10 خطط للرضاعة الطبيعية خرجت من النافذة بمجرد أن أصبحت أمي

كنت دائما أقصد إرضاع طفلي. أقصد ، بالطبع فعلت. بعد كل شيء ، "الثدي أفضل" ، أو هكذا قال الجميع من والدتي إلى قابلةتي. في الواقع ، كان هناك الكثير من الخطط التي وضعتها قبل الرضاعة الطبيعية والتي فشلت أو خرجت تمامًا من النافذة أو أنها كانت ، كما تعلم ، مضحكة في أحسن الأحوال. أعتقد أن الصور التي ترسمها ، عادة مع أفضل النوايا ، لديها ميل للقيام بذلك. قرف.

على الرغم من التخطيط المكثف ، وفصول البحث والرضاعة الطبيعية ، والاستشاريين المتخصصين ، وجعل رغباتي في الرضاعة الطبيعية واضحة لشريكي ، قابلة ، وطبيب الأطفال ؛ كان جسدي والواقع خطط أخرى. بين الإرهاق والجهل في أن أكون أمًا جديدة ، ونقص إمدادات حليب الثدي ، والاكتئاب بعد الولادة ، وإجازة أمومة قصيرة ، وقلة الدعم ، وحقيقة أن الرضاعة الطبيعية كانت تنفد بشدة ولم تأتي بشكل طبيعي بالنسبة لي (وغالبًا ما كانت مؤلمة ومحبطة) من المدهش أنني كنت قادرًا على الرضاعة الطبيعية على الإطلاق.

لحسن الحظ ، تمكنت من الحصول على المساعدة ، والتخلي عن المشورة غير الواقعية ، واكتشاف ما نجح بالنسبة لي ولأطفالي ، وإعادة تحديد أهدافي على أساس العلم وأفضل الممارسات. في النهاية ، لقد حققت شيئًا أفضل من مفاهيم الرضاعة الطبيعية المسبقة لدي: لقد كان على واقعي الفريد من نوعه كل الأمومة. لم يكن ما خططت له على الإطلاق ، لكنني لن أغير شيئًا. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض خطط الرضاعة الطبيعية التي خرجت من النافذة ، لصالح شيء أفضل:

للرضاعة الطبيعية حصرا

كنت أخطط دائمًا لإرضاع طفلي رضاعة طبيعية حصريًا حتى عدت إلى العمل. بعد ذلك ، كنت سأضخ خلال النهار وأرضع في الليل وفي عطلات نهاية الأسبوع. تبدو بسيطة ، أليس كذلك؟ كلا. كان الطبيعة خطط أخرى. اتضح أن لديّ أنسجة غدية غير كافية وأن ثديي لا يصنعان ما يكفي من حليب الثدي لأطفالي.

الأخبار السارة: علمت أنه لا يتعين عليك إرضاع أطفالك بشكل حصري لتكون أماً جيدة. يمكنك القيام بكليهما ، ويجب عليك القيام بهما إذا احتاج أطفالك إلى المزيد من الطعام. الصيغة رائعة وتستكمل بالصيغة التي يحتاجها طفلي. لا بأس في الإرضاع من الثدي. كل شيء على مايرام لتغذية صيغة طفلك. كل شيء على مايرام لإطعامهم مزيج من الاثنين معا. #fedisbest

أن تكون جيدة في ذلك

يقول اختصاصيو الرضاعة والأمهات على الإنترنت باستمرار مدى سهولة الرضاعة الطبيعية ، خاصة إذا كان لديك تعليم ودعم كافيان. بالطبع ، اعتقدت أن الرضاعة الطبيعية ستكون سهلة. حصلت على درجة الماجستير ، وعملت في منظمة صحة المرأة ، وقرأت العديد من الكتب حول هذا الموضوع. جعل معظم أصدقائي الرضاعة الطبيعية تبدو سهلة ، وحتى لا تجعلني أبدأ من الغرباء على الإنترنت.

الحقيقة: الرضاعة الطبيعية ليست سهلة بالنسبة للعديد من النساء ولا تأتي دائمًا بشكل طبيعي إلى الأطفال.

الخبر السار: إذا كان لديك القدرة والطاقة للتغلب على التحديات ، فيمكنك أن تنجح. كما لا يوجد شيء خاطئ لأنه لا يوجد شيء خاطئ في الإرضاع من الثدي مع مكمل غذائي ، باستخدام درع ، وضخ حصرياً ، أو إيقاف الرضاعة الطبيعية عندما لا تعمل لكلا منكما ، أو لا ترضع على الإطلاق.

للاستمتاع بكل لحظة

الرضاعة الطبيعية لم تكن دائماً سحرية ومعجزة. كانت هناك لحظات أحببتها ، بالتأكيد. هادئة ، لحظات لا تزال في منتصف الليل وأوقات الصباح الباكر قبل العمل. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تمتص الرضاعة الطبيعية (مجازيًا وحرفيًا).

في بعض الأوقات ، كنت متأثرًا أو أرغب في أن ينام طفلي ، ويلعن ، وتوسلت إليهن التوقف عن الرضاعة الطبيعية. كانت هناك أوقات تسبب فيها التهاب الضرع والقلاع في ألم كان أسوأ من الولادة. نزف حلمي. لي. الحلمات. نزف. أصبحت مصاصة إنسان لابني من وقت متأخر من المساء إلى الصباح الباكر ، مرتبطة بالأريكة لساعات ، وأبحرت عبر Facebook بإبهامي. لم تكن ممتعة وبالتأكيد لم تكن تجربة الترابط التي تخيلتها.

