جدول المحتويات:
- الانكماشات أسوأ بعد انقطاع الماء
- العمل يبدو كأنك تمزق عن طريق خطافات اللحوم من الداخل
- بمجرد كسر المياه الخاصة بك كنت متسربة باستمرار
- سوف ينتقل عنق الرحم من كونه حجم عنبية إلى حجم الخبز
- تشعر انكماش في بعقب الخاص بك
- التعب في العمل هو في الواقع الإغاثة ضخمة
- عليك أن تجعل أصواتا غريبة
- الجميع سوف يزعجك
- قصيرة من فوق الجافية ، لا شيء سوف يجعل الأمر أفضل بكثير
- يمكن للألبسة أن تبلى
- الإغاثة بين الانكماشات ليست كافية لإعادة شحن لك
- لا تحصل على أسهل
أنا شخص يحب أن يكون على علم. أحب أن أكون مستعدًا للأشياء التي قد تحدث لي. أنا أستمتع البحث. أحب معرفة الأشياء ، وقد يتهمني البعض بكوني قليلاً من المعرفة في بعض الأحيان. لكن في بعض الأحيان ، وعلى الرغم من أنه نادر ، أعتقد أن الجهل نعمة. خذ ، على سبيل المثال ، الأشياء التي أشعر بالسعادة لم يخبرني أحد بها عن المخاض. سيخبرك أحد علماء اللغة أن "العمل" يأتي من الكلمة اللاتينية التي تعني "العمل". لكن دعني أؤكد لكم ، هنا والآن ، أن هذا يعني في الواقع "النزول إلى حفر الجحيم الملتهبة حيث سيخونك جسمك عن طريق وضعك خلال ساعات من العذاب بعد شهور من عدم الراحة والإزعاج." هل أنا درامي؟ نعم فعلا. لكنني أكون أقل إثارة مما أنا عادة حول معظم الأشياء الأخرى لأنه ، جيدًا ، ضربات العمل ، الرجال.
إليك "الأخبار الجيدة" أيضًا. أيا كان نوع العمل الذي ستحصل عليه؟ نعم ، هذا لن يجعله ينفخ. لن يتغير مقدار صعوبة الولادة. لديك فقط للتعامل معها. الآن ، في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعدك معرفة ما ينتظرك على الاستعداد لعدد من الاحتمالات ، عقليا وجسديا. في بعض الأحيان الأخرى ، ومع ذلك ، فإن معرفة ما سيحدث ومعرفة أنه لا يوجد ما يمكنك القيام به حيال ذلك ، سوف يجعلك تشعر بالقلق مما يجعل الأمور أسوأ بكثير.
لذا ، سواء كنت تستعد لمخاضك أو ولادةك ، أو إذا كنت تمر به بالفعل وترغب في السير في حارة ذاكرة مليئة بالانكماش ، فإليك بعض الأشياء التي كنت سعيدًا حقًا لأنني لم أكن أعرفها حول حتى حدثوا:
الانكماشات أسوأ بعد انقطاع الماء
Giphyعلى عكس 90 في المائة من النساء ، بدأت كلاً من عمالي بعد انقطاع المياه. (معظم الناس يعانون من الانقباضات قبل تمزق الكيس الأمنيوسي). بعد سنوات ، بعد ولادة طفلي ، كنت أتحدث مع زملائي من الأمهات حول المخاض وكنت مندهشًا لسماع الكثير منهم يقولون كيف لم يكن الأمر سيئًا للغاية … ثم لاحظت أن الكثيرين منهم تحدثوا عن حقيقة أن الأمور "أصبحت حقيقية" بعد انقطاع المياه.
سألت: "انتظر ، يبدو أن هذا هو الاتجاه السائد ، لكن هل هذا شيء؟ مثل ، هل يتألم المخاض أكثر بعد انقطاع الماء؟ هل هذا هو السبب في امتصاء عمالي بشدة؟"
أجاب صديق OB-GYN: "إنه شيء تمامًا". "هناك أقل وأقل لتخفيف الانقباضات."
حسنا أطلق النار ، يا رفاق. أذهب جيئة وذهابا إلى ما إذا كنت أود أن أعرف هذا أم لا. لأنه من ناحية ، فإن معرفة أن عملي قد تأثرت بشكل موضوعي ربما جعلني أشعر وكأنني بدس. من ناحية أخرى ، فإن معرفة أن الأمر مؤلم بشكل جيد للغاية ، قد يكون له عقل لا يود التعامل معه.
