كآباء ، من الصعب ألا تقلق كيف سيؤثر استخدام الهاتف الذكي لطفلك على نموهم السلوكي والنفسي والبدني. بعد كل شيء ، وثقت عشرات الدراسات على مر السنين الآثار السلبية للتكنولوجيا ، مثل سوء السلوك وعضلات الإبهام المتخلفة. وهناك شيء آخر لإضافته إلى القائمة: قد ترتبط أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند المراهقين بالاستخدام المتكرر للأجهزة ، وفقًا لبحث جديد.
وجدت دراسة جديدة نشرت هذا الأسبوع في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية (JAMA) وجود علاقة بين المراهقين الذين يظهرون أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط والكمية اليومية من وقت الشاشة ، وفقًا لما قالته إنجادجت. على وجه الخصوص ، قام باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا باستطلاع أكثر من 2.500 من طلاب المدارس الثانوية على مدار عامين ، واكتشفوا أن هؤلاء المراهقين الذين يتعاملون مع منصات وسائط رقمية متعددة عدة مرات في اليوم كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأعراض ، والتي تشمل صعوبة في التركيز وعدم السيطرة على الدافع ، ذكرت إنجادجت.
بالنسبة للدراسة ، ركز فريق البحث على 14 نشاطًا رقميًا مختلفًا ، مثل الرسائل النصية وموسيقى البث المباشر والدردشة عبر الإنترنت ومراجعة الوسائط الاجتماعية ، وفقًا لما قاله Mashable. وجدت الدراسة ارتباطًا مهمًا بين 10 من تلك الأنشطة الـ 14 وأعراض تشبه أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وقال كبير مؤلفي الدراسة آدم ليفينثال ، مدير مختبر الصحة والعاطفة والإدمان بجامعة جنوب كاليفورنيا في لوس أنجلوس:
تثير هذه الدراسة مخاوف جديدة حول ما إذا كان انتشار تقنيات الوسائط الرقمية عالية الأداء قد يعرض جيلًا جديدًا من الشباب لخطر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تابع ليفينثال ، بحسب رويترز:
في حين أن استخدام الوسائط الرقمية باعتدال قد يوفر بعض الفوائد ، مثل الوصول إلى المعلومات التعليمية أو الدعم الاجتماعي ، فإن التعرض المفرط لترفيه الوسائط الرقمية قد يكون له عواقب سلبية على الصحة العقلية.
ليست هذه هي المرة الأولى التي يربط فيها البحث بين التكنولوجيا ADHD. وجدت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة علم النفس التنموي أن المراهقين الذين يشاهدون التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو يواجهون خطرًا متزايدًا لتطوير أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مقارنة بأقرانهم. اكتشفت دراسة أخرى ، نشرت في مجلة PLOS One في عام 2013 ، أن المراهقين الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لإجراء مكالمات صوتية لديهم فرصة أكبر لتطوير سلوكيات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أولئك الأطفال الذين لم يفعلوا ذلك.
وقد وثقت الدراسات السابقة أيضا الآثار السيئة من الكثير من وقت الشاشة. وجد تقرير نُشر هذا العام في مجلة Pediatric Research أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا الذي يقطع التفاعلات بين الوالدين والطفل يمكن أن يتسبب في حدوث مشكلات سلوكية لدى الأطفال الصغار. ووجدت الأبحاث المنشورة في مجلة Translational Psychiatry في عام 2016 أن الآباء المبعدين قد يكون لهم تأثير ضار على نمو الطفل وقدرتهم على معالجة المتعة ، وفقًا لـ TIME.
ولكن يجب على الآباء توخي الحذر بشأن كيفية تفسيرهم لدراسة JAMA التي نشرت يوم الثلاثاء. يعترف الباحثون أنه على الرغم من أن النتيجة "مرتين على الأرجح" مهمة "إحصائيًا" ، إلا أن الارتباط بين الاستخدام التقني و ADHD "متواضع" ، وفقًا لما قالته Engadget. لم تكن الدراسة تجربة مضبوطة أيضًا ، وهناك أيضًا احتمال أن يكون بعض المشاركين قد عانوا من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي لم يتم اكتشافها عند تسجيل الدخول ، حسبما ذكرت إنجادجت.
على الرغم من ذلك ، تدعم النتائج الدليل على أن الآباء يجب أن يجدوا طرقًا للحد من استخدام الوسائط الرقمية ، ليس فقط بين المراهقين ، ولكن الأطفال الصغار أيضًا. هذا لا يعني اتخاذ موقف متشدد ، وتخليص منزلك من الأجهزة. أو حتى فرض حدود زمنية صعبة. بدلاً من ذلك ، يقترح الباحثون من الآباء إلقاء نظرة على الكيفية التي يمكنهم من خلالها تشجيع العادات الصحية ، مثل تجاهل الإشعارات ، أو تحديد اللحظات خلال اليوم التي يمكن تخصيصها للمهمة الفردية أو بعض أوقات التوقف.
لا توجد وسيلة للابتعاد عن التكنولوجيا. إنه جزء لا يتجزأ من مجتمع اليوم. لكن إنشاء حدود حول الوسائط الرقمية ، على الأقل ، يمكن أن يساعد في موازنة المقاييس.
