7 أشياء يجب القيام بها عندما تشعر بأن موافقتك لا يتم تقييمها

أنت تعرف ما لا يتحدث عنه الناس بما فيه الكفاية؟ موافقة. على الرغم من أهميته المهمة ، فإنه لا يبدو أنه يحصل على وقت بث كبير كما ينبغي ، سواء كان ذلك في المحادثة أو وسائل الإعلام أو غير ذلك. على الرغم من أنك قد تبشر بأهمية "لا يعني لا" ، إلا أن الموافقة أكبر بكثير من قرار شخص واحد. إن وضع مسؤولية الموافقة على أحد الأطراف يمكن أن يجعل الشخص يشعر بأن موافقته لا يتم تقديرها. وماذا تفعل عندما لا يتم تقييم موافقتك؟

الموافقة هي أكثر من عبارة "نعم" و "لا". يتعلق الأمر بتقييم ما يريده شريكك واحتياجاته ، والقدرة على التعبير علنًا عن تلك الاحتياجات والاحتياجات. تعد الموافقة على التدريس واحدة من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لشخص ما. عندما تتعلم قيمة رغبات واحتياجات شخص آخر ، وتتعلم احترامها؟ أنت تعزز شعورًا أكبر بالالتزام ليس فقط بل الثقة والمحبة. إذا كنت في علاقة حيث تشعر بأن موافقتك لا يتم تقديرها ، أو أنه يتم تجاهلها بشكل صريح؟ حان الوقت للتحدث. لأنه إذا كان هناك شخص ما يحترم رغباتك ، فهو يحترمك. يجب أن تكون العلاقة شراكة تشعر فيها بالحب والراحة ، وبدون موافقة؟ هذا غير ممكن.

1. التعبير عن مخاوفك

عليك أن تتحدث عن ذلك. اقترب من شريك حياتك كما لو كنت مع أي موضوع آخر لا توافق عليه. لا تتراجع ولا تشعرين بالشعور بالشعور بالطريقة التي تشعر بها. إذا كنت بحاجة إلى كتابة نقاط التحدث قبل إجراء المحادثة؟ افعلها. أي شيء يجعلك تشعر بالراحة أكثر أثناء القتال من أجل احتياجاتك واحتياجاتك.

2. طلب ​​المشورة

التحدث إلى أحد المقربين الموثوق بها حول هذه المسألة. هل يعرفون كل من أنت وشريكك؟ حتى أفضل. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح لإيصاله إلى شريك حياتك ، فحاول ممارسة حوار مع شخص تثق به. الممارسة تجعل من الكمال.

3. تحدث عن قلقك عندما يحدث ذلك

إذا كان شريكك يواجه صعوبة في إدراك ما الذي يفعله بالضبط ، فهذا يجعلك تشعر بأن موافقتك لا يتم تقديرها ، في المرة القادمة التي تحدث فيها؟ نشير بها.

4. ممارسة موافقة نفسك

تأكد من أنك تمارس الموافقة في نهايتك أيضًا. الموافقة هي شارع ذو اتجاهين. هل تقدر أهمية موافقتك؟ موافقة شريك حياتك؟ قضاء بعض الوقت الهادئ مع نفسك وتقييم مستوى الرضا في علاقتك ، وعلاقتك مع نفسك.

5. الحديث عن طرق للتواصل الموافقة

التواصل في علاقة هو المفتاح ، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالموافقة. افتح الباب لأية مشاكل لم تحل حول الموافقة بينك وبين شريكك. ليس كل موافقة شفهية ، وإذا فتحت المناقشة للموافقة غير اللفظية ، فمن المحتمل أن تتحسن اتصالاتك بشكل عام.

6. البحث عن العلاج

إذا حاولت التحدث إلى شريك حياتك ولم تصل إلى أي مكان ، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن طرف ثالث ومحترف لمساعدتك في ذلك.

7. المشي بعيدا

إذا بعد كل هذا ، موافقتك لا تزال غير قيمة؟ حان الوقت للتفكير في المشي بعيدا. لا عيب في ترك علاقة لا يحترم فيها شريكك احتياجاتك واحتياجاتك. الاحترام هو أساس كل العلاقات الصحية ، وإذا لم يكن لديك ذلك ، فعليك أن تفعل ما هو مناسب لك ، حتى لو كان ذلك يشمل الابتعاد.