8 أشياء أتمنى لو كنت أعلم عن الرضاعة الطبيعية قبل أن أبدأ

كانت الرضاعة الطبيعية رحلة ممتعة بالنسبة لي. يوجد الكثير من الأشياء المهمة التي يجب معرفتها عن الرضاعة الطبيعية والتي أتمنى أن اكتشفتها قبل تجربتها. بدأت مليئة بالقلق المحيطة بها. القلق من أنني لن أحصل على ما يكفي من حليب الثدي لطفلي ، والقلق من أن يكون الألم مؤلمًا للغاية ، والقلق من أن ينتهي بي الأمر إلى التهاب الضرع … لقد شعرت بكثير من القلق.

الأمر الطريف هو أن كل هذه الأشياء قد حدثت لي ، لكنني واصلت إرضاع ابنتي ، واستمرت علاقتنا بالرضاعة الطبيعية منذ ما يقرب من عامين. ثم مع طفلي الثاني ، ظننت أنني سوف أكون متوهجة ومتحررة ، لأنني سبق أن واجهت الكثير من المشكلات ، وعملت عليها بنجاح. لم أكن أرتاح ولا أحر ، وكان كفاحاً آخر. لكنني ما زلت أرضعه رضاعة طبيعية منذ 19 شهرًا ، ونحن بخير في هذه الأيام.

الآن ، أنا لا أحاول إخبارك أنه يجب عليك إرضاعها طيلة فترة إصابتي بالرضاعة الطبيعية ، أو أي نوع من الفشل إذا لم تتجاوز الشهر الأول ، أو اخترت عدم الرضاعة الطبيعية تمامًا. أنا فقط أخبرك أن كل مخاوفك يمكن أن تؤتي ثمارها ، ولا يزال بإمكانك الرضاعة الطبيعية بنجاح. مهما كان تعريفك للنجاح.

ومع ذلك ، ليس هناك شك في أن وجود بعض الأصدقاء يجلسون معي ويعطونني حديثًا صاخبًا عما كان ينتظرني قد يساعدني.

أنت لست بحاجة إلى الذعر إذا كان ثدييك فارغين

لا أستطيع حتى أن أخبركم في جميع الأوقات التي أصبت بالذعر حيال هذا الأمر بالذات. ولكن إذا كان طفلك ينتج الكمية المناسبة من الحفاضات الرطبة ولا يزال يكتسب وزناً ثابتًا ، فأنت على ما يرام. تقوم ثديانا ببعض التعديلات المدهشة أثناء إنتاج الحليب ، وأحيانًا يمكن أن يمنحك التشابك في البداية ، عندما يأتي الحليب لأول مرة ، شعوراً خاطئًا بما يمكن توقعه.

حجم الحليب الذي تضخه ليس قياسًا دقيقًا لمقدار كمية الحليب التي يحصل عليها طفلك

لقد سمعت عن الأمهات اللائي يقيسن كمية الحليب التي يحصل عليها أطفالهن عن طريق الضخ لمعرفة ما يخرج ، لكن ماذا؟ إن الشفط على إحدى هذه البدائل ليس له أي تأثير في أي مكان مثل ما يمكن أن يحققه طفلك. اسمحوا لي أن أقول ذلك مرة أخرى: الضخ لن يزيل كل الحليب في ثدييك.

أنت لست أمي سيئة إذا كنت غير قادر على الرضاعة الطبيعية

أعرف أن هذا لا يتعلق بالضبط بالرضاعة الطبيعية ، لكنني أشعر أنه من الأهمية بمكان أن أنقل: أنت لست أمًا سيئًا إذا لم ترضع لسبب ما. يبدو لي أن الدعوة للإرضاع من الثدي ، في محاولة لإبعاد المد عن التغذية ، قد تجولت في بعض العار الشديد. وأنا أقول هذا كمدافع عن الرضاعة الطبيعية. لا ينبغي أن تشعر أي أم بالذنب لكيفية إرضاع طفلها ، إلا إذا كانت تطعم طفلها المخاوي المقلي والماي.

أنت لست فاشلاً إذا كان طفلك يعاني من مشكلة في الإغلاق

لقد كانت لي مستشارة الرضاعة التي أخبرتني بذلك ، بعد أيام من الدموع (لي وابنتي) ، بسبب عجزها عن الإغلاق. شعرت بالفشل ، لأنني لم أستطع القيام بهذا الشيء الأساسي لحديثي الجديد. اتضح أنني كنت أفعل هذا الشيء الأساسي على ما يرام ، لكن ابنتي لم تكن جيدة في الإغلاق بعد. أعلم أنه من الصعب في البداية ، مع كل هرمونات ما بعد الولادة التي تدور في جسدك ، ولكن من المهم محاولة إخراج الأنا من هذه المعادلة.

أنت لا تزال ترضعين طفلك رضاعة طبيعية من حليب الأم

لقد كان أحد مستشاري الرضاعة المختلفين الذي أخبرني بذلك ، عندما كان طفلي الثاني يبلغ من العمر حوالي 5 أشهر وكنت أعاني من ألم شديد عندما أطعمه. لم أكن متأكدة مما إذا كنت سأستطيع الاستمرار ، وأكدت لي أنه على الرغم من أن طفلي قد لا يكون مرتبطًا بي مباشرة ، فإن هذا لا يعني أنني لم أقم بالرضاعة الطبيعية. كان من المريح للغاية سماع شخص يقول ذلك ، لذلك أنا أشارك هذا الآن.

يجب أن يكون استشاري الرضاعة قادرًا على مساعدتك على تحقيق أهداف الرضاعة الطبيعية بطريقة غير قضائية

لقد سمعت دائمًا عن استشاريي الرضاعة الحكميين الذين تصلهم الأمهات الجدد إلى المستشفى ، لكنني محظوظ بما يكفي لأنني لم أقابل شخصًا واحدًا على الإطلاق. مهمة مستشار الرضاعة هو مساعدتك على تحقيق أهدافك - وليس أهدافهم. لذلك إذا كان الشخص الذي تراه صادفًا ، فقم إما بالاتصال به أو العثور على شخص آخر ، لأنهم لا يحبون ذلك.

ليس كل جلسة للرضاعة الطبيعية ستكون صورة مثالية

أنا جميعًا من أجل حركة #NormalizeBreasteeding ، لكن في بعض الأحيان قد تبدو صور الرضاعة الطبيعية للمشاهير وكأنها كل أقواس قزح وحيدات عند إرضاع طفلك. ليست كذلك. قد يكون الأمر محرجًا ومزعجًا ، وغالبًا ما لا يستحق Instagram. وهذا جيد.

مهما كنت تعاني الآن ، أنت لست وحدك

أقصد هذا على الإطلاق ، وأنا أتحدث بصوت الخبرة: قد تفكر في أن وضعك مؤلم أو محبط بشكل فريد ، لكنني سأصاب بالصدمة حقًا إذا كان الأمر كذلك. أنا لا أقول أن وضعك ليس مؤلمًا أو محبطًا ، فأنا هنا فقط لأخبرك أن هناك شخصًا ما يمر به أيضًا. وفي عصر Google ، خذ لحظة لترى ما إذا كان يمكنك أن تجد نفسك مجتمعًا يمكنك التعايش معه. ستفاجأ كم يمكن أن يساعد.