9 القرائن أنت لا تولي اهتماما كافيا لعلاقتك

عندما يبدأ سحر الوجود في علاقة جديدة ، ما الذي يحدث؟ كم من الوقت يستغرقه هذا الهيجان العصبي في معدتك في كل مرة تقوم فيها بنصوص جديدة أو مكالمات أو تظهر على عتبة داركم؟ متى تصبح الراحة بالرضا ، وكيف يمكنك معرفة ما إذا كنت لا تولي اهتماما كافيا لعلاقتك؟ صدق أو لا تصدق ، هناك علامات تحذير. سواءً اخترت الاهتمام بعلامات التحذير هذه أم لا.

الحقيقة هي أن زوال علاقتك لا يمكن تحديده عادةً في نقطة واحدة في الوقت المناسب. لا يوجد أي دعم شامل للعلاقات التي فقدت شرارتها ، وفي كثير من الأحيان لا يوجد حل سريع. تستغرق العلاقات بعض الوقت والجهد لسبب ما ، لأنه من أجل تنمية علاقة وظيفية ، يجب أن تضع الوقت والجهد. عندما تتوقف عن إعطاء علاقتك وقتها المناسب ، تبدأ الأمور عادة في الانهيار. أفضل طريقة لمنع هذا من الحدوث؟ من خلال البحث عن علامات التحذير. إذا بدا أي من هذه الأعراض مألوفًا لك ، فقد حان الوقت لإعادة تقييم العلاقة التي تربطك بها ، والبدء في إعادة استثمار الوقت في شريك حياتك.

1. لا يمكنك تذكر آخر مرة مارست فيها الجنس

وقالت كلير وينهام مستشارة العلاقات "هناك الكثير من الأسباب التي تجعلنا نبدأ ممارسة الجنس بشكل أقل". وتواصل قولها إن التعاسة في علاقتك ، وعدم الشعور بالقيمة أو الرغبة ، وإهمال الوقت معًا يمكن أن يكون جميعًا عوامل عندما يتعلق الأمر بترك علاقتك الجنسية على جانب الطريق. "قد يكون الجنس الجيد يدور حول الفراش في كل فرصة عندما نلتقي لأول مرة ، ولكن إذا كنا نريد أن نبقى معًا وننمو معًا ، لا يمكن أن يكون الجنس دائمًا تلقائيًا ، لكن مع القليل من التخطيط ، قد يكون مكانه ينتمي ، في مركز علاقتنا ".

جرب هذا: Lise Charmel Precieux Tissage Bodysuit ، 260 دولارًا ، نيمان ماركوس

2. لقد نسيت عيد ميلاد شريكك

اعتمادًا على المدة التي قضيتها معًا ، قد تختلف العواقب العاطفية التي قد تترتب على هذا بالنسبة لعلاقتك. ولكن إذا كنت على علاقة طويلة الأجل ، وكنت قد نسيت اليوم الذي جلب شريك حياتك على هذه الأرض؟ حان الوقت لإعادة تقييم مدى أهمية شريك حياتك بالنسبة لك. بالتأكيد ، أعياد الميلاد ليست كوبًا من الشاي لكل شخص ، وليست بالضرورة جزءًا من لغة حب كل شخص ، ولكن نسيانها تمامًا؟ هذه علامة على مشكلة أكبر.

3. أنت تكره الحديث الصغير

في مقابلة مع Redbook ، قال الطبيب المختص بالزواج والدكتور كات فان كيرك: "إذا كنت تتجاهل الأشياء الصغيرة التي تحدث في حياته ، بغير وعي أم لا ، فقد يبدأ زوجك في الشعور بالرفض بسبب قلة اهتمامك. عندما يكشف زوجك عن أمور صغيرة في حياته ، يحاول التواصل معك ". إذا كنت تبدأ في كره الحديث الصغير ، والمحادثات اليومية ، والمحادثات اليومية الدنيوية حول من قام بماذا وكيف ، فمن الأفضل أن تبدأ في السؤال عن نفسك. خلاف ذلك ، سوف يبدأ شريكك في أخذها شخصيًا.

