جدول المحتويات:
- "أنت تقوم بعمل رائع"
- "كل أم جديدة تصنع الأخطاء ، لكنها على ما يرام"
- "أنت أقوى مما تعتقد"
- "أنا أعلم أنك سوف تعرف ذلك"
- "إنني أ ثق بك"
- "انا فخور بك"
- "هل هناك أي شيء يمكنني فعله للمساعدة؟"
- "تجاهل النقد"
- "لديك هذا"
أصبحت أمي جديدة في العشرينات من العمر يعني الكثير من الأشياء. في وقت ما كان ينبغي عليّ معرفة طريقي ، من كنت ، من كنت أريد أن أكون ، أصبحت محاطة بالزجاجات وحفاضات الأطفال. كنت ممتنًا لابنتي ، لكن مع حدوث الكثير من التغييرات خلال تلك الأشهر الأولى ، من الصعب الشعور بالثقة. بصراحة ، لم أكن أعرف ماذا كنت أفعل بحق الجحيم. ربما شعرت بأمان أكبر لو قال أحدهم: "أنت تقوم بعمل رائع" ، لذا ، نعم ، هناك أشياء تحتاجها الأمهات الجدد في العشرينات من العمر للاستماع إليها في كثير من الأحيان.
(في الواقع ، لا ينبغي أن تحدث هذه الأشياء الضرورية فقط في وقت مبكر ، ولكن بشكل منتظم وفي كثير من الأحيان. لا يوجد أي سبب يجب أن تشعر به أي أم بمفردها في رحلة الأبوة والأمومة ، خاصة بسبب عمرها.)
بعد ولادة طفلي الأول ، شعرت بالضياع. يمكن أن أكون على كوكب آخر ولن يكون الأمر مهمًا. في الرابعة والعشرين من عمري ، نقلت ساعتين من عائلتي إلى الولاية حتى أكون مع شريكي وبصراحة ، كنت وحيدًا بشكل لا يصدق. لقد جعلني بعض أفراد عائلتي أشعر بأنني في المنزل بينما البعض الآخر ، حسنًا ، ليس كثيرًا. قضيت الكثير من وقتي في محاولة وفشل ، في إرضاع طفلي أثناء التعامل مع الاكتئاب الحاد وأيام الذهاب (إن لم يكن أسابيع) دون مجاملة. من المؤكد أنه يمكن أن يؤثر سلبًا على تقدير الأم الجديدة وسعادتها بشكل عام. إذا كنت أمًا جديدة: أراك ، أسمعك ، أنا أنت. ضع في اعتبارك أدناه ، حتى لو لم يكن لديك شخص يقول لك الأشياء التالية يوميًا ، لأنك مدهش وتستحق سماعها.
"أنت تقوم بعمل رائع"
GIPHYمن خلال الروتين اليومي ، ليس غالبًا ما تسمع أم جديدة كيف تفعل. الشيء هو ، هذا بيان مهم. قد يكون الفرق بين الأم المتعبة التي لا قيمة لها والرغبة في الاستسلام ، وبين الأم الجديدة التي تدرك أن شخصًا ما يتعرف على جهودها ، ونتيجة لذلك ، يضيء يومها.
"كل أم جديدة تصنع الأخطاء ، لكنها على ما يرام"
GIPHYعندما كانت ابنتي طفلة تبلغ من العمر عامين ، سقطت من حافة سريرنا وضبطت جبهتها مفتوحة على مصراعيها. أعتقد أنني بكيت بأكثر مما فعلت لأنه في تلك اللحظة ، شعرت بالفشل التام والمطلق لعدم حمايتها بكل الطرق التي وعدت بها. بالتأكيد ، لقد حدث ذلك في لحظة ، لكن الأسف لا يزال طويلاً بعد ذلك. كنت أخشى كيف ستشعر بي كحامية لها. لقد كان شكلاً من أشكال الخيانة في ذهني.
إذا كان شخص ما قد سحبني جانباً وأخبرني بحدوث أخطاء ، فسيكون الأمر على ما يرام ، ربما شعرت بتحسن (أو ، حسب قلق الأم الجديدة ، ربما لا ، ولكن الأمر يستحق المحاولة).
"أنت أقوى مما تعتقد"
GIPHYلا يمكنني حساب عدد المرات التي ظننت فيها أنني لم أتعامل مع الأبوة والأمومة. الأمر أصعب بكثير مما كنت أستطيع الاستعداد له. ما إن أصبت بعد الولادة وشريك عمل كثيرًا ، اعتقدت أنه لا توجد طريقة يمكنني القيام بها. كنت أبكي كثيرًا وحدي وأتساءل عما إذا كنت سأكون جيدًا بما يكفي لطفلي. إذا تمكنت من القفز إلى آلة الزمن ، فسوف أعود لأخبر نفسي السابقة بكل الطرق التي كنت بها أقوى بكثير مما أدركته.