العمل يبدو كأنك تمزق عن طريق خطافات اللحوم من الداخل
Giphyلا أستطيع التفكير في العديد من الطرق الأفضل لوصف ما شعر به العمال بالنسبة لي. (وأنت تعلم: حبة الملح التي تفكر في جهازي لم تكن نموذجية تمامًا.) انظر كيف يمكن أن يخيف ذلك شخص ما؟ أفضل أن تذهب في نوع من المكفوفين.
بمجرد كسر المياه الخاصة بك كنت متسربة باستمرار
Giphyنعم ، أنت تظن أنه سيكون مجرد اندفاع كبير ثم تنتهي. كلا. أنت تعرف متى تمر فترة لا تنتهي أبدًا؟ مثل ، ربما تحصل على يوم من النزيف الحاد ولكن بعد ذلك بقية هو بالتنقيط لا يمكن التنبؤ بها؟ بعد فترة من الزمن ، لا يحدث شيء ، لذلك تبدأ في ارتداء ملابسك الداخلية اللطيفة ثم - sploosh - إليك بعض الأشياء الحمضية البنية الجميلة بالنسبة لك! نعم ، إن كسر الماء هو نوع من هذا القبيل ، فقط على مدار ساعات بدلاً من أيام. كنت أرتدي وسادة لمعظم عملي (لا أحد يريد الانزلاق في بركة من السائل الأمنيوسي).
سوف ينتقل عنق الرحم من كونه حجم عنبية إلى حجم الخبز
Giphyأقصد ، أنت تعلم أن عنق الرحم يمتد 10 سنتيمترات (إلا إذا كنت أنا في المرة الأولى فقط وتمدد فقط 5 سنتيمترات في 18 ساعة ويجب أن يكون لديك قسم طوارئ ، ولكن هذه قصة أخرى ليوم آخر). تتحدث عن التمدد. تشعر بالإثارة حيال ذلك … لكن السنتيمترات مفهوم ضبابي للأميركيين على أي حال ، لذلك ليس لديك مفهوم لمدى كبر حجمها أو صغرها. وجود تصوّر كهذا من شأنه أن يخيفني.
تشعر انكماش في بعقب الخاص بك
Giphyدعوتهم "الطنانة". إنه أحد هذه الأشياء المنطقي إذا فكرت في الأمر (هل سبق لك أن رأيت مدى ارتباط كل شيء في هذا المجال العام؟) ولكن معظم الناس لا يفكرون فيه حقًا.
بعد فترة من المخاض ، عندما نزل أطفالي إلى الوركين ، مارسوا الضغط على الأعضاء المحيطة ، بما في ذلك المستقيم. كان هذا أكثر كثافة وغير مريحة مما أدركت أنه سيكون. لا يوجد شيء يجب القيام به لذلك. مع العلم أنه كان سيأتي في المرة الثانية ، لم يجعل هذا الجانب المعين من العمل أفضل من أي وقت مضى ، بل جعلني أشعر بالفزع عندما جاء. من الأفضل عدم معرفته أو التفكير فيه كثيرًا حتى تضطر إلى التعامل معه.
التعب في العمل هو في الواقع الإغاثة ضخمة
Giphyمعظم الأمهات اللائي فعلن ذلك سوف يطمئنن إلى أن الأمهات العصبيات ستشعر أنه في هذه اللحظة ، أنت لا تهتم ولا أي شخص آخر (هم مهنيون ويعتادون على ذلك). هذه المعلومات مطمئنة ومرحبة … ومع ذلك ، لا تحتاج إلى معرفة أن التعب أثناء المخاض قد يكون في الحقيقة ارتياحًا. لماذا ا؟ حسنًا ، لأنه يخفف بعض الضغط (عن طريق توفير مساحة!) ومهلاً ، إذا لم يخرج طفلك بعد ، فأنت على الأقل تعرف كل ما دفعك إلى تحقيق شيء صحيح؟
ومع ذلك ، هناك نوع من العار الشديد الذي يسير جنبا إلى جنب مع السرور في التعب أمام الناس. لا تحتاج إلى معرفة مدى انخفاض الشريط في المخاض. لا تحتاج إلى معرفة مقدار ما تختفيه كرامتك لفترة قصيرة.
