جدول المحتويات:
- زبدة البطن
- فرك القهوة
- مضادات الغثيان
- مضادات الحموضة
- سروال ضيق
- حمالة صدر التمريض
- فساتين الخصر الإمبراطورية
- فرقة البطن
- وسادة الجسد
- الشقق
هناك بعض المنتجات المدهشة (وإن كانت غريبة) المصممة لجعل الحمل المتأخر أكثر راحة وأسهل وأكثر متعة. يمكنك الحصول على جهاز يقوم بتشغيل الموسيقى لطفلك في الرحم ، وهو طوف للولادة به فتحة بحجم البطن فيه حتى تتمكن من الاستمتاع ببعض الاسترخاء في حمام السباحة ، وحتى فرقة في الفخذ لدعم منطقة العانة. أشعر أن الكثير من هؤلاء يمثلون حالة "حاجة" مقابل "حاجة" ، لكن هذا لا يعني أنه يجب ألا تستفيد من التطورات الجديدة. في الحقيقة ، لقد وجدت العديد من المنتجات التي ساعدتني في الوصول إلى الثلث الثالث من الحمل ، لذا اجعلي أصابع الأمازون جاهزة.
كان الثلث الثالث من الوقت عصيبا بالنسبة لي (إذا سألت زوجي ، فإن الأمر برمته لم يكن نزهة). لقد ربحت كل ما يقرب من "وزن الطفل" ، الذي بلغ حوالي 40 رطلاً ، خلال الأشهر الثلاثة الماضية. كانت الوركين تتوسعان ، وكان بشرتي يمتد ، وكنت غير مريح بالعصب. بالاضافة الى ذلك ، كنت ينقط استنفدت. بعد أن تنهدت بشدة في الصف ، وضع أحد تلاميذ الصف الثالث رأسها لأسفل على مكتبها وسأل: "هل تريد فقط أن تفعل هذا طوال الوقت؟" كان جوابي نعم مدوية. أنا فخور بأن أقول أنني نجحت في قطعة واحدة ، لكنني بالتأكيد تلقيت بعض المساعدة من بعض "الأصدقاء".
من المهم أن تضع في اعتبارك أنه ، مثل كل شيء مع الحمل ، سينتهي هذا أيضًا. باستثناء البواسير ، لأنها المتسكعون (انظر ماذا فعلت هناك؟). لحسن الحظ ، حتى بالنسبة للحمل وبواسير ما بعد الولادة ، هناك حل: منصات عسلي ساحرة. لذا إذا كنت تتجه إلى الثلث الأخير من الحمل ، تذكر أنك لست مضطرًا للمعاناة (حسنًا ، يجب أن تعاني من بعض ، ولكن هناك الكثير من الأشياء لتخفيف الألم والانزعاج). وبهذه الروح ، قمت بإنشاء قائمة التسوق الصغيرة هذه للتشغيل المستهدف التالي. على الرحب و السعة.
زبدة البطن
Giphyحسناً ، أعرف أن ظهور علامات التمدد أمرًا وراثيًا في الغالب ، لكن والدتي تعرضت لتندب مجنون ولم يكن لدي أي شيء. في كل مرة شعرت أن بشرتي تبدأ في الحكة (وهي علامة تمدد لاستيعاب طفلي المتنامي) ، قمت بإزالة تلك الأشياء. أنا لست أخصائي أمراض جلدية ، لكني أحببت الكريمات والمستحضرات الطبيعية بفيتامين E وزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو.
فرك القهوة
Giphyأعلم أن هذا يبدو غريبًا ، لكن فرك القهوة الذي اشتراه صديقي كان بمثابة هبة من السماء. انها مصنوعة من القهوة ، وفيتامين E ، وزيت اللوز الحلو ، والسكر البني. (لا تتذوقه ، على الرغم من ذلك فقط ثق بي على هذا واحد). كنت أقفز في حمام ضحل ، وأغلف بطني بتلك الأشياء ، واجعلها تفعل سحرها. ترك بشرتي ناعمة ونضرة ، وكان ضخ قهوة لطيفة لشخص كان يحاول تقليص الكافيين.
