جدول المحتويات:
- الصداع
- الإمساك
- بواسير
- جولة الرباط الألم
- آلام أسفل الظهر
- آلام الكتف والرقبة
- حرقة من المعدة
- العطاء الصدور
- التشنج في البطن
- البرق المنشعب
الألم أمر نربطه عادة بالمخاض والولادة ، بالتأكيد ، ولكن يبدو أن الكثير من الناس يعتقدون أن الحمل هو نوع من الإجازات السحرية الجميلة. من الواضح أن هؤلاء الأفراد لم يسبق لهم الحمل. لذلك ، للأسف وبصراحة ، ليس من المستغرب أن يفشل معظم الناس في إدراك الأشياء المؤلمة التي تتعامل معها النساء الحوامل. القليل من النساء الحوامل يجربن كل هذه الأمور (إذا قمت بذلك ، فأنا أحييك) وبعضها يمكن أن تمر بالحمل دون أن تشعر بعدم الارتياح مطلقًا (جيد لك ، لكن لا يمكنك الجلوس معنا - تمزح ، تمزح) ، لكن معظمنا الحصول على مزيج من الاوجاع والآلام الشائعة. إنها تمتص ، أيها الأخوات ، لكن حتى لو لم يحصل عليها المجتمع غير الحامل ، فبقية الناس منا بالتأكيد.
كان لدي حمل مؤلم. حرفيا. لن أصف بالضرورة الغثيان والقيء في الثلث الأول من الحمل على أنه مؤلم بقدر ما هو إزعاج دائم. ومع ذلك ، كان هناك الكثير من الآثار الجانبية لحمل القمامة التي لا يمكنني وصفها إلا بأنها مؤلمة جسديًا. من البواسير الكبيرة بما يكفي لتسمية (شون ، تومي ، وبيغ بيل أورايلي) إلى الصداع النصفي في منتصف النهار إلى ركلة سريعة لأجزاء سيدتي الأعمق ، كان الحمل روديو غريب. وليس بطريقة جيدة.
في رأيي ، يجب أن يكون هذا مطلوبًا للقراءة لجميع الشركاء ، والنساء اللائي يحاولن الحمل ، وأي شخص لديه المرارة لإخبار المرأة الحامل بامتصاصه. نحن حاملات ، نحن في ألم ، ونحن نقدر تعاطفًا طفيفًا.
الصداع
Giphyوفقًا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، فإن الصداع شائع في الثلث الأول والثالث من الحمل. يمكن أن تتفاقم زيادة حجم الدم والهرمونات في الحمل المبكر بسبب الإجهاد وانسحاب الكافيين وقلة النوم. في وقت لاحق ، يمكن أن يكون سبب الصداع وضعف الموقف من تحمل الوزن الزائد في شكل إنسان صغير.
لديّ صديق يعاني من الصداع النصفي الرهيب ولا يحصل إلا على الراحة عند الحمل. ومع ذلك ، كنت عكس ذلك. لقد أصبت بالصداع النصفي الأول عندما كنت أتوقع ، وبالطبع لا يمكنك أن تأخذ أي شيء للألم. قابلة "وصفت" لفحم الكوك صغير. شكر؟
الإمساك
يخبرنا مركز الطفل أن إمساك الحمل هو نتيجة هرمون البروجسترون ، الذي يريح جميع العضلات في الجسم. يتضمن ذلك الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى مرور الطعام ببطء أكبر من خلال الأمعاء. وبعبارة أخرى ، سوف تحصل على دعم خطير.
بواسير
Giphyإنها آلام الحمل التي لا يريد أحد التحدث عنها ، كما تعلمون ، بأعقاب. ومع ذلك ، سوف أخبر أي شخص يجلس لفترة طويلة بما يكفي كل شيء عن تجربتي مع البواسير أثناء الحمل ، ويرجع ذلك في الغالب لأنني أريدهم أن يكونوا ممتنين لأنهم يستطيعون الجلوس.
في رأيي المتواضع (أعرف أنه لا يوجد شيء متواضع عن رأيي) ، فإن البواسير نفسها ، ولكن بالاقتران مع العلاج الجراحي ، أسوأ من الولادة. لا أحد يقدم لك فوق الجافية للأكوام.
