جدول المحتويات:
- عندما لا تستطيع معرفة لماذا يبكي الطفل
- عندما لا أحد يتوقع منك أن تبكي، أيضا
- عندما الرعاية الذاتية ليست خيارا
- عندما يكون هناك دم
- عند تجربة Engorgement …
- … مما يجعل النوم كابوسا
- عندما تشعر بالذنب للنوم
- عند التعبير عن ما تحتاجه صعب
- عندما تفقد أي شعور بالتحكم
- عندما كنت تكافح مع هويتك
كانت إضافة طفل إلى عائلتي هي أكبر حدث في حياتي (وقد اشتريت شقة في مدينة نيويورك ، لذلك عشت في بعض الأماكن). نعم ، لقد أصبح من دواعي سروري أن أصبح أمي أكثر من أي وقت مضى شعرت أنه من الممكن تجربته ، لكنه بشر أيضًا بمجموعة من المشاعر غير المتوقعة ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى التي تلت وصول طفلي مباشرةً. هناك بعض الأشياء المؤلمة التي لا يعرفها أحد تتعامل مع الأمهات بعد الولادة ، بما في ذلك النساء الحوامل اللواتي يستعدن لأن يصبحن أمهات أنفسهن.
بالتأكيد لم أر هذه الأشياء قادمة ، وأنا أعتبر نفسي شخصًا مستعدًا للغاية. أنا لا "الجناح" أي شيء. لذا ، فوجئت حقًا بضرورة مواجهة الكثير من العقبات المؤلمة غير السارة والصريحة والتغلب عليها أثناء رعاية طفل حديث الولادة. من الواضح أن تجربتي فريدة من نوعها بالنسبة لي. كنت قد عالجت ولادة مهبلية غير معقدة مع طفلي ، وبالتالي لم أكن مضطرًا للشفاء من الجراحة ، مثل الأمهات اللائي خضعن لأقسام قيصرية ، أو الفترة الطويلة التي طال أمدها كثيرًا من العصبي المراحل المبكرة من الترحيب بأطفالهم. كان للأمور المؤلمة التي واجهتها بعد الولادة علاقة كبيرة بالجوانب الجسدية للولادة مثلما فعلت مع الأمتعة العاطفية التي كنت أحملها بالفعل كأم عاملة كانت تتساءل عن كل شيء في ضوء هذا الطفل الصغير المثالي الذي كان الآن زميلتي الدائمة في الغرفة.
لم أتحدث كثيرًا عن التعامل مع هذه الأشياء ، لأنني اعتقدت أن ذلك سيُظهر لي ضعيفًا ، وكنت خائفًا من الظهور بهذه الطريقة للآخرين. أردت أن أعطي جوًا من الثقة وأنه لا يوجد أي شك في أن طفلي سوف يكون لطيفًا وذكيًا وعاطفيًا وساحرًا من قِبل الآباء الذين يعرفون ماذا كانوا يفعلون. المشكلة؟ أنا وشريكي لم نفعل هذا من قبل ، لذلك بالتأكيد لم نكن نعرف ما الذي كنا نفعله. عرفنا فقط أننا أحببنا طفلنا ، وأرادنا أن تشعر بالحب. لذلك ابتلعت خوفي وخوفه وقلقي واستمرت. لكنني لا أوصي بهذا النهج. أتمنى أن أكون أكثر انفتاحًا على النضالات التي كنت أعاني منها بعد الولادة. إن البحث عن الراحة لن يجعلني أبدو ضعيفًا ، فأنا أدرك الآن أنني تسع سنوات بعد الولادة. لقد أظهر ذلك أنني كنت استباقي في أن أكون أفضل نسخة من نفسي حتى أتمكن من إدراك الآمال التي كانت لدي تجاه طفلي.
فيما يلي بعض تلك الأشياء المؤلمة التي تعاملت معها بعد الولادة ، والتي لم أكن أخبرها بأي شخص:
عندما لا تستطيع معرفة لماذا يبكي الطفل
Giphyسوف صدري الاستيلاء كلما بكيت حديثي. كنت أحاول إطعامها ، أو هزّها ، أو "صدمتها" ، وعندما لا يعمل أي من تلك الأشياء ، فإن قلبي سيشدد. إنه أسوأ شعور في العالم أن تعرف أن رضاء هذا المخلوق الصغير في يدي تمامًا ، ويبدو أن أي شيء كنت أفعله كان يهدئها.
عندما لا أحد يتوقع منك أن تبكي، أيضا
عندما بكى الطفل ولم أستطع إيقافه ، بكيت أيضًا. كنت دائمًا حساسًا ، لكنني قادر على إدارة مشاعري بهدوء. كونها أمي فتحت البوابات ، لذا لم يكن هناك ما يحبط مشاعري الخاصة عندما انزعج طفلي. لا يفهم الكثير من الناس أن البكاء لا يقتصر على الأطفال في الأسابيع القليلة الأولى المربكة من التكيف مع الأمومة.
عندما الرعاية الذاتية ليست خيارا
Giphyكنت أتوقع أن ألعب نظرة غير رسمية بعد الولادة ، لكنني لم أدرك أبداً أنني سأدفع احتياجاتي الخاصة حتى الآن إلى أسفل قائمة الأولويات التي سأتجاهلها عمليًا. كنت أشعر بالذنب أثناء الاستحمام ، لأنني كنت أضيع الوقت مع طفلي (مصدر قلق صحيح ، حيث شاهدت إجازة الأمومة لمدة 12 أسبوعًا قبل أن أعود إلى العمل).