عليك أن تجعل أصواتا غريبة
Giphyمن الأفضل عدم معرفة هذه الضوضاء لأن سماعها تحدث في البرية ، بشكل عفوي ، أمر مضحك للغاية. وأنت لا تعرف حقيقة الأصوات التي ستحدث! في المرة الأولى ، بدت وكأنني نقار الخشب بعصبية. في المرة الثانية ، بدا لي وكأنه راهب بوذي يهتف وكان أيضًا مغني الأوبرا.
الجميع سوف يزعجك
Giphyإنهم ليسوا هم ، إنما أنت … لكنهم أيضًا ليس لديهم أي فكرة عما تمر به (حتى لو كان لديهم طفل بأنفسهم ، لأن الجميع مختلفون) وسوف يفعلون شيئًا لا محالة "خطأ".
خذ ، على سبيل المثال ، زوجي الحبيب. أخبرته في وقت مبكر أنني أردت منه أن يلمسني بمحبة ، ويفرك ظهري ، ويخبرني أنني كنت جميلًا. أحب الثناء والإطراء ، وأردت أن أشعر بإلهة أم قوية أثناء المخاض. هكذا فعل بالضبط ما أخبرته به بالطريقة الدقيقة التي أخبرته أن يفعلها … وقد تأخرت على الفور تقريباً وطلبت منه أن يوقفها. لا أعلم السبب ، لكن الأمر لم ينجح في الحياة الحقيقية. شعرت بالتنازل ومزعج.
لم يكن الشخص الوحيد الذي أزعجني أيضًا. في مرحلة ما ، قام الجميع بعمل ما لإزعاجي بدرجات متفاوتة من الإزعاج. بصراحة ، عندما يشعر شخص ما وكأنه يتمزق داخليا بواسطة خطافات اللحوم ، أعتقد أن هذا أمر عادل.
قصيرة من فوق الجافية ، لا شيء سوف يجعل الأمر أفضل بكثير
Giphyمهلا ، ربما يختلف الآخرون ، أو ربما كانت توقعاتي مرتفعة للغاية ، لكن كل الأشياء التي كنت أقرأها قبل بدء المخاض كانت جيدة للغاية ، لكن كل ما لدي من أشياء كانت تدار من قبل إدارة المخاض قد فعلت. تقنيات التنفس ، التأمل ، الماء ، التدليك ، المشي: لا تؤذي أي شيء. هذه مجرد طرق لمنعك من فقدان عقلك. انظر ، كنت أتوقع هذه الأشياء تجعلني أشعر بتحسن. لم يفعلوا.
فوق الجافية ، من ناحية أخرى؟ إذا كان فوق الجافية شخصًا لكنت أحبه.
يمكن للألبسة أن تبلى
Giphyعلى سبيل المثال: يمكن أن تبلى كما لو كنت على وشك دفع طفل يبلغ وزنه تسعة أرطال. كما تعلمون ، كمثال افتراضي تمامًا ، لم يحدث لي هذا الأمر تمامًا ولمهنتي الفقيرة ، وأنا بالتأكيد لا أتفهم الأمر حتى الآن ، بعد ثلاث سنوات من الحقيقة.
الإغاثة بين الانكماشات ليست كافية لإعادة شحن لك
Giphyربما يكون هذا صحيحًا عندما تتقلص كل مرة ، على سبيل المثال ، 10 دقائق ، أو حتى كل ست دقائق. لكن ، من حسن حظي: تعاقدت لمدة دقيقتين مع معظم عمالي. هذا ليس وقتًا كافيًا للتعافي من الانقباضات الرهيبة التي تدوم طويلًا والتي تجعلك تشعر أنك تموت.
لا تحصل على أسهل
Giphyواحسرتاه. هذا شيء ربما كنت أعرفه في مؤخرة ذهني لكن لم أفكر فيه. وفي كلتا الحالتين ، يصبح العمل أكثر صعوبة وأصعب حتى يتوقف. ولا تتوقف في نفخة مفاجئة من البريق المعطر بالورد أو أي شيء. وينتهي هذا الأمر عندما يتم إخراج الرضيع الدموي منك ، إما من خلال جهد هائل نيابة عنك عبر قطع صغيرة أو عن طريق الجراحة التي من المحتمل أن تكون مستيقظًا لأنك بدس.
كل هذا ليقوله: من الجيد أن تثقيف نفسك وتعرف ما الذي تبحث عنه … لكن من الأفضل التعامل مع الأشياء الأخرى في الوقت الحالي ، ويعود السبب في ذلك إلى حد كبير إلى عدم وجود طريقة رائعة حقًا للتعامل معها لأن المخاض يمتص.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
