7 طرق لإصلاح صداقة سامة إذا كنت تعتقد أن الأمر يستحق الادخار

هناك العديد من الطرق الدقيقة التي يمكن أن يكون بها صديق مزعج ، من الشخص الذي يتحدث فقط عن نفسه إلى الشخص الذي يبدو أنه لم يخطط أبدًا للتخطيط حتى في الوقت المحدد عن بعد. إذا وجدت نفسك في واحدة من هذه العلاقات الأقل كارثية ولكنها لا تزال تنطوي على تحديات ، إصلاح صداقتك السامة قد يكون خيارًا.

لا يوجد أحد مثالي ، وبالتالي ، لا توجد علاقة مثالية. لمجرد أنك تفكر في شخص ما صديقك لا يعني أنها لن تزعجك أبدًا ، أو تخيب أملك ، أو حتى تؤذيك. المفتاح هو فهم ما إذا كانوا يعتزمون القيام بذلك أم لا ، وإدراك عدد المرات التي تحدث فيها هذه السلوكيات السلبية.

إذا وجدت نفسك في صداقة سامة ، فلديك خياران: قطع العلاقات أو محاولة إنقاذ الموقف. لا ينبغي لأحد أن يبقى في صداقة تسبب لهم المزيد من الحزن والأذى من الفرح والضحك ، بغض النظر عن مدى قربك من أن تكون. إذا كنت لا تزال تهتم بصديقك ولا تريد أن تفقده في حياتك ، فعليك اتخاذ إجراء من نوع ما لإصلاح الأشياء.

هناك طرق مثمرة لجعل الأمور أفضل في العلاقة ، وهناك طرق غير مثمرة للقيام بذلك. إن البدء في قتال ، أو تسويفها للآخرين ، أو رد فعلها السلبي بالمثل ، ليست طرقًا فعالة لجعل الأمور في نصابها الصحيح. بدلاً من ذلك ، جرب بعض هذه التكتيكات لإنقاذ صداقتك - ونأمل ، إذا كانت صديقة جيدة ، فسوف تستمع وتبذل جهداً للتغيير نحو الأفضل.

1. التحدث حتى

لا تجلس واتخاذ سلوكها السام. دعها تعرف أن ما تفعله يضر بك. إذا كانت تتساقط دائمًا ، أخبرها أنك تريد رؤيتها وتشعر بالضيق عندما تلغيك. إذا كانت فكرتها عن الفكاهة تتضمن السخرية منك ، فأخبرها بأنها تؤذي مشاعرك. حتى أنها قد لا تدرك ما تفعله ، والسماح لها بمعرفة كل ما يتطلبه الأمر لها هو التوقف (أو على الأقل بذل جهد للتوقف) عن القيام بذلك.

2. لا تشارك في السلوك السام

إذا كانت صفاتها السامة هي تلك التي تجعلك تبدأ في التصرف بشكل سيء - مثل الحفلات أكثر من اللازم ، أو أن تكون غير لطيف أو تشتكي باستمرار - لا تنضم إليها. إذا امتنعت عن التصويت ، فقد تكون أقل ميلًا إلى الاستمرار.

3. مجاملة ، شكوى ، مجاملة

عندما تشير إلى ما يزعجك ، لا تخرج على الفور وقل لها ما الذي تفعله بشكل خاطئ. في مقابلة مع كوزموبوليتان ، اقترح إيفون توماس إخفاء الشكوى بين تحية اثنين. إذا شعرت أنها تميل عليك بشدة ، فأخبرها: "أحب أن تشعر أنك تستطيع أن تثق بي في وقت الحاجة. لكن في بعض الأحيان يبدو أنك لا تتصل بي إلا عندما تحتاج لي لتقديم خدمة لك. أنا يسعدني مساعدتك كلما أمكنني ذلك ، لكنني أحب حقًا قضاء بعض الوقت معًا لأستمتع أيضًا."

4. لا تركز عليه

إذا كان سلوكها السام لا يؤذيك ، ولكن مجرد إزعاجك - مثل شخص سيتحدث عن نفسه لمدة ساعة قبل أن يسأل كيف أنت أو أي شخص يميل إلى التركيز على السلبيات - حاول التركيز على صفاتها الجيدة. بالتأكيد ، يمكن أن تكون قليلاً من Debbie Downer ، لكنها دائماً موجودة عندما أحتاج إليها للاستماع. بمحاولة عدم الإلحاح على صفاتها السلبية ، ستتمكن من التركيز على سبب رغبتك فعليًا في الحصول عليها كصديق.

5. أعطها "مهلة"

عندما تبدأ صديقتك في أحد سلوكياتها السامة ، أخبرت أخصائية العلاج النفسي تينا ب. لا تكن وقحًا ظاهريًا ، ولكن قم بإنشاء مسافة ثم خذ قسطًا من الراحة. عندما تسأل عن سبب انسحابك ، يمكنك إخبارها أنه كان استجابةً للإجراء الذي أضرك. وبهذه الطريقة ، فإنها لا تدرك فقط ما تفعله ، ولكنها تتعلم أيضًا أنه إذا استمرت في ذلك ، فلن تؤيد ذلك.

6. اسألها للتفكير في تصرفاتها

ضعها على الفور قليلاً واسألها لماذا تتصرف بالطريقة التي تتصرف بها. ستدرك سريعًا أنه لا يوجد سبب وجيه لأن تكون غير مهذب أو غير مهذب أو محكوم أو أي سلوك سام آخر تقوم به. تأكد من عدم وضعها في موقف دفاعي. اسألها جيدًا ، "كيف تعتقد أن هذا يجعلني أشعر؟" أو "لماذا فعلت (أدخل إجراءً هنا)؟ لقد جعلني أشعر بالفعل بالسوء." إنها نسخة أخرى من التحدث بصوت عالٍ ، ولكنها تضع مسؤوليتها أكثر قليلاً ، مما قد يجعلها أكثر عرضة لفهم ما تفعله بشكل خاطئ.

7. المضي قدما

بعض الصداقات لا تستحق الادخار. قد تشعر أنك مضطر للعمل من أجل إنقاذ العلاقة لأن لديك تاريخًا طويلًا معًا أو اعتدت أن تستمتع مع بعضها البعض ، ولكن حقيقة الأمر هي أن بعض الأشخاص لا يستحقون صداقتكم. في حالة سامة حقا ، كنت أفضل حالا المضي قدما. على الرغم من أنه قد يكون من الصعب أن نقول وداعًا ، إلا أنك ستكون أكثر سعادة على المدى الطويل. يتيح لك فقدان شخص ينزل عليك توفير الوقت لصداقات حقيقية أفضل حيث تدعم وتتبادل بعضكما بعضًا. لست بحاجة إلى أن تتعامل مع شخص يعاملك بشكل سيء - لذا إذا لم تستطع إصلاحه ، فاترك الأمر.