8 أشياء مفاجئة حول جسمك بعد الولادة والتي قد تكون في عداد المفقودين

سأكون أول من يعترف: لم أكن معجبًا كبيرًا بجسم ما بعد الولادة. استغرق الأمر وقتًا طويلاً لتتعلم حب جسدي بعد الرضيع ، وما زلت غير متأكد تمامًا من أنني نجحت. كنت في عجلة كبيرة جدًا لفقدان وزن الطفل ، على أمل أن أتمكن من ارتداء هذا البنطلون قبل الرضيع أو ارتداء قميص واحد قبل الرضيع بثقة ، بدلاً من الخوف.

إنه لأمر مخز حقاً أنني وقعت في طرق التفكير المتأصلة هذه ، لأنني إذا نظرنا إلى الوراء ، هناك بالفعل أجزاء من جسدي بعد الولادة أفتقده بالتأكيد. لم أستغرق الوقت الكافي للجلوس في توهج ما بعد الرضيع هذا وتقدير جسدي ، وكل الطرق الرائعة التي تغيّرت فيها وكل الأشياء الرائعة التي فعلتها (وما زالت تفعل ذلك). قد يكون المجتمع ضارًا بالأمهات الجدد ، وهو حقًا سيؤدي حقًا إلى زيادة الوزن خلال أشهر ما بعد الولادة ، عندما تقنع ثقافتنا النساء بأنهن بحاجة إلى التركيز على فقدان الوزن وتقليص حجم معين وإخفاء التغييرات التي مر بها أجسادهن من أجل لتنمو ، ولادة ، والحفاظ على الحياة.

حسنا ، هذا يكفي. ربما أكون قد غاب عن الاستمتاع حقًا بجسدي بعد الولادة ، لكن هذا لا يعني أنني لا أستطيع أن أنظر إلى الوراء وأشعري بالحنين تجاه سفينتي المعرضة للتأثر ، والقاسية ، والتهابية ، والقوية بشكل لا يصدق ، والسحرية بعد الولادة بشكل لا يصدق. وبصراحة ، يجب عليك أيضًا (أقصد أنه أمر جيد إذا كنت لا تستطيع ولكن الأمر يستحق المحاولة). حاول أن تفكر في العودة إلى جسمك بعد الولادة وجميع الطرق التي كنت قد احتفلت بها ، ولكن لم تفعل ذلك. ربما كنت قد ترتدي بيكيني أو رفضت فقط إخفاء جسمك بعد الولادة. ربما كان بإمكانك ببساطة إرجاء فكرة فقدان الوزن ، وبدلاً من ذلك ، تعلمت أن تحب كل النقاط اللينة وكل عيوبك المثالية. ربما تكوني مثلي ، وكان هناك مليون شيء يمكنك القيام به بطريقة مختلفة كان من الأفضل لك أن تكرس طفولتك.

فيما يلي ثمانية أشياء لم تظن أنك تفوتها على جسمك بعد الولادة ، لأننا لا نقضي وقتًا كافيًا في الإشادة بالسفن التي جلبت أطفالنا إلى العالم.

كيف أنت عرضة للخطر

تشعر بأنك غير مكشوف وهش ، على الرغم من أنك قد أنجزت شيئًا قويًا مثل الولادة ، وعلى الرغم من أنه قد يبدو غير بديهي ، إلا أنه شعور سحري. أنت على اتصال بجسمك وجميع الطرق التي نمت بها وتمتدت وتقلصت وجلبت حياة أخرى إلى العالم - وربما تركك هذا مرهقًا وعزلًا. الكثير منا يعمل بجد لحماية أنفسنا من الألم أو الأذى ، لكن جسمك بعد الولادة يسمح لك بأن تكون منفتحًا تمامًا وحقيقيًا ومتعرضًا. انه شيء جميل.

توهج ما بعد الطفل

يتم دائمًا التحدث عن توهج الحمل هذا ، لكنني أعتقد أن توهج ما بعد الرضيع يأخذ الكعكة التصويرية. لا يوجد شيء مثل هذا "نعم ، لقد أنجبت للتو وكانت رائعة وجميلة وصعبة ولكنها تستحق كل هذا العناء" ، وكل امرأة لديها ، بغض النظر عن كيفية ولادة طفلها. من قسم "c" إلى الولادة في وسط الغابة بلا أدوية ، تبدو الأم الجديدة هي شكل الجمال الحقيقي.

