عندما يتعلق الأمر بمحاولة تحقيق أو تجنب الحمل ، فإن التوقيت هو كل شيء حقًا. إن معرفة بالضبط متى تتوقع أن نافذة الخصوبة الصغيرة (أو تجنبها تمامًا) هي جزء هام من المعلومات لمعظم النساء. وهناك العديد من التطبيقات المتاحة على الإنترنت والتي تدعي أنها الأفضل في التنبؤ بهذه النافذة. ولكن في حين أن ضرب الهاتف الخلوي واستخدام التطبيق قد يكون أكثر الطرق شيوعًا للنساء لتتبع صحتهن الإنجابية والتنبؤ بها ، فقد يكون في الواقع الأقل فعالية. اتضح من دراسة جديدة أن عدداً قليلاً من تطبيقات تتبع الفترة تتنبأ بدقة بالخصوبة. والسبب في ذلك هو أن معظمهم يعتمد على فهم عفا عليه الزمن عندما تكون المرأة أكثر خصوبة.
في دراسة ستنشر في مجلة البورد الأمريكي لطب الأسرة ، استعرض باحثو جامعة جورج تاون حوالي 100 تطبيق للخصوبة متاح من خلال iTunes أو Google Play أو Google. وفقًا لـ Medical News Today ، عملت معظم التطبيقات من خلال السماح للمستخدم بإدخال معلومات حول دورات الطمث - من تاريخ البدء إلى متوسط عدد الأيام - واستخدمت هذه المعلومات للتنبؤ بوقت حدوث الإباضة أو عندما من المحتمل ابدأ.
لكن الأمر يتطلب الكثير من المعلومات للتنبؤ بدقة بالإباضة. وفقًا للكونجرس الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء ، هناك مؤشران مهمان على الأقل: درجة حرارة الجسم القاعدية ومخاط عنق الرحم. يشير موقع ACOG الإلكتروني إلى أن التغيرات في مخاط عنق الرحم يمكن أن تشير إلى يوم أو يومين قبل الإباضة ، بينما يحدث ارتفاع في درجة حرارة جسم المرأة القاعدية (أو يستريح) بعد يومين أو ثلاثة أيام تقريبًا. لذا فإن مشاهدة العلامات الثلاثة معًا - والمعروفة أيضًا باسم طريقة التوعية بالخصوبة - يوفر رؤية أوضح للإباضة.
ومع ذلك ، فإن القليل من التطبيقات الموجودة في الدراسة قد أخذت بالفعل المؤشرات الثلاثة في الاعتبار. وفقًا لـ Medical News Today ، تم استبعاد أكثر من نصف الأشخاص الذين تمت مراجعتهم من الدراسة بسبب إخلاء المسئولية الذين قالوا إنهم لم يستخدموا أساليب التوعية بالخصوبة أو لم يكن الغرض منهم استخدامها في تجنب الحمل. وجد الباحثون أنه من بين التطبيقات المتبقية ، هناك 40 تطبيقًا في المجموع ، وتوقع حوالي 30 يومًا خصبًا مع وجود بعض السلبيات الخاطئة. وفقًا للدراسة ، تمكنت ستة تطبيقات فقط من تقديم تنبؤات دقيقة وموثوقة بالإباضة والخصوبة.
وقال الدكتور مارجريت دوان ، الذي شارك في تأليف الدراسة ، إن التخلي عن التطبيقات الصحية بالكامل قد لا يكون ضروريًا. وقالت للتطبيقات الطبية اليوم: "توفر التطبيقات طريقة ملائمة لتتبع المؤشرات الحيوية للخصوبة ، لكن البعض منها يستخدم فقط (أساليب تعتمد على الوعي بالخصوبة)". بدلاً من ذلك ، كانت نصيحة دوان هي أن النساء يتعرفن على تغييرات عنق الرحم وغيرها من التغييرات التي تحدث أثناء الإباضة واختيار تطبيقات الخصوبة التي تتيح لهن إدخال أكبر عدد ممكن من الأعراض والعلامات ذات الصلة. قد يساعد التطبيق في جعل الحياة أسهل ، ولكن ، كما قالوا في الصف الصحي ، يبدو أنه لا يوجد بديل لفهم كيفية عمل جسم المرأة حقًا.
