جدول المحتويات:
- 1. هم غريب الأطوار
- 2. انهم clingy
- 3. هم فرط النشاط
- 4. انهم يستيقظون بشكل متكرر
- 5. هم الأنين
- 6. إظهار عدم الاهتمام
- 7. النضال من أجل الاستيقاظ
- 8. يرفضون تناول الطعام
- 9. يتثاءبون
- 10. ينامون أثناء ركوب السيارة
- 11. هم الشخير
إنها حقيقة عالمية أن الأطفال يميلون إلى التسبب في مشاكل النوم لآبائهم. ولكن ، لسوء الحظ ، يمكن أن يعاني الأطفال أيضًا من الآثار المترتبة على قلة العين. إذا كان طفلك ينام جيدًا في الليل ، ولكن لا يزال يبدو متشنجًا ، فقد ترغب في مراقبة العلامات التي لا يطفئها طفلك.
بالتأكيد ، قد يكون من الصعب التعامل مع البالغين غريب الأطوار ، لكن الرضيع المتعب أكثر من كونه لعبة كرة أخرى كاملة. هذا هو السبب في أنها فكرة جيدة أن نتعرف على العلامات المبكرة لتعب الرضع قبل أن تصبح مشكلة كبيرة. عندما تفشل المجموعة الأقل من واحد في الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فإن النتائج ليست جميلة.
ومع ذلك ، كم من الوقت يجب أن يحصل عليه طفلك يومياً؟ وفقًا لما يجب توقعه ، قد يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر وقيلولة أصغر سنًا إلى حوالي ثلاث إلى خمس ساعات يوميًا ، بينما قد يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى سنة إلى ثلاث إلى أربع ساعات من وقت القيلولة يوميًا. منحت ، هذا المخطط الزمني مرن إلى حد ما ، وهذا يتوقف على مدى نوم طفلك أثناء الليل. ولكن بشكل عام ، يحتاج الأطفال إلى بضع ساعات متينة من قيلولة الطاقة حتى يشعروا بأنهم في أفضل حالاتهم. لذا ، إذا بدأ طفلك الصغير في عرض هذه العلامات ، فقد يكون الوقت قد حان للحصول على بعض الوقت الإضافي أثناء النهار.
1. هم غريب الأطوار
GIPHYمنحت ، معظم الآباء لا يحتاجون إلى خبير لتوضيح ذلك. لكن وفقًا لمؤسسة Sleep Foundation ، قد يحتاج الأطفال الذين هم غريب الأطوار (خاصة في وقت متأخر من بعد الظهر) إلى حاجة ماسة لمزيد من وقت القيلولة. هل الجميع صالح ومعرفة ما إذا كان طفلك الصغير سوف يصمد لفترة أطول.
2. انهم clingy
GIPHYهذا النوع من رد الفعل يعمل ضد مصلحة طفلك. كما لاحظ موقع Baby Sleep ، فإن الأطفال الذين يعانون من الإجهاد المفرط يصابون أحيانًا بالشلل الشديد ، ويرفضون وضعهم في غفوة. وهذا بدوره يجعلهم أكثر استنفادًا.
3. هم فرط النشاط
GIPHYإنه أحد ألغاز الحياة: فغالبًا ما يحصل الأطفال المتعبون على هذه الطاقة المتفوقة. إذا أصيب طفلك بفرط النشاط ، فقد يكون ذلك ببساطة مفرطًا ، كما لوحظ في Baby Sleep 101.
4. انهم يستيقظون بشكل متكرر
GIPHYهو قيلولة قصيرة أفضل من عدم قيلولة على الإطلاق؟ لقد فكر الآباء في هذا السؤال لعدة أجيال ، أو على الأقل طالما تمكن الأطفال من الظهور مستيقظين بعد غفوة لمدة نصف ساعة. على الرغم من أن هذا قد يبدو علامة على أن طفلك يريد أن يكون مستيقظًا في كثير من الأحيان ، إلا أن العكس هو الصحيح في كثير من الأحيان. كما لاحظت Precious Little Sleep ، فإن الرضع الذين هم من يتعافون مع القطط قد يفعلون ذلك بالفعل لأنهم ظلوا مستيقظين لفترة طويلة. قم بتجربة أوقات غفوة أكثر تكرارا لمعرفة ما إذا كان هذا يساعد طفلك الصغير.
