جدول المحتويات:
- 1. "ماذا لو توقف شريكي عن محبتي؟"
- 2. "كيف يمكنني البقاء على قيد الحياة إذا مات شريكي؟"
- 3. "هل غش شريكي؟"
- 4. "كيف نجعل نهايات تلبية؟"
- 5. "هل ما زال شريكي يجد لي جذابا؟"
- 6. "هل لدينا أي شيء يمكن أن نتحدث عنه في الوقت الذي ينمو فيه الأطفال؟"
- 7. "هل اخترت الشخص المناسب؟"
كلما كنت في علاقة ، كلما أصبحت أكثر راحة مع بعض جوانب شراكتك. هناك أدوار يقوم بها كل واحد منكم ، وجداول للحفاظ عليها ، والهدوء العام الذي يأتي من وجود روتين. ولكن بغض النظر عن مدى ثقتك في علاقتك الملتزمة ، فهناك بعض المخاوف من أن كل زوجين على المدى الطويل لديهم في وقت واحد أو آخر.
يمكن أن يكون تغيير كبير في الحياة مثل ولادة طفل ، أو شيء طبيعي لا مفر منه مثل الشيخوخة التي يمكن أن تثير هذه المخاوف. تدني احترام الذات أو عدم التواصل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مخاوفك. قد تجد نفسك منشغلاً بأشياء صغيرة لم تزعجك من قبل. أو قد تبدأ في القلق بشأن أشياء أكبر ، مثل حتمية التقدم في العمر والموت.
ستجد دائمًا مزيدًا من الأسباب للقلق إذا حاولت بجد بما فيه الكفاية ، ولكن من المهم عدم السماح لمخاوفك وقلقك بخداعك للاعتقاد بأن علاقتك تعاني من مشاكل أكثر مما تفعل بالفعل. هناك فرق كبير بين الاهتمامات اليومية العادية وعدم القدرة على التحكم في المخاوف المحيطة بعلاقتك. فيما يلي أمثلة على المخاوف والمخاوف الطبيعية التي واجهها كل زوجين على المدى الطويل.
1. "ماذا لو توقف شريكي عن محبتي؟"
عندما تحصل على علاقة لأول مرة ، وكل شيء ضوء القمر والغبار الخيالي ، لا تتوقف عن القلق من أن أحدكم قد يتوقف ببساطة عن حب الآخر. ولكن عندما تكون في علاقة لفترة طويلة ، فليس من غير المألوف أن تقلق ما إذا كان شريك حياتك سيحبك حقًا إلى الأبد. يمكن أن يسبب الإرهاق والإجهاد ووجود صفيحة كاملة شريكًا بعيدًا أو مشتتًا. عادة لا علاقة له بمدى حب بعضكما البعض. تذكر أن تقول أشياء مثل "أنا أحبك" و "أنا أقدر لك" يمكن أن تمنع زوجتك من القلق ما إذا كنت لا تزال في الحب.
2. "كيف يمكنني البقاء على قيد الحياة إذا مات شريكي؟"
لا أحد يحب أن يفكر في هذا ، لكنه مصدر قلق لكل فرد في العلاقة. إذا كنت أمًا في المنزل ، أو كنت تعيش في صك من أجل الحصول على شيكين ، فقد تتساءل عن كيفية الحفاظ على أسرتك بمفردك. حتى لو لم تكن المالية مشكلة ، قد يكون مصدر قلقك الرئيسي هو كيفية الاستيقاظ كل يوم دون حب حياتك. يمكن أن يؤدي إعداد وصية وسياسة تأمين على الحياة ومناقشة ترتيبات الجنازة وربما التخطيط لها مسبقًا ، بالإضافة إلى إعداد ملف بكلمات مرور وأرقام حساب بنكي ، إلى تخفيف عبء شريكك إذا توفيت فجأة. وجود كل هذه الأشياء في مكانه يمكن أن يخفف هذا القلق المشترك.
3. "هل غش شريكي؟"
يمكن أن يكون شيئًا قاله شريكك أو تعلمه عن خيانة شخص آخر ، ولكن تقريبًا كل شخص على علاقة طويلة الأمد كان قلقًا بشأن شريك مخادع. من المهم أن يكون لديك اتصال مفتوح وعدم السماح لخيالك بالهرب مع هذا القلق ، خاصةً إذا كان لا أساس له من الصحة. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى أفكار وسلوكيات مهووسة ، والتي يمكن أن تكون في الواقع محفزًا للمشاكل المستقبلية في علاقتك.
4. "كيف نجعل نهايات تلبية؟"
لقد مر كل زوجين بفترة من الضغوط المالية. في بعض الأحيان يكون ذلك في بداية العلاقة ، عندما تكون شابًا وتبدأ للتو. في أوقات أخرى يكون في الوسط ، بعد فقدان الوظيفة أو الطوارئ العائلية. يشعر الكثير من كبار السن بالقلق حيال كيفية البقاء على قيد الحياة بمجرد تقاعدهم. إن بذل قصارى جهدك للادخار للمستقبل ، وتجنب النفقات الكبيرة أو غير الضرورية ، والاستثمار بحكمة سيساعد في تخفيف هذا القلق.
5. "هل ما زال شريكي يجد لي جذابا؟"
عندما تكون مع شخص ما لفترة طويلة ، فمن الطبيعي أن تقلق ما إذا كان لا يزال يجدك جذابًا أم لا. سوف تبقي مجاملات غير المرغوب فيها والطمأنينة الخاصة بك النصف الآخر شعور مثير وثقة.
6. "هل لدينا أي شيء يمكن أن نتحدث عنه في الوقت الذي ينمو فيه الأطفال؟"
عندما يكون للزوجين أطفال ، فإن حياتهم تميل إلى الدوران حول جدول الطفل. الوالد الافتراضي عادة ما يجعل الأصدقاء مع الآباء الآخرين ويقضي الكثير من الوقت في القيام بأنشطة صديقة للأسرة. يجوز للوالد الآخر قضاء المزيد من الوقت في العمل أو حضور وظائف العمل. ليس من غير المألوف بالنسبة للآباء والأمهات أن يمضوا أيامًا دون إجراء محادثة للبالغين مع بعضهم البعض. سوف تهدأ مخاوفك إذا حاولت بنشاط توفير الوقت لبعضها البعض ، والمحادثة ، والتواصل ، والاحتفاظ ببعضها البعض في الحلقة.
7. "هل اخترت الشخص المناسب؟"
حتى أسعد الأزواج لديهم لحظة طويلة من الشك. في بعض الأحيان تتغير اهتماماتك الشخصية وتتساءل عما إذا كنت تتفكك. ربما كنت قد رأيت لهبًا قديمًا عبر الإنترنت وكان لديك بعض الحنين إلى الماضي. حظة شك أمر طبيعي. تذكر لماذا وقعت في الحب ، وجميع الأشياء الرائعة التي يجلبها شريك حياتك إلى العلاقة.
