7 مشاكل الجنس لا ينبغي أن يشعر الزوجان بالخجل من ذلك

عندما يتعلق الأمر بالجنس ، ما هو الطبيعي ، على أي حال؟ على الرغم من أن فكرة ممارسة الجنس تشبع كل شيء تقريبًا - الأمر كله يتعلق بالإعلانات والبرامج التلفزيونية والإنترنت - إلا أن المناقشات حول ما يحدث فعليًا في غرفة نوم الناس قد تكون قليلة ومتباعدة. لذلك عندما تواجه مشكلات جنسية طبيعية لا ينبغي أن يخجل أي من الزوجين ، قد تشعر أنت وشريكك بأن هناك شيئًا خطيرًا في علاقتك. الخطاب الأكثر انفتاحًا يمكن أن يساعد الأزواج في كل مكان على إدراك أن هذه المشكلات شائعة جدًا ويمكن أن تكون ثابتة (في معظم الحالات).

ربما أنت متعب للغاية من العمل ورعاية الطفل حتى التفكير في أي شيء آخر غير النوم. أو ربما لا تتوافق رغباتك تمامًا بمجرد تسوية العلاقة. لا يجب أن تكون هذه مشكلات تمزقك كزوجين. الفرص هي ، مع القليل من التواصل الصادق وإعادة تعديل الجدول الزمني ، يمكنك أن تجد مستوىًا من النشاط الجنسي يناسبكما. إنها تدور حول ما يناسبك فعليًا كزوجين بدلاً من قياس مقدار ونوع الجنس الذي تعتقد أنك "يجب" أن تقوم به. وما هو أكثر إثارة من الزوجين الذين يستطيعون التواصل معًا وإيجاد حلول وسط تعود بالنفع عليهم على حد سواء؟

1. أنت لا تسير يوميًا…

… أو حتى الأسبوعية. على الرغم من أنه قد يبدو أنك الزوج الوحيد على الأرض الذي لا يقوم بالعمل عدة مرات في الأسبوع ، فمن المحتمل أن تكون تصوراتك منحرفة إلى حد ما. كما كتب ديفيد شنرك ، معالج الجنس المعتمد من AASECT في مجلة علم النفس اليوم ، "الغالبية العظمى من الناس - 67 بالمائة - يمارسون الجنس مرة أو مرتين في الشهر أو أقل". من المحتمل أن يكون تواترك طبيعيًا بالنسبة لمعظم البالغين.

2. رغباتك غير متطابقة

رغبات غير متطابقة هي واحدة من المشاكل الأكثر شيوعا التي تواجه الأزواج. وقال كاسي كورلي ، أخصائي اجتماعي لهوفينجتون بوست: "في كثير من الأحيان يبدأ الناس في علاقة متحمسة على قدم المساواة ، ولكن بعد مرور الوقت ، قد تتلاشى الأمور بالنسبة لأحدهم على الأقل". إنها توصي الأزواج بالتواصل مع أمثالهم وكرههم علانية لتقدير رغبات بعضهم البعض.

3. المتأنق ليس في مزاج

للأزواج المغايرة ، قد تدق رغبة الرجل في بعض أجراس الإنذار. ولكن كما أوضح معالج الزواج ميشيل وينر ديفيس إلى اليوم. وقالت "صدقوا أو لا تصدقوا ، هناك الملايين من الرجال الذين ، لأسباب متنوعة ، ليسوا في حالة مزاجية". "في الحقيقة ، أنا مقتنع بأن انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال هو سر أميركا الذي يتم الحفاظ عليه". وتشير إلى أن ثقافة الذكورة تجعل مناقشة هذا الموضوع من المحرمات إلى حد ما ، مما يجعل هؤلاء الأزواج يشعرون بانفصال غير ضروري.

4. رغباتك تتلاشى أثناء الحمل.

شعور أقل من شهواني أثناء الحمل؟ وفقًا لمقال في ABC of Health Sexual ، قد تواجه النساء الحوامل فقدان الرغبة الجنسية المرتبطة بالتعب العام أو صورة الجسم السلبية. انها طبيعية جدا.

5. كنت على حد سواء استنفدت

الشعور بالتعب الشديد لضرب الأحذية هو شكوى شائعة بين الأزواج المشغولين. لكن لدى خبير العلاقات ديبرا ماكلويد بعض النصائح لمحاربة الإرهاق. وقالت لـ Huffpost Women: "لمكافحته ، اقترب من روتين وقت النوم كفريق واحد". "اسأل عما يمكنك فعله لمساعدة شريك حياتك في التراجع دون نفاد الطاقة." قد يساعدك التخلص من هذه الأعمال اليومية النهائية بعيدًا معًا على إعادة الاتصال.

6. لديك ألم أثناء الجماع

وليس هذا النوع من المرح. لا يمكن أن يسبب الألم أثناء الجماع المثبط لحياتك الجنسية فحسب ، بل يشير أيضًا إلى مخاوف صحية أكثر خطورة. كما لاحظت US News & World Report ، "العديد من النساء يتعرضن لحكة أو حرق عدوى الخميرة من وقت لآخر ، يقول الخبراء إن هذا لا يشبه الألم الذي تعاني منه النساء اللائي يعانين من ظروف أكثر خطورة ، والتي يمكن أن تتراوح من التهاب بطانة الرحم إلى كيس مبيض إلى اضطراب يسمى الفرجنية ". ليس من الضروري أن تؤذي الجماع ، لذلك قد ترغب في زيارة طبيبك إذا كان هذا أمرًا شائعًا.

7. أنت غير مرتاح لجسمك

مهلا ، كل شخص لديه بعض hangup الجسم. كتب خبير العلاقات تريسي كوكس في ديلي ميل أن تغطية جزء من جسمك أثناء ممارسة الجنس قد يساعدك على اكتساب المزيد من الثقة تدريجياً. وكتبت "وجود جزء منك عاريا يجعلك تشعر بالراحة دون ملابس أمام شريك حياتك". قد تساعد الإضاءة المنخفضة (فكر الشموع) أيضًا في التغلب على بعض الموانع.