جدول المحتويات:
- 1. أنت تفجر على المضايقات
- 2. أنت تتجاهل الديون
- 3. لا يمكنك قول لا
- 4. تنام ضعيف
- 5. ليس لديك ميزانية شهرية
- 6. تذهب بدون رعاية ذاتية
- 7. أنت تتصرف مثل ممسحة
- 8. أنت تعتذر كثيرًا
- 9. أنت لا تنقذ للتقاعد
- 10. أنت تلوم الآخرين على المشاكل
- 11. أنت تفتقر إلى الحدود
شراء سيارة أو الانتقال إلى مدينة جديدة أو إنجاب طفل سيجعل بعض الناس يشعرون وكأنهم بالغين. بالنسبة للآخرين ، من السهل أن تشعر كأنك طفل يلعب كأنه بالغ. ما الذي يسبب هذا الانفصال؟ قد ترتكب واحدًا (أو كثيرًا) من الأخطاء الصغيرة التي تمنعك من أن تصبح امرأة ناضجة. ولكن بمجرد إدراكك لهذه النكسات ، يمكنك إجراء تعديلات وتشعر بأنك شخص بالغ حقيقي في أي وقت من الأوقات.
لكي نكون منصفين ، يشعر الكثير من الشباب وكأنهم أطفال بالغين. في الواقع ، لا يشعر الكثير من أبناء جيل الألفية بأنهم نموًا على الإطلاق ولا يعرّفون بالغين حتى سن 30 ، وفقًا لـ The Wrap. عندما يبدأ السن القانوني لسن البلوغ في سن 18 ، فإن هذا يترك أكثر من عقد من هذه المرحلة الفاصلة.
إذن ، ما الذي يمكنك فعله لتحقيق قفزة إلى طاولة الكبار؟ يمكن تعريف مرحلة البلوغ بعدة طرق ، ولكن يأتي جانب واحد مرارًا وتكرارًا: المسؤولية. يتحمل البالغون الحقيقيون المسؤولية عن مواردهم المالية وعلاقاتهم وسلوكهم. بالتأكيد ، ليس من السهل دائمًا الالتزام بالميزانية أو الحفاظ على حدود صحية مع زميل صعب ، ولكن هذا ما يفعله الأشخاص الكبار. هذه الأخطاء الصغيرة شائعة وسهلة ارتكابها ، ولكن تعلم اتباع أساليب مختلفة في حل مشاكلك سيحدث فرقًا كبيرًا.
1. أنت تفجر على المضايقات
Giphyيمكن للبالغين الناضجين معالجة براغي لا مفر منها في الحياة اليومية. ولكن عندما تشعر بالقلق تجاه كل قهوة مسكوبة أو ازدحام مروري ، فأنت تؤذي نفسك فقط. إن الرد السلبي على الإزعاجات اليومية يمكن أن يزيد من إجهادك ، مما قد يعرض قدرتك على التفكير وتذكر الأشياء ، حسب شبكة سي إن إن.
2. أنت تتجاهل الديون
Giphyالدين هو حقيقة من حقائق حياة العديد من آلاف السنين ، بمن فيهم أنا ، لكن هناك طرقًا ناضجة للتعامل معها. إن التظاهر بعدم وجود ديون لك ، وتجاهل بيانات بطاقة الائتمان الخاصة بك خوفًا ، ليس أفضل طريقة لإدارتها. ولكن تتبع مدفوعات الديون الخاصة بك ، وربما إعادة تمويلها بقرض ، هو خطوة كبيرة بالفعل.
3. لا يمكنك قول لا
Giphyضغط الأقران أقل شيئًا للبالغين. أن تكون قادرًا على قول "لا" أمر حاسم لاستقلالك ، وفقًا لـ HuffPost. محاولة إرضاء الكثير من الناس في وقت واحد سوف يؤذيك فقط.
4. تنام ضعيف
Giphyبعض الناس يعانون من الأرق الشرعي أو غيره من اضطرابات النوم ، وهي قضية منفصلة بالكامل. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس يدمرون نومًا جيدًا أثناء الليل من خلال البقاء مستيقظين جدًا بتصفح صور GIF على Reddit. النوم مهم للغاية ، مع ذلك ، يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 7 إلى 9 ساعات من النوم كل ليلة حتى يعمل بشكل صحيح ، وفقًا لمؤسسة National Sleep. تحمل مسؤولية احتياجات نومك هو شيء بالغ وناضج.
5. ليس لديك ميزانية شهرية
Giphyأصبح الاحتفاظ بالميزانية أسهل من أي وقت مضى ، مع وجود العديد من التطبيقات والمواقع المخصصة للميزانية. حتى لو احتفظت بفكرة تقريبية عن أموالك في رأسك ، فإن الحصول عليها لأسفل على الشاشة (أو حتى الورق) يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. عليك أن تواجه بالضبط عدد رحلات Uber التي تأخذها كل أسبوع.
6. تذهب بدون رعاية ذاتية
Giphyالأمر بسيط للغاية ، لكن العناية بجسمك وعقلك هي خطوة واحدة يغفلها الكثير من الناس. حتى لو كنت ترغب في السيطرة على وظيفتك أو شغفك ، فالجميع يحتاجون إلى بعض الراحة والاسترخاء من وقت لآخر. يستغرق بعض الوقت لي لتجنب الإرهاق.
7. أنت تتصرف مثل ممسحة
Giphyلست مضطرًا لتحمل السلوك السيئ من أشخاص آخرين. أبدا. كبرت النساء لا تدع الآخرين يمشون فوقهم.
8. أنت تعتذر كثيرًا
Giphyآسف ليس دائما ضروريا. الاعتذار باستمرار يمكن أن يقوضك بمرور الوقت ، وفقًا لـ HuffPo. يمكنك ذكر الآراء بطريقة مباشرة دون استخدام كلمة آسف كمخزن مؤقت.
9. أنت لا تنقذ للتقاعد
Giphyبالتأكيد ، من السهل أن تشعر بأن سنوات التقاعد لن تصل أبدًا. لكن في الواقع ، لا يمكن أن تبدأ مدخرات التقاعد قريبًا بما يكفي ، وفقًا لصحيفة نيويورك تايمز. حتى وضع جزء صغير من دخلك جانبا هو بداية جيدة.
10. أنت تلوم الآخرين على المشاكل
Giphyمن السهل لعب لعبة اللوم. لكن إلقاء اللوم على الآخرين في المشكلات هو سلوك صبياني ، وفقًا لموقع علم النفس اليوم. البحث عن حلول لتلك المشكلات هو طريقة أكثر إنتاجية.
11. أنت تفتقر إلى الحدود
Giphyتعرف المرأة الناضجة كيفية وضع حدود لأنفسها ، وكذلك احترام الحدود التي يضعها الأشخاص الآخرون. تُظهر الحدود الشخصية الاحترام لنفسك وللأشخاص الآخرين ، وفقًا لـ Psych Central. إن معرفة ما تعتبره سلوكًا مقبولًا ، وتوقع الآخرين أن يحذو حذوه ، يعد خطوة بالغة الأهمية.