الأوجاع الدقيقة التي تذكرك بقوتك

ليس هناك من ينكر أن جسدك بعد الولادة سيؤذي ، لكن تلك الأوجاع الدقيقة تذكرك أيضًا بالأمر المدهش والمذهل الذي فعلته أنت وجسمك. سواء أكان شقًا قيصريًا يجعل من الصعب المشي أو أجزاء الشفاء الخاصة بك التي تجعل من الصعب المشي ، يمكن لأمومة الأمومة أن تبقيك على اتصال بالحمل الذي عانيت منه للتو.

كل ما تبذلونه من البقع الناعمة التي حملت الحياة

العديد من النساء لا يشعرن بالراحة في أجسامهن بعد الولادة ، وهذا أمر طيب بالتأكيد. إنه شعور طبيعي لأنه ، مثل الحمل ، لا يزال جسمك يتغير وما زلت تحاول التكيف مع هذه التغييرات. لكن البقع الناعمة لجسمك بعد الولادة - معدتك وفخذيك وثدييك وربما أماكن أخرى - هي تذكير بالحياة التي حملتها. إنهم يمثلون عملك الشاق ورعايتك وقدرتك على خلق إنسان آخر. بالتأكيد لا يتم الاحتفال بما فيه الكفاية ويجب عليهم ذلك.

إعادة اكتشاف نفسك

سيكون جسمك بعد الولادة مختلفًا عن جسمك قبل الولادة ، وهذا رائع جدًا. يمكنك الحصول على القدرة على إعادة اكتشاف نفسك والشكل الذي تعيش فيه ، وتقريباً تنقلك مرة أخرى في الوقت المناسب إلى حين كنت طفلاً ولم تفهم حقًا كيف تعمل أطرافك ، لذا فقد تعثرت ولم تكن متوازنة للغاية. تتعرف على مفصل الوركين والمنحنيات الجديدة وستستكشف كيف يمكن أن يفيدك. انها الكثير من المرح ، يا رفاق.

أخيرا كسب بعض السيطرة على جسمك مرة أخرى

لا أعرف عنك ، لكن الجزء المفضل من جسدي بعد الولادة بدأ يشعر وكأنه نفسي مرة أخرى. الآن ، بعد أن كان الفول السوداني المتنامي والركل والفواق لم يكن يستدعي الطلقات من داخل معدتي ، تمكنت أخيرًا من البدء في استعادة السيطرة على جسدي والطريقة التي يعمل بها. هل استغرق بعض الوقت؟ بالطبع بكل تأكيد. لكن هل أحببت هذه العملية؟ تتحدى.

تحصل على التركيز على ما فعله جسمك ، وليس ما يبدو

عندما تفكر النساء في أجسامهن بعد الولادة ، تفكر الأغلبية في شكلها وليس حول ما فعلته أجسادهن. إنه لأمر محزن ، ويشير إلى مجتمع يقدر المرأة بناءً على مظهرها ، بدلاً من الأشياء التي يمكنها القيام بها. ولكن عندما تكون في رمية الحياة بعد الولادة ، فأنت مجبر (أو على الأقل أكثر إدراكًا) لمدى مدهش جسمك ، لأنه ببساطة يمكنه القيام ببعض الأشياء المذهلة. إنه تذكير كبير بأن النساء يجب ألا يتم تعريفهن من خلال شكلهن.

حتى لو كنت مؤلمة ، فأنت تشعر بالقوة

نعم ، أنت حساسة وضعيفة ومع أن تلك يمكن أن تكون مسهبة ، فإنها يمكن أن تكون أيضًا ألمًا في المؤخرة. ومع ذلك ، في نفس الوقت تشعر أنك قوية وقوية. أنت عجب امرأة تجسد! أنت إلهة تهب الحياة! أنت متصل بـ Mother Earth والقمر ويبدأ ويمكنك القيام بكل الأشياء (أو أي شيء)! إنه مجرد وقت متقارب في حياة المرأة ، وهذا هو السبب في أنه سحري للغاية. أنت غير متأكد ولكنك ثابت. أنت خائف لكنك بلا خوف. أنت تمثل الإنسانية ، وأنت أيضًا السبب في إضافة شخص آخر إلى هذا المزيج.