10 دلائل على أنك تحب الأمومة حقًا ، فأنت وحيد وحيدًا

يعجب المجتمع الأمريكي حقًا بالسرد الفردي "الساري بمفرده" في محاولة لوصف كيف ينبغي أن يكون الناس ، لكن لا يقصد بالبشر قضاء قدر كبير من الوقت وحده. نحن كائنات اجتماعية ، والتي تحتاج إلى أن تكون اجتماعية - خاصة مع أقراننا - لا تتغير عندما يكون لدينا أطفال. إذا لم يتم تشخيص إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة ، لكنك تشعر بالحزن بشكل غير مفهوم أو فارغة أو غير راضية منذ أن أصبحت أماً ، فهذه واحدة من العديد من العلامات التي تعجبك فعليًا في الأمومة ، فأنت وحيد. لأننا نميل إلى العيش في أسر نووية معزولة بدلاً من مجتمعات متماسكة وشبكات عائلية ممتدة مثل أشخاص في أماكن أخرى من العالم وفي فترات زمنية أخرى ، فإن أن يصبح أحد الوالدين قد يكون تجربة منعزلة بشكل غير عادي.

ليس هناك شك في أن الحياة مع الأطفال يمكن أن تكون مجزية ومدهشة للغاية. إذا لم يكن هذا صحيحًا ، فلن يختار أحد منا الحصول عليها. ومع ذلك ، لا تميل العلاقات مع الأطفال إلى تحقيق مثل تلك المتبادلة مع نظرائنا ، خاصة عندما يكون أطفالنا صغارًا جدًا ، وذلك بفضل التباين الهائل بين ما يمكن أن يوفره لك مقابل ما يحتاجونه منك. هذا ليس ضربة على الأطفال على الإطلاق. هذا مجرد واقع الموقف. إنهم شابون ومعتمدون وليس من المفترض أن يكونوا المصدر الرئيسي للتفاعل الإنساني (وليس من المفترض أن يكون الأهل رفيقين أساسيين للأطفال). على الرغم من أن هذا أمر شائع في زماننا ومكاننا ، فإنه ليس القاعدة البيولوجية للبالغين الذين يقضون معظم أو كل وقتنا مع أطفالنا فقط ، دون البالغين الآخرين من أجل الرفقة ومساعدتنا في العناية بهم. ومع ذلك ، لأننا نعلم أنه من المفترض أن نجد الأمومة مستوفاة للغاية ، فقد يكون الأمر مربكًا عندما لا نشعر بالرضا عنها. عادة لا يكون ذلك لأن الأمومة بحد ذاتها هي المشكلة ؛ هذا لأنه في مجتمعنا ، من السهل جدًا على الآباء والأمهات - وخاصة الأمهات - أن يصبحوا معزولين اجتماعيًا.

قد تبدو بعض العلامات التالية واضحة جدًا في الطباعة ، لكن من السهل استيعابها في الواقع اليومي المتمثل في مواكبة طفلك بحيث تفوتك أشياء كان يمكن أن تكون واضحة إذا كان لديك مساحة للتفكير فيها ذلك. إنجاب الأطفال هو تحول مفاجئ في حياة الشخص ، وبمجرد اكتشاف أي إجراءات تحتاجها للحفاظ على الحياة تتحرك معهم ، قد لا تدرك أن بعض التعديلات الخاصة بك قد تم عزلها حقا حتى كنت تستخدم حقا لهم. لكن الوحدة تقتل حرفيًا ، لذلك من المهم لصحتنا العقلية والبدنية رعاية حياتنا الاجتماعية. إذا كانت العلامات التالية تنطبق على حياتك ، فمن المحتمل أن تكون الأمومة هي الخيار الصحيح لك ، تحتاج فقط إلى الخروج من عزلتك الاجتماعية.