لإرضاع طفلي الصغير

بينما كنت أرضع ابنتي فقط لبضعة أشهر ، خططت لإرضاع ابني حتى يطلب بأدب مشروب آخر. كان لديه خطط أخرى وذهب في إضراب التمريض عندما كان عمره سبعة أشهر.

أنا بكيت. كثير. أدافع عن الأمهات لإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية حتى لم يعد يعمل لهم أو لأطفالهن. يمكن لأي شخص آخر يصمت. انت صخرة.

للرضاعة الطبيعية علنا

كنت مدافعا كبيرا عن الرضاعة الطبيعية قبل أن أنجب أطفالاً. أردت الرضاعة الطبيعية حصريًا ، في أي مكان وفي أي وقت. كنت أرغب في مساعدة الحركة وتطبيع الرضاعة الطبيعية. لم يكن لدي أي عار على صدري ، لذلك تخيل دهشتي عندما انتهى الأمر بالإرضاع في الأماكن العامة مما جعلني أشعر بعدم الارتياح.

عندما كانت ابنتي صغيرة ، استخدمت نظام تمريض إضافي ، مما جعل الأمور أكثر صعوبة وصعوبة من الناحية اللوجستية. مع ابني ، تعاملت مع التعليقات والكلمات. الصيحات. في حين. الرضاعة الطبيعية. قرف.

للنوم

قالوا الرضاعة الطبيعية. قالوا ستحصل على المزيد من النوم. ها. ها. ها.

الحقيقة: لقد أطعمت زجاجة وأرضعت كل شيء بينهما. بعض الأطفال ينامون جيدًا ، بينما البعض الآخر ليس كذلك. ميزة واحدة من زجاجات هي أن شريك حياتك (إذا كان لديك واحدة) يمكن أن تأخذ نوبة ليلية.

لتوفير المال

هذا واحد يجعلني مجنونا ونضحك في نفس الوقت. إذا عدت جميع الدولارات التي أنفقتها على المضخات ، ومستشاري الرضاعة ، وأنظمة التمريض التكميلية ، والأدوية الموصوفة ، والزجاجات ، والمكملات العشبية ، والطعام الإضافي (لأنني أردت أن آكل كل شيء في الأفق) ، وارتداء الملابس وحمالات الصدر ، فربما أمضيت آلاف الدولارات لإرضاع أطفالي ، أكثر بكثير مما كنت أنفقه لو كنت قد أطعمت حليب الأطفال منذ البداية.

وهذا لا يعترف بأن وقتي ثمين أيضًا. عندما تقول ، "الرضاعة الطبيعية مجانية" ، فإنك تتجاهل تمامًا حقيقة أن وقت المرأة يستحق شيئًا ما ، وعندما تختار الرضاعة الطبيعية و / أو ضخ حليب الثدي هناك مفاضلات. هل يمكن أن نتوقف عن قول أن حليب الأم مجاني؟

لضخ في العمل للسنة الأولى

لقد ضخت مرتين في اليوم لعدة أشهر في العمل وذهبت إلى الرعاية النهارية لابني كل يوم على الغداء لإرضاعه. كان من الصعب جدا. كان من الصعب العثور على الوقت خلال يوم العمل المشغول لضخ وعقل ممل. كان لدي زملاء عمل فضوليون ، ورئيسة أنثى كتبتني فعليًا لوضع لافتة "لا تزعج" على بابي (التي قدمها صاحب العمل) ، والكثير الذي يمكنني فعله. لقد شعرت بالارتياح بالفعل عندما توقف ابني عن الرضاعة ، وتخلصت من المضخة.

لتخفيف الوزن

بالنسبة لبعض الناس ، فإن الرضاعة الطبيعية تحرق السعرات الحرارية وتقلل من وزن أطفالهم دون عناء. لم أكن أحد هؤلاء الناس. لا أعلم ما إذا كانت الوراثة ، الهرمونات ، حقيقة أنني كنت جائعًا طوال الوقت ، أو ملفات تعريف الارتباط التي لا قيمة لها والتي أكلت فيها لمحاولة زيادة إمدادي ، على الرغم من تناولي طعامًا صحيًا أو ضخ أو تمريض 10 مرات في اليوم ، و التدريب لمدة نصف ماراثون ، لا يبدو أنني فقدت وزن طفلي إلا بعد أن توقفت عن الرضاعة الطبيعية.

لتصبح محامي الرضاعة الطبيعية

كنت مدافعة عن الرضاعة الطبيعية قبل فترة طويلة من أن أصبحت أمي للرضاعة الطبيعية. كنت دائمًا قصد المتابعة ، لتقديم النصائح والحيل لأصدقائي وأعضاء مجموعات أمي على Facebook والانضمام إلى La Leche League. ومع ذلك ، بعد أن شعرت بالخجل من تناولي مكملات غذائية ، أخبرت عددًا لا ينتهي من المرات أنني لم أحاول جاهداً بما فيه الكفاية ، وأنني أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، وأدركت أن الترويج لمقاربة كل شيء أو لا شيء لتغذية الأطفال ليس داعمًا وآمنًا وصحيًا أو النسوية.

الثدي هو الأفضل فقط لبعض الأمهات وبعض الأطفال. الصيغة هي الأفضل للآخرين. لا ينبغي أن تشعر النساء والآباء والأمهات الآخرون المصابون بالثدي بأنهم مضطرون للرضاعة الطبيعية أو الشعور بالخزي لاستخدامهم الصيغة. إنهم يستحقون الدعم في القيام بما هو مناسب لأجسادهم وأطفالهم ورفاههم. الحكم الذاتي الجسدي لا ينتهي عندما يولد الشخص. الآن ، أنا أدافع عن أساليب التغذية القائمة على الأدلة ، والآباء المخوّلين ، والأطفال المزدهرين. إنه الشيء النسوي الذي يجب القيام به.