11 أشياء أتمنى أن يقوم بها أحدهم عندما كنت أتدرب على نوم طفلي الذي كان سيغير كل شيء

الأبوة والأمومة مليء بالمهام المزعجة ولكن ضرورية للغاية. الحفاظات. التغذية (حرفيا أي نسخة من التغذية هي ألم في الحمار في مرحلة ما). تنظيف. وبالطبع التدريب على النوم. التدريب على النوم هو الأسوأ (أو ، على سبيل المثال ، هناك) ، وهناك أشياء أتمنى أن يفعلها أحد لي عندما كنت أتدرب على نوم طفلي لأنه يوجد الكثير الذي أحتاجه على كل مستوى - جسدي وعاطفي وعقلي.

التدريب أثناء النوم يذهب بشكل مختلف للجميع. لا توجد طريقة أو قصة تدريب واحد للنوم. شارك كل من أطفالي سريري حتى توقفت أنا وزوجي عن حبه وبدأت في الشعور بالاستياء وتم إرسالهم إلى سريرهم ، والذي كان في الواقع انتقالًا سلسًا إلى حد كبير ، كل الأشياء التي تم بحثها. (كنا سنضعهم في سرير الأطفال في بداية الليل على أي حال ، لذلك لم يكن الأمر مختلفًا تمامًا عنهم.) عندما كان عمرهم حوالي 15 شهرًا ، بدأنا في التدريب على النوم ، "البكاء المروع والمثير للجدل" "من التدريجي" طريقة. في الأساس ، تأكدنا من تلبية جميع احتياجاتهم ، وبعد ذلك ، عندما بكوا ، دعونا فقط. لقد تمتصه تمامًا لكنها نجحت - يتبادر إلى الذهن القول المأثور "الأمر أصعب عليك مما عليه".

فيما يلي بعض الأشياء التي أتمنى لو قام بها شخص ما لي والتي كانت ستجعل العملية العاطفية بأكملها أكثر سهولة في التعامل معها.

1. نبيذ التموين

Giphy

أعلم أن النكات والثقافة لـ "الأم تشرب" هي إشكالية ويجب عدم استخدامها كشيء عام لعدة أسباب … لكنني أتحدث عني وأنا أقول لك إنني حقًا لقد أحببت شخصًا أن يربطني بليلة ريوجا لطيفة لجعل هذه العملية ممتعة أكثر قليلاً.

ليست كل الأمهات من أمهات النبيذ. أنا أمي النبيذ. والسبب الوحيد الذي جعلني أصبح هذا النوع من الصور النمطية هو أنني أحببت النبيذ دائمًا وأرفض الاستسلام لأن هذا يجعلني الآن صورة نمطية.

2. طمأنةي أنني لم أكن ندب له مدى الحياة

أصعب جزء من التدريب أثناء النوم هو الاستماع إلى صرخة طفلي. مثل … حقا ، من الصعب حقا. صرخة الحق معه بجد. لم أكن أريده أن يعتقد أنني كنت أتخلى عنه أو أنه لن يراني مرة أخرى. لم أكن أرغب في الخلط بينه أو جعله يشعر أنه لا يثق بي مرة أخرى. الحقيقة هي أن هذا لا يعني كيف يعمل هذا ، علاوة على ذلك ، بعد سنوات ، أستطيع أن أقول لك إن الرابطة العاطفية التي تربطني بطفلي لا تزال قوية كما كانت في أي وقت مضى.

لكن كان من الجيد حقًا أن نتأكد من ذلك.

3. توريد القهوة

Giphy

فقط لأنهم منحوا لك وقتًا عصيبًا في الليل لا يعني أنهم لن يكونوا مستيقظين تمامًا في الساعة 5:45 صباحًا ، ولن يسهل الأمر عليك كما تعلمون. كذلك ، أشعر فقط أن صنع القهوة بشكل استباقي ، مثل ، لفتة جميلة تمامًا على أي حال ، ناهيك عن الوقت الذي يمكنك فيه استخدامه حقًا.

4. أؤكد لي أن هذا سيحدث بسرعة نسبيا

YMMV على هذا واحد ، ولكن في حالة كلا أطفالي ، تم تدريبهم على النوم في ثلاثة أيام. كانت الليلة الأولى في الجحيم - أكثر من ساعة من البكاء. في الليلة الثانية ، استمرت البكاء لمدة 10 دقائق ، وبحلول الليلة الماضية ، تدهورت لمدة ثلاث دقائق قبل النوم والبقاء نائمين. ذلك. كان. معجزة. لقد شعرت بالغبطة. ربما لم أكن أبكي بشدة في ليلة واحدة إذا علمت أن الأمور ستكون على ما يرام في غضون بضع ليال.