4. أنت لست متحمس للتاريخ ليلة

يقول بيبر شوارتز: "تعتبر ليلة التاريخ واحدة من أفضل الطرق التي يجب على الأزواج بها أن يتراجعوا عن المعركة وتذكروا أن هناك" نحن "مختبئين في دوامة حياتهم اليومية - والتركيز حقًا على الحفاظ على علاقاتهم مع بعضهم البعض والاحتفال بها". وقال أستاذ علم الاجتماع في جامعة واشنطن في سياتل ، في مقابلة مع Good Housekeeping.

5. تشعر بالضيق

إذا كنت تشعر بحساسية إضافية في المحادثة مع شريك حياتك ، فالاحتمالات أنك لا تتواصل بشكل جيد. "ليس هناك حقيقة ، فقط التصور" ، وفقا للدكتور فيل. "ما يبدو حقيقيا وصحيحا بالنسبة لك ليس بالضرورة هو نفسه بالنسبة لشريكك." إنه يوصي بمحاولة إعادة صياغة تصورك ، لفهم كيف يشعر سلوكك تجاه شخص آخر. قد ينظر شريكك إلى مساهماتهم على أنها محاولة لتقديم التوجيه ، حيث ترى أنها مزعجة.

6. شريكك لا يطلب الكثير

يعد قضاء وقت للاستماع حقًا إلى شريك حياتك ، حتى فيما يتعلق بالأشياء الدنيوية ، أمرًا مهمًا جدًا لعلاقتك. وقالت جين جرير ، أخصائية الزواج والأسرة ، في مقابلة مع Redbook "إذا لم يشعر بأنك ستفهم ما هو مهم بالنسبة له أو أنك سوف تتخلى عن الرد السلبي ، فسيتوقف عن طرحه".

جربه: لغات الحب الخمسة ، 10 دولارات ، أمازون

7. أنت لا تعتذر بعد

وقالت جرير في مدونتها إن الاعتذار يمكن أن يمحو الهواء على الفور. وكتبت "إنه إعلان يهتم بمشاعر شريك حياتك. يمكن أن يكون المفتاح السحري الذي يفتح الباب لإعادة الاتصال". إذا وجدت أنك تفتقر إلى القوة اللازمة للاعتذار لشريكك ، فمن المحتمل أنك تتجنب الاعتراف بصحة مشاعرهم ، لأنك لم تقضي الكثير من الوقت معًا.

8. أنت تتضايق من الأشياء الصغيرة

عندما يقول كل ما يقوله شريكك يدفعك إلى الجنون؟ ربما هناك مشكلة أكبر في متناول اليد. وقال عالم النفس ديفيد بريكر لصحيفة سنترال سنترال أن هناك دائما مسألة أساسية. إن العثور على المشكلة الحقيقية غالباً ما يجعل الأزواج أقرب إلى الحل ويساعد في التواصل.

9. الأنا يأخذ مركز المرحلة

إذا كنت مصرا على أن تكون على صواب طوال الوقت ، وإذا كنت لا تستطيع أن تتعامل مع الخطأ ، أو مجرد خطأ قديم بسيط ، فإن الأنا تصبح مشكلة. وقال ديفيد ويغانت مدرب المواعدة الشخصية "إذا سمحت للأنا بالتورط وتدافع عن نفسك ، فهذا يعني أنك لا تستمع إليهم". وقال "من أجل الاستماع حقا لشخص ما ، فإنه أمر غير مريح". "في بعض الأحيان يكون لدى شخصك المهم الآخر أشياء تزعجهم حقًا وتريد التحدث معك ، لكنك لا تود أن تسمعها. للحفاظ على علاقة رائعة ، ومع ذلك ، لا يمكنك أن تدع الأنا تمنعك من الاستماع حقًا."

بغض النظر عما إذا كنت ترى واحدًا أو خمسة من هذه الأشياء تحدث في علاقتك ، فقد حان الوقت لتقييم أولوياتك. اجلس مع شريكك وابحث عن وسيلة لقضاء المزيد من الوقت معًا ، حتى تتمكن من معرفة كيفية المضي قدمًا.