5. هم الأنين
GIPHYهل يمكن للأطفال أن يئنوا قبل أن يتمكنوا من التحدث؟ اوه نعم يبدو أن بعض أشكال التواصل تأتي مبرمجة مسبقًا. قد تشير الأنين إلى طفل مصاب بالإجهاد ، وفقًا لنصيحة العناية بالطفل. ويمكن أن يحفر هذا الصوت مباشرة في وسط رأسك.
6. إظهار عدم الاهتمام
GIPHYمعظم الأطفال مفتونون بالمشاهد والأصوات الجديدة في عالمهم. ولكن عندما يكون الرضيع نائماً للغاية ، فقد يبدو مللًا جدًا ، وفقًا لعلوم الأبوة والأمومة. إذا كان طفلك عادةً مبهورًا بالكتب المصورة أو الألعاب الخفيفة ، فقد لا يكون له أي علاقة بها عندما يكون قد تعب.
7. النضال من أجل الاستيقاظ
GIPHYيمكن لأي شخص تعامل مع مشاكل النوم أن يرتبط بهذا السيناريو: تقضي طوال الليل في القذف والتحول ، فقط لتغفو قبل خمس دقائق من انطلاق المنبه. ولكن بحلول هذه المرحلة ، أنت في نوم عميق بحيث يكاد يكون من المستحيل الاستيقاظ مرة أخرى. وبالمثل ، إذا كان من الصعب على طفلك أن يستيقظ ، فقد يكون محرومًا من النوم ، على النحو الذي أشار إليه علم الأبوة والأمومة. عندما تكون مرهقًا ، يكون أي شيء يحاول إيقاظك هو الأسوأ تلقائيًا.
8. يرفضون تناول الطعام
GIPHYالتعب يمكن أن يؤثر على شهيتك. على الرغم من أن البالغين قد يغرقون في كيس من الرقائق ، إلا أن الأطفال قد يكون لديهم رد فعل معاكس. لذا ، إذا رفضت طفلك الصغير تناول الطعام خلال النهار ، فقد تكون بحاجة إلى مزيد من الغفوات ، كما أوضح ذلك في نصيحة رعاية الطفل. قد لا تتعلق مشكلات التغذية بالطعام.
9. يتثاءبون
GIPHYحسنًا ، هذا واضح نوعًا ما. ولكن إذا كان طفلك يتثاقب باستمرار أثناء النهار ، فقد يحتاج إلى وقت غفوة إضافي. قد تكون هذه هي العلامة الأكثر وضوحا للجميع.
10. ينامون أثناء ركوب السيارة
GIPHYمن المسلم به ، أن الكثير من الأطفال يتعرضون للتخلي عن النوم بسبب حركة سيارتك. لكن هذه القيلولة غير المقصودة قد تكون علامة على أن طفلك بحاجة إلى مزيد من النوم. ما هو أكثر من ذلك ، أنها ليست فكرة جيدة لطفلك أن ينام في مقعد السيارة لفترة طويلة من الزمن ، كما لاحظت ماذا تتوقع. قد لا تكون ركوب السيارات بمثابة قيلولة أحلامك.
11. هم الشخير
GIPHYبالتأكيد ، انه لطيف جدا. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الشخير بانتظام ، فقد يعني ذلك أن طفلك لا يحصل على قسط كافٍ من النوم المريح ، كما لاحظت Sleep For Kids. قد ترغب في تسجيل الوصول مع طبيب الأطفال للحصول على مزيد من النصائح.
