9 طرق لمنع بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء

سواء كنت تحاول البقاء على قيد الحياة في ظروف الشتاء القاسية أو كنت تعاني دائمًا من حل لغز الجلد المرطب ، فهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد وتلفه. القليل من الأشياء أكثر إزعاجًا من وجود بقع خشنة وحكة ومتقشرة على وجهك وجسمك. إذا كنت مثلي ، فقد بحثت وحاولت طرقًا لا حصر لها لمنع بشرتك من الجفاف. وإذا كنت مثلي حقًا ، فقد أصبت بالإحباط والإحباط مرارًا وتكرارًا عندما يفشل كل علاج. الكفاح ، في الواقع ، حقيقي مؤلم.

لكن لا تيأسوا. أنت بعيد عن حده عندما يتعلق الأمر بمكافحة البشرة الجافة. لقد قام الجميع بعمليات شراء متهورة ، من المكلف إلى المكلف ، على أمل أن يكون العلاج. على سبيل المثال ، تستخدم Khloe Kardashian غسول صيدلية لتلبية احتياجاتها الترطيبية. على الرغم من اختلاف الجميع ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي تنطبق عالميًا على إجراءات العناية بالبشرة. بدلاً من كسر البنك عن "الشيء الكبير التالي" في سوق المرطب بسبب مشاكل الجفاف ، لماذا لا تمارس بعض العادات التي يمكن أن تمنع بشرتك من الجفاف في المقام الأول؟ تحقق من هذه الخارقة العليا من خبراء الجلد والجمال حول كيفية الحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة.

1. تغيير الهواء

رغم أنك لا تستطيع إيقاف الجفاف والطقس البارد بالخارج ، إلا أنه في الواقع يمكن أن يجعل الهواء في الداخل أكثر ملاءمة للبشرة. أخبر طبيب الأمراض الجلدية ويتني بو فوغ أن وضع المرطب في منزلك يمكن أن يساعد في منع الجلد الجاف عن طريق إضافة الرطوبة في الهواء.

2. استخدام مناديل الوجه أقل

قد يبدو مناديل التطهير بمثابة حل سريع للمعجزة ، ولكن يبدو أنه من أهم حالات عدم محاولة ترطيب البشرة. حذر طبيب الجلدية بيتر ليو جلامور من أن مناديل الوجه تحتوي على مواد سطحية تجف والتي تسلب البشرة من الرطوبة إذا تم الإفراط في تناولها ولم يتم شطفها بشكل صحيح.

3. إنشاء حاجز

لا تكفي المستحضرات وطبقات الملابس لحمايتك من الطقس البارد أو الهواء الجاف. أخبرت إيمي فورمان تاوب ، طبيبة أمراض جلدية وأستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في جامعة نورث وسترن ، مصفاة (29) أنك تحتاج إلى استخدام مرهم من نوع الحاجز (مثل Aquaphor) الذي سيمنع الماء والرطوبة من التبخر من جلدك.

4. النوم الذكية

ربما تواجهك معظم مشكلات بشرتك الجافة طوال اليوم ، لكن ما تفعله في الليل قد يغير الأشياء. أخبرت طبيبة الأمراض الجلدية دوريس داي ألور أن بشرتك تفقد الماء حقًا أثناء الليل. لمكافحة ذلك ، ارتدي قناعًا مرطبًا للوجه أو غسولًا خفيفًا أثناء النوم.

5. تجنب الماء الساخن

في أشهر الشتاء ، قد يكون من المغري تمامًا الاسترخاء في الحمام الساخن أو الدش البخاري. لكن اتضح أن ذلك قد يكون أحد أسوأ الأشياء لتجفيف البشرة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأمراض الجلدية ، فإن التواجد في الماء الساخن ينعش بشرتك بالرطوبة ويساهم في التصدع والتهيج.

6. لا تخافوا من الدعك

من المفهوم تمامًا تخطي التقشير في روتينك خوفًا من تهيج أو إيذاء بشرتك الحساسة والجافة بالفعل. لكن معظم الخبراء يتفقون على أن هذه خرافة. أخبرت أنيت كينج ، مديرة التدريب والتطوير بالمعهد الدولي للجلد ، ماري كلير أن التنظيف اللطيف يساعد في الواقع على امتصاص الرطوبة في بشرتك عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة.

7. الذهاب أسهل على يديك

تستخدم يديك في كل شيء تقريبًا ، لذلك ليس من المستغرب أن تكون البشرة الحساسة على يديك أول من يظهر علامات الجفاف. أوصى أخصائي الأمراض الجلدية نيل شولتز لـ " توتال بيوتي" بضرورة غسل غسل يديك واستخدام المطهرات الخالية من الكحول بدلاً من ذلك.

8. الذهاب السهل على البشرة الدهنية ، أيضا

لمجرد أنه قد يكون لديك بشرة دهنية للوجه لا يعني أنه محصن ضد الجفاف. أخبرت نويل هيرزوج ، رئيسة العلامة التجارية للعناية بالبشرة كارين هيرزوغ ، إيلي أن الإفراط في غسل أو استخدام المنظفات القاسية يزيل بشرتك بالفعل من الزيوت الصحية التي يمكن أن تتسبب في جفاف بشرتك في وقت واحد وتؤدي إلى الإفراط في إنتاج زيت انسداد المسام.

9. رطب في الوقت المناسب

اتضح أن مجرد استخدام محلول قد لا يكون كافيا. عندما ترطيب بشرتك يمكن أن تحدث فرقا. أخبر طبيب الأمراض الجلدية جوشوا تسشنر ألور أن الدراسات أظهرت أنه من الأفضل استخدام المرطبات مباشرة بعد الاستحمام ، في حين أن الجلد لا يزال رطبًا ، في أي وقت آخر.