جدول المحتويات:
- 1. أنت لا تنام في نفس السرير كشريكك
- 2. لقد سقطت في روتين مع الجنس
- 3. أنت تشعر بالقلق إزاء جسمك
- 4. عقلك يتجول أثناء ممارسة الجنس
- 5. أنت لم تكن نشطة
- 6. تواريخك لم تكن مغامرة
- 7. لم تكن تقضي وقتًا كافيًا مع شريكك
الجنس ليس هو الجانب الأكثر أهمية في العلاقة ، لكنه قد يكون جزءًا كبيرًا من العلاقة الحميمة التي تشاركها مع شريك حياتك. الشيء عن الجنس هو أنه لا يتعلق بالكمية دائمًا - بل يتعلق بالجودة. ممارسة الجنس كل يوم قد يجعلك تعتقد أن حياتك الجنسية رائعة ، ولكن هناك بعض الطرق الدقيقة لمعرفة أن حياتك الجنسية تحتاج إلى دفعة قد تكون في عداد المفقودين.
اعلم اعلم. كنت تعتقد أن حياتك الجنسية على ما يرام. ثق بي ، وأنا أفهم ذلك. عندما تكون مشغولا ، سواء كان الأمر يتعلق بالتعامل مع العمل أو الأسرة أو الحياة اليومية ، فإن الجنس ليس دائمًا في قائمة الأولويات. لذلك عندما يكون لديك؟ أنت وشريكك يعطيان بعضهما بعضًا على الظهر. لقد تمكنت من هزيمة الصورة النمطية للعلاقات التي أصبحت بلا جنس تمامًا. تشعر أنت وشريكك بالرضا في كل مرة تمارسين فيها الجنس وتستمتعان به وأنت تتطلع إليه. ولكن هذا لا يعني أن حياتك الجنسية لا يمكن أن تستخدم دفعة. لا أحد يقول إن عليك ارتداء ملابس داخلية للنوم كل ليلة أو البدء في إرسال صور مثيرة لشريكك في منتصف يوم العمل ، لكن هذه العلامات السبع التي تشير إلى أن حياتك الجنسية قد تستخدم دفعة قد تلهمك فقط لتغيير العلاقة الحميمة بينكما وشريكك.
1. أنت لا تنام في نفس السرير كشريكك
أعلم أن الأمر يبدو كما لو كنت لا تشارك سريرًا مع SO الخاص بك ، فأنت على الأرجح لا تمارس أي جنس ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. إذا كان شريك حياتك ينام على الأريكة بعد ذهابك إلى السرير ، أو إذا كان النوم المشترك يدفع أحدكم إلى غرفة الضيوف ، فقد حان الوقت لإجراء تغيير لحياتك الجنسية. تلاحظ صحيفة وول ستريت جورنال أن الخبراء يخبرون أولئك الذين يعانون من مشكلة في غرفة النوم أن يشاركوا السرير مع شريكهم مرة أخرى ، دون تدخل أي أطفال أو حيوانات أليفة.
2. لقد سقطت في روتين مع الجنس
يبدو الجنس كل ثلاثة أيام رائعًا ، إلى أن تدرك أنه يحدث في الساعة 8 مساءً بعد الانتهاء من حلقة من الأصدقاء وإلقاء الضوء في كل مرة. ليس من الممكن دائمًا أن تكون عفويًا ، لكن كسر روتينك يمكن أن يعزز حياتك الجنسية بشكل خطير. لن تذكرك بالأريكة أو ممارسة الجنس في الحمام بأيام المواعدة فحسب ، بل يمكن أن تعيد الإثارة وتعيدك أكثر من روتين السرير القياسي.
راجع: الجنس والزواج: دليل للجنس والعاطفة والرغبة للأزواج المتزوجين ، 9 دولارات ، الأمازون
3. أنت تشعر بالقلق إزاء جسمك
شعور باهتة عن جسمك؟ تحتاج إلى تذكير نفسك أنك رائع ومشاهدة حياتك الجنسية تتغير. وجدت دراسة من جامعة تكساس وجود علاقة بين تدني احترام الذات وصورة الجسم والرضا الجنسي المنخفض. عندما تشعر بتحسن عن نفسك ، فإنك ببساطة تمارس الجنس بشكل أفضل.
راجع: حب جسمك ، 9 دولارات ، والأمازون
4. عقلك يتجول أثناء ممارسة الجنس
أنت تمارس الجنس وأنت تنزل ، لكنك تقضي كل الوقت في التفكير في قائمة مهامك. عندما يتجول عقلك ، لا يمكنك ممارسة الجنس بشكل كامل ، وبالتالي لا يمكنك الاستمتاع به على أكمل وجه. قد تكون هناك رغبة جسدية ، لكن التركيز العاطفي يجب أن يكون هناك أيضًا.
5. أنت لم تكن نشطة
أخبرت الدكتورة جوي ديفيدسون ، أخصائية العلاج بالجنس ، فيتنس أن التمرينات تحفز جسمك والجهاز العصبي والدماغ ، بحيث تصبح أكثر تحمسًا وتقبلًا بالجنس. ناهيك عن كل الإندورفينات التي تشعر بالراحة والتي تغمر جسمك وتمرين تخفيف الإجهاد يمنحك المزيد من المزاج.
6. تواريخك لم تكن مغامرة
أنظر ، أنا أحب الوضع المضحك بقدر ما أحب الشخص التالي ، لكن المغامرة جيدة دائمًا عند التخطيط ليلة تاريخ. الأدرينالين هو عبارة عن هرمون منشط للجسم وفقًا لشبكة CNN ، ويمكن أن يؤدي الموقف المثير إلى تنشيط الجهاز العصبي ، تمامًا مثلما يحدث عندما تثير جنسك.
7. لم تكن تقضي وقتًا كافيًا مع شريكك
يمكنك أن تجعل حياتك الجنسية أفضل بكثير إذا كنت لا تستخدم جنسك الليلي باعتباره الوقت الجيد الوحيد الذي تقضيه مع شريك حياتك. أخبرت ماري جو رابيني ، طبيبة نفسية في العلاقات الجنسية والجنسية ، "أن تسجيل الوصول اليومي هو واحد من أفضل الطرق للشعور بالاتصال الفوري على الفور". تأكد من إعادة الاتصال بشريكك على جميع المستويات ، حتى تكون مستواك الحميم أفضل.
تسوق سعيد! قد تتلقى FYI، Romper جزءًا من المبيعات من المنتجات المشتراة من هذه المقالة ، والتي تمت إضافتها بشكل مستقل عن إدارات المبيعات والتحرير الخاصة بـ Romper بعد النشر.
