جدول المحتويات:
- عندما تظن أنه سيحدث في محاولتك الأولى النابضة
- عندما تظن أنه سيحدث على الفور
- عندما تدع شخص ما يجعلك تخمين قرارك الثاني
- عندما تقارن نفسك بأمهات التمريض الأخريات
- عندما تظن أن اللبن سوف يجف على الفور
- عندما تشعر بالذنب
- عندما تشتري صدريات جديدة جدا قريبا
- عندما لا تربط التغييرات المزاجية بالفطام
- عندما تعتقد أن دورتك ستعود إلى طبيعتها في وقت قصير
- عندما لا تستعد للإلتهاب ، التهاب الضرع ، القنوات الموصلة ، إلخ.
لقد اشتكت من هذا من قبل وسأشكو منه حتى أرى تحسينات: لا تحصل الأمهات على الفطام. حتى بين الآباء والأمهات الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، في تجربتي ، إنه ليس موضوعًا يتم مناقشته كل ذلك كثيرًا ، ونتيجة لذلك ، هناك أخطاء ترتكبها كل امرأة الفطام.
انها ليست مثل الفطام الأمهات هي بعض مجموعة متخصصة هنا ، والناس. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن 80 في المائة من الأمهات اللائي يلدن يرضعن رضاعة طبيعية لفترة زمنية على الأقل. هذا ، بالطبع ، يعني أن معظم الأمهات سيتعين عليهن أيضًا التعامل مع الفطام. والقضية ليست مجففة وجافة مثل "توقف عن الرضاعة" ، جسديا أو عاطفيا. هناك الكثير الذي يجب التعامل معه ، ومعرفة ، والنظر في الأمر عندما يتعلق الأمر بالتوقف عن الرضاعة الطبيعية ، والكثير من الناس لا يعرفون حتى يسألون عنها.
لقد قمت بفطام أطفالي في عمر 17 و 21 شهرًا على التوالي ، وكانت العملية في الغالب مجرد سلسلة من الأخطاء والتخمينات المحظوظة. عدد كبير من المواد التي تحولت إليها في محاولة للحصول على بعض المساعدة في الإرضاع من الثدي جاءت إلى حد كبير غير موجودة عندما ظهر موضوع الفطام. كان جزء من هذا الافتقار إلى المعلومات ، وجزء منه كان تحيزًا من (البعض) ممتازًا ضد الوالدين كونهما الشخص الوحيد لبدء عملية الفطام - وغالبًا ما أمضوا وقتًا أطول في تشجيع الآباء على السماح لطفلهم بالتغني عن أنفسهم كلما كانوا على استعداد من تقديم التوجيه.
بصراحة ، من المحبط للغاية أن أخرج إلى براري الإنترنت ليقول "مهلا ، هناك شيء أعرف أنه مناسب لي وأتمنى بعض المساعدة ،" فقط لكي أجعل الإنترنت يستجيب أيضاً ، "هل أنت متأكد ربما لا تكون متأكدًا ، ما عليك سوى أن تنسى ذلك "أو" هاتف جديد ، من هو هذا؟ " إذن ما هي بعض المآزق التي كنت أود أن أتجنبها (أو على الأقل كان شخص ما يمسك بيدي)؟ الكثير من أصدقائي ، بما في ذلك ما يلي:
عندما تظن أنه سيحدث في محاولتك الأولى النابضة
GIPHYشخصياً ، فكرت في الفطام جيدًا قبل بذل أي جهود جادة. في الواقع ، حتى أول جهودي كانت غمس إصبع قدمي في الماء لرؤية ما كنت أواجهه ، بدلاً من وضع خطة للتوقف عن الرضاعة. لكن سراً ، في كل مرة أقوم فيها بـ "نوع من المحاولة" الأول في الفطام ، كنت آمل أن يستغرق الأمر فقط دون بذل أي جهد حقيقي متضافر في نهايتي. ها. كلا ، كان أطفالي مثل ، "سوف ترفع هذه الحلمة من مزلاجي الباردة الميتة."
