من حيث المتعة ، قد يكون السفر لقضاء العطلات في مكان ما بين الذهاب إلى DMV والحصول على قناة الجذر. لكن عندما ترمي طفلاً في هذا المزيج ، يصبح الأمر أسوأ. والرضاعة الطبيعية والضخ لا يمكن إلا أن يعقد هذا الوضع شبه الفوضوي (أو على الأقل يحتمل أن يكون فوضويًا). يجب القيام بشيء ما! ألا يفكر أحد في الأطفال … والأكثر إلحاحا من آباءهم الفقراء والمهيجين ؟! نحتاج إلى بعض نصائح السفر أثناء العطلات للأمهات المرضعات ، لذلك تحدث رومبير مع جينيفر جوردان ، مديرة أمي والطفل في Aeroflow Healthcare ، والتي أعطانا بعض المؤشرات.
الخطوة الأولى: بكلمات الندبة الشهيرة من The Lion King ، "كن مستعدًا". (نعم ، إنه أسد شرير ، شقيق ، يسود الفوضى على السافانا من خلال تعطيل النظام الطبيعي ، ولكن لا يمكنك أن تخطئه في استعداده. الائتمان حيث يرجع الفضل ، يا رفاق.) قائمة مرجعية ، خاصة إذا كنت ستحضر مضخة معك. "مع أجزاء المضخة الخاصة بك ، هناك الكثير من القطع التي يجب أن تتذكرها" ، أخبرت رومبير ، وتشير إلى أنه حتى الآباء الذين اعتادوا على ضخ المضخة من وإلى العمل قد يأخذون بعض الأشياء الممنوحة عادةً ولكنها في متناول اليد. لن تكون على متن طائرة أو قطار ، مثل مناشف ورقية لتنظيف وتجفيف الأجزاء ، أو أكياس تعقيم بالبخار.
على محمل الجد: كم منا ذهب في إجازة فقط لاكتشاف أننا نسينا العناصر تمامًا لأنها ضرورية جدًا؟ نسيت معجون الأسنان كل. غير مرتبطة. زمن. أنا حزمة ، والناس. لأن هناك دائما معجون الأسنان. إنها هناك! لحسن الحظ بالنسبة لي ، يمكنك بسهولة شراء معجون الأسنان معظم الأماكن. عناصر الطفل محددة؟ ليس كثيرا لذا ، قبل بضعة أيام من بدء التعبئة ، استعرض روتينك اليومي وقم بتدوين كل عنصر تستخدمه. هل من المناسب القيام بذلك أثناء القيام بروتينك اليومي؟ لا ، لكن الأمر سيكون أقل إزعاجًا من الجلوس في مطار به ثديان مؤلمان لأنك نسيت سلك الطاقة بالمضخة. (الحديث عن ذلك ، يقترح الأردن التفكير في استخدام مضخة تعمل بالبطارية أثناء السفر أو إحضار مضخة يدوية "حتى لا تكون تحت رحمة العثور على مأخذ طاقة." يمكنني أن أخبرك من التجربة أن هذا عكس المرح. إنها تقترح أيضًا إحضار مجموعة ضخ إضافية إذا أمكنك ذلك ، فقط في حالة عدم قدرتك على تنظيف الأجزاء بين جلسات الضخ.
تشمل العناصر الأخرى التي قد لا تخطر على بالك على الفور البطانية المفضلة للطفل أو المحبوب (لتسهيل الانتقال من النوم في مكان جديد) ، والثلج المتجمد لتخزين حليب الثدي إذا كنت ستضخ ("إذا كانت عبوات الثلج لديك نوعًا ما يحذر من أنك قد تكون خاضعًا لبروتوكول اختبار مختلف ، "يحذر الأردن) ، والعناصر التي تخدم أكثر من غرض واحد ، مثل حبال الرضيع التي تتضاعف كوشاح للتمريض أو بطانية. بعد كل شيء ، ليس هناك ما يدور حول حقيقة أنك ستحزم الكثير من الأشياء ، لذلك يمكن لعناصر ثنائية أن تفعل القليل لتخفيف هذا العبء. وبطبيعة الحال ، لا تترك المنزل بدون أكياس بلاستيكية وتغيير الملابس للطفل. "لأن التفجيرات ستحدث" ، يؤكد الأردن بحكمة رومبير ، ومن خلال التجربة ، يمكنني أن أدعم ذلك تمامًا.
