جدول المحتويات:
- 1. تحصل على المرضى في كثير من الأحيان
- 2. قد تشعر بمزيد من الاكتئاب
- 3. لديك المزيد من الإجهاد
- 4. سوف تؤلمك هناك
- 5. أحلامك تتغير
- 6. سوف تواجه المزيد من الألم الفترة
- 7. سوف تقاتل مع شريكك
- 8. قد تختفي الدافع الجنسي الخاص بك
- 9. قد يكون لديك احترام الذات تعاني
- 10. قد تصبح أقل ذكاء
- 11. سيكون لديك فوائد أقل لصحة القلب
ربما تتذكر آخر مرة مررت فيها بفترة جفاف جنسي. أنا بالتأكيد أفعل. استمر ما يقرب من عام قبل أن التقيت في نهاية المطاف شريكي الحالي ، وخلال ذلك الوقت كنت غريب الأطوار ومتوترة باستمرار. على الرغم من أن العادة السرية يمكن أن تساعد خلال هذا الوقت ، فإن الحالة المزاجية للناس تتغير بطرق غير متوقعة عندما يتوقفون فجأة عن ممارسة الجنس. في الواقع ، هناك العديد من الأشياء التي تحدث لجسمك عندما تتوقف فجأة عن ممارسة الجنس ، ومعظمها ليس لطيفا.
يذهب الناس من خلال الفاسقات الجنسية من وقت لآخر. سواء حدث ذلك بسبب الانهيار الذي حدث مؤخرًا أو تعرقلت جوانب أخرى من حياتك ، يمكن أن تتحول بضعة أسابيع بلا جنس إلى أشهر وقبل أن تعرف ذلك ، لن تفوتك ممارسة الجنس بعد الآن. الشيء نفسه ، ومع ذلك ، لا يمكن أن يقال لجسمك. وفقًا لـ YourTango ، يمكن أن يكون لجسمك ردود فعل حقيقية (وأحيانًا شديدة في بعض الأحيان) عندما تتوقف عن ممارسة الجنس.
من الإصابة بالأنفلونزا في كثير من الأحيان أكثر من ذي قبل ، إلى الأحلام الغريبة ، إلى تشنجات الفترة المروعة حقًا ، فإن عدم ممارسة الجنس لفترة من الوقت يمكن أن يؤثر بشكل خطير على صحتك. إليك 11 طريقة غير متوقعة لتغيير جسمك بالفعل عندما تتوقف فجأة عن ممارسة الجنس.
1. تحصل على المرضى في كثير من الأحيان
GIPHYوفقًا لمقال YourTango السابق ذكره ، يصبح نظام المناعة لديك أضعف عندما لا تمارس الجنس. هل ترغب في اجتياز موسم البرد والانفلونزا؟ تأكد من حصولك على بعض بانتظام.
2. قد تشعر بمزيد من الاكتئاب
GIPHYوفقًا لـ Reader's Digest ، يمكن للتلامس من الجلد إلى الجلد بين الشركاء أن ينظم حالتك المزاجية فعليًا بفضل الإفراج عن هرمون الأوكسيتوسين الذي يشعر بالراحة. يمكن أن يزيد الجنس أيضًا من معنوياتك من خلال الإندورفين الذي يرفع من درجة المزاج ، والذي يعتبر التقاطًا طبيعيًا عندما تشعر بالراحة في المقالب.
3. لديك المزيد من الإجهاد
GIPHYهناك الكثير من النكات التي تحدث عن ممارسة العادة السرية لتخفيف التوتر ، ولكن هذا صحيح بالنسبة للجنس أيضًا. وفقا لدراسة أجريت عام 2010 نشرت في مجلة علم نفس الأسرة ، فإن ممارسة الجنس الأقل تفسح المجال لمزيد من التوتر. خلال الدراسة ، أبلغت الطالبات الجامعيات عن مستوياتهن من التوتر اليومي والنشاط الجنسي قبل عدة أشهر من الامتحان الرئيسي. النساء اللاتي تعرضن لأكثر من الإجهاد أيضا كان أقل ممارسة الجنس.
