جدول المحتويات:
- 1. أنت لا تغسل حمالات الصدر الخاصة بك بما فيه الكفاية
- 2. أنت لا تحلق في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية
- 3. كنت تأكل الطعام حار
- 4. كنت دائما ارتداء مزيل العرق
- 5. أنت ترتدي أحذية تو مغلقة بدون جوارب
- 6. أنت تأكل الأطعمة المقلية
- 7. أنت لا ترتدي ما يكفي من القطن
- 8. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
- 9. أنت مجهد للغاية
عندما كنت أصغر سناً ، كانت أمي دائماً تتأكد من أنني كنت على دراية برائحة جسدي. كانت ستخبرني دائمًا ، كإنسان ، أن تتأكد من اهتمامك بكيفية شمك هي واحدة من أهم الأشياء التي يمكن أن تقوم بها لنفسك. على حد تعبيرها ، "إذا استطعت أن تشمّك ، يمكن للآخرين أيضًا". على الرغم من أنني أكبر سناً بكثير وبالتأكيد اعتني بصحتي مثل دفعها أو خلال أيام شبابي ، إلا أن هناك بعض العادات الشائعة التي تجعلك تشتم رائحة كريهة أن كل امرأة كانت ضحية لها بمرور الوقت.
على الرغم من أن وجود رائحة مناسبة للجسم هو أمر يجب على الرجال والنساء على حد سواء السعي لتحقيقه ، إلا أنني أشعر غالبًا أنه أكثر ضررًا للنساء إذا عانين من الإصابة بمرض الكربوهيدرات. يمكن أن تسبب الرائحة الفقيرة. ببساطة عن طريق تغيير واحد أو اثنين من الأشياء في حياتك ، يمكن أن تتبع رائحة جديدة ومحسنة. بالطبع ، لا يناضل الجميع مع رائحة الجسم ، ولكن فقط في حالة ما إذا كنت فضوليًا لمعرفة ما إذا كانت أي من عاداتك اليومية يمكن أن تحقق ذلك ، فإن هذه القواسم المشتركة التسعة جيدة في متناول اليد.
1. أنت لا تغسل حمالات الصدر الخاصة بك بما فيه الكفاية
على الرغم من أن غسل حمالات الصدر بعد كل ارتداء ليس ضروريًا ، إلا أن تأخير الغسل لفترة طويلة قد يؤدي إلى رائحة كريهة. لاحظ Bustle أن الظهر ، الإبط ، والعرق السفلي الأيسر على صدريتك من البلى الأخير يمكن أن يكون سببًا لرائحتك الكريهة.
جرب: المغسلة الحساسة للغسيل ، 19 دولارًا ، أمازون
2. أنت لا تحلق في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية
إنها حق المرأة في التخلي عن حلاقة الإبط. لكنه يأتي مع بعض التأثيرات الجانبية. وفقًا للسبعة عشر ، فإن ترك شعر الإبط بدون حلاقة يمكن أن يكون سببًا آخر لوجود رائحة تتخللها جسمك بسبب عرق الشعر والبكتيريا. إذا اخترت ترك شعرك ينمو ، فحاول تقليمه مرات عديدة وغسله كثيرًا.
جرب: Trym II Hair Trimmer ، 30 دولارًا ، أمازون
3. كنت تأكل الطعام حار
إن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل سيؤدي إلى غازات تحتوي على الكبريت عندما يكسرها الجسم. بدوره ، يمكن لهذه الغازات أن تطلق من خلال مسامك ، مما يسبب رائحة كريهة لبضعة ساعات ، كما كتب مانع.
4. كنت دائما ارتداء مزيل العرق
لاحظ سبعة عشر أن الأشياء التي يتم استخدامها لإخفاء بو الخاص بك ، مثل مزيل العرق والعطور والصابون يمكن أن تكون أيضًا سببًا لرائحة كريهة الرائحة أيضًا عن طريق تعزيز البكتيريا المسببة للرائحة.
5. أنت ترتدي أحذية تو مغلقة بدون جوارب
وفقًا لـ Bustle ، فإن ارتداء الكعب أو الأحذية الرياضية بدون جوارب قد يؤدي إلى رائحة كريهة تتسرب من حذائك بسبب التعرق في باطنك.
6. أنت تأكل الأطعمة المقلية
إذا كانت الأطعمة المقلية هي نقطة ضعف ، فقد ترغب في جعلها عدوك. كتب Shape أن تناول الأطعمة المقلية يمكن أن يسبب سوء الهضم ورائحة كريهة للجسم بسبب الزيوت التي سرعان ما تصبح زائدة.
7. أنت لا ترتدي ما يكفي من القطن
وأشار بوستل إلى أن الأقمشة مثل دنة الجلد والجلد وغيرها من المواد غير القطنية تجعل من الصعب على مسامك أن تتنفس وتلتقط المزيد من العرق على الجلد.
8. اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
طبقًا للشكل ، يمكن أن تسبب الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في تطوير رائحة "مريبًا" يمكن أن تكون مسيئة لأن الأطعمة الغنية بالبروتين تتطلب انهيارًا أيضيًا نشطًا في الجسم.
9. أنت مجهد للغاية
أخبر عالم العرق ، كاتي بيكس ، مصفاة (29) أن عرق الإجهاد له رائحة كريهة لأن الدهون والبروتينات الموجودة فيه تعمل كغذاء للبكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي على جلدك وتسبب في نفايات كريهة الرائحة.
قد تتلقى FYI، Romper جزءًا من المبيعات من المنتجات المشتراة من هذه المقالة ، والتي تمت إضافتها بشكل مستقل عن إدارات المبيعات والتحرير الخاصة بـ Romper بعد النشر.