حسنا ، لذلك أنت معبأة كل شيء. إذا كنت تقود ببساطة إلى حيث تحتاج إلى الذهاب ، فمن المحتمل أن يكون ذلك هو مصدر قلقك الأكبر. لكن بالنسبة للأمهات اللائي يطيرن (وبالتالي يتعين عليهن التعامل مع المحاكمات والموانع في المطارات) ، فقد تشعر بالقلق أيضًا بشأن حقوقك القانونية. هل يسمح لك أن تمرض على متن الطائرة؟ هل يعد حليب الأم الذي تم ضخه سائلًا فيما يتعلق بـ TSA؟ هل سيكون هناك مكان يمكنك ضخه إذا كان عليك ذلك؟ و OMG كيف ستتعامل مع طفل على متن طائرة؟!
لا داعي للذعر: المفتاح لمعظم ذلك ، يقول الأردن لرومبير ، هو أن تكون واثقًا من معرفة حقوقك.
وتقول: "يجب أن تعلم أمي أن لها الحق في إطعام طفلها أينما رغبت في ذلك". يتضمن ذلك في أي مكان في المطار لديك الحق في أن تكون (على الرغم من أن القرون الخاصة بالرضاعة الطبيعية أصبحت أكثر شيوعًا للأمهات اللاتي يرغبن في مزيد من الخصوصية والهدوء أثناء توفير اللبن لطفلهن) وعلى متن الطائرة. يقول الأردن ، إذا كان طفلك أقل من عامين ، فيمكن أن يكون في حضنك (مجانًا) في الرحلات الداخلية طوال الرحلة ، حتى تتمكن من الرضاعة متى احتجت لذلك. قد يكون ذلك مفيدًا بشكل خاص أثناء الإقلاع والهبوط ، للمساعدة في التعامل مع ضغط المقصورة المتغير. "تغيير الضغط صعب للغاية على الطفل" ، يقول الأردن لرومبر. "أن تكون قادرًا على الرضاعة أمر مهدئ للغاية ويساعدهم على التكيف".
بالطبع ، من الأمور التي تعرف بها حقوقك كوالد للرضاعة الطبيعية … إنه شيء آخر تماما أن يكون شخص آخر على علم به. حتى أولئك الذين في مواقع السلطة. لهذا السبب يقترح الأردن الاستيلاء على لقطة شاشة (أو حتى نسخة مطبوعة) من أحدث إرشادات TSA وشركات الطيران للأمهات المرضعات (والسفر مع حليب الأم) قبل السفر (وتذكر أنهما يتغيران). يقول جوردان: "لقد رأينا في الأخبار أن هناك أمهات يرضعن ويضخن ربما عولجن أو تم استجوابهن خارج إرشادات TSA". "TSA وموظفو الأمن وكذلك موظفو شركات الطيران يتدربون ولكن … الحصول على نسخة مطبوعة من الإرشادات يمكن أن يكون بمثابة تجديد وكذلك الحماية."
بمجرد وصولك إلى وجهتك ، حتى لو كان هناك فارق زمني ، حاول أن تحترم جدول طفلك قدر الإمكان ، خاصة مع الإرضاع. بعد كل شيء ، أنهم لا يعرفون أنه قبل ثلاث ساعات. إنهم يعلمون فقط أنهم يريدون تناول الطعام أو النوم. يقول جوردان: "نحن نعلم أنه يتعين علينا أن نكون مرنين عند السفر ، لكن من المحتمل أنك عملت بجد من أجل هذا الجدول … ستجعل عملية الانتقال من وإلى وجهتك أسهل بكثير.
أخيرًا ، كما هو الحال مع أي شيء ينطوي على الأبوة والأمومة ، وربما بشكل خاص ، القضايا التي تنطوي على الرضاعة الطبيعية ، من الضروري أن تأخذ نفسك في المعادلة وتذكر أن صحتك مهمة. تأكد من تناول الطعام والشراب و (كلما أمكن ذلك) للراحة قدر الإمكان. "جسدك يعمل بجد لإنتاج الحليب للطفل" ، يذكر الأردن رومبير. "تأكد من أنك تهتم بنفسك."
لذا ، أينما تأخذك سفرياتك في هذه الإجازة ، اعتن بنفسك هناك ، ماما. لديك هذا.
بعد أن خضعت لعملية جراحية في قسم ج ، طلبت هذه الأم دواءًا لدعمها خلال ولادة طفلها الثاني. شاهد هذه الدولة تساعد هذه الأم في استعادة ولادة طفلتها التي تعرضت للسرقة مع طفلها الأول ، في الحلقة الثالثة من يوميات رومبير دولا ، الموسم الثاني أدناه. تفضل بزيارة صفحة موقع Bustle Digital Group على YouTube للحصول على مزيد من الحلقات ، وإطلاق الاثنين في ديسمبر.
صخب على يوتيوب
