هل يمكن أن يجعل الطعام طعم حليب الثدي مختلفًا؟

عندما كنت أرعى ابنتي للرضاعة الطبيعية ، لم يكن لدي الكثير من أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذين فعلوا ذلك ، مما يعني أنه تم طرح الكثير من الأسئلة. الشخص الذي سئلت أكثر كان عن طعم حليب الأم؟ أراد الجميع معرفة ما إذا كنت قد ذاقت حليب الثدي الخاص بي ، وإذا كنت قد تناولته ، فماذا كان طعمه. لأنني لست تشاندلر بينج ، يمكنني أن أخبرهم أن طعمه مثل حليب الفانيليا ، لكنني لم أكن متأكدة مما إذا كان ذلك قد تغير اعتمادًا على ما أكلته. إذا كان الطعام يمكن أن يجعل طعم حليب الثدي مختلفًا ، فهل يمكنني إعطاء طفلي قائمة طعام مخصصة؟

كذلك نوع من. ومن المثير للاهتمام أن الأبحاث وجدت أن حليب الثدي يمكن أن يتخلل بعض النكهات. في عام 2008 ، قدمت دراسة نشرت في فسيولوجيا وسلوك 18 من الأمهات المرضعات كبسولات نكهة مختلفة ، ثم أخذت عينات من حليب الأم لكل الأم لمعرفة ما إذا كانت النكهة أثرت على الطعم. وشملت النكهات المنثول ، د كارفون (النكهة في بذور الكراوية) ، أسيتات الميثيل بوتيل 3 (النكهة الموجودة في الموز) ، والأنثول العابر (النكهة الموجودة في الشمر وعرق السوس). بدا أن كل منها يؤثر على الحليب بطرق مختلفة ، مما دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن النكهات من حمية الأم تدخل حليب الثدي بشكل انتقائي وبكميات صغيرة إلى حد ما.

ولكن اتضح أن هذه النكهات كافية لتعزيز حنك طفلك. وفقًا لمقال من NPR ، يمكن أن يتأثر كل من السائل الأمنيوسي وحليب الثدي بالنظام الغذائي الخاص بك ، ويمكن لطفلك تطوير ذكريات حول هذه النكهات ، مما يجعله أكثر عرضة للاستمتاع بشيء تذوقه أثناء وجوده في الرحم أو الرضاعة الطبيعية.

GIPHY

بالطبع ، لمجرد أنك لا تأكل سوى الفاصوليا الخضراء لا يعني أن طفلك لن يرميها على الأرض لصالح الآيس كريم. ولكن الأمر يستحق المحاولة إذا كنت تريد أن يقوم طفلك الصغير بتناول أطعمة معينة ، أليس كذلك؟ في الواقع ، يشير مركز الطفل إلى أنه ما لم تظهر علامات على أنه صعب للغاية بعد وجبات معينة ، يمكنك أن تأكل ما تشاء أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن ليس عليك أن تفترض أن نظامك الغذائي هو الذي يسبب إزعاج طفلك. قال نيكولاس ستيتلر ، أستاذ مساعد لطب الأطفال وعلم الأوبئة في مستشفى الأطفال في فيلادلفيا ، لـ ABC News إنه من المعروف بالفعل أن النكهة تنتقل إلى حليب الأم ، لكن لا أحد متأكد تمامًا مما إذا كان يمكن أن يساعد صحة طفلك عن طريق تناول أشياء معينة لمنحهم تذوقه ، أو إذا كان مجرد إضافة إلى الرضاعة الطبيعية.

بغض النظر عن ما تأكله ، اعلم أنه ، في جزء منه ، ينكه حليب الثدي. تحتوي هذه الأطعمة الأربعة على أدلة تدعم تحسينات النكهة ، لذلك إذا كنت تريد أن تعرف على وجه اليقين أن طفلك يتذوق طعمًا فاخرًا من حليب الأم ، فاملأ طبقك بهذه النكهات.

1. الثوم

أخبرت جولي مينيلا ، الباحثة في مركز مونيل سينس سينسز NPR أن الثوم هو نكهة ثبت أنها تنتقل إلى حليب الأم. في الواقع ، تم إعطاء كبسولات الثوم للأمهات والمشاركين في دراسة عام 2008 ، وتم انتقاء عينات الثوم بسهولة من قائمة المتابعة. وفقا لأولياء الأمور ، وجدت دراسة في التسعينيات أن الأطفال الذين كانوا يرضعون من الأمهات اللائي تناولن حبوب الثوم يرضعن لفترة أطول ، ويمتصن أكثر ، ويشربن أكثر من الحليب بنكهة الثوم.

2. النعناع

وجدت دراسة لمركبات النكهة والأمهات المرضعات المنشورة في علم وظائف الأعضاء والسلوك أنه على الرغم من أن النعناع لا يبدو أنه يؤثر على حليب الأم أكثر من اللازم ، إلا أنه وصل إلى ذروته بعد حوالي ست ساعات من تناوله ، حيث ينكه الحليب.

3. الجزر

أجرت جولي مينيلا دراسة أخرى ، ووجدت أن الجزر يؤثر على حليب الأم وتؤثر على طعم الطفل للخضروات. تضمنت أبحاثها تناول الأمهات المرضعات شرب عصير الجزر يوميًا ، ثم تقديم الحبوب بنكهة الجزرة لهؤلاء الأطفال. الأطفال الذين تناولوا حليب الثدي بنكهة الجزر يأكلون أكثر من الحبوب بنكهة الجزر أكثر من الأطفال الآخرين ويبدو أنهم يستمتعون به أكثر.

4. أساسا كل ما تأكله

حسناً ، قد يكون هناك دليل يدعم نكهات معينة ، لكن كل ما تأكله يؤثر إلى حد كبير على حليب الثدي. تلاحظ عيادة مايو كلينيك أن تناول مجموعة واسعة من الأطعمة من المؤكد أن يعرض طفلك الصغير لجميع أنواع النكهات المختلفة مع تغير حليب الثدي مع نظامك الغذائي.