك ، فإن حليب الثدي الذي يحتوي على حمض اللبنيك لا يزال مغذيًا ، ويبدو أن معظم الأطفال لا يمانعون."

الأسطورة رقم 7: كونك غاضبًا أو مضغوطًا يجعل اللبن الزبادي

على الرغم من أن التوتر والغضب ليسا متعة في التعامل معه ، إلا أنهما جزء طبيعي من الحياة ولا يمكن تجنبهما في بعض الأحيان. لحسن الحظ ، فإن الشعور بالتوتر أو الغضب لا يفسد حليب الثدي أو يمنحه نكهة حامضة. يقول سيغراف-دالي لرومبير: "الإجهاد أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يقلل من الإمداد ويقلل من الجلوبيولين المناعي IgA (الأجسام المضادة تنتقل من الأم إلى الطفل) ، ولكن لا يوجد دليل على أن الإجهاد يجعل طعم حليب الثدي حامضًا".

الأسطورة رقم 8: الرضاعة الطبيعية الممتدة تفسد الأطفال

هذا غير صحيح على الاطلاق. إن المدة الزمنية التي تمارسها الأم هي اختيار شخصي تمامًا ، وكما يقول هامان ، "لا يمكنك إفساد طفل / طفل بالتغذية المناسبة التي تتناسب مع احتياجاتهم في تلك اللحظة."

تخبر هافكين رومر كيف يمكن أن تحدث عملية الفطام بشكل طبيعي ، وما تعتبره السلوك الفعلي الذي يمكن أن يؤدي إلى "إفساد" طفل. يمكن أن يفسد الأطفال "الاستغناء عن المطالب غير المناسبة بسبب الأنين أو نوبات الغضب. عندما يكون هدفك هو الإرضاع من الثدي حتى يتفوق أطفالك على الحاجة ، فإن المفهوم الأساسي هنا هو أن أطفالك لديهم احتياجات يتم تلبيتها من خلال شكل من أشكال التغذية والراحة التي اعتادوا عليها. " لا يوجد أي نقطة يفقد فيها حليب الثدي القيمة الغذائية. يمكن أن تحدث عملية الفطام بشكل طبيعي مع تنوع نظام غذائي للأطفال ويتم تشجيعهم على تطوير مجموعة متنوعة من طرق البحث عن الراحة ".

الأسطورة رقم 9: تحتاج إلى "تشديد" حلماتك قبل الرضاعة

من فضلك لا. "بشرة الحلمة لا" تشدد "أو تشكل النسيج. إنه يشبه أنسجة الشفة من حيث أنه يعمل بشكل أفضل عندما يحافظ على ليونة من الرطوبة الكافية والترطيب العام ، ويتم منع الإصابات مثل الشقوق أو معالجتها بسرعة "، كما يقول هافكين.

تميل الرضاعة الطبيعية إلى أن تصبح أقل إيلامًا للحلمات بمرور الوقت ، وتقول هافكين إن هذا يرجع إلى عدة أسباب ، لا أحدهما هو "تشديد" الحلمات قبل الرضاعة. يقول هافكين: "في الأم لأول مرة ، لم يتم تمديد النسيج الضام داخل الحلمة إلى هذا الحد ، ويستغرق تطوير المرونة بعض الوقت". "تصبح الحلمات حساسة بشكل خاص أثناء الحمل والولادة بسبب التغيرات الهرمونية التي تنظّم بمرور الوقت ، ومع نمو فم الطفل ولكل منكما إتقان مزلاج مريح ، يجب أن تجد أن ألم الحلمة يتراجع".

الأسطورة رقم 10: الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب مشاكل الأسنان

السبب وراء وجود هذه الأسطورة هو وجود نسبة عالية من السكر في حليب الأم ، ولكن العناية بالأسنان المناسبة يجب أن تخفف من أي مشاكل. "حليب الأم يحتوي على نسبة عالية من السكر لتغذية أدمغتنا الكبيرة (في الواقع ، إنه أحلى أنواع حليب الثدييات). يقول هافكين: "يمكن لأي مادة سكرية أن تسبب تسوسًا إذا سمح لها بالالتفاف حول الأسنان ، وأي شخص يرى طفله الرضيع يطفو ويمنح ابتسامة حليبية قبل العودة إلى الرضاعة يمكن أن يرى أن اللبن يمكن أن يتجمع حول الأسنان". "بالطبع هذا أكثر عرضة لأي طريقة لتغذية الرضع ، وليس على وجه التحديد الرضاعة الطبيعية ، لذلك يوصي أطباء الأسنان بمسح لثة الأطفال وتنظيف الأسنان بعد شرب لبن أو حليب الأم."

قد يكون عكس هذه الأسطورة حقيقةً ، حيث يوجد بعض الأدلة على أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تحسن صحة الأسنان بمرور الوقت. "فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية على وجه التحديد ، هناك أدلة على أنه خلال السنة الأولى من الحياة ، كان معدل إصابة الأطفال الذين رضعوا لفترة أطول بتسوس الأسنان أقل من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لفترة زمنية أقصر ، ولكن بعد السنة الأولى ، أصبح البحث أقل وضوحًا ، يقول هافكين.

الأسطورة رقم 11: شرب الكثير من الماء للحفاظ على الإمداد

يقول سيغراف-دالي لرومبير: "لا يتأثر مخزون الحليب بكمية المياه التي تشربها". "تعتمد زيادة إمداد الحليب على العوامل البيولوجية مثل الأنسجة الغدية الكافية والمستويات الطبيعية للعديد من الهرمونات (البرولاكتين على سبيل المثال) ، والعوامل الصحية الأخرى (مؤشر كتلة الجسم ، العمر ، متلازمة تكيس المبايض ، وأمراض الغدة الدرقية ، على سبيل المثال لا الحصر) ، ومتكررة وشاملة إزالة الحليب."

لاحظ Segrave-Daly أن البقاء رطبًا لا يزال مهمًا للأمهات بغض النظر عما إذا كان يؤثر على إمدادات الحليب أم لا. وتقول: "حاول أن تظل رطباً ، لأن احتياجاتك مهمة أيضًا".