كنت حقا حزين التفكير في بدائل لحالتك الحالية …

حدث هذا لي كثيرًا ، وما زال يحدث من وقت لآخر. عندما بدأت لأول مرة في محاولة تقرير ما إذا كنت أريد أن أكون في المنزل أو أضع ابني في الرعاية النهارية ، بدأت أشعر بالحزن والقلق الشديد عندما فكرت في عدم قضاء أيامي معه. ليس المستوى الطبيعي للحزن الذي يشعر به جميع الآباء والأمهات عندما يفكرون في أن يكونوا منفصلين عن أطفالهم / العودة إلى العمل ، ولكن شعورًا ساحقًا بالحزن الذي شعرت به فقط بعد إخباري بأن أحد أفراد أسرته على وشك الموت.

بالنسبة لي ، في ذلك الوقت ، كان البقاء في المنزل مع ابني الخيار المفضل بشكل واضح ، ليس لأنني اعتقدت أنني "من المفترض" أن أكون أمي ، ولكن لأنني شخصياً لم أستطع تحمل حتى تخيل عدم القيام بذلك. إذا كنت لا تستطيع أن تفكر في ما يمكن أن تكون عليه الحياة بدون أطفالك (سواء كنت من أمهاتك أم لا) ، وكنت تشعر بأن أطفالك بالفعل يسعدونك ، فهذا يعني على مستوى ما ، من الواضح أنك تحب الأمومة.

… لكنك تعلم أن * شيء ما * يحتاج إلى التغيير

في الوقت نفسه ، على الرغم من أنك تحب أطفالك وتحبهم بوضوح وتستمتع بقضاء بعض الوقت معهم ، إلا أن شيئًا ما في حياتك لا يبدو جيدًا. تبدو الأشياء غير مرضية بشكل غامض ، أو تشعر بالقلق أو تتضور جوعًا بسبب جوانب معينة من حياتك القديمة. في كثير من الأحيان ، الشيء غير المرضي هو حاجتك الإنسانية للتواصل مع أشخاص آخرين إلى جانب أطفالك.

لا يمكنك أن تتذكر آخر مرة بالغ فيها أحدك

عندما يكون الأطفال صغارًا جدًا ويريدون الإمساك كثيرًا و / أو كنت ترضعين كثيرًا ، من الشائع الشعور باللمس. على الرغم من أننا نختلف جميعًا في حاجتنا إلى والراحة من خلال اللمس ، إلا أن جميع الناس يحتاجون إلى لمسة حنون. من المهم أن يتم لمسك في سياق التعبير عن المودة والدعم المتبادلين ، كما هو الحال في ، وليس فقط عند توفير احتياجات طفلك. إذا لم تستطع تذكر آخر مرة قام فيها شخص بالغ باحتضانك ، فمن المحتمل ألا يتم تلبية احتياجاتك الاجتماعية والعاطفية.

أنت لم تغادر المنزل (أو أي شخص انتهى) في فترة من الوقت

إذا مرت بعض الوقت منذ مغادرتك للمنزل ، أو استراحة الضيوف ، أو إذا كنت لا تستطيع تذكر آخر مرة ذهبت فيها إلى جانب العمل ، فقد تكون الوحدة مشكلة بالنسبة لك. الأسر رائعة ، لكن لا يمكننا تلبية جميع احتياجاتنا الاجتماعية والعاطفية من قبل شركائنا فقط (إذا كان لدينا) ، وبالتأكيد ليس فقط من أطفالنا. من السهل الانغماس في روتينك الخاص بحيث تتغاضى عن التواصل الاجتماعي ، ولكن من المهم حقًا تخصيص الوقت لرؤية أشخاص ليسوا في أسرتك المباشرة.

لا يمكنك تذكر آخر مرة علقت فيها مع أصدقائك القدامى …

من الصعب مواكبة أصدقائك بعد إنجاب أطفال ، خاصة إذا لم يكن لديهم أطفال خاص بهم. ومع ذلك ، إذا كان لديك أصدقاء مقربون اعتدت رؤيتهم طوال الوقت شخصيًا ، لكنك لم تشاهدهم الآن إلا عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، فربما تفقد بعض التحفيز العقلي والدعم العاطفي الذي كانوا يقدمونه.

