جدول المحتويات:
- أين كنت تدربت؟
- كم عدد الولادات التي حضرتها؟
- كيف ستساعدني في إدارة الألم؟
- هل ستعمل مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بي؟
- كيف ستدافع عني؟
- هل تعمل بمفردك أم مع دولاس أخرى؟
- هل تقدم أي خدمات أخرى؟
- كم كنت المسؤول عن خدماتك؟
- يمكنك تقديم قائمة من المراجع؟
- أخيرًا ، اسأل نفسك إذا كنت حقًا بحاجة إلى Doula
يعد اختيار الشخص الذي سيساعدك على إحضار طفلك إلى العالم أمرًا صعب المنال. بالنسبة للبعض ، تعني هذه الاختيارات اختيار OB-GYN أو قابلة. بالنسبة للآخرين ، يتضمن هذا الاختيار doula. بالنسبة لأولئك الذين قد لا يعرفون ، فإن doula هي المهنية التي تقدم الدعم لشخص حامل قبل وأثناء وبعد الولادة. هناك العديد من doulas هناك ، وعلى الرغم من ذلك ، فأنت تريد أن تكون متأكدًا من أنك اخترت ما يناسبك. بمعنى آخر ، هناك بالتأكيد بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على doula قبل أن يحين الوقت للقيام بالأمر اللعين وإحضار طفلك إلى العالم.
عندما كنت حاملاً مع ابني ، كنت أعلم أن زوجي سيكون بجانبي عندما أنجبت. بعد بضعة أشهر من حملي ، أدركت أنني أيضًا أريد لشخصًا آخر أن يكون مناصري عندما يكون الوضع صعبًا وتقلص الانقباضات. أردت شخصًا لديه خبرة ، يمكنه المساعدة في إرشادي خلال هذه اللحظة المتغيرة للحياة والدخول عندما يحتاج زوجي ، على سبيل المثال ، إلى استراحة في الحمام.
لذلك بدأت أنظر حولي وأجرت مقابلات مع عدد من الدولارات. لقد اخترت واحدة اعتقدت أنها كانت مناسبة في ذلك الوقت ، لكن في وقت لاحق أدركت أنها لم تكن كذلك. أتمنى لو كنت أعرف المزيد عن توظيف doulas عندما كنت أبدأ العملية بأكملها ، لأنه بصراحة ، هناك عدد قليل جدًا من الأشياء هي الأكثر إرهاقًا من تبديل من ستعتمد عليه عندما تكون في وضعك الأكثر ضعفًا. لذلك ، إذا كنت تريد التأكد من أنك اتخذت القرار الصحيح عند اختيار doula الذي سيدعمك خلال المخاض والولادة ، تأكد من طرح الأسئلة التالية:
أين كنت تدربت؟
GIPHYفي رأيي ، فإن أول شيء تريده الآن حول doula المحتملين هو مدى أهليتهم. معرفة أين تدربوا (أو إذا كانوا لا يزالون في التدريب) ، وما إذا كان يمكنك مشاهدة نسخ من شهاداتهم. اسألهم عن أي تجربة أخرى ذات صلة ، أيضًا ، مثل ما إذا كانوا قد التحقوا بمدرسة التمريض أو إذا كانوا قد عملوا مع مواليد جدد في بعض القدرات من قبل.
قد يتم اعتمادهم أيضًا كمستشارين للإرضاع ، أو لديهم معرفة بـ Hypnobirthing ، لذا أخبرهم أنك تود معرفة أكبر قدر ممكن من التدريب.
كم عدد الولادات التي حضرتها؟
GIPHYقل عدد الولادات التي حضرتها الدولة ، وأرخصها (عادة). إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك مع doula ، فقد يكون من المفيد العثور على شخص لديه خبرة أكبر.
اسألهم عن بعض تجاربهم أثناء الولادة ، خاصة إذا كان أي منها ينطوي على ظروف غير عادية (مثل نقل المنزل إلى المستشفى أو الولادة المقعدية أو قسم الطوارئ) ، وكيف تعاملوا معها.
كيف ستساعدني في إدارة الألم؟
GIPHYكل دوالا ، مثلها مثل كل امرأة حامل ، مختلفة. قد يعرض البعض أن يمنحك التدليك طوال فترة عملك. قد يقدم البعض الآخر تأملات موجهة ، أو أشياء بسيطة مثل التأكد من انخفاض الأضواء وتوفير موسيقى هادئة. قد يساعدك في تقنيات التنفس.
إذا كنت على حياد حول دواء الألم ، اسأل المستشارة عن شعورك حيال تدبير الألم ، وإذا كنت ستدعمه ، إذا ، على سبيل المثال ، غيّرت رأيك وتريدت فوق الجافية.
هل ستعمل مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بي؟
GIPHYمن المهم للغاية التأكد من أن دواءك مناسب لك ، ولكن من الضروري أن تتعاطى مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أيضًا. آخر شيء تحتاجه هو التوتر الواضح بين طبيبك أو ممرضة التوليد. حدد وقتًا يمكن أن تحضر فيه doula معك إلى موعد ما قبل الولادة ، بحيث يمكنك التأكد من أنها جميعًا في نفس الصفحة وستعمل معًا لتوفير أفضل رعاية ودعم ممكن لك.
