9 أخطاء النظافة التي ترتكبها في الحمام (نعم ، يمكنك اللوف خاطئ)

الاستحمام يبدو وكأنه شيء لا يمكنك فعله حقًا ، أليس كذلك؟ تشبق تحت الماء وتنظف. ما هو الصعب جدا في ذلك؟ وعلى الرغم من أنه لا توجد طريقة خاطئة للاستحمام ، فهناك بعض الأخطاء التي قد ترتكبها أثناء الاستحمام والتي لا تعد مناسبة لنظافتك.

كثير من الناس لديهم روتين للاستحمام ، يتكون من طقوس كانوا يقومون بها بنفس الطريقة طالما يمكنهم تذكرها. ولكن قد ترغب في إعادة النظر في بعض هذه العادات مدى الحياة ، لأنها يمكن أن تسهم في الواقع في جمالك أو مشاكل العناية بالبشرة.

ربما لم تفكر أبدًا في كل ذلك حول كيفية الاستحمام ، وهذا جيد تمامًا. على الأرجح ، يذهب جسمك إلى الطيار الآلي ، حيث يضرب الماء الدافئ رأسك. ولكن ليس هناك وقت مثل الحاضر لتحديث روتين النظافة الخاص بك. استخدم هذه الفرصة لوضع شعار "المعرفة بشكل أفضل ، والقيام بعمل أفضل" موضع التنفيذ ورؤية بعض النتائج بالفعل. قد يؤدي إجراء بضعة تعديلات صغيرة على طريقة الاستحمام إلى الحصول على عوائد كبيرة ، لكل من مظهرك وصحتك. وهذا ، مثل الاستحمام نفسه ، منعش تمامًا.

1. أنت لا تحل محل اللوف الخاص بك أو نفخة

نفث الدش هي المكان المثالي لنمو البكتيريا لأنها رطبة ومظلمة. من أجل ضمان عدم الاستحمام في خلايا جلدك الميت ، توصي Good Housekeeping باستبدال اللوف كل ثلاثة إلى أربعة أسابيع.

2. تغسل شعرك كل يوم

بالنسبة لبعض قوام الشعر ، هناك خرافة تحتاج إلى غسل شعرك كل يوم. خطأ خاطئ خطأ! يمكن أن يؤدي غسل شعرك يوميًا إلى جعل شعرك أكثر زيتًا ، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس ، مما يجبرها على بذل المزيد من التعويض. حاول غسل شعرك كل يوم أو كل يوم ثالث. لا يزال شعرك يبدو رائعًا عندما يكون غير مغسول.

3. أنت حلق ساقيك أولا

إذا كان أول ما تفعله عند الاستحمام هو البدء في حلق ساقيك ، فقد ترغب في إعادة النظر. يتيح الانتظار لمدة 15 دقيقة على الأقل للحرارة من الماء فتح بصيلات شعرك ويمنحك حلاقة أكثر نعومة وأوثق.

4. يمكنك استخدام السمط الماء الساخن

على الرغم من أنه لا يوجد شيء أفضل من الاستحمام الساخن في يوم بارد ، إلا أن الماء الساخن يمكن أن يكون ضارًا على بشرتك. يغسل الزيوت الطبيعية قبالة بشرتك ويمكن أن يجعلها تشعر بأنها جافة حقًا. الماء الدافئ (أو حتى البارد) هو خيار أفضل بكثير.

5. أنت تشارك الحلاقة الخاصة بك

عندما تشارك حلاقة مع شخص ما ، فإنك تشارك البكتيريا أيضًا. يمكن أن تنتقل بعض الأمراض ، مثل التهاب الكبد C ، من خلال شفرات الحلاقة المشتركة. تأكد من وجود ماكينة حلاقة خاصة بك لا يستخدمها أي شخص آخر.

6. أنت فرشاة أسنانك في الحمام

إذا كنت تقوم بمهام متعددة ، فقد لا تتمكن من إعطاء أسنانك الرعاية والاهتمام الذي تستحقه. بدلاً من ذلك ، قم بتنظيف أسنانك أمام المرآة ، حيث يمكنك حقًا أن ترى ما تفعله وتأكد من تنظيف كل واحد من بياضك اللؤلؤي.

7. تغسل جسمك كله بالصابون

تمامًا مثل استخدام الماء الساخن جدًا ، يقوم الصابون بتقطيع جلد الزيوت الطبيعية ، مما يؤدي إلى جفافه. لمنع الجفاف ، قم بالرغوة فقط حيثما كنت في حاجة إليها - بشكل عام تحت ذراعيك ، وتحت ثدييك ، وبين ساقيك.

8. لا تأخذ مكياجك أولاً

معظم الصابون والمنظفات ليست مصممة لإزالة الماكياج. لذلك إذا كنت تستخدم منظفًا منتظمًا لغسل وجهك في الحمام ، فهناك فرصة جيدة لترك بقايا المكياج. هذا يزيد من فرصك للاستيقاظ مع البثور والعيوب ، لذلك من الأفضل لك استخدام مزيل الماكياج قبل القفز.

9. يمكنك فرك فروة رأسك بأظافرك

على الرغم من أن خدش فروة الرأس يمكن أن يكون رائعًا ، إلا أنه قد يؤدي بالفعل إلى تلف فروة رأسك. استخدام أظافرك يمكن أن يؤدي إلى جروح أو تقشر. بدلاً من ذلك ، استخدم أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك أثناء الغسيل. بعد كل شيء ، لا تريد أن تترك شعوراً أسوأ مما لو كنت تدخل.