جدول المحتويات:
- 1. اكسسوارات الحمام
- 2. مفاتيح الضوء
- 3. الجداول و كونترتوبس
- 4. الجدران
- 5. الألواح
- 6. مقابض الباب ، بما في ذلك الثلاجة
- 7. مساحة العمل / مكتب
- 8. السرير
- 9. سيارتك
- 10. الأدوات المنزلية
- 11. الطوابق
خلال الأسابيع القليلة الماضية أو نحو ذلك ، يبدو أن كل شخص أعرفه أصيب بالأنفلونزا أو البرد. ظللت أنا وزوجي نعيش نزلة برد ذهابًا وإيابًا ، وبما أنني حامل ، فهذا بالتأكيد ليس ممتعًا على الإطلاق وأشعر أنني أفعل كل ما في وسعي لمحاولة تطهير نفسي ومنزلي. يمكنني شراء الأسهم في Purell و Kleenex في هذه المرحلة. قررت أن أرى ماذا يمكنني أن أفعل للحفاظ على خالي من الجراثيم في منزلي قدر الإمكان ، ووجدت 11 منطقة سطحية في منزلك تنسى تطهيرها. على الرغم من أنني قمت ببعض هذه الأشياء ، إلا أن بعضها لم أفكر فيها ، وقد يكون هذا هو السبب في أن منزلنا يشبه الطاعون هذه الأيام. حان الوقت للذهاب شراء بعض أكثر Purell وبعض مناديل Lysol.
كان موسم الأنفلونزا والبرد سيئًا في كل مكان ، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فقد كان هذا هو أكثر الباحثين انتشارًا ورهيبة في مجال الإنفلونزا منذ سنوات ، حيث وصلوا إلى جميع الولايات الخمسين تقريبًا. هذه بعض الأشياء المخيفة ، وما زلنا في شهر يناير فقط. قبل أن تشعر كأنك يجب أن تكون إما في الحجر الصحي في منزلك ، أو الخروج في فقاعة ، أو تطهير الضيوف وجليسة الأطفال قبل دخولها ، تحقق من بعض هذه المناطق للتطهير في جميع أنحاء المنزل - قد تنسى زوجين.
1. اكسسوارات الحمام
Giphyليست مساحة السطح ، ولكن شيئًا مهملاً ، هو حامل فرشاة الأسنان وفرشاة الأسنان. خاصة عندما تكون مريضًا ، من المهم تبديل فرشاة الأسنان وتنظيف حامل فرشاة الأسنان. هناك الكثير من البكتيريا التي يمكن أن تتراكم في هذا الحمام الرطب وحول تلك الفرشاة التي تسير في فمك. أيضًا أثناء تواجدك هناك ، امسح هذه الحنفيات واستبدل مناشف اليد. وفقًا لـ WebMD ، "نصف جميع صنابير الحمام مصابة بفيروسات البرد والإنفلونزا عندما يصاب شخص ما بنزلة برد أو أنفلونزا". قد يكون من الأفضل أيضًا تعيين منشفة يد للشخص المريض في الأسرة حتى لا تكون جميعها باستخدام نفس منشفة.
2. مفاتيح الضوء
Giphyوهذا يشمل على الجدران وحتى مفاتيح الضوء على المصابيح. بشكل أساسي ، إذا كنت مريضًا أو مريضًا في عائلتك ، وقد لمست شيئًا ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا من آسف وأن تمسحه. يمكن أن تستمر الجراثيم لفترة طويلة في الأشياء ، ولا ترغب في تمرير هذا البرد ذهابًا وإيابًا حول عائلتك بأكملها.
3. الجداول و كونترتوبس
Giphyيجب تطهير جميع الطاولات وأسطح المنازل في منزلك - طاولات غرفة الطعام ، المكاتب ، طاولات النهاية ، طاولات الليل ، وما إلى ذلك ، لأنها جميعًا تميل إلى الإمساك بفيروسات البرد والإنفلونزا ، وفقًا لموقع WebMD. هذا لأنه تم لمسها بشكل متكرر ولم يتم مسحها بشكل كافٍ.
4. الجدران
Giphyهل لديك أطفال يحبون لمس أي شيء وكل شيء ويبدو أن لديهم سيلان باستمرار؟ قد تكون فكرة جيدة لتفقد تلك الجدران بحثًا عن أدوات طائشة ومسحها باستخدام بعض المطهرات التي لن تلطخ الطلاء. ألا ترى أي بقايا مخاط؟ امسحهم على أي حال. لقد سمعت أن Fabuloso يعمل بشكل جيد من أجل التطهير ، ورائحته طيبة جدًا في الإقلاع.
5. الألواح
Giphyيعد الارتفاع المثالي للأيدي والأصابع الصغيرة ، هذه المنطقة التي يتم إهمالها في كثير من الأحيان في منزلك بمثابة أرض خصبة للجراثيم. الغبار والأوساخ واليدين الصغيرة وحتى بعض الأحيان أفواه كلها في جميع تلك الألواح. تأكد من أنها نظيفة ومعقمة قدر الإمكان قبل أن يقرر الزاحف أن يتذوقه.
