9 أشياء يجب أن لا تخبرها عن غيرها الهامة

في أي علاقة ، التواصل هو المفتاح. سواء كنت تشاهد شريك حياتك لمدة أسبوعين أو عامين أو عقدين ، فإن التواصل هو حجر الزاوية في أي علاقة صحية وعاملة. أضف الآن إلى حقيقة أنك علمت منذ ولادتك أن الصدق هو أفضل سياسة ، وأحيانًا في هذه اللحظة الحارة - يمكن لهاتين السياستين أن تهبط في الماء الساخن. لأن صدق أو لا تصدق ، فهناك أشياء يجب ألا تخبرها عن الآخرين. أحد أفضل الأجزاء في العلاقة القوية هو أنه يمكنك قول أي شيء تجاه الآخر. ولكن حتى لو كنت تتدرب على التواصل المفتوح والصادق بينك وبين شريك حياتك ، فمن الأفضل ترك بعض الأشياء بدون أجر.

بالنسبة للجزء الأكبر ، فأنت مدرك تمامًا للوقت الذي تقصد فيه شريكك بشكل صارخ أو غير مهذب. ولكن ماذا عن اللحظات التي لم تكن على علم بها؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن الأشياء الصغيرة تنزلق. تبدو الأشياء البريئة في عقلك وتخرج من فمك ، ويمكن أن تكون مؤذية بالفعل لشريكك. لا أحد كامل. في بعض الأحيان يحصل عقلك على أفضل ما لديك ، ولا تدرك أنك تقوم بالضرر حتى يتم بالفعل. عندما تنبثق إحدى العبارات التالية في أذهانك لتقولها لشريكك ، التراجع وإعادة صياغة النقطة التي تحاول الوصول إليها - لأن التسليم هو المفتاح ، وهناك بعض الأشياء التي لا يجب على أي شريك سماعها من جهة اخرى.

1. "لأنني قلت ذلك"

هل هناك أي شيء أقل إثارة في العلاقة من عندما تشعر بالخداع من قبل شريك حياتك؟ أنت لست والدة شريك حياتك. باستخدام عبارات أو تفسيرات مثل "لأنني قلت ذلك" ، يمكن أن يكون ضارًا بصحة علاقتك. إن جعل شريكك يشعر وكأنك تربيته ، سيجعله يشعر بأنك أقل من شخص بالغ ، ويجعله أكثر ميلًا إلى التمثيل في المستقبل.

2. "أنت مثلك تمامًا (أدخل عضو العائلة هنا)."

كما أوضح عالم النفس غيل غروس لصحيفة هوفينجتون بوست ، فإن هذا أمر سيئ تمامًا مثل الاتصال بشريكك. عندما تجلب أسرهم إلى هذا المزيج ، فإنك تلمح إلى أنك لا تحب فقط ما يفعله شريكك ، ولكنك لا تحب عائلة شريكك أيضًا. وقال غروس: "من المستحيل مواجهة الاتهام دون أن يكون دفاعيًا". عندما تتهم شريكك بكونه يشبه شخصًا آخر ، فأنت تأخذ مضربًا لتقديره لذاته. حتى لو كانوا يتصرفون مثل أحد أفراد أسرهم ، من المهم أن تتذكر أن شريك حياتك هو شخصه.

3. "سأرحل".

وقال جروس في المقال نفسه لصحيفة هافينجتون بوست: "لا تخبر شريكك أبدًا أنك تغادر ، إلا إذا كنت تقصد ذلك حقًا". عندما تهدد بمغادرة شريك حياتك ، فأنت تثير أي مشكلات تتعلق بالتخلي عنهم - ناهيك عن أنها تعادل البالغين ذئب البكاء. يهدد بالخروج على شريك حياتك فقط يولد عدم الثقة والرفض - شيئين لا ينبغي بناء علاقة.

4. "قالت أمي إن هذا سيحدث".

من خلال إدخال طرف ثالث في محادثتك ، سواء أكنت أمك أو أختك أو أفضل صديق لك أو أي شخص آخر ، يشير إلى أنك تتحدث عن هذه المشكلة وراء ظهر شريكك. هذا على الفور يجعل شريكك يشعر وكأنه في اللون الأحمر. ناهيك ، أنه يخلق تمييزًا بوجود خط في الرمال. أنت ومن تتحدث عن ذلك على جانب واحد من الخط ، وشريكك على الجانب الآخر. من خلال إثارة المقربين وأفكارهم حول علاقتك ، أنت تقول إنك تقدر رأيهم أكثر من قيمة شريكك وأفعاله. قبل إحضار النسخة الاحتياطية الخاصة بك ، حاول التحدث إلى شريك حياتك حول كل ما يجري ، والحفاظ على المحادثة مع اثنين فقط من أنت.

