جدول المحتويات:
ربما ذهبت إلى الخارج قليلاً للتحضير لوصول طفلي الأول. قرأت كل شيء كان هناك عن رعاية طفل. ما فشلت في القيام به ، رغم ذلك ، كان الاستعداد للعناية بنفسي بعد الولادة. نتيجة لذلك ، كان هناك بعض المشاعر في الفصل الرابع الذي أخذني على حين غرة. في الواقع ، ألقوا كلهم بحلقة لأنني لم أكن كذلك من قبل. وبينما شعرت بالثقة بشأن اختيارات الفراش وحفاضات الأطفال ، كنت أقل أمانًا فيما يتعلق بالتوافق مع هذه الهوية الجديدة كوالد.
جزء من العناية الواجبة التي كان يجب علي فعلها هو التحدث إلى أمهات جديدات أخريات. إذا كنت قد بحثت عن المزيد من النساء من أمثالي ، وقد عانيت بالفعل ما كنت أعاني منه ، لكنت أدركت أنه من الطبيعي تمامًا تحمل مجموعة واسعة من المشاعر في تلك الأشهر القليلة الأولى بعد أن أصبحت أحد الوالدين. تركتني إجازة أمومة مدتها 12 أسبوعًا معزولة نوعًا ما ، حيث ولدت طفلي الأول في نوفمبر. كوني في المنزل ، غالبًا بمفردي (بعد الاندفاع الأولي للزائرين) ، ضاعف من توتر شعوري وجعل التعامل مع هجمة المشاعر الجديدة الغريبة أكثر صعوبة.
لا أريد أن تتحمل الأمهات الأخريات عبء العواطف المخيفة التي يجلبها الفصل الرابع. إن إدراك هذه المشاعر والتحدث عنها وتحديد هويتها كجزء من عملية الأمومة ساعدني على العمل من خلالها ، في المرة الثانية. إليكم بعض هذه المشاعر في الأثلوث الرابع التي ستشهدها كل أم جديدة ، لكن الخبر السار ، بالنسبة لي على الأقل ، هو أنهم علموني أن أطلب المساعدة عندما أحتاجها حقًا:
أمل
Giphyكان بكرتي فرصة لتخليص نفسي من أي خطوات خاطئة كنت أراها في الحياة (كما في الطريقة التي أمضيتها معظم عطلات نهاية الأسبوع خلال العشرينات من عمري). كان هذا لائحة نظيفة. فرصة للبدء من جديد بشخص جديد تمامًا والمساعدة في تشكيلها لتصبح نموذجًا مثاليًا للإنسانية والإيثار … حتى تقع المسؤولية الضخمة لتلك المهمة.
خوف
أصبحت أمًا لأول مرة ، شعرت بالخوف. على الرغم من أن هناك فرصة لشريكي وقد استطعت رعاية طفلنا في إنسان رائع ، كانت هناك فرصة جيدة (في رأيي ، على الأقل) بأنها ستصبح كابوسًا بفضل الأبوة والأمومة الرهيبة. كان هذا المولود الصغير عاجزًا بشكل إيجابي ، وبغض النظر عن عدد الساعات التي سجلت فيها كجليسة أطفال في سن المراهقة ، لم يكن هناك شيء قلل من كل مخاوفي حول كونك أميًا لشخص ما.
القلق
Giphyعندما جاء الخوف في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة ، لم يكن القلق بعيدًا عن الركب. كل ما كنت أخافه - طفلي لا ينمو ، طفلي لا ينام ، طفلي لا يبتسم في النكات (كانت هذه ضربة كبيرة لأني) - أثار سلسلة من ردود الفعل التي لا تنتهي. الخوف والخوف يتصاعدان في القلق الذي لم أشهده من قبل.
انعدام الأمن
لأنني كنت خائفًا جدًا من التأثير سلبًا على المولود الجديد والمستقبل الذي كنت أتخيله ، كنت مقتنعًا أنني لن أكون أبدًا أمًا جيدة. الأم الطيبة لن تخمن غرائزها ، مثلما كنت أفعل عندما لم أكن متأكدة من معنى صرخات طفلي ، أليس كذلك؟
كنت حقًا بحاجة إلى أن أخبرني أنني بصحة جيدة ، وأن طفلي بخير ، على الرغم من أن لدي أصدقاء وعائلة وطبيب أطفال يؤكدون لي ، في هذا الوقت الأول من التكيف مع الحياة مع مولود جديد ، شعرت بأنني غير مربوط. فقط مع مرور الوقت ، وازدهر طفلي طوال الثلث الرابع من الحمل ، هل أخذته كدليل على أنني ربما كنت أمي جيدة.
