جدول المحتويات:
- 1. تشعر دائمًا بالذنب ، حتى عندما لا تفعل شيئًا
- 2. لديهم معايير مزدوجة
- 3. أنها تظهر العواطف السلبية
- 4. أنها تجعلك تشعر بالسوء عن الأشياء التي تحبها
- 5. هم بعيدون عاطفيا أو غير متوفر
- 6. أنها تعطي الأولوية خططهم على لك
- 7. لا يسمحون لك أبدًا بنسيان ما قمت به
- 8. انهم باستمرار غازي لك
- 9. يستخدمون نقاط الضعف ضدك
- 10. يضغطون عليك لاتخاذ القرارات
- 11. انهم يتوقعون أن شنق معك في كل وقت
بغض النظر عن مدى قد تبدو العلاقة مثالية على السطح ، قد يأتي وقت تصبح فيه الأشياء صخرية قليلاً. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن القدرة على تجاوز السوء والعيش حياة صحية معًا هي أمر سلس. بالنسبة للآخرين ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن ينتج عن التصحيح القاسي علامات واضحة على أن شريكك يتلاعب.
يمكنني التحدث من تجربة شخصية ، حيث تعاملت مع صديقها المتلاعب في الكلية. كان يكذب عليَّ باستمرار ويدير المائدة لي عندما واجهته. لقد اتهمني بالخداع مع كل صديق من الذكور لدي ، وحتى أذهب إلى شقتي دون سابق إنذار بمحاولات لإمساكي في الفعل. في كل مرة يقوم فيها بذلك أو جعلني أشعر بالسوء تجاه أشياء لا علاقة لي بها ، حاولت أن أتجاهلها وأنا فقط أفكر أو أكون غير آمن. لقد وصلت إلى نقطة اقتنعت فيها بأن هناك شيئًا فعلته لجعله يتصرف بهذه الطريقة. بمجرد أن وصلنا إلى أصعب ما لدينا في العلاقة ، أدركت أنه كان يتلاعب بي لأفعل كل ما يريد مني أن أفعله ويتصرف بالطريقة التي يريدني أن أتصرف من أجل مصلحته الخاصة.
على الرغم من أن الأمر استغرق بعض الوقت لإدراك ما كان يفعله لي ، إلا أن هذه العلامات الإحدى عشرة يمكن أن تساعدك على الانتباه سريعًا.
1. تشعر دائمًا بالذنب ، حتى عندما لا تفعل شيئًا
Giphyوفقًا لـ HuffPost ، سيجعلك الشخص المتلاعب يشعر بالذنب حتى إذا لم تكن قد ارتكبت أي خطأ. الجميع مخطئون في بعض الأحيان ، ولكن إذا كان شريكك يجعلك دائمًا تتحمل المسؤولية عن ذلك ، فمن المؤكد أنه يتلاعب بك.
2. لديهم معايير مزدوجة
Giphyولاحظ كوزموبوليتان أن الشريك الذي لديه معايير مزدوجة في العلاقة هو مناور. إذا كانوا يميلون إلى وضع قواعد لك أو العلاقة ، ولكن لم يتم التوصل إليها في نهايتها ، فهذا شيء يجب عليك أن تتساءل.
3. أنها تظهر العواطف السلبية
Giphyوفقا لعلم النفس اليوم ، الناس المتلاعبة يعرضون المشاعر السلبية ، مثل رفع الصوت. يتم ذلك لإكراه الآخرين على منحهم ما يريدون.
4. أنها تجعلك تشعر بالسوء عن الأشياء التي تحبها
Giphyلاحظت High Perspective أن الأشخاص المتلاعبين يجعلونك تشعر بالسوء حيال الأشياء التي تحبها. سيجعل الأشخاص ذوو الشخصيات المتلاعبة شركائهم يشعرون كما لو أن ما يحبونه ليس مهمًا ، وإقناعهم بالتخلي عنه. إنها حيلة للسيطرة.
5. هم بعيدون عاطفيا أو غير متوفر
Giphyلاحظت مقالة HuffPost التي سبق ذكرها أن كونك دائمًا بعيدًا عاطفياً أو غير متاح هو علامة على التلاعب. يحتاج الجميع إلى مساحة في بعض الأحيان ، ولكن إذا كان شريكك دائمًا يدفعك بعيدًا دون سبب ، فقد يكون ذلك مدمِّرًا لعلاقتك ويتسبب في انعدام الأمن لديك.
6. أنها تعطي الأولوية خططهم على لك
Giphyوفقًا لبرنامج eHarmony ، إذا وضعت خططك دائمًا على الموقد الخلفي لما يريده شريكك ، فقد تحتاج إلى إعادة النظر في العلاقة التي لديك. المتلاعبون لديهم ميل لجعل الجميع يسيطرون على طريق الأشياء التي يحبونهم. لذلك ، إذا بدأت تلاحظ هذا الاتجاه في علاقتك ، فيجب أن تفكر في التحدث مع شريك حياتك.
7. لا يسمحون لك أبدًا بنسيان ما قمت به
Giphyياهو! لاحظ أن الأشخاص المتلاعبين لن يسمحوا لك مطلقًا بنسيان ما قمت به. حتى بعد أن يزعموا أن يغفر لك ، سوف يستمر الأشخاص ذوو الشخصيات المتلاعبة في طرح القضية في المستقبل كطريقة لكسب السلطة عليك.
8. انهم باستمرار غازي لك
Giphyوفقًا لعلم النفس اليوم ، فإن إلقاء الضوء على الغاز من جانب شريكك هو شكل من أشكال التلاعب. يستخدم Gaslighting ، وهو تكتيك يجعلك تشكك في واقعك ، شائع الاستخدام مع المسيئين والديكتاتوريين.
9. يستخدمون نقاط الضعف ضدك
Giphyياهو المذكورة أعلاه لاحظ المقال أن الأشخاص المتلاعبين يستخدمون نقاط ضعفك ضدك. على سبيل المثال ، إذا عرفت زوجتك كيف تشعر بالحرج عندما يطلب منك شخص ما أن تصمت ، فسوف يفعلون ذلك أمام الناس.
10. يضغطون عليك لاتخاذ القرارات
Giphyكما لوحظ في مقالة علم النفس اليوم المذكورة سابقًا ، فإن المتلاعبين يضغطون عليك لاتخاذ القرارات. من خلال القيام بذلك ، فإنها تمكنهم من التحكم بك وتجعلك تلتزم بما تريد.
11. انهم يتوقعون أن شنق معك في كل وقت
Giphyلاحظ المقال العالمي السابق ذكره أن وجود زوجة تريد دائمًا التسكع معك يجب أن يرفع العلم الأحمر عن التلاعب. هذا هو جهدهم للسيطرة عليك وتبعدك عن أصدقائك.