جولة الرباط الألم
عدني بين السيدات الحوامل اللاتي حاولن معرفة أن WTAF كان يحدث لأنني آذيت في جزء من جسدي لم أكن أعرف أنه يمكن أن يصب بأذى. يصف WebMD ألم الرباط المستدير بأنه ألم حاد أو مفصل في منطقة أسفل البطن أو الفخذ.
بالتأكيد شعرت به في الحوض. كأنني في الواقع أشعر بأن فخذي تتوسع لاستيعاب طفلي المتنامي. كما أنني شعرت بألم في عظمة الذنب التي ما زلت لا أفهمها بعد ثلاث سنوات من حدوثها.
آلام أسفل الظهر
Giphyسأذهب إلى الأمام وأعترف أن الكثير من الناس يعرفون فعليًا أن النساء الحوامل يعانين من آلام أسفل الظهر. إنها كلي كليشيهات: امرأة حامل تأكل الآيس كريم ويدها على ظهرها. هذا أمر منطقي لأنك تطلب من جسمك تحمل عبء إضافي ، لكن جعله خفيفًا لا يجعل تحمل العبء أسهل.
آلام الكتف والرقبة
هذا لا يعقلني. أعني ، ليس الأمر كما لو كنت تحمل طفلاً في تجويف صدرك (إلا إذا أسيء فهم معجزة الحياة بجدية). لكن لا ، وفقًا لـ BabyMed ، يؤدي هرمون البروجسترون إلى إصابة الأربطة في الكتفين وتراجع الظهر.
حرقة من المعدة
Giphyأنا شخص يصاب بحرقة من شرب مخبأين لشاي الشاي ، لكنني أشعر أنه لا يوجد أي شيء أثناء الحمل. إنه ذلك البروجسترون اللقيط الذي يستريح كل ما لديك ، والذي يخبرنا Health أنه يحتوي على صمام المعدة الذي يحفظ حمض المريء لدينا. هذه معلومات جيدة ، ولكن كل ما تعرفه هو أنك على استعداد لتخصيص حفنة من Winter winter Green Tums.
ونعم ، وُلد طفلي برأس مملوء بالشعر.
العطاء الصدور
ألم الثدي - ليس فقط من أجل الدورة الشهرية! حنان الثدي هي أحد الأعراض الشائعة الأولى للحمل ، وفقًا لما يجب توقعه. ما هو في البداية علامة مطمئنة بسرعة يصبح ضيف غير مرحب به. تمتص وجع ، وإذا كنت لا تخبر الناس عن الثدي العطاء الخاص بك ، فمن الصعب أن تشرح لماذا كنت تأخذ مشقة على العناق.
التشنج في البطن
Giphyالتشنج أثناء الحمل ليس مؤلمًا فحسب ، بل إنه أمر مرعب أيضًا. تؤكد لنا جمعية الحمل الأمريكية (APA) أننا نتوقع من الأمهات أن معظم حالات التشنج أثناء الحمل أمر طبيعي. يمكن أن يكون سبب زرع الجنين في جدار الرحم (الأثلوث الأول) والنمو السريع للرحم (الأثلوث الثاني) وتقلصات براكستون هيكس (الأثلوث الثالث).
ومع ذلك ، هناك حالات تشنج خطيرة وتحتاج إلى رحلة إلى مكتب الطبيب. ليست هناك حاجة للذعر ، ولكن تأكد من معرفة العلامات.
البرق المنشعب
يا رفاق ، أنا آسف للغاية لأن هذا شيء كثير جدًا لدرجة أنه يحتاج إلى اسم وصفي فظيع. يصف Healthline هذه الظاهرة بأنها ألم إطلاق نار في منطقة الحوض حيث ينزل الطفل إلى قناة الولادة. إنه أمر رائع كما يبدو.
أنت تعرف كيف يقارن بعض الرجال الولادة بالركل في المكسرات؟ نعم ، ليس لديهم مجال للحديث. نظرًا لأنك تعرّضت للمهبل وتلد طفلًا بعد ذلك ، سأذهب إلى الأمام وأقول إن هذا أسوأ. ما هو أسوأ ، في الواقع ، لكن على الأقل تحصل على حزمة رائعة من المحنة المؤلمة بأكملها.