العجز
Giphyمع تصاعد الخوف والقلق وانعدام الأمن ، بدأت أشعر أنني لم أستطع إدارة كل شيء. على الرغم من أنني لم أكن أبحث عن تشخيص في ذلك الوقت ، إلا أنني متأكد من أنني كنت أعرض أعراض القلق والاكتئاب أو كليهما بعد الولادة. كنت أحمل مولودًا جديدًا بإحكام على صدري ، واضغط على نفسي في جدار غرفة الطعام ، التي كانت أبعد نقطة من نافذة غرفة المعيشة لدينا. لسبب ما ، اعتقدت أنه على الرغم من أننا كنا على بعد أكثر من 20 قدمًا ، فإن طفلي كان يطير من يدي ومن خلال الزجاج ، وهبط ستة طوابق إلى الخرسانة أدناه. لا يمكن لأي قدر من الكلام الذاتي المنطقي أن يقنعني بأن هذا لم يكن احتمالًا.
هذه اللحظات العاجزة ، على الرغم من أنها كانت قصيرة حتى تمكنت من العثور على الهدوء ، إلا أنها كانت من بين أقل النقاط التي أمضيتها في تسع سنوات من الأبوة.
مضايقة
عندما يرن الهاتف ، تماماً كما كنت أتدفق على الحمام بعد محاولة وضع مولود جديد لأسفل في الساعة الأخيرة ، سأكون مضطربًا. لقد شعرت بالذنب بسبب شعوري بهذه الطريقة ، خاصة عندما كان الوقت شخص يتصل للتحقق مما إذا كنت بحاجة إلى أي شيء بينما كنت في المنزل وحدي مع الطفل.
استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً ، لكن كان عليّ التصالح مع حقيقة أنني لم أكن أشعر دائمًا بالدهشة والوفاء بالأمومة. كان لي الحق في أن أشعر بالضيق والغضب من الأمور المتعلقة بالأبوة والأمومة ، خاصة وأنني عدلت إلى الحياة مع الأطفال ، مثل أي شخص آخر.
إحباط
Giphyحفاضات أخرى تفجير. تغيير الزي آخر. حمولة أخرى من الغسيل. جعلني مولودًا جديدًا أشعر كما لو أنني حوصرت مع بيل موراي في يوم جرذ الأرض. انها فقط لم تنته.
ثقة عمياء
مع التكرار الذي لا نهاية له من التغييرات حفاضات وجلسات التمريض ، حصلت على جيد في جزء العمل اليدوي من الأبوة والأمومة. جيد جدًا ، لدرجة أنني تحدّيت نفسي على إبقاء الأمور ممتعة. واسمحوا لي أن أكون أول من يحذرك من أن تناول شطيرة بيد واحدة على رأس طفل رضيع التمريض لن يذهب كما هو مخطط لها. حصلت مغرور قليلا في قدراتي في بعض الأحيان.
ملل
Giphyأيضا من أعراض التكرار الدنيوي لرعاية الأطفال حديثي الولادة كاملة والملل تماما. لن تستمر هذه الامتدادات لفترة طويلة ، حيث أن الأطفال لديهم موهبة لتغيير الأشياء مع آلام جوع غير متوقعة وضربات نوم ، ولكن لا يكتمل الثلث الرابع من الحمل دون أن يشعروا بالرضا الأبوي ، حتى لو كان يتم إحداثه من خلال البث المتكرر الألفي لـ Flip of بالتخبط الحلقة بينما كنت قابلة للطي بعد تحميل آخر من الغسيل.
نائب يشبه قبضة الحب الأبوي الشرسة
على الرغم من أنني كنت أتجول في هذه القائمة من المشاعر الشائكة ، كان هناك شعور ثابت واحد شعرت به كل يوم: الحب المجنون. كان الحب الأعمق والأعمق الذي شعرت به مدفونًا تحت انهيار أرضي من المشاعر القوية ، وأحيانًا يصعب تمييزه خلال الفوضى. مختلف عن الحب الرومانسي ، لم يمنحني التوقف مؤقتًا لأنه سيشتعل في يوم ما. إنه لأمر مخيف تقريبًا كيف يمكن أن تكون العاطفة قوية جدًا ، والآن بعد أن عشت مع هذا الحب ، لا يمكنني تخيل حياة طفلي بدونها.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
