10 طرق للبقاء على قيد الحياة من الاصطدام بالآخر الذي كسر قلبك ، الآن بعد أن أصبحت أمي

كان لديك يوم من الأيام المروعة حقًا ، حيث يبدو أن كل شيء على ما يرام وأن ابنك لا يتعاون وأنت متأخّر ولا تبدو جذابًا بشكل خاص؟ نعم ، هذا ما بدا عليه يومي عندما أجبرت على النجاة من الاصطدام بالصدفة السابقة التي كسرت قلبي ، مع جنيني. مثل أي شخص تم إهماله من قبل عاطفيًا ، فقد تصورت أن يكون "التشغيل" الأول لنا مختلفًا تمامًا. بعد ذلك ، بعد أن قابلت شريكي الآن ولدي ابننا ، لم أفكر في الركض إلى زوجي السابق على الإطلاق. بطبيعة الحال ، فإن اللحظة التي تتوقف فيها عن التفكير في شيء (أو شخص ما) هي اللحظة التي ينتهي فيها شيء (أو شخص ما) إلى الدخول في حياتك.

لذلك ، كنت مرهقًا ومرهقًا مع طفلي بين ذراعي ، وجهاً لوجه مع الرجل الذي كسر قلبي منذ سنوات. لحسن الحظ ، فإن ما اعتقدت أنه سيكون محرجًا وغير مريح ويصعب الوصول إليه إلى حد ما ، كان مؤلمًا وغير مهم وتذكيرًا ، نعم ، الأمور تحدث لسبب ما (مزعج مثل هذا القول حقًا وحقيقي). ذكرني هذا أيضًا بأنه على الرغم من أن ابني مهم جدًا بالنسبة لي وأن الأمومة قد غيرتني ، إلا أن ماضيتي لا يزال يلعب دورًا محوريًا في أن أكون كامرأة ، كشخص ، صديق ، حبيب ، وأم. أنا متأكد من أن الناس سوف يسارعون إلى القول ، "أنت الآن أمي ، فمن يهتم؟" حسنا فعلت. أنا افعل. بعض الناس يتعرضون لبشرتك ويبقون هناك ، وفي أحد الأيام سوف يسمع ابني عن بعض من علاقاتي السابقة وأوجاع القلب الماضية لأنه ، بالطبع ، سيختبر عاداته الخاصة أيضًا. أريد أن أضرب مثالاً جيدًا - بصرف النظر عن عمره - عندما يتعلق الأمر بالتعافي من حسرة والدخول إلى الأشخاص الذين ساهموا في ذلك.

كان ذلك اليوم إيجابيًا أيضًا لدرجة أن ابني يجعلني شخصًا أفضل. كان من الممكن أن أكون غير ناضج واستياء وقد أكون عدواني وقح ، لكن ابني أعطاني مليون سبب لعدم وجود أي من هذه الأشياء. من تقديم مثال جيد إلى مجرد إعطائي بعض وجهات النظر إلى مجرد إدراك أن هناك أشياء كثيرة أكثر أهمية تهمك ؛ قد ينتهي الأمر بطفلك إلى أن يكون الشخص المثالي الذي يصطحبك معك عندما تصادف هذا الشخص السابق الذي لم تفكر أبدًا في قدرتك على التحدث معه مرة أخرى. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، إذا وجدت نفسك مع ابنك بين ذراعيك وسابقك أمامك ، فإليك بعض الطرق القليلة للبقاء على قيد الحياة من الوضع برمته ، دون أن تصاب بأذى وشاكرين:

تجاهلها تمامًا

لمجرد أن شخصًا ما كان جزءًا كبيرًا من حياتك ، لا يعني أنه يجب أن يكون جزءًا من الحياة التي زرعتها لنفسك وبدونها. إذا كنت لا ترغب حقًا في التعامل - خاصةً إذا كان لديك مولود جديد يبكي أو طفل صغير يرمي نوبة غضب معك - إذن ، أنت لا تعرف ذلك. انها بصراحة بهذه السهولة. بعد كل شيء ، لديك أشخاص أكثر أهمية تقلقهم (مثل طفلك ونفسك).