كيف ستدافع عني؟
doula الخاص بك قد أو لا تساعدك على إنشاء خطة ولادة. أساسا طباعة زرقاء لكيفية الأمل الخاص بك العمل والولادة سوف تتلاشى. في كلتا الحالتين تحتاج إلى التأكد من احترام دوالا الخاصة بك لتلك الخطة ، وإذا لزم الأمر ، دعاة لهذه الخطة.
إذا شعرت doula أن هناك شيئًا ما على وشك القيام به ضد رغباتك ، فيمكنها إبلاغك برفق حتى تتمكن من وضع حد له ، أو طرح أسئلة حول سبب الحاجة إلى القيام به. لاحظ أن بعض doulas قد لا ترغب في التعامل مع أحد إعدادات المستشفى ، ولكن لا تسمح بذلك لإلغاء حكمك. يجب أن تقرر بمفردك المكان الذي تشعر فيه بالأمان للتسليم ، وإذا لم تكن دوالا الخاصة بك على متنها ، فقد يكون الوقت قد حان لدولة جديدة.
هل تعمل بمفردك أم مع دولاس أخرى؟
GIPHYتمامًا مثل الأطباء والقابلات لديهم نسخ احتياطية (في حالة المرض ، أو تميل إلى ولادة أخرى ، أو خارج المدينة) ، يجب أن يكون لدى doulas أيضًا نسخة احتياطية. تعرف على المزيد حول شخص النسخ الاحتياطي ، مثل خبرته وتدريبه وشهاداته. أيضًا ، اسأل عما إذا كان من الممكن مقابلتها في وقت مبكر.
هل تقدم أي خدمات أخرى؟
GIPHYقد تقدم doula الخاص بك بعض الخدمات الإضافية غير المشمولة في الرسوم. على الرغم من أن البعض قد يشمل استشارة الرضاعة الأولية ، فقد يحتاج البعض الآخر إلى تكاليف إضافية إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ممتدة للرضاعة الطبيعية. تقدم بعض doulas خدمات التصوير الفوتوغرافي للمواليد والمواليد الجدد ، بينما يقدم البعض الآخر دروس اليوغا قبل الولادة ، وصب البطن ، وحتى تغليف المشيمة.
من المؤكد أنه لن يضر السؤال عما يمكن توفيره لك ، وإلقاء نظرة على ميزانيتك ، وتحديد ما إذا كنت تريد الاستفادة منها.
كم كنت المسؤول عن خدماتك؟
GIPHYفي نهاية اليوم ، تقوم بتوظيف شخص ما لوظيفة. أقرب ما تكون إلى تواصل مع doula الخاص بك ، فإنها لن تكون "صديق" تفعل لك "صالح". تأكد من أن تسأل عن المبلغ الذي تتقاضاه دولا مقابل خدماتها ، وكل ما هو مدرج (عدد الزيارات قبل الولادة وبعدها ، وكذلك كم من الوقت سوف تكون هناك لك بمجرد بدء المخاض).
قد تختلف الأسعار ، لذا اسأل عما إذا كانوا يعملون على نطاق انزلاقي إذا كانت لديك أي مشاكل في دفع رسوم كبيرة ، أو إذا كانوا على استعداد لقبول مدفوعات متعددة ، لذا فهي ليست عبئًا كبيرًا.
يمكنك تقديم قائمة من المراجع؟
GIPHYفي تجربتي ، يعد طلب الحصول على مراجع لأي شخص تفكر في التوظيف فكرة رائعة. حتى لو كانت واحدة أو اثنتين فقط ، فسيساعد ذلك على ضمان توظيف شخص موثوق وجدير بالثقة.
يمكنك أيضًا البحث عن doulas عبر الإنترنت ومعرفة ما إذا كانت صفحات أعمالهم تحتوي على مراجعات ، أو إذا كانت موجودة على موقع DONA الإلكتروني.
أخيرًا ، اسأل نفسك إذا كنت حقًا بحاجة إلى Doula
GIPHYأعتقد أن doulas يمكن أن يكون إضافة رائعة لتجربة عملك. بعد قولي هذا ، لا أعتقد أنني بحاجة إلى واحدة بالضرورة. الجميع مختلفون ، لذا فإن مستوى الدعم الذي تختاره في النهاية يعود لك تمامًا تمامًا.
فكر في كل شخص يمكن أن يكون هناك لك أثناء المخاض. إذا كنت على اتصال جيد بمزود الرعاية الخاص بك ولديك أحباء آخرين يمكنهم العمل كدولة دون رسوم ، فقد يكون من الأفضل توفير ما يصل إلى بضع مئات من الدولارات للحفاضات وملابس الأطفال والصيغة وغير ذلك من الأشياء الضخمة النفقات التي تأتي مع أن تصبح أمي. تأكد أيضًا من شعورك بالراحة والأمان في رعاية دوالا. إذا كان لديك أدنى تردد ، فاستمر في مقابلة أشخاص آخرين حتى تجد الشخص المناسب لك. ستعرف أنك قد حصلت على الحق عندما تجدها.