4. سوف تؤلمك هناك
GIPHYوفقًا للوقاية ، يمكن أن تسبب العزوبة المطولة جماعًا مؤلمًا لأن عضلاتك لا تعتاد على ممارسة الجنس. بمجرد بدء ممارسة الجنس مرة أخرى ، استخدم زيوت التشحيم المعبأة في زجاجات للمساعدة في الشعور بالألم الذي قد تشعر به هناك.
5. أحلامك تتغير
GIPHYواحدة من أغرب الأشياء التي يجب تغييرها إذا لم تمارس الجنس هي أحلامك ، وفقًا لمقال YourTango المذكور أعلاه. والشيء الجميل هو أنك ستبدأ في ممارسة الأحلام الجنسية وربما تنشط في نومك.
6. سوف تواجه المزيد من الألم الفترة
GIPHYالجنس حقًا يساعد في تخفيف التشنجات خلال دورتك الشهرية ، وفقًا لمقال ريدرز دايجست المذكور أعلاه. عندما ينقبض الرحم كما يحدث أثناء النشوة الجنسية ، فإنه يتسبب في طرد الدم بسرعة أكبر ، مما يقلل بدوره من تقلصات الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاندورفين الذي صدر أثناء ممارسة الجنس سيخفف من المدة المدفوعة.
7. سوف تقاتل مع شريكك
GIPHYوفقا لعلم النفس اليوم ، العلاقة الحميمة الجسدية مهمة للحفاظ على الأزواج على اتصال عاطفيا. عندما يتوقف الجنس ، قد ترى أنت وشريكك انخفاضًا في الرضا عن العلاقة. مرة أخرى ، يمكنك إلقاء اللوم على الأوكسيتوسين ، والمعروف أيضًا باسم "هرمون الترابط" ، والذي قد ينقصك إذا لم تكن حميميًا جسديًا.
8. قد تختفي الدافع الجنسي الخاص بك
GIPHYقد يتوقف جسمك في الواقع عن طلب هزات الجماع إذا لم يكن لديك أي لفترة طويلة من الوقت ، وفقًا لما جاء في مقالة الوقاية المذكورة أعلاه. إن قلة الشهوة هي مجرد حماية لجسمك ، لكن العادة السرية هي فكرة جيدة إذا كنت تريد أن تبقي الدافع الجنسي في مستواه الطبيعي.
9. قد يكون لديك احترام الذات تعاني
GIPHYوفقًا لمقال YourTango السابق ذكره ، فإن ممارسة الجنس قد تجعلك تشعر بأنك أقل جاذبية. قد يكون هذا بسبب أن السائل المنوي لديه مؤهلات مضادة للاكتئاب - ونعم ، هذا ليس مجرد أسطورة.
10. قد تصبح أقل ذكاء
GIPHYوفقًا لمقال ريدرز دايج المذكور سابقًا (وإذا كنت قد شاهدت حلقة سينفيلد معينة) ، فإن ممارسة الجنس قد يكون له تأثير سلبي على ذكائك. وجدت دراستان منفصلتان في القوارض أن ممارسة الجنس قد حسنت وظائف المخ ونمو خلايا المخ. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، إلا أن عدم ممارسة الجنس قد يكون السبب وراء فقدانك للدعم العقلي.
11. سيكون لديك فوائد أقل لصحة القلب
GIPHYربطت 201 دراسة نشرت في المجلة الأمريكية لأمراض القلب في عام 2010 انخفاض وتيرة ممارسة الجنس مع زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ممارسة الجنس يفيد صحة القلب ، وإذا كنت في عداد المفقودين ، قد ترغب في العودة إلى إدراجها في نمط حياتك صحي القلب.