… أو شنق مع أي شخص دون ابنك

على الرغم من أنه من الرائع الخروج ورؤية الأشخاص بغض النظر عما إذا كنت تفعل ذلك بمفردك أو مع طفلك ، فإن قضاء بعض الوقت مع أشخاص آخرين وابنك لا يكون مرضيًا في كثير من الأحيان ، إذا كان طفلك لا يزال صغيرًا بما يكفي (و / أو البيئة غير آمن بدرجة كافية) أنك ترعى طفلك باستمرار بدلاً من التركيز على إجراء محادثة.

أنت تبدأ في الشعور (الإضافي) محرجًا عندما تكون * حول أشخاص آخرين

نحن جميعا محرجون بعض الشيء في بعض الأحيان وفي مواقف معينة. ولكن إذا كان مستوى الإحراج الاجتماعي الخاص بك مفاجئًا بشكل ملحوظ أكثر ، فقد يكون ذلك لأنك غير ممارس للتواصل الاجتماعي مع شخص ما بجانب طفلك وزملائه الصغار. (لحسن الحظ ، غالبًا ما يكون الأشخاص الآخرون أكثر تسامحًا مع الإحراج الذي نواجهه أكثر مما نعتقد.) إن قضاء وقت أطول مع أشخاص آخرين هو السبيل الوحيد لتجاوز هذا.

أنت لا ترتدي بانتظام ملابس "حقيقية" بعد الآن

أنا هنا مئة في المئة من أجل سروال اليوغا وطماقها ، ونفخر بـ "كعكة أمي الكسولة". ومع ذلك ، فهي ليست علامة جيدة دائمًا ، فيما يتعلق برفاهنا الاجتماعي ، إذا قلنا نوفر المناسبات لارتداء شيء يتجاوز قميصًا مريحًا وسروالًا مطاطيًا. يحتاج البشر إلى تفاعل وتحفيز اجتماعيين أكثر مما يمكننا الحصول عليه في منازلنا ، أو أثناء نفاد المهمات ، ولكن إذا لم نرتدي ملابس رسمية على الأقل نصف منتظم ، فهناك فرصة جيدة لأننا لا نفعل أكثر بكثير من ذلك.

أنت تعتمد على صوت التلفزيون أو الراديو للحصول على الضوضاء الخلفية

كانت هذه دعوة كبيرة للاستيقاظ بالنسبة لي. بمجرد أن عاد زوجي إلى العمل ولم يعد ابني يحضر جلسات تمريض طويلة جدًا (تُعرف أيضًا بفرص مراقبة الشراهة) ، بدأت أشعر بالغرابة لعدم وجود بث مباشر لـ Netflix في الخلفية. كان من المؤلم تقريبًا عدم التفكير في شيء ، خاصة في الأيام التي كان زوجي يسافر فيها. سرعان ما أدركت أنني كنت أفتقد صوت الأصوات الأخرى وتحفيز المحادثة.

تتحدث إلى الناس عبر وسائل التواصل الاجتماعي في كثير من الأحيان أكثر مما تفعله شخصيا

كانت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا من حياتي الاجتماعية ووظيفتي لكاملها وكانت لوجودي البالغ بالكامل. أنا مؤيد كبير لجميع وسائل التواصل الاجتماعي ، وأؤمن بقوة بقوتها كأداة ، ويمكنني أن أشهد على قيمة وقوة العلاقات التي تشكلت على وسائل التواصل الاجتماعي وبسببها.

ولكن بغض النظر عن عدد الفوائد التي يمكن أن تحققها وسائل التواصل الاجتماعي ، فلا شيء يمكن أن يحل محل أهمية التواصل الشخصي الشخصي واللمس الجسدي. إذا كان تفاعلنا الأساسي (أو فقط) مع أشخاص من خارج أسرنا عبر شاشة ، فنحن بحاجة إلى إيجاد طرق أكثر للتواصل في الحياة الحقيقية. تعتمد صحتنا العقلية على ذلك.