5. "أنت دائمًا ________" أو "أنت أبدا ________".

أخبرت جودي فورد ، الطبيب النفسي ، يوم المرأة أن استخدام البيانات الشاملة يعيق العلاقة فقط. وقال فورد: "هاتان جملتان أوصي بهما الأزواج ألا يستخدموا أبدًا" ، لأنهم وضعوا لهجة فورية سلبية ؛ توقفوا عن التواصل ووضعوا الشخص الآخر في موقف دفاعي. " بدلاً من استخدام دائمًا أو أبدًا ، حاول التركيز على مثيلات محددة لشريكك. كل شيء في الطريقة التي تتعامل بها مع شريك حياتك.

6. "هو / هي حار جدا."

بغض النظر عن مدى قوة علاقتك ، من المؤكد أن صوت العين المتجولة يولد الاستياء. حتى لو كنت تعتقد أن هذا الشخص أو الشخص التالي جميل ، أو مثير ، أو حار للغاية - فلا داعي لإخبار شريكك به. حتى لو كنت معجبًا بشخصية مشهورة ، فإن الفرص جيدة لأن شريك حياتك سوف يقارن نفسه بأي شخص تعتقد أنه حار جدًا ، ويحقق ثقته بنفسه. هناك خيط رفيع بين أن نكون صادقين وأن نكون مؤذيين ، وإذا لم تكن متأكدًا من كيفية تفاعل شريكك معه ، فمن الأفضل أن تبقيه مع نفسك.

7. "هل تستطيع تحمل هذا؟"

تعتبر المالية أحد أكثر الموضوعات الشخصية في حياة الشخص ، ولكن عندما تكون في علاقة ملتزمة ، يمكن أن تصبح مشكلة. إذا كنت تشعر بالحاجة إلى الجلوس ومناقشة الشؤون المالية مع شريك حياتك ، فبدلاً من دفع نفسك إلى خيارات شريكك وانتقادها في الوقت الحالي ، اختر وقتًا محايدًا عندما لا ينفق أيًا منكما المال للجلوس والتحدث عن ذلك.. عندما تسأل عن اختيارات شركائك ، خاصة خياراتهم المتعلقة بحريتهم كشخص بالغ ، ينتهي بك الأمر كأنه والدته. وقال جان هويستاد ، مؤلف كتاب الرومانسية روماب ، لرويترز للعالم: "عندما تتواصل مع الأمهات ، فأنا أعرف ما هو الأفضل بالنسبة لك" لفترة طويلة ، وقد يبدأ في معاملتك مثل والدته ".

الرومانسية رحاب ، 5 دولارات ، والأمازون

8. "تهدئة".

عندما تطلب من شخص ما أن يهدأ ، فأنت تزيد من حدة التوتر في الموقف. وقالت راشيل غرينوالد ، صانعة المحترفين المحترفين ، لـ " كوزموبوليتان ": "يبدو الأمر كما لو أنك تخبره أنه ليس من حقه أن يشعر بالانزعاج ، مما يجعله يشعر بأنك ترفض أو تتجاهل مشاعره". بدلاً من إخبار شريكك بالهدوء أو الاسترخاء ، التعرف على مشاعرهم ، والتأكد من شعور شريكك بالسمع. من خلال الاعتراف بما يشعرون به ، سوف تطمئنهم إلى أن مشاعرهم مهمة بالنسبة لك ، وبالتالي سوف يشعرون بمزيد من الراحة.

9. "هل أنت حقا يرتدي ذلك؟"

أخبرت جودي فورد ، أخصائية العلاج النفسي ومؤلفة كل يوم حب ، يوم المرأة ، أن هذا النوع من النهج لا يحصل على أي شيء ملموس لشريكك. ليس فقط أنت تهين قدرتهم على ارتداء ملابسهم ، بل تحط من قدرهم بطريقة غامضة. هل هو القميص الذي لا تحبه؟ أو الطريقة التي تناسبها؟ أو الجمع؟ بدلاً من إهانة إهانة عدوانية سلبية ، ابدأ بالمجاملة بدلاً من ذلك. اقترح أن يرتدي شريكك قطعة معينة من الملابس التي تحبها ، لأنه يجعل عيونها بارزة ، أو تبدو أرجلها رائعة. من خلال تخفيف مقاربتك ، تخلق بيئة تشعر فيها أنت وشريكك بالراحة مع بعضهما البعض ، وتثق في بعضهما البعض. وعندما تنشئ هذا النوع من البيئة ، تكون علاقتك أفضل.

كل يوم الحب ، 15 دولارا ، والأمازون