تظاهر أنك تعاني من فقدان الذاكرة على المدى القصير

ربما مرت بعض الوقت منذ تفكككما. ربما كان فقط سنة أو نحو ذلك. في كلتا الحالتين ، يمكنك دائمًا التظاهر بنوع من فقدان الذاكرة الدراماتيكي وإعادة تعريف نفسك وطفلك ، كما لو أنك لم تقابل هذا الشخص من قبل في حياتك. بكل صدق ، ربما تكونين أنت مختلفان تمامًا عن الأشخاص الذين اعتدت أن تكونهم عندما كنت مؤرخًا.

هل سيكون محرجا بعض الشيء؟ بالتأكيد. ومع ذلك ، لا أستطيع إلا أن أتخيل أن المظهر على وجوههم سيكون أكثر من يستحق كل هذا العناء.

تشكل حالة طوارئ عائلية وترك المشهد على الفور

لن أكذب ، فإن طريقة المواعدة "في حالات الطوارئ" تعمل بشكل جيد مع عمليات التشغيل الغريبة أيضًا. لقد استخدمتها عندما وجهًا لوجه مع الأصدقاء السابقين والأقارب المحرجين والأفراد غير المريحين ، لذلك أنا متأكد من أنها ستعمل بشكل جيد لهذا الشخص السابق الذي لا تريد التحدث معه بالفعل ولكنك لا تريد بالضرورة أن تتجاهل تماما.

يمكنك تقديم طفلك بأدب سابق ، بأسلوب مبادل ، وتبادل بعض المجاملات على مستوى سطح الأرض ، ثم ابقائها خارج هناك باسم بعض الأزمات التي قد تتغلب عليها أنت وحدك.

اسألهم عن أنفسهم ، وفقط عن أنفسهم

إذا كنت لا تريد أن يعرف هذا سابقًا ما الذي كنت تقصده خلال السنوات العديدة التي انقضت منذ انفصالك (إلى جانب الإنجاب الواضح) ، فما عليك سوى طرح الأسئلة عليهما. بالنسبة للجزء الأكبر ، يحب الناس الاستمرار وحياتهم الخاصة ، لذلك لن يكون من الصعب للغاية تحويل المحادثة وتجنب التحدث عن حياتك الشخصية.

بالطبع ، قد يصبح هذا أمرًا صعبًا إذا لم يعرفك زوجك السابق وأنجب طفلاً. قد يكون طفلك أو طفلك الصغير في حالة من الصدمة إلى حد ما ، لكن ، مرة أخرى ، من المحتمل أن يتغلبوا على رد فعلهم الأولي إذا كان ذلك يعني الحديث عن الوظيفة التي لديهم أو المنزل الذي اشتروه أو العرض الذي يبحثون عنه.

تحدث عن نفسك وعادل نفسك

ثم مرة أخرى ، إذا كنت قد استخفت حقًا بهذا السابق بعينه - وأعني أنهم فعلوا بالفعل رقمًا في قلبك ونفسك وربما حسابك المصرفي بعد الانهيار - فيمكنك أن تأخذ هذه الفرصة في التشغيل كفرصة ل تحدث عن مدى روعة حياتك وكم تحب أن تكون أماً وأي شيء تعتقد أنه "بحاجة" إلى معرفته.

لن أقول إن هذا يتفاخر وقحًا ، لكن هذا بالتأكيد يتفاخر بشكل وقح. مهلا ، نحن بشر. كما قال بيونسي ذات مرة ، "ابق دائمًا كريما ، فأنت الثأر هو ورقتك". لا بأس في إخبار شخص ما بأنه على الرغم من أنك لن تؤدي إلى استدعاء الأسماء ، فلن تكذب بشأن حقيقة أن لديك الحياة التي طالما رغبت فيها. بدونهم.

"عندما يذهبون منخفضة ، ترتفع"

عندما تكون في شك ، فقط اسلك الطريق السريع. لا أحد يعرف كيف كانت العلاقة بينكما ذات العلاقة ، ولم يعد الأمر جزءًا من حياتك - حياة تضم الآن شخصًا صغيرًا صغيرًا تربوه إما مع أو بدون شخص آخر - ليست هناك حاجة للذهاب من خلال "من فاز" أو "من خسر" لعبة تفكيك. تذكر أنه يوجد بجانبك واحد صغير ، وإذا كان عمره كبيرًا بما يكفي لفهم ما قد يحدث أو لا يحدث ، فإنه يتعلم من كل تفاعل لديك مع أشخاص آخرين. ربما لن يعرف ابنك سبب اختلاف هذا الشخص بعينه ، لكنهم سيرون كيف تتفاعل أمي وتفكّك بنفسها ، كيف ينبغي معاملة الآخرين.