مضادات الغثيان
Giphyيعرف معظم الناس غثيان الصباح ، لكن لا أحد يخبرك أنه لا يهدأ بالضرورة بعد الأثلوث الأول. كان غثياني ، مباركاً ، غير ثابت في الأثلوث الثالث ، لكنني ما زلت ألقيت عشوائياً. (ربما لم يكن عشوائيًا تمامًا. أنا أنظر إليك ، سندويشات التاكو في الشوارع). لذا عندما بدأت أشعر بالضيق ، كنت تعتقد أنه من الصعب أن أفتح زجاجة الزوفران.
مضادات الحموضة
Giphyبينما ينمو رحمك لاستيعاب طفل أكبر ، فإنه يضغط على المعدة والأمعاء ، مما يؤدي إلى حرقة في المعدة. لقد بذلت قصارى جهدي لتجنب تناول الأطعمة (أي شيء دهني أو مقلي أو حار أو حامض أو لذيذ) ، لكنني كنت دائمًا أحمل معك زجاجة من طماطم الشتاء.
سروال ضيق
Giphyأنت تعرف ما كرهته حقًا أثناء الحمل؟ جينز. أنت تعرف ما هو البديل المدهش؟ سروال ضيق. أنت تعرف من يستحق أن يكون مرتاحًا؟ السيدات الحوامل. كان زي الحمل الخاص بي عبارة عن سروال قصير وبسيط. لست متأكداً من عذرتي لعدم ارتداء السراويل الحقيقية الآن ، لكنني أقف إلى جانب خياري.
حمالة صدر التمريض
Giphyتطور مثير للغاية في جسدي أثناء الحمل كان ثديي الجديد الرائع. لسوء الحظ ، لم تكن الميزانية الجديدة (التي قد لا أرتديها أبدًا مرة أخرى) في الميزانية. لقد خططت للرضاعة الطبيعية ، لذلك كانت حمالات الصدر للتمريض ضرورية. أنا فقط بدأت ارتدائها في وقت مبكر لاستيعاب بلدي jumblies. كنت بالتأكيد أكثر راحة مما كنت عليه عند محاولة تحطيم ثديي في كوب AA المعتاد.
فساتين الخصر الإمبراطورية
Giphyفي بعض الأحيان تحتاج إلى ارتداء ملابس ، سواء كان ذلك للاستحمام ، أو الزفاف ، أو في حالتي ، كرة عسكرية. فستان الخصر الإمبراطوري (أعتقد جين أوستن) هو أفضل لعبة سهلة الاستخدام. التماس هو الحق تحت ثدييك ، وترك مساحة واسعة للبطن. الإمبراطورة جوزفين ، نشكرك على حكمتك اللانهائية للأزياء.
فرقة البطن
Giphyحزام البطن هو منتج رائع متعدد الأغراض خلال فترة الحمل بأكملها. عندما يبدأ الجينز الخاص بك (لماذا؟ لماذا ترتديها ؟!) لا يصلح ، يمكنك إلغاء ضغطها واستخدام حزام البطن للحصول على مزيد من الأميال بقليل (مما يوفر لك المال النقدي). في الثلث الثالث من الحمل ، يقدمون الراحة لآلام الظهر ويضمنون عدم ظهور بطنك عندما تصبح قمصان الأمومة الخاصة بك صغيرة للغاية. أين السيئة؟
وسادة الجسد
Giphyأنا في الواقع الأمازون تستعد واحدة من هؤلاء الأولاد الأشرار إلى صديق حامل لي. هذا كم أنا أؤمن بهم. كان لدي واحدة من وسائد الجسم الكاملة التي تلتف حول جسمك بالكامل وتدعم الوركين والظهر والرقبة والبطن. زوجي في الجيش وذهب كثيرًا ، لذلك سميت وسادتي "واجب الموظفين".
الشقق
Giphyارتديت الكعب العالي لمعظم مهنتي في التدريس. اشتهرت بإقرانها بشبكة صيد السمك. (أنا لست مدرسًا منتظمًا. أنا مدرس "رائع"). خلال فترة الحمل بأكملها ، وخاصةً الجزء الأخير ، كنت كل شيء عن الشقق. تمتزج شقق الباليه الصغيرة اللطيفة بشكل جيد مع البنطلونات والفساتين ، وقد أحببت قماش Toms ليوم الجمعة العادي (والذي ، بالمناسبة ، امتدت إلى أيام أخرى من الأسبوع مع اقتراب إجازة الأمومة).
لا حاجة لأن أكون شهيدًا في الجمال أو الموضة أو الكبرياء يا أصدقائي. أنت تنمو معجزة بداخلك ، وتستحق بعض الراحة.