6. مقابض الباب ، بما في ذلك الثلاجة
Giphyكم مرة في اليوم (أو في المساء) تفتح وتغلق الثلاجة؟ إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فمن المحتم أن تقوم بتطهيرها ليلًا قبل الذهاب إلى السرير. السعال والعطس أثناء الوصول للحصول على هذا عصير البرتقال؟ تم اختراق مقابض باب الثلاجة. ولا تنس مقابض الأبواب في جميع أنحاء منزلك. فكر في عدد المرات التي تلمسها أنت وعائلتك في اليوم. بالإضافة إلى أن الأمر يستغرق ثانيتين لمسحها بمسحه وستشعر بالنظافة والمسؤولية في نهاية اليوم عن القيام بشيء سهل للغاية.
7. مساحة العمل / مكتب
Giphyباعتباري شخصًا يعمل من المنزل ، أميل إلى العمل أثناء مرضي كثيرًا. حتى عندما لا أشعر بذلك ، من المهم حقًا تذكير نفسي بمسح مكتبي ، وخاصة لوحة المفاتيح والماوس ، بعد يوم طويل. على الرغم من أنني أقوم بتطهير يدي في كل مرة أعطس فيها (والتي كانت الأسبوع الماضي مثل كل دقيقتين) قبل لمس لوحة المفاتيح الخاصة بي ، إلا أنني أعتقد أنه لا يمكنك أبدًا الحذر الشديد. عندما تكون في شك ، امسح تلك الأشياء.
8. السرير
Giphyشخص مريض في السرير لبضعة أيام؟ أفضل غسل وتطهير تلك الأوراق وسادات. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول استخدام مطهر على غطاء المرتبة والمراتب. تلك يمكن أن تأوي الجراثيم أيضا. أيضًا ، إن أمكن ، ارم جميع الحيوانات المحشوة في الغسيل أيضًا. أشار WebMD إلى أنه إذا لم تتمكن من غسلها ، فاحتفظ بها لأعلى وبعيدًا لفترة "للسماح للفيروسات الموجودة على سطحه بالموت". ربما تعقم تلك اللوح الأمامي أثناء وجودك هناك أيضًا ، ألا يمكن أن تتأذى بشكل صحيح؟
9. سيارتك
Giphyليس حقا جزء من منزلك ، ولكن امتدادا لذلك. إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا وقمت بقيادة سيارتك ، فقد ترغب في مسح عجلة القيادة ومقابض الأبواب (من الداخل والخارج). أثناء تواجدك فيه ، قم بتطهير هذا الراديو أيضًا ، سواء كان بشاشة تعمل باللمس أم لا. لا تنس حزام الامان.
10. الأدوات المنزلية
Giphyمفاتيح ، صانع القهوة ، وحتى المحافظ تحتاج إلى تطهير. كانت هناك دراسة أجريت على المحافظ النسائية في مركز تجاري محلي حيث تم مسح المحافظ بالممسحات القطنية ومن ثم معالجتها في مختبر محلي ، وفقا للأبحاث الطبية الحيوية المتقدمة. احتوت واحدة من أصل أربعة المحافظ E. كولاي. إذا تمكنت E. coli من العيش على المحافظ ، فهل يتعذر على فيروس الإنفلونزا العيش هناك أيضًا؟ نظرًا لأنك تلمس المفاتيح وآلة صنع القهوة يوميًا ، فمن المؤكد أنه يجب تطهيرها إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك مصابًا بالبرد أو الأنفلونزا.
وأكبر المجرمين للعناصر المنزلية التي تحتاج إلى التعقيم هي أجهزة التحكم عن بُعد والهواتف المحمولة والهواتف المنزلية. أبلغت Buzzfeed عن قيام أحد الموظفين بإجراء اختبارات لمعرفة أنواع الجراثيم والبكتيريا الموجودة على الهواتف المحمولة للجميع ووجد أن "100 في المائة من ثقافات الهاتف نمت كثيرًا من الجراثيم". وأشار المقال إلى أنه من الواضح أنهم لم يختبروا الفيروسات ، مثل الانفلونزا أو الأمراض المنقولة جنسيا لأنه بناء على النتائج التي توصلوا إليها حول الجراثيم ، كانوا يخشون القيام بذلك. العديد من الهواتف أثبتت نتائج إيجابية لفيروس MRSA و Staph و E. coli و Candida. وبالتالي. إجمالي. وإذا كنت تستخدم هاتفك أثناء وجودك في الحمام ، فلا يهم حتى إذا غسلت يديك بعد. كل تلك البكتيريا موجودة الآن على هاتفك وسوف تمسك بيديك بعد لمسها مرة أخرى.
11. الطوابق
Giphyإذا كان طفلك يزحف على يديه وركبتيه ، فهذا رهان آمن إلى حد أنه سيضع كل تلك الأوساخ والجراثيم والبكتيريا في أفواههم عندما يصرخون حتماً بأصابعهم وأيديهم هناك مليار مرة في اليوم. إنه ليس بالأمر الهين ، لكن حاول بذل قصارى جهدك لتطهير الأرضيات متى استطعت ، قدر المستطاع.
لاحظت هيئة الصحة الوطنية بالمملكة المتحدة (NHS) أن فيروس الأنفلونزا يمكن أن يستمر على سطح الأرض لمدة 24 ساعة ، وأن الأنفلونزا تستمر على مقابض الأبواب والملابس والأنسجة لمدة 30 إلى 45 دقيقة. قد لا يبدو ذلك طويلاً ، لكن فكر في عدد مرات لمس هذه الأشياء على أساس يومي ، ثم شراء بعض المسحات المطهرة والوصول إلى المدينة. نأمل أن يتركنا موسم البرد والإنفلونزا قريبًا. وحتى ذلك الحين ، يكون جيدا.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