بالإضافة إلى ذلك ، لدى ميشيل أوباما إجابة على كل سؤال على الإطلاق ، لذلك عندما تكون في موضع شك فقط إرجع إلى عبقريتها ونعمها.

أدرك أن ابنك لن يكون في حياتك إذا لم يكن ابنك السابق …

عندما صادفت زوجتي السابقة ، اختتم طفلي بين ذراعي ، أدركت أننا لو لم نمر بهذا التمزق الرهيب والرهيب الذي كنت مقتنعا بأني لن أتجاوزه أبداً ، فلن أمسك قال الطفل قريبًا جدًا من صدري ، شم رائحة رأسه الطفل المثالي وحب شخص ما تمامًا. حصلت على هذه اللحظة الرائعة ، "حسنًا ، هذه رائعة" ، عندما كان كل شيء جيدًا ، سيئًا ، كبيرًا وصغيرًا حدث لي في أي وقت ، أصبح منطقياً فجأة.

بالطبع ، لم أتمكن من رؤيته حينئذٍ ودُمرني عندما أنهيت زوجتي السابقة وانتهيت علاقتنا غير الصحية للغاية. ومع ذلك ، فقد أتاح لي هذا الخراب الفرصة للقاء الشريك الرائع الذي أشاركه الآن في حياتي ، ولدي الابن المدهش الذي أحصل عليه عندما أشاهده يتعلم ويتطور ويتطور وينمو. من الصعب إجراء تفكك سيء ضد أي شخص عندما تكون النتيجة النهائية هي تحقيق الوالدية.

… وشكرا لهم لأنكم لم تعدوا جزءًا من حياتك

جلست أمامي من زوجتي السابقة وشكرته فعلًا على فعل ما فعله لإنهاء علاقتنا. هل فكرت يوما أن ذلك ممكن؟ كلا. هل أعتقد أن عليك القيام بذلك بالضرورة مع زوجك السابق عندما و / أو إذا واجهتك؟ بالطبع لا. لا أعرف كيف تبدو العلاقة التي تربطك بينكما ذات مرة حتى عن بعد.

ومع ذلك ، لدى الأطفال هذه القدرة المدهشة على وضع الأمور في نصابها الصحيح ، وتلاشى كل الغضب والاستياء الذي شعرت به تجاه زوجتي السابقة في اللحظة التي أدركت فيها أن أي شيء مجنون كان يفعله من أي وقت مضى قد أعطاني القدرة على مقابلة شريكي وإبني. هل هذا يمنح الناس تصريحا لعلاج الآخرين مثل sh * t؟ كلا ، لكن من الجيد أن تعرف أنه ، حتى عندما تكون الأمور خاصة ، يمكن أن يكون لها فائدة رائعة طويلة الأجل.

كن بالغًا ، وتحدث إليهم مثلك تمامًا. لأن ، نعم ، كلنا بالغون الآن.

العلاقات صعبة ويمكن أن تكون صاخبة ، خاصة عندما تنتهي بطريقة غير سارة إلى حد ما. ومع ذلك ، أنت بالغ الآن. أنت والد الآن. لديك أشياء أكثر أهمية تقلقها ، وبصراحة ، أنت تتعامل مع أشياء أكثر إثارة للقلق من الركض إلى شخص سابق.

إذا كنت تستطيع التعامل مع قعادة التدريب أو الرضاعة في وقت متأخر من الليل أو البقاء على قيد الحياة أثناء نوم قليل إلى لا لفترة طويلة ، فيمكنك التعامل مع الركض إلى شخص كسر قلبك. هذه هي لعبة الطفل ، أيها القارئ العزيز ، وأنت الآن في بطولات الدوري الكبيرة.

Yell ، "مفاجأة! هذا هو ابنك / ابنتك!"

أنا أمزح. من فضلك لا أبدا ، من أي وقت مضى القيام بذلك. ليس جيدا. غير مضحك. غير مناسب. فقط ، مثل ، لا. بالتأكيد ليست طريقة ستنجو من صراعك مع زوجتك السابقة معك.