عندما تظن أنه سيحدث على الفور
GIPHYحتى بعد وضع بعض العضلات وراء محاولاتك ، فإن الفطام ليس شيئًا ما يحدث في وقت واحد. سيوصي معظم مستشاري الإرضاع بخطة تدريجية "للتخلص التدريجي" والتي ستقضي فيها على الوجبات في وقت واحد بدلاً من الذهاب إلى تركيا الباردة. وحتى إذا كنت تخطط للذهاب إلى تركيا الباردة ، فقد تجد نفسك تسقط من العربة لأن التعديل من الجميع إلى لا شيء قريبًا يثبت الكثير جدًا بالنسبة لجميع المعنيين. لا بأس. هذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان جزءا قيما من هذه العملية.
عندما تدع شخص ما يجعلك تخمين قرارك الثاني
GIPHYسواءً كان ذلك نسبيًا هو الذي يتنفس الصعداء ، فأنت في النهاية تقلع طفلك عن المعتوه (لا تلمح بمهارة إلى أنك قد فشلت بالفعل من خلال عدم الفطام قريبًا بما يكفي) أو جنونك الذي لا يخرج و قل أنها تعتقد أنك قاسي لكنك تستمر في الحديث عن مدى الفطام الطبيعي الجميل والجميل وكيف لا ترغب في صدمة أطفالها ، وسوف تسمع الكثير من الآراء حول ما تفعله. لا تخطئ أبدًا في الاعتقاد بأن أيًا من هذه الآراء لها أهميتها الفعلية - فهذا بينك وبين طفلك. فترة.
عندما تقارن نفسك بأمهات التمريض الأخريات
GIPHYأشعر أن هذا سيحدث بغض النظر عن وقت فطام أطفالك: سوف تنظر دائمًا إلى شخص فعل ذلك لفترة أطول مما كنت تفعل. (أو ربما أكشف عن مدى تنافسي بشكل طبيعي كشخصية: #Ravenclaw #NoApologies)
لقد رعت أطفالي لفترة طويلة نسبيا (نسبيا). كانت ابنتي خجولة من 2. ومع ذلك ، كنت مثل ، "نعم ، لكنني أعرف هذه السيدة الوحيدة التي رعت حتى كان طفلها 4". لا تمانع في أن التمريض حتى بلوغ طفلي 4 سنوات لم يكن لي أي اهتمام ولم أكن مهتمًا بالاستمرار لفترة أطول مني. مجرد معرفة أن شخصا آخر ذهب لفترة أطول كان كافيا لتجعلني أشعر بالضيق وعدم الأمان. كان هذا هراءً كاملاً ، وكان سيكون هراءً في أي وقت ، مانع لك. إذا كنت ترغب في التوقف عن الرضاعة بعد شهر أو أسبوع أو يوم ، فهذا سبب كافٍ للتوقف. انها ليست مسابقة. (ثق بي: لو كانت مسابقة ، كنت سأحصل على منافسة حقيقية بشأنها).
عندما تظن أن اللبن سوف يجف على الفور
GIPHYمثل ، ليس غير معقول ، أليس كذلك؟ بعد كل شيء ، أليس فرضية التمريض هي مشكلة "الطلب والعرض"؟ إذا لم يكن هناك طلب ، فلماذا تهتم بالحصول على العرض؟
باستثناء أن جسمك قد دخل في أخدود مع هذه المادة الكاملة للإرضاع ، لذلك يستغرق المصنع بعض الوقت للتوقف عن الإنتاج. نحن نتحدث أشهر لبعض الامهات. لذلك لا تتوقع أن يظهر جني المعتوه السحري من قنينتها ويغسل الحليب. في الواقع ، لا يوجد جني المعتوه السحري. (الثقة: لا أحد يشعر بخيبة أمل أكثر من هذه الحقيقة مني ، لأنني أشعر بأننا سنكون محاصرين.)
عندما تشعر بالذنب
GIPHYليس لديك أي شيء على الإطلاق تشعر بالذنب تجاهه (بجدية ، أعدك بذلك) ، لكنني لا أعتقد أنني قابلت أكثر من بضع أمهات لم يشعرن ببعض الذنب تجاه الفطام. أنا بالتأكيد فعلت. كان أطفالي العفاريت قليلا ، لذلك أتساءل بصدق متى كان يمكن أن الفطام من تلقاء أنفسهم لو لم أتسرع الأشياء. شعرت بالسوء حيال أخذ شيء أحبوه ، لكن بما أن هذه علاقة بالرضاعة الطبيعية ، فإذا لم تنجح مع كل من الأشخاص ، فهي لا تعمل ، فترة ، وقد انتهيت.