عندما يكون هناك دم
قرأت جميع كتب الأم الجديدة ، لكن أقسم أنني لا أتذكر أيًا منها يشير إلى مقدار الدم الذي سيتسرب مني في الأسابيع التي تلي الولادة. كان الأمر صادمًا ، لكن يبدو أنه طبيعي. كان الأمر مزعجًا أيضًا ، حيث تميل إلى تغيير حفاضات الأطفال الخاصة بي بالإضافة إلى حفاضات الأطفال حديثي الولادة.
عند تجربة Engorgement …
Giphyعندما جاء حليب بلدي ، لم يتوقف أبدًا عن المجيء. لم يكن لدي مشكلة في زيادة العرض مع طفلي الأول ، كما فعلت مع طفلي الثاني ، ولكن الارتباط كان كبيرًا. فجأة ، تحول ثديي إلى صخور وكانوا يقتلونني.
… مما يجعل النوم كابوسا
أنا نائمة في المعدة ، لذا فإن احتقان الثدي جعل من المستحيل الحصول على الراحة في السرير. إذا لم يكن الطفل يستيقظني في منتصف الليل ، فقد كان الألم الحاد للارتباك يثير بوقاحة لي من حالة من عدم الوعي.
عندما تشعر بالذنب للنوم
Giphyعندما انجرفت أخيرًا ، وإن كان ذلك لبضع ساعات في وقت واحد بين جلسات تمريض الوليد ، فقد كان الأمر مع ذنب كبير. في حين أن طفلي ربما لم يكن بحاجة لي أو لحليب بلدي ، في تلك اللحظات ، شعرت أنني كنت أهمل كل شيء آخر عن حياتي: الغسيل ، والأطباق ، والبريد. على الرغم من أن الجميع سيقولون لي أن أنام عندما ينام الطفل ، وأن يطلب المساعدة ، لم أتمكن من استئجار شخص لكتابة مذكرات الشكر على هدايا الطفل التي تلقيناها. بعد فوات الأوان ، ربما يجب أن يكون لدي.
عند التعبير عن ما تحتاجه صعب
كأم جديدة ، لم أقم حرفياً بأي شيء من قبل. كنت أعلم أنني في حاجة إلى المساعدة ، حتى مع شريكي في القيام بكل شيء كان لرعاية الطفل أيضًا. لم أكن أعرف نوع المساعدة التي أحتاجها بالضبط. وبالتأكيد لم أكن معتادًا على طلب المساعدة. ولكن الأمر يتطلب حقًا قرية: الأصدقاء ، العائلة ، الجيران ، المرسلون ، وحتى العامل البريدي الذي بدأ في إسقاط بريدنا على باب شقتنا ، لذا لم يكن من الضروري أن أغلق ست رحلات للحصول عليها.
عندما تفقد أي شعور بالتحكم
Giphyاكتب أمهات مثلي قد (موافق ، بالتأكيد) لديها مشاكل السيطرة. من الصعب علينا أن نتكيف مع الحياة مع الأطفال ، الأمر الذي يتطلب أن نكون أكثر تسامحًا قليلاً عنهم من خلال وضع أفضل خططنا الموضوعة. لقد تعلمت أن أضع جداول مواعيدنا مع الكثير من المخازن المؤقتة للوقت ، لأن الأمور سوف تنفجر كلما حاولنا مغادرة المنزل.
حتى في تلك الأيام الأولى من حياة بكرتي ، اضطررت دائمًا إلى ضبط توقعاتي حول وقتنا معًا. ربما اعتقدت أنني أستطيع القيام برحلة إلى صيدلية وسوق الفاكهة ، لكن عندما يستيقظ الطفل بشكل غير متوقع لمدة 20 دقيقة في غفوة ساعة واحدة طال انتظارها ، فهي مجرد مسألة إنقاذ بقايا اليوم والعيش دون تفاح قليلا بينما لفترة أطول.
عندما كنت تكافح مع هويتك
على الرغم من أنني لم تكن مؤلمة جسديًا ، إلا أن الآلام المتنامية العاطفية المصاحبة لبداية الأمومة كانت مهمة بالنسبة لي. لم يكن لديّ طفل حتى أصبحت في الثلاثينيات من عمري ، وبحلول ذلك الوقت قمت بتأسيس مسار حياتي المهنية وتوسعت في شبكتي الاجتماعية لتشمل ما اعتبرته راشداً ذكياً وعاقلاً ومعدلاً جيداً. ومع ذلك ، أنا هنا ، سئمت من كيفية خفض جانب سرير الأطفال دون التشويش على أصابعي. مهما كان الشعور بالثقة الذي كنت أعمل به بجد حتى ذلك الوقت ، خاصة عندما كنت امرأة في صناعة إعلامية يسيطر عليها الذكور ، فقد تبخرت عندما كنت بعد الولادة. شعرت مثل هذا الفشل كأم. كان عليّ أن أتعلم أنه لا يوجد شيء واحد عرّفني: ليس مهنتي ، أو زواجي ، أو أولادي. لكن كل هذه القطع ، مجتمعة ، أعطتني شعوري بالذات. وفي كل يوم ، أعرف من أنا أفضل قليلاً بسببهم.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
