10 أشياء يفعلها الناس للأمهات بعد الولادة والتي ليست مفيدة بالفعل

بعد إنجاب ثلاثة أطفال والعيش في بعض لحظات ما بعد الولادة التي كانت محرجة ، محرجة ، ومثيرة للغضب ، لدي الآن بعض القواعد الأساسية للأشخاص الذين يرغبون في زيارتها و "مساعدتي" أثناء شفاء الولادة. بالنسبة للمبتدئين ، اسأل أولاً ، احصل على التطعيم ، وجلب الطعام ، وأتوقع أن تنظف ، ولا تتوقع حمل الطفل بينما أقوم بتناول الغداء ، لأنني أنشأت للتو إنسانًا وأخرجته من مهبلي. أحتاج المساعدة ، وليس الناس للترفيه. للأسف ، هناك الكثير من الأشياء التي يقوم بها الأشخاص ذوو النوايا الحسنة للأمهات بعد الولادة والتي ليست مفيدة بالفعل. مثل ، على الإطلاق.

في رأيي الصادق ، نحن نخفف تمامًا من احتياجات التعافي بعد الولادة للأمهات الجدد في ثقافتنا. يجب أن تكون أولويتهم الأولى هي الشفاء من الولادة. بدلاً من ذلك ، ينتهي أولويتهم في أن ترقوا إلى مستوى توقعات الآخرين غير الواقعية. نعم ، هذا ليس جيدًا ، خاصةً عندما يبدأ الطريق قبل عودتهم إلى المنزل من المستشفى أو عند الاستحمام لأول مرة بعد الولادة. من فضلك ، من أجل حب كل ما هو جيد ، لا تقم بزيارة أم جديدة في المستشفى ، إلا إذا كان لديك إذن صريح للقيام بذلك. في الواقع ، حتى مع ذلك ، تحقق في قبل أن تأتي للتأكد من أنها لا تنام ، عاريات ، أو ليس فقط في مزاج للزائرين. وينطبق الشيء نفسه بعد المستشفى يقول ، عندما تكون في النهاية في الراحة من منزلها.

بمجرد وجودك لأم بعد الولادة ، من فضلك لا تعرض طفلك. هذا غير مفيد أيضًا ، بينما أحب ذلك عندما يطبخ الناس أو ينظفون لي ، يرجى عدم إعادة ترتيب خزائن المطبخ أو الثلاجة في هذه العملية. (أمي ، أنا أتحدث إليكم. أحبك ، ولكن آخر شيء تحتاجه الأم الجديدة المحرومة من النوم هو عدم التمكن من العثور على زبدة الفول السوداني أو مرشحات القهوة). في المرة القادمة التي ينجب فيها صديق أو أحد أفراد أسرته طفلًا ، يرجى مراعاة ما يحتاجون إليه حقًا.

زيارة لهم في المستشفى دون إذن منهم

Giphy

عندما ولد طفلي الأولين ، تركنا أي شخص يريد الزيارة يأتي إلى المستشفى. كان مرهقا للغاية. لم أشعر أو أنظر إلى أفضل ما لدي ، كنت أحاول معرفة الرضاعة الطبيعية ، ولم أستطع النوم. آخر شيء احتاجه هو أن يتوقع الناس مني أن أستمتع بهم. في المرة الأخيرة ، اعتزنا أنا وزوجي الليلة الأولى بمفردنا مع طفلنا الجديد. بعد ذلك ، أردت فقط والديّ وأطفالي الأكبر سنًا.

تعال إلى منزلهم غير المدعوين

لا يريد الجميع أو يحتاجون إلى الشركة على الفور (أو على الإطلاق) عندما يتعافون من الولادة.

أنا شخصياً أحتاج إلى اتصال بالغين لإطعام شخصيتي المنفتحة. بعد قولي هذا ، من الأفضل أن تخبرني أنك ستأتي أولاً ، إلا إذا كنت تريد أن تراني عاريات أو عدم ارتداء السراويل. في الواقع ، يمكنك إحضار الطعام بشكل أفضل ، لأنه إذا كنت أرتدي البنطلون ، فمن الأفضل أن تكوني فطيرة.

شراء لهم شهادة هدية سبا

Giphy

عندما ولد طفلي الأول ، اشتريت زملائي في العمل لتكون شهادة هدية ليوم سبأ. لقد لمست جدا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل أم جديدة استخدام يوم سبا ، أليس كذلك؟ إلا أنني حرفيا لم أستطع.

