جدول المحتويات:
- أرسل لها رسائل داعمة
- محل بقالة لها
- زيارة فقط عند الدعوة
- عرض لالتقاط بعض الصور
- نظيف
- تطوع لمشاهدة الطفل أو أي حيوانات أليفة
- اجعل الطعام يحدث
- أخبرها عن ما يجري في بقية العالم
- إحضار شيء للطفل
- احتفظ بنصيحتك وآرائك لنفسك
- الإجابة على جميع أسئلتها
هناك عدة مرات في حياتي عندما كنت بحاجة إلى نوع المساعدة الذي كنت أحتاجه كأم جديدة. لم أهتم أبداً بمولود جديد من قبل ، لذا فإن القول إنني غارقة في الأمر سيكون بخس كبير. قد لا يحتاج الأطفال كثيرًا ، لكنهم بحاجة إلى شخص ما لبذل قصارى جهدهم. لذا صدقوني عندما أقول أن هناك أكثر من بضع طرق يمكنك من خلالها مساعدة أم جديدة في الأسبوع الأول من الأبوة والأمومة (وستكون بلا شك ممتنة).
بناءً على الأم المعنية ، قد تكون هناك مهام مختلفة يمكنك القيام بها على نفسك وعلى نفسك. إذا كانت الأم الجديدة زميلة في العمل ، على سبيل المثال ، فيمكنك دائمًا المساعدة في إخراج بعض أعمالها من صحنها. أو إذا كانت الأم الجديدة صديقة وتعلم أنها حزينة بسبب فقدها في نادي الكتب ، فيمكنك إحضار نسخة صوتية من الكتاب للاستماع إليها عند رضاعة طبيعية أو رضاعة أو تغيير حفاضات المليون طفل في أخر 24 ساعه.
هناك أيضًا بعض الاقتراحات العامة الأكثر اتساعًا حول كيفية مساعدة الأم الجديدة التي تحاول التعافي من الولادة ، والتكيف مع الحياة مع الأطفال حديثي الولادة ، والبقاء على قيد الحياة دون نوم. لذا ، إذا كنت بحاجة إلى مساعدة للبدء ، أقترح قراءة ما يلي ورؤية أكثر صدى لك ومع الأم الجديدة في حياتك.
أرسل لها رسائل داعمة
Giphyيمكن أن تكون الأمومة كذلك ، وحيدا بشكل لا يصدق. لماذا ا؟ حسنًا ، من أجل بداية ، تم استنفاد الأمهات الجدد وتركيزهن بالكامل على إنسان صغير يتطلب كل وقتهن واهتمامهن. إنهم يفكرون في أصدقائهم ، بالتأكيد ، ولكن بحلول الوقت الذي يفكرون فيه في إرسال رسالة ، عادة ما يقطعهم ذلك الإنسان الصغير الذي ، لئلا تنساه ، لا يحرص على إجراء محادثة.
لذلك فإن معظم الأمهات يحبون مجرد إشارة صغيرة من التشجيع من صديق جيد. حتى لو لم يكن لديها الوقت الكافي للرد مرة أخرى ، فاعلم أن الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني المدروس يعني العالم.
محل بقالة لها
Giphyهل هناك فرصة لأم جديدة لن تأخذك على عرضك؟ بالتأكيد. ولكن هناك أيضًا فرصة للسماح لها بالتسوق لها ، خاصة إذا كنت بالفعل في المتجر. إذا كان لديك الوقت والوسائل ، فإن التقاط بعض الأشياء حتى لا تضطر إلى المغامرة في الخارج هو هبة من السماء.
زيارة فقط عند الدعوة
Giphyدع الأم الجديدة تقود عندما يتعلق الأمر بزيارات ما بعد الولادة. إذا قالت إنها تريد قضاء بعض الوقت مع أسرتها ، وعائلتها فقط ، فلا تأخذها شخصيًا. إذا كانت متوفرة فقط في أوقات معينة في أيام معينة ، احترم ذلك. إذا طلبت منك غسل يديك ، واستخدام المطهر ، وخلع حذائك ، فقط قم بذلك. والرجاء ، مهما فعلت ، إبقاء زيارتك قصيرة وحلوة. إذا استمرت في مطالبتك بالبقاء ، فهذا شيء واحد ، ولكن من المرجح أن تؤدي الزيارة التي تستغرق 30 دقيقة المهمة.
عرض لالتقاط بعض الصور
Giphyإذا كان لديك كاميرا جميلة ، فاحضرها معك في زيارتك. إذا كان كل ما لديك هو هاتف ، فربما تتجول مع بعض المرشحات. في كلتا الحالتين ، وعلى الرغم من أن الأم الجديدة في حياتك قد لا تشعر بأنها في أفضل حالاتها ، إلا أنها ستستمتع بهذه الصور لاحقًا.
نظيف
Giphyسوف تشعر بعض الأمهات بالحرج الشديد لطلب هذا النوع من المساعدة. ومع ذلك ، إذا كنت في المكان وتلاحظ الأطباق في الحوض ، اعذر نفسك إلى الحمام وأغسل القليل منها على أي حال. إذا رأيت مغسلة الغسيل تتراكم ، فعليك تقديم المساعدة على الأقل لبدء تشغيله أثناء وجودك هناك بالفعل. وقالت إنها سوف تكون متعبا جدا للمجادلة ، على أي حال.
تطوع لمشاهدة الطفل أو أي حيوانات أليفة
Giphyهذا مهم بشكل خاص إذا كانت الأم الجديدة في حياتك لديها أطفال أكبر سناً. اصطحبهم إلى الحديقة أو الحوض أو المتحف أو أي شيء يظهر للأخ الأكبر سنًا بعض الاهتمام ويخفف من شعور الأم الجديدة بالذنب. الشيء نفسه ينطبق على الحيوانات الأليفة! خذهم على المشي أو أعطهم بعض المودة.
اجعل الطعام يحدث
Giphyستحتاج الأمهات الجدد إلى الغذاء المتاح لهن بأسرع ما يمكن وبأقصى سرعة ممكنة. أفضل الوجبات في الميكروويف هي الأفضل ، تليها الوجبات المفيدة لبوب سريع في الفرن. الوجبات الخفيفة جيدة دائمًا أيضًا بالطبع. إذا كانت ترضع رضاعة طبيعية ، فربما تقدم بعضًا من ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالإرضاع أو غيرها من الأطعمة التي من هذا النوع. لن تذهب سدى.
أخبرها عن ما يجري في بقية العالم
Giphyكيف عملك؟ كيف حال مجموعتك من الأصدقاء؟ هل ميشا ينفصل عن جوان؟ هل حصل لولو أخيرًا على هذه الزيادة؟ ما يحدث في الخارج؟ الأمهات الجدد يريدون جميع ثرثرة ، ثم الفلفل في بعض أخبار المشاهير لحسن التدبير.
إحضار شيء للطفل
Giphyالأمهات الجدد سعداء دائمًا بالحصول على المزيد من الأشياء للطفل. عندما تكون خارج الأفكار ، يرجى العلم أن حفاضات الأطفال تحظى بتقدير دائم. وإذا كنت تريد أن تقطع شوطًا إضافيًا ، فربما تحضر لأطفالها الآخرين كتابًا أو لعبة حتى لا يشعرون بالرهبة.
احتفظ بنصيحتك وآرائك لنفسك
Giphyآخر شيء تحتاجه أمي جديدة (أو أي أم) هو نصيحة أكثر طلبًا أو قطع عشوائية من العار. نحصل عليه باستمرار من جميع الجوانب والزوايا ، حسناً ، إنه مرهق. لذا كن هادئًا ولا تعرض أفكارك حول طرق الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة ، أو جدول نوم طفلها ، أو ما يأكله ، أو حالتها الصحية الحالية ، أو أي شيء آخر.
الإجابة على جميع أسئلتها
Giphyبعد قولي هذا ، وخاصة إذا كنت من أمك ، فقد يكون لديك بالفعل أسئلة لك. قد ترغب في معرفة ما إذا كان الوضع أسهل أو إذا كان طفلها ينام طوال الليل. جرب واستخدم إجاباتك للتأكد من أنها تشعر بالراحة ودعمها وإطلاعها … مرة واحدة. حصلت على هذا! فقط تذكيرها بأنها كذلك.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
