هناك بالفعل الكثير من الأشياء التي ينصح النساء الحوامل بالتخلي عنها لحماية صحة أطفالهن الذين لم يولدوا بعد - الكحول ، السوشي ، اللحوم اللذيذة ، الجبن الطري ، الكافيين - ولكن يبدو أنه قد حان الوقت لإضافة الصودا إلى تلك القائمة. ليس سراً أن المشروبات المحلاة بالسكر ليست الخيار الأكثر صحة تمامًا ، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن شرب المشروبات السكرية أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالربو لدى طفلك لاحقًا في مرحلة الطفولة ، وهذا مجرد سبب وجيه آخر لمبادلة حمية الكوك ماء. كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة حوليات الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر أن احتمال إصابة الطفل بالربو بين سن 7 و 9 سنوات أعلى إذا شربت والدته المشروبات السكرية أثناء الحمل أو إذا كان الطفل نفسه يتناول المشروبات السكرية خلال وقت مبكر مرحلة الطفولة. وبالنظر إلى أنها بالتأكيد ليست أول دراسة تشير إلى أن استهلاك السكر خلال فترة الحمل ربما لا يكون فكرة جيدة ، يبدو أن هناك سبب وجيه للتخلي عنه - أو على الأقل تقليص أكبر قدر ممكن.
نظرت الدراسة ، التي قادها باحثو كلية الطب بجامعة هارفارد شيريل ل. ريفاس-شيمان والدكتورة لاكيا إس رايت ، في استهلاك الطعام والشراب لـ1068 زوجًا من الأم والطفل ، أولاً خلال الثلث الأول والثاني من الأم ، ثم مرة أخرى عندما بلغ الطفل 3 سنوات من العمر. بالنظر إلى أن المشروبات المحلاة بالسكر والإفراط في تناول الفركتوز من المعروف بالفعل أنهما يزيدان من خطر الإصابة بسمنة الأطفال - وهو بحد ذاته عامل خطر للإصابة بالربو - كان من المعقول توقع حدوث اتصال. ولكن ما وجده الباحثون بالفعل هو أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر كان مرتبطًا بنمو الربو في الأطفال ، بغض النظر عما إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أم لا.
تشير الدراسة إلى أن هذا يشير إلى أن تناول المشروبات السكرية قد يؤثر على التهاب الرئتين والمجرى الهوائي ، ولهذا السبب من المحتمل ألا تكون السمنة هي عامل الخطر الوحيد المرتبط بزيادة استهلاك الفركتوز. لكن الكمية المستهلكة قد أحدثت فرقًا أيضًا: وفقًا لـ EurekAlert! ، كانت لدى الأمهات اللائي تناولن 46 جرامًا من الفركتوز في اليوم فرصة أعلى بنسبة 61 في المائة لإنجاب أطفال مصابين بالربو مقارنة بأولئك الذين تناولوا 21 غرامًا في اليوم ، بينما كان لدى الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 3 سنوات تناول حوالي 44 جرام في اليوم من الفركتوز فرصة أعلى بنسبة 64 في المائة للإصابة بالربو من أولئك الذين تناولوا 15 جرامًا فقط في اليوم.
على الرغم من أن التركيز على الفركتوز كبير بشكل خاص ، لأنه يشير إلى أنه لا يكفي مجرد اعتبار "المشروبات السكرية" تعني مشروبات الصودا أو الفواكه المحملة بالسكر. كما لاحظ الباحثون ، يعتبر عصير الفاكهة والفاكهة أيضًا مصدرًا طبيعيًا للفركتوز ، على الرغم من أنه يعتبر صحيًا ، وفي حين أن العديد من الآباء يرفضون فكرة ترك مشروب الصودا الذي يبلغ من العمر 3 سنوات أو المشروبات الغازية الأخرى أو التفاح عصير ، على سبيل المثال ، غالبا ما يبدو وكأنه خيار غير ضار جدا. لكن الدراسة وجدت أن المصدر الرئيسي لاستهلاك الفركتوز في الأطفال الصغار الذين شملتهم الدراسة هو عصير الفاكهة ، حيث يستهلك الأطفال في المجموعة الأكثر خطورة بين 3 و 10 حصص من عصير الفاكهة يوميًا.
في مايو ، أدت المخاوف بشأن تأثير الفركتوز على صحة الأطفال إلى قيام الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بمراجعة توصياتها حول استهلاك عصير الفاكهة للأطفال ، وتوصي الآن بتجنب عصير الفاكهة بالكامل على الأقل حتى يصل الأطفال إلى أعياد ميلادهم الأولى. يجب أن يقتصر تناول العصير على 4 أوقية كحد أقصى بين سن 1 و 3 سنوات ، في حين يجب ألا يزيد عدد الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-6 سنوات عن 6 أوقية. وفي جميع الحالات ، يجب على الآباء تجنب إعطاء العصير في زجاجات أو أكواب سيبي ، لأنه يمكن أن يزيد من خطر إصابة الأطفال بتسوس الأسنان.
تعني آثار الفركتوز أيضًا أن النساء الحوامل قد يرغبن على الأرجح في مراعاة استهلاكهن لعصير الفاكهة - ومن الجدير بالذكر أيضًا أنه من الأفضل عمومًا تناول الفاكهة نفسها بدلاً من شرب العصير ، AAP ، حيث ستحصل على الأقل على فائدة إضافية من الألياف. لكن المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف ، مثل المشروبات الغازية والفواكه ، لا تزال مصدر قلق كبير: أظهرت الأبحاث السابقة التي أجراها ريفاس شيمان ، والتي نُشرت في طب الأطفال في يوليو ، أن كل وجبة إضافية من المشروبات المحلاة بالسكر تشربها النساء الحوامل كل يوم تُترجم إلى أطفالهن كان حوالي نصف رطل أثقل بحلول الوقت الذي بلغوا فيه 8 سنوات ، وفقا ل Science News. وكانت الأمهات اللائي شربن على الأقل حصتين من المشروبات المحلاة بالسكر يوميًا خلال الثلث الثاني من الحمل هم الأكثر عرضة لإنجاب أطفال يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على يوتيوبلا داعي للذعر إذا شربت الكثير من عصير البرتقال عندما كنت حاملاً ، أو إذا كان لديك شغف كبير بفحم الكوك - لا يعني استهلاك السكر أثناء الحمل أن طفلك مصاب بالربو أو أنه سيصبح مصابًا بالسمنة تلقائيًا. لكن النتائج مهمة عندما يتعلق الأمر بتقديم توصيات التغذية لكل من النساء الحوامل والأطفال الصغار. وإذا لم يكن هناك أي شيء آخر ، فإن البحث في الحقيقة يبدو أنه يدعم الحكمة التقليدية المتمثلة في أن الماء ربما يكون دائمًا الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر باختيار ما يجب شربه.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