لم تتح لي فرصة لاستخدامه إلا بعد مرور عام تقريبًا على ولادة ابنتي ، وبعد ذلك استخدمت فقط لأنه كان على وشك الانتهاء وشعرت بالذنب. اضطررت إلى إعادة ترتيب جدول أعمالي بجدية لتحقيق ذلك. الرعاية الذاتية لا ينبغي أن يسبب الإجهاد ، أليس كذلك؟

امسك الطفل أثناء تنظيفه

أحصل عليه ، أحضان الأطفال هي الأفضل. مع ذلك ، وخصوصًا خلال المرحلة الرابعة من الحمل ، ربما لا تحتاج الأمهات الجدد حقًا إلى أطفال آخرين أو يرغبون في حمل طفلهم. عندما يأتي الناس ويطلبون فوراً إمساك طفلي ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، يتوقعون حمل الطفل أثناء طهيه أو تنظيفه ، مما جعلني أشعر أنني لا أهتم بي. كما جعلني أشعر وكأنهم كانوا يأتون فقط للحصول على حلبة تكبب الأطفال. مفهومة ، لكن ليس ذلك مفيدًا.

أعطهم نصيحة للرضاعة الطبيعية

Giphy

عندما كنت أجد صعوبة في معرفة الرضاعة الطبيعية ، كان آخر شيء أردته هو نصيحة غير مرغوب فيها حول الأشياء التي يجب تجربتها (والتي كنت قد جربتها بالفعل) أو نظرات قذرة عندما خرجت من الزجاجة لأكملها. ليس من شأنك أن تطعم شخصًا ما طفلها ، وليس حقًا مكانك للتعليق أو تقديم المشورة غير المرغوب فيها. توقف.

إعطاء لهم نصائح لفقدان وزن الطفل

لا تريد أي أم جديدة أن تفكر في فقدان الوزن مباشرة بعد أن أنجبت طفلاً. بغض النظر عن كيفية تأطير هذه النصيحة ، فمن المحتمل أن تسمع ، "أعتقد أنك تبدو سيئًا" ، وهذا ليس لطيفًا أو مفيدًا على الإطلاق. توقف. لسلامتك الخاصة.

إعادة تنظيم مطبخهم

Giphy

أحبها عندما ينظف الأشخاص أو يطبخون من أجلي ، لكن من فضلك لا تنقل أمتعتي. أنا أحب هذا الطريق. بشكل جاد. حتى لو كان ذلك أفضل في طريقك.

تقدم للرضاعة الطبيعية طفلهم

هذا شيء تعتقد بعض الأمهات المرضعات أنه مفيد (لأنهن يعتقدن أن الرضاعة الطبيعية رائعة). ومع ذلك ، ما لم يسأل أحدهم ، فإن تقديم الرضاعة الطبيعية من طفله أو إعطائه حليبًا إضافيًا من الثدي ليس مفيدًا بأي حال من الأحوال. في الواقع ، قد يضعهم في وضع غير مريح حقًا.

عندما سألني صديقي ، نظرت إليها كما لو أنها قرنت قرون ولم يكن لدي أي فكرة عما أقول. كما ترى ، حتى لو كان هناك شخص ما يعاني من نقص في العرض ، فقد لا يرغب في استخدام حليب الثدي لشخص آخر لإرضاع طفله ، وقد لا يعرف كيف يرفض عرضك بأدب. بالنسبة لي شخصياً ، فإن تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلي يعبر خطًا. هذا يعني أيضًا أنك تعتقد أن الثدي هو الأفضل ، وهو آخر شيء تحتاجه الأم الجديدة لسماع ما إذا كانت تعاني من نقص في المعروض.

أقترح منتج لاستعادة جسدهم

Giphy

عادةً ما يكون هذا العرض مصحوبًا بعرض لبيع أكبر منتج أو خطة تمرين مضمونة للعمل. من فضلك لا. مرة أخرى ، جسدي بعد الولادة هو جسدي ، وهو جسد بدس الذي نشأ الإنسان. لست بحاجة لاستعادة جسدي. أحتاج أن أشعر بالراحة في بشرتي.

خذ صورتهم

اسألني قبل أن تلتقط صورتي ، و FFS ، لا تنشرها على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو تضع علامة على لي ، دون إذن مني. الشيء نفسه ينطبق على صور طفلي و / أو إعلانات الولادة. لا توقف. انها ليست مفيدة جدا.