"الأم ، هل يمكنك أن تعطيني سبينر تململ ،" كل ما كنت أسمعه من طفلي البالغ من العمر 8 سنوات مؤخرًا. اتضح أن هناك بدعة جديدة تسمى المغازل fidget ويبدو أنهم أصبحوا مجنونا الآن بين الأطفال الصغار. كما يتم تسويقها على نطاق واسع كألعاب مهدئة ، لكن هل يمكن أن يساعد المغازل في المساعدة في القلق؟
المغازل فيدجيت هي أقراص على شكل مروحة تحتوي على محامل كروية تدور وتسمح لك بتدويرها على أصابعك أو على طاولة. إنها متوفرة في متاجر الألعاب وعبر الإنترنت ، وهي لعبة ممتعة بأسعار معقولة يمكن أن يستمتع بها حتى البالغين. يقوم العديد من بائعي المغزل الدوار بالإعلان عنهم كمسكنات للضغط ، ويدعي البعض أنهم مفيدون للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط المفرط (ADHD) ، والتوحد ، والقلق ، وفقًا لتقرير الولايات المتحدة الأمريكية وورلد ريبورت.
هل هم كذلك؟ لاحظت عيادة الهدوء أن القلق يمكن أن يؤثر على الجسم كله ، وعلى الأخص الأيدي والأصابع ، ويمكن أن يشمل الهز والوخز والأرق والتشنج. لكن المغازل المكملة ، والتي تسمى أيضًا حلقات المغزل ، ليست ألعابًا سحرية تهدئك بأعجوبة - إنها مجرد وسيلة للتلعب ، والتلاعب في حد ذاته هو آلية مهدئة.
لاحظ الموقع أيضًا أن الإجراءات الخاصة بالاعتراف بأن لديك قلقًا ، إلى جانب استخدام أداة تململ لدمج نفسك في الحاضر ، يمكن أن تكون مهدئة بطريقتها الخاصة.
عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، اقترحت مراكز تحقيق التوازن في الدماغ أن يتلاعب الأطفال عند قيامهم بمهام لا تحفزهم بما يكفي للحفاظ على تركيزهم. يمكن أن يحفز اكتساب المدخلات الحركية من خلال التململ دماغ الطفل والسماح له بالتركيز على مهامه الحالية.
Fidgeting هي أداة تستخدم للتغلب على القلق ، ويبدو أنه يمكن استخدام المغازل المكملة كأداة للمساعدة على التململ. سواء كان الأمر متعلقًا بالقلق ، أو لإيجاد التركيز ، أو لمجرد التسلية ، تبدو المغازل المملونة مثل لعبة رائعة ستجعلك تشعر بشعور جيد.