"أنا أعلم أنك سوف تعرف ذلك"
GIPHYجزء من كونك أم جديدة يعني عدم معرفة ما يجب القيام به في مواقف معينة. لقد واجهت صعوبة في اكتشاف شيء الرضاعة الطبيعية بالكامل (حتى مع استشاري الرضاعة) ، وكيفية النوم ، وفي كل لحظة من كل يوم من أيام طفلي. في تلك الأوقات التي كنت أبكي فيها ، وأشك في اختياراتي للقيام بذلك أو ذاك ، كان من الرائع أن تسمع أحدًا يقول ، "ستكتشف ذلك" أو شيء من هذا القبيل.
على الرغم من أنني تلقيت الكثير من النصائح من الأمهات الأخريات ، إلا أن الأمر يرجع إلى أسلوبي الأبوة والأمومة ، وفي النهاية نعم ، فعلت ذلك. في الحقيقة ، ما زلت أتفهم الأمر ، وربما سأفعل ذلك لبقية حياة أطفالي.
"إنني أ ثق بك"
GIPHYيشبه إلى حد كبير الغطس في متابعة شغفي بالكتابة كمهنة بدوام كامل ، فإن عبارة "أنا أؤمن بك" قد أحدثت فرقًا كبيرًا في العالم عندما كنت مستيقظًا طوال الليل أقاتل لإرضاع طفل رفض الإغلاق أو لحملها على النوم عندما بدأت الأسنان تتدفق. شعرت تلك اللحظات بأنها استمرت إلى الأبد. وجود شخص في جانبي لتذكيري أنا بطل حقًا لقد ساعدتني على المضي قدمًا.
"انا فخور بك"
GIPHYيشبه إلى حد كبير أن يكون شخص ما يعتقد أنني يمكن أن أكون أمًا عظيمًا ، تمنيت بشدة أن يخبرني أي شخص - كم كان فخورًا بمشاهدته - كل شيء. مع والديّ على بعد أميال عديدة ، الأصدقاء الذين استمروا في حياتهم الفردية ، ومرة أخرى ، الشريك الذي عمل كثيرًا ، كان الأمر متروكًا لي لأهمس هذه الأشياء بنفسي وأتمنى أن يكون ذلك كافيًا (لم يكن الأمر كذلك ، هل حقا).
"هل هناك أي شيء يمكنني فعله للمساعدة؟"
GIPHYتغني الملائكة عندما يقدم شخص ما لأم جديدة أي نوع من الراحة. سواء كان الأمر يتعلق بمشاهدة الطفل قليلاً ، أو وجبة مطبوخة في المنزل ، أو عرضًا لتنظيف المنزل ، كنت قد أخذت كل شيء. من المذهل حقًا الانتقال من فتاة شابة فردية إلى أم جديدة تمامًا. هناك الكثير الذي يجب القيام به ، فهو مستحيل بعض الأيام (وهو). لتلقي عرض المساعدة ، منحتني حرفيًا حياة جديدة.
"تجاهل النقد"
GIPHYبغض النظر عن عمرك عندما تكونين حاملاً ، سيكون هناك شخص يريد أن يتناول كل ما تختاره مع طفلك. لقد كان لدي عدد قليل من هؤلاء ، ولكن حسن النية. مع وجود الجميع سريعًا في الحكم ، فإن الكلمات الوحيدة التي أحببت أن أسمعها عندما اخترنا الذهاب إلى الرضاعة بعد أن لم تتوقف ابنتي عن الإغلاق ، "أنت تفعل أنت وتتجاهل الجميع".
"لديك هذا"
GIPHYيكمن مجموع كل هذه الأشياء في هذا الأمر: كأم جديدة ، نريد أن يذكّرنا أحدهم بأنه يمكننا فعل أي شيء ، بما في ذلك أن يصبح أحد الوالدين رائعين. إذا لم يكن هناك أحد يتجذر لنا ، فمن السهل جدًا الوقوع في مصيدة الاكتئاب إلى الأبد كما لو أننا نشعر بالفشل في كل ما نفعله. ما زلت أتذكر تلك الأيام المبكرة مع مولود جديد ، وكيف كنت أشعر بالرعب بشكل لا يصدق كنت أحاول ضخ وإطعام طفل رقيق متعب. استغرق الأمر كلام شريكي ، الذي كان في المنزل في ذلك الوقت ، ليقول لي كل الأشياء المذكورة أعلاه. في تلك اللحظة ، شعرت بالوحدة أقل مني لأنني وجدت شخصًا في الركن لي لأصلح لي. نتيجة لذلك ، جعلني أشعر أنني أستطيع فعل أي شيء.
الأبوة والأمومة صعبة حقًا ، خاصةً لأول مرة. إذا كنت تعرف أمًا جديدة ، فأخبرها بهذه الأشياء قدر المستطاع. إذا كنت الأم الجديدة ، فاعرف ذلك ، من الأم إلى الأم ، وأنا أؤمن بك ، فأنا أتأصل من أجلك ، وقد حصلت على هذا تمامًا.
