جدول المحتويات:
- 1. كيت موس
- 2. كيم باسنجر
- 3. سكارليت جوهانسون
- 4. أديل
- 5. العجاف ريمس
- 6. نيكول كيدمان
- 7. جيسيكا ألبا
- 8. درو باريمور
- 9. كريستين بيل
كأم ، قد يكون من الصعب تذكر أن تعتني بنفسك أحيانًا. إن وضع أطفالك في المرتبة الأولى هو أولوية من نوع ما متأصلة بداخلك عندما تصبح أماً ، ويمكن أن يحدث ترك أشياء مثل صحتك العقلية تنزلق إلى الموقد الخلفي بسهولة تامة. لكنك لست الوحيد. سواء كان الأمر يتعلق بالعمل ، أو التوازن ، أو الأبوة والأمومة ، فهناك العديد من أمهات المشاهير اللائي يشعرن بالقلق الشديد بشأن القلق ، وستذكرك كلماتهن بأن القلق لا يميز.
يمكن أن يحدث لك ، يمكن أن يحدث لأديل ، يمكن أن يحدث لأي شخص. لا توجد نعمة مضادة للقلق تأتي مع كونك من المشاهير. في الواقع ، تنسب معظم أمهات المشاهير التالية حياتهن في دائرة الضوء كإضافة إلى قلقهن ، بدلاً من تزويدهن بالأدوات المناسبة لمكافحته. كما هو الحال دائمًا ، يمكن أن يساعدك سماع أشخاص آخرين يتحدثون عن صراعاتهم في الشعور بالوحدة في معركتك. لا سيما عندما يأتي من المشاهير على ما يبدو الكمال. على الرغم من أنه من السهل أن تتخيل أن حياتهم أعلى من حياتنا ، فإن الأمهات المشاهير اللواتي أصبحن يشعرن بالقلق الشديد بشأن القلق يبرهنن على أنهن يعانين من القلق تمامًا مثل أي شخص آخر ، وأنهم لا يعفون من الاضطرار إلى تناول الأشياء ذات يوم وقت.
1. كيت موس
في مقابلة مع فانيتي فير ، تحدثت كيت موس عن تجربتها مع القلق. قالت: "كان لدي انهيار عصبي عندما كان عمري 17 أو 18 عامًا ، عندما اضطررت للذهاب والعمل مع ماركي مارك وهرب ريتتس". "لم أشعر مثلي على الإطلاق. شعرت بالسوء حقًا في التمدد بين هذا الرجل المحبب. لم يعجبني لم أستطع الخروج من السرير لمدة أسبوعين. اعتقدت أنني سأموت. "تبين أن ما كانت تعانيه موس كان مصدر قلق." قال أحد عارضات الأزياء للمجلة: "لا أحد يعتني بك عقلياً. هناك ضغوط هائلة لفعل ما يتعين عليك القيام به." معظم الأمهات لا توجد عارضات أزياء ، فكل من يكافح من القلق يمكن أن يرتبط بضغوط الاضطرار إلى القيام بما يجب عليك القيام به ليومك ، والشعور أقل من العناية بنفسك. قلقها وخلق حياة مهنية ناجحة لنفسها ، مما يثبت أن القلق لا يحدد مدى نجاح الشخص.
2. كيم باسنجر
انفتحت كيم باسنجر للناس في عام 2013 بشأن قلقها ورهاب الخوف من الحياة ، قائلة إن هناك فترة من حياتها اعتمدت عليها بشدة على الأدوية لإقناعها طوال اليوم. منذ ذلك الحين ، وجدت Basinger آليات تكيف أخرى لمساعدتها من خلال قلقها. وقالت للنشر "استيقظ الآن وأستمتع بالحياة. لم أكن أرغب في العيش على المخدرات. كنت أرغب في مواجهة كل ما أخشاه". من المعروف أن تفضيل Basinger للخصوصية لم يكن دائمًا عن قلقها. أخبرت الممثلة المجلة أنه على الرغم من ترعرع ابنتها أيرلندا بالدوين في دائرة الضوء ، فإن باسنجر حاول الحفاظ على حياتهم خاصة قدر الإمكان حتى تنمو ابنتها في بيئة مستقرة.
3. سكارليت جوهانسون
افتتحت سكارليت جوهانسون الموهوبة والجنينة على ما يبدو ببراعة لبريتيش إكسبريس حول قلقها. وقالت يوهانسون للنشر عن مشروع حديث كانت تعمل عليه: "لقد كدت أموت من القلق". رغم أنها اعترفت بالتوتر قبل معظم مشاريعها ، إلا أنها لاحظت أن هذا الموقف بدا أسوأ بكثير ، وأثر عليها بطريقة مختلفة. "قلت لنفسي ، لا يمكن أن يستمر هذا طوال الأسابيع الخمسة المقبلة." ومع إدراكها أن القلق سيستهلكها إذا لم تجد طريقة لإدارتها ، أخبرت يوهانسون الصحيفة أنها تعلمت أساليب لتهدئة نفسها بينما كانت في طريقها إلى الإعداد ، وأنه بعد دمجها ، كانت بقية التصوير واحدة من أفضل تجربة لديها على الإطلاق.
4. أديل
على الرغم من أن أديل قد تبدو كما لو أنها حصلت على كل شيء ، مع جولة حول العالم ، كحل مجنح رائع ، وضربت بعد الضربة ، أخبرت أديل رولينج ستون أنها تعاني من نوبات القلق في كثير من الأحيان. وقالت للنشر: "أنا خائف من الجماهير". "أحد العروض في أمستردام كنت متوترة للغاية ، لقد هربت من مخرج الحريق. لقد ألقيت عدة مرات. بمجرد وصولي إلى بروكسل ، كنت أتقيأ من شخص ما. أنا فقط أحمله. لكنني لا أحب ذلك. بجولة. لدي الكثير من هجمات القلق ". وتعلمت أديل التعامل مع قلقها بطريقة يمكن الاعتماد عليها بشكل مدهش. بعد مقابلة بيونسيه ، بدأت أديل تسأل نفسها ، "ماذا ستفعل ساشا فيرس؟" عندها ولدت ساشا كارتر ". أخبرت أديل المجلة أن ساشا كارتر هي مزيج من ساشا فيرس ويونيو كارتر ، وهما الأنا البديلة لها ، والتي تتعامل بأمان مع المواقف المسببة للقلق.
5. العجاف ريمس
بعد أن قامت Leann Rimes بالتحديد طوعًا في إعادة التأهيل بحثًا عن القلق والتوتر ، جلس نجم موسيقى الريف مع كاتي كوريك للتحدث عن ذلك. "ينظر الناس إليك ويذهبون ،" لماذا تكافحون؟ " "لا أحد يستطيع أن يفهم سبب إصابتك بشدة" ، أخبر ريمس كوريك. في مقابلة مع صحيفة بوسطن هيرالد ، ناقشت ريمز كيف غير العلاج حياتها للأفضل. وقالت للمنشور "لقد كنت أعالج حياتي كلها". "أحب الذهاب. أحب أن أكون قادرًا على الحصول على مدخلات من جهة خارجية وشخص ما للاستماع لا علاقة له بحياتك. كل شخص لديه رأي في كيف أنا وكيف يجب أن أكون ، والآن أركز على كيف أريد أن أكون ". قد يكون من الصعب التعبير عن الكفاح على أي مستوى ، ولكن في بعض الأحيان ، كما في حالة ريمس ، فإن البحث عن المساعدة عن طريق العلاج يمكن أن يساعد.
6. نيكول كيدمان
أخبرت نيكول كيدمان ماري كلير أنها عانت من القلق ، حتى لا ترتدي نظارتها في الأماكن العامة حتى تتمكن من إغلاق بقية العالم أثناء السير في الشارع. وقالت: "لم أرتدي نظارة أبدًا إلا عندما اضطررت إلى قراءة جهاز التحكم عن بُعد في عرض أو حملة لجوائز ، لذلك لم ألاحظ الكثير". "كان بإمكاني الوجود في رأسي. لقد كان نوعًا من هروبي من العالم وحمايتي". منذ ذلك الحين ، خضع كيدمان لجراحة الليزك ، وأفيد أنه سعيد بالنتيجة. "الآن لدي رؤية 20-20. لا أستطيع أن أصدق أنني أمضيت سنوات عديدة ضبابية ، لكنني أعتقد أن ذلك يتزامن مع ما كنت أشعر به. الآن ألاحظ ما إذا كان الناس يشاهدونني ، لكني أيضًا ابتسم مرة أخرى إذا كان شخص ما يلوح ، الذي يساعد."
7. جيسيكا ألبا
في مقابلة مع CosmoGirl ، انفتحت جيسيكا ألبا عن صراعها مع اضطراب الوسواس القهري في سن المراهقة. بعد أن كانت على خلاف مع السيطرة على معظم حياتها ، فليس من المستغرب أن ألبا تميل إلى العثور على نفسها في دوامة التشخيص الذاتي عندما تشعر وكأنها شيء خاطئ."
8. درو باريمور
بعد ولادة طفلها الثاني ، تحدثت درو باريمور عن قلقها وتجربتها مع اكتئاب ما بعد الولادة للناس. على الرغم من أنها لم تصادف بعد الولادة مع طفلها الأول ، فقد أخبرت المجلة ، "لقد أصبت بالغموض". على الرغم من أن باريمور أخبرت الناس أن نوبة ما بعد الولادة استمرت حوالي ستة أشهر فقط ، قالت إن التجربة ساعدتها على إدارة قلقها المستمر ، لتذكيرها بالعيش في الوقت الراهن. "إنهم يغنون وأنا لا أعرف حتى الأغنية ، ونحن جميعًا نعزف على براميلنا المصاصة وفكرت فقط ،" حفظها إلى ما بعد الفصل الدراسي ". شيء واحد في وقت واحد." تعرف الأمهات في كل مكان كيف يمكن أن يكون تتبع كل شيء ساطعًا ، لكن تعويذة باريمور ، شيء واحد في كل مرة ، هي واحدة يمكن لأي شخص يعاني من القلق الاستفادة منها.
9. كريستين بيل
فتحت كريستين بيل تجربتها مع القلق والاكتئاب عندما كتبت مقالة افتتاحية لمجلة تايم. وكتبت "القلق والاكتئاب منيعان للثناء أو الإنجازات". "يمكن لأي شخص أن يتأثر ، على الرغم من مستوى نجاحه أو مكانه في السلسلة الغذائية." ثم تابعت أن إنسانًا "مرهقًا وفريضا ومقلقًا ، لكنه أيضًا مرضي وجميل ومشرق". كتب بيل أن الحديث عنها غالباً ما يكون الخطوة الأولى لمساعدة نفسك. وعن طريق التحدث عن ذلك بنفسها ، ساعدت بيل عددًا من الأمهات اللائي يعانين من القلق والاكتئاب على الشعور بأنهن لسن وحدهن في هذا العالم المجنون.