5. حذرني من أن هذا لم يكن عملية لمرة واحدة

Giphy

أوه ، لكن لا تشعر بالراحة ، يا عزيزي. لأن الأطفال ينموون ويتغيرون باستمرار ، مما يعني أن أنماط نومهم ليست بالفعل "مضبوطة" لفترة من الوقت. ينام أطفالي خلال الليل لفترة من الوقت بعد تدريبهم الأولي على النوم ، ولكن مع بلوغهم "معالم بارزة" جديدة (مثل القدرة على الخروج من سرير أطفالهم ، أو الانتقال إلى سرير طفل صغير ، أو التحدث بما يكفي ليتمكنوا من الخروج مليون عذر لماذا اضطروا إلى الخروج من السرير) ، وهذا يعني إيجاد طرق جديدة لتعزيز فكرة "لا ، حقًا ، أنت بحاجة إلى الذهاب إلى السرير والبقاء هناك".

كانت الانتكاسات ابنتي تدار بسهولة جدا ، إذا مزعج. ابني … … حسنا ، أنا وزوجي ما زلنا نتعافى بعد سنوات.

6. فهم أهمية "الجدول"

كنت أول من أصدقائي ينجبون أطفالًا ، لذا فهم (بشكل معقول) لم يفهموا مدى أهمية الرفاهية العقلية لوجودي اليومي لتلبية احتياجات نوم أطفالي. وبالمثل ، تمت إزالة أفراد عائلتي لعقود من هذه المرحلة من الأبوة والأمومة ونسيوا ما كان عليه الحال. (أو ربما كانوا محظوظين فقط وكان لديهم نوع من الأطفال الذين لم يضعوه في جهنم تام إذا كان قد تم العبث بجدولهم الزمني.) ونتيجة لذلك ، كان الجميع لطيفًا معي خلال هذا الوقت ، لكن كان من الواضح أن الكثير من الناس اعتقدت أنني كنت تدليل وحماسة. كانت حقيقة الأمر أنني لم أكن أرغب في التواصل الاجتماعي إذا كان ذلك يعني أنني سأصبح غيبوبة للأسبوعين المقبلين حيث عملنا بجد لإلغاء الأضرار الناجمة عن إبقاء أطفالي خارج المنزل حتى الساعة 10 مساءً. اجعل شخصًا ما يشبه "أحصل عليه تمامًا ، واذهب لتفعل ما تحتاج إلى فعله" وفهم حقًا ما كان يقوله.

7. وضع ابني مرة أخرى في كل مرة خرج من السرير

Giphy

لا مزحة: قام زوجي بتصويره وهو ينفد من سريره ، بشكل مستمر تقريبًا ، لأكثر من ساعة ونصف قبل أن يخرج أخيرًا من الأرض بجانب سريره. بالمناسبة ، يتم تلخيص كل ما تحتاج لمعرفته حول جانب من جوانب شخصية ابني في تلك القصة.

8. ذكرني بالتحكم في مزاجي

لأنني فقدت ذلك. كثير. وشعرت دائمًا برغبة كاملة في ضياعها بمجرد العثور عليها مرة أخرى.

9. شراء لي حقا مريح منامة

Giphy

TMI: بلدي النوم المفضل هو دعوى عيد ميلادي. عندما شاركت في النوم ، ألقيت بعض الملابس الداخلية (كان يجب أن تغادر الثديين للتمريض على أي حال. بمجرد أن أبدأ التدريب على النوم والخروج من سريري لأعيد الأطفال إلى ملابسهم) ومن ثم جعلهم يزحفون إلى السرير معنا تعال فجر) ، كنت في حاجة إلى بعض مربى jammie-jamie-jamie-and jamie-james … وكل من تمتصه. لقد كانت إما ساخنة جدًا أو حاكة جدًا أو شديدة الركوب. الحقيقة: ما زال معظمهم يمتصون وأنا مستاء من ذلك لا يزال يتعين علي أن أرتدي ملابسي لأن تلك العفاريت الصغيرة الثمينة لا تزال تأتي باستمرار من أجل احتضان.

10. توفير المزيد من الوقت بالنسبة لي

لأنه عندما تضع أطفالك في السرير لمدة ساعتين ، على سبيل المثال ، قبل نصف ساعة ، حان الوقت لك للنوم ، أيضًا (ألا تحاكمني: إنها ليلة مدرسية!). لقد امتصنا دائمًا أنه لم يكن لدينا وقت لأنفسنا بعد أن انتهت حماقة الأبوة بالكامل لهذا اليوم.

لذلك إذا كان من الممكن أن أكون صديقًا للرب أو شيء ما ، فسيكون ذلك رائعًا.