كما اتضح ، كل الأشياء الجيدة التي ربطتها بالرضاعة الطبيعية - الحب ، التغذية ، القرب ، الراحة - يمكن بسهولة أن توجد بين الوالد والطفل دون إرضاع من الثدي.
عندما تشتري صدريات جديدة جدا قريبا
GIPHYكانت ثديي لا يمكن التعرف عليها تقريبًا بعد أن فطمت طفلي الثاني. مثل ، أصغر بكثير ، شكل مختلف ، و (بصراحة) نوعا من المظهر المحزن. ومع ذلك ، بذلت قصارى جهدي لأشعر بتحسن حيال جسدي الذي تم تغييره واشتريت لنفسي بعض حمالات الصدر الجديدة غير الممرضة للمرة الأولى منذ سنوات. المشكلة؟ لقد اشتريتهم بعد وقت قصير جدًا من الفطام.
تبين أن الكثير من ثدي النساء يزداد في الحجم بعد ستة أشهر من الفطام. لذا توقفت كل الأشياء الرائعة الجديدة التي التقطتها عن العمل بعد بضعة أشهر من البلى واضطررت إلى الخروج مرة أخرى. النقطة المهمة هي أنك قد تحتاج إلى إعطاء جسمك وقتًا أكثر مما تعتقد أن تقوم بتنصيب نفسه.
عندما لا تربط التغييرات المزاجية بالفطام
GIPHYعندما تفطرين ، يمر جسمك بتغيرات هرمونية مثيرة ، لذلك تكون عرضة تمامًا للتغيرات في المزاج (بما في ذلك الاكتئاب). لكن في حين نتحدث غالبًا عن حقيقة أن الأمهات الحوامل وبعد الولادة يمكن أن تكون عاطفية للغاية ، فإننا لا نمد المناقشة نفسها لتشمل الأمهات الفطام ، على الرغم من أنها نفس المشكلات بالضبط في اللعب. لذا اقول للحكماء (ومن تجربتي الخاصة): عندما تبدأ الفطام ، ذكِّر نفسك أن جسدك (والعقل ، بالطبع ، نظرًا لأنه جزء من جسمك) سوف يرون ذلك على أنه مشكلة كبيرة. إذا شعرت بشيء ما ، فإن معرفة أنه يمكن أن يرتبط بالفطام (ويمكن مناقشته مع طبيبك فيما يتعلق بتجربة الفطام) قد يكون مفيدًا.
بصراحة ، في بعض الأحيان مجرد معرفة أن هناك سببًا فسيولوجيًا للشعور بأنك تشعر بأنك غير قادر على جعلك تشعر بأنك أفضل قليلاً.
عندما تعتقد أن دورتك ستعود إلى طبيعتها في وقت قصير
GIPHYهل تعتقد الآن أنك لم تعد تمرض بعد الآن فأنت ستعود إلى الحيض المجدول بانتظام؟ ها! يا فتاة ، أنت مضحك! نعم لا.
يعني هل هذا ممكن ؟ من المؤكد. بعض الناس يعودون إلى فترات على غرار تصورها حتى قبل أن يفطموا. أنا أحسدهم. ومع ذلك ، فإن جسدي ، الذي قضى أساسًا أكثر من خمس سنوات حاملًا أو مرضعًا ، كان يشبه ، "أوه ، هل تعتقد أننا سنعمل على التظاهر وكأننا لم نر أي شيء على الإطلاق؟ B * tch ، نحن نتذكر ما وضعته لنا مع هؤلاء الأطفال ، و نحن سنجعلك تدفع مقابل ذلك. لقد تحدثت بالفعل مع Ovaries و Uterus وسوف يأخذونك على حين غرة في كل مرة تضيع من الآن فصاعدًا."
عندما لا تستعد للإلتهاب ، التهاب الضرع ، القنوات الموصلة ، إلخ.
GIPHYقد لا يحدث هذا لك (لم يحدث هذا بالنسبة لي ، في الواقع ، إما في وقت الفطام) ، لكن مثل هذه المشكلات غالباً ما تنشأ أثناء الفطام. بالتحدث كشخص تعامل مع المشكلات الثلاث المذكورة أعلاه ، أقترح بشدة أن تكون جاهزًا لها في الحال ، بما في ذلك معرفة علامات التهاب الضرع ، وجود كمادات ساخنة على أهبة الاستعداد ، والاستعداد للاتصال بالطبيب / مقدم الرعاية في وقت أقرب وليس